Mae ein olew hanfodol spearmint organig yn ager wedi'i ddistyllu o Mentha spicata. Defnyddir yr olew hanfodol bywiog ac adfywiol hwn fel arfer mewn persawr, sebon a ryseitiau eli. Mae Spearmint yn nodyn gwych sy'n pelydru allan o dryledwr neu mewn amrywiaeth o chwistrellau aromatherapi. Er gwaethaf eu harogl a rennir, nid yw spearmint yn cynnwys fawr ddim menthol o'i gymharu â mintys pupur. Mae hyn yn eu gwneud yn gyfnewidiol o safbwynt persawr ond nid o reidrwydd o agwedd swyddogaethol. Mae Spearmint yn arbennig o ddefnyddiol i dawelu tensiwn, deffro'r synhwyrau yn ysgafn a chlirio'r meddwl. Yn gyffrous yn emosiynol, mae'r olew hwn yn stwffwl yn y byd olew hanfodol ac yn ychwanegiad gwych i'r mwyafrif o gyfuniadau.
Manteision a Defnyddiau
Mae'r olew hwn yn gweithio'n dda fel antiseptig ar gyfer clwyfau ac wlserau gan ei fod yn eu hatal rhag dod yn septig tra hefyd yn eu helpu i wella'n gyflymach. Mae gan yr olew hwn effaith ymlaciol ac oeri ar yr ymennydd, sy'n dileu straen ar ein canolfan wybyddol. Mae'n helpu pobl i ganolbwyntio, a chan ei fod yn sylwedd cephalic, mae'n helpu i wella cur pen a phroblemau niwral eraill sy'n gysylltiedig â straen. Mae'r olew hwn i fod i fod yn dda ar gyfer iechyd cyffredinol ac amddiffyniad yr ymennydd hefyd. Gellir datrys problemau gyda mislif, megis cyfnodau afreolaidd, mensau rhwystredig a menopos cynnar gyda chymorth yr olew hanfodol hwn. Mae'n hyrwyddo secretion hormonau fel estrogen, sy'n hwyluso mislif ac yn sicrhau iechyd crothol a rhywiol da. Mae hyn hefyd yn gohirio dechrau'r menopos ac yn lleddfu rhai symptomau sy'n gysylltiedig â mislif fel cyfog, blinder, a phoen yn rhan isaf yr abdomen. Mae'r olew hanfodol hwn yn ysgogi secretion hormonau a rhyddhau ensymau, sudd gastrig, a bustl. Mae hefyd yn ysgogi nerfau a swyddogaeth yr ymennydd ac yn hyrwyddo cylchrediad gwaed da. Mae hyn yn cadw'r gweithgaredd metabolig ar gyfradd uchel a hefyd yn rhoi hwb i gryfder y system imiwnedd oherwydd mae ysgogi cylchrediad y gwaed yn rhoi hwb i imiwnedd a thynnu tocsin.
Gallwch ddefnyddio olew spearmint yn y tryledwr. Bydd hyn yn helpu i godi eich hwyliau a hefyd yn rhoi hwb i ganolbwyntio.
Ychwanegwch ddiferyn o olew spearmint at eich nwyddau pobi, pwdinau neu saladau i gael blas unigryw. Mae hyn hefyd yn helpu i dreulio.
Gallwch ddod o hyd i gosmetigau neu gynhyrchion meddyginiaethol sydd ag olew hanfodol spearmint fel eu prif gynhwysyn ar gyfer gofal croen.
Diogelwch
Gall yr olew hwn achosi sensiteiddio croen a llid y bilen mwcaidd. Peidiwch byth â defnyddio olewau hanfodol heb eu gwanhau, mewn llygaid neu bilenni mwcws. Peidiwch â chymryd yn fewnol oni bai eich bod yn gweithio gydag ymarferwr gofal iechyd cymwys. Cadwch draw oddi wrth blant ac anifeiliaid anwes. Cyn ei ddefnyddio, gwnewch brawf darn bach ar eich braich neu'ch cefn mewnol. Rhowch ychydig bach o olew hanfodol gwanedig a gorchuddiwch â rhwymyn. Os byddwch chi'n profi unrhyw lid, defnyddiwch olew cludo neu hufen i wanhau'r olew hanfodol ymhellach, ac yna golchwch â sebon a dŵr. Os na fydd llid yn digwydd ar ôl 48 awr mae'n ddiogel i'w ddefnyddio ar eich croen. Dysgwch fwy am ddefnyddio olewau hanfodol yma.