Olew gwreiddyn valerian cyfanwerthu swmp olew hanfodol valerian label preifat

Mae gan olew valerian, a elwir hefyd yn olew hanfodol valerian, y prif effeithiau o dawelu, helpu gyda chwsg a gwrth-bryder. Gall helpu i leddfu symptomau fel anhunedd, pryder a thensiwn nerfus, ac mae ganddo effaith analgesig a lleddfol benodol. Ar yr un pryd, credir hefyd bod gan olew valerian effeithiau lleithio a gwrth-grychau ar y croen, a gall helpu i leddfu poen carreg aren.
Prif effeithiau olew valerian:
Cymorth cysgu:
Yr effaith fwyaf adnabyddus o olew valerian yw helpu i gysgu. Gall fyrhau'r amser i syrthio i gysgu a gwella ansawdd cwsg.
Gwrth-bryder:
Gall olew Valerian gynyddu cynnwys GABA (asid gama-aminobutyrig), niwrodrosglwyddydd sy'n helpu i reoleiddio celloedd nerf a lleihau pryder.
Lleddfu tensiwn nerfus:
Mae gan olew Valerian effaith dawelu ac ymlaciol ar nerfau, a all helpu i leddfu tensiwn a straen nerfus.
Analgesia:
Gall olew valerian leddfu sbasmau a phoen cyhyrau, ac mae'n ddefnyddiol ar gyfer leddfu poen mislif, arthritis a chleisiau.
Effeithiau croen:
Mae gan olew Valerian effeithiau lleithio a gwrth-grychau, a gall helpu i leddfu llid y croen a hyrwyddo iachâd clwyfau.
Eraill:
Gall olew Valerian hefyd helpu i leddfu poen cerrig aren ac mae ganddo rai priodweddau gwrthfacterol.