disgrifiad byr:
Olew jasmin, math oolew hanfodolyn deillio o flodyn jasmin,yn feddyginiaeth naturiol boblogaidd ar gyfer gwella hwyliau, goresgyn straen a chydbwyso hormonau. Mae olew jasmine wedi cael ei ddefnyddio ers cannoedd o flynyddoedd mewn rhannau o Asia felmeddyginiaeth naturiol ar gyfer iselder, pryder, straen emosiynol, libido isel ac anhunedd.
Mae ymchwil yn awgrymu bod olew jasmin, sydd ag enw rhywogaeth genwsJasminum officinale,yn gweithio trwy ddylanwadu'n gadarnhaol ar y system nerfol. Trwyaromatherapineu drwy dreiddio i'r croen, mae olewau'r blodyn jasmin yn cael effaith ar nifer o ffactorau biolegol — gan gynnwys cyfradd curiad y galon, tymheredd y corff, ymateb i straen, bywiogrwydd, pwysedd gwaed ac anadlu.
Mae llawer o bobl yn cyfeirio at olew jasmin felaffrodisiad naturioloherwydd dywedir bod ganddo arogl "hudolus" a all gynyddu synhwyrusrwydd. Mewn gwirionedd, weithiau mae olew jasmin yn cael ei lysenwi'n "frenhines y nos" - oherwydd arogl cryf blodyn jasmin yn y nos a hefyd oherwydd ei rinweddau sy'n hybu libido.
Beth yw Olew Jasmine?
Yn draddodiadol, mae olew jasmin wedi cael ei ddefnyddio mewn mannau fel Tsieina i helpu'r corffdadwenwynoa lleddfu anhwylderau anadlol ac afu. Fe'i defnyddir hefyd i leihau poen sy'n gysylltiedig â beichiogrwydd a genedigaeth. Dyma rai o fanteision olew jasmin sydd wedi'u hymchwilio fwyaf a'u hoff heddiw:
- Ymdopi â straen
- Lleihau pryder
- Ymladd yn erbyn iselder
- Bywiogrwydd cynyddol
- Helpu i ymladd ynni isel neusyndrom blinder cronig
- Lleihau symptomau'r menopos a gweithio fel meddyginiaeth naturiol ar gyfer PMS a chrampiau
- Helpu gyda chwsg
- Gweithredu fel affrodisiad
Sut allwch chi ddefnyddio olew jasmin?
- Gellir ei anadlu i mewn drwy'r trwyn neu ei roi'n uniongyrchol ar y croen.
- Nid oes angen ei gyfuno ag olew cludwr ac yn lle hynny argymhellir ei ddefnyddio heb ei wanhau i gael y canlyniadau gorau.
- Gallwch hefyd ei wasgaru yn eich cartref neu ei gyfuno â lleithyddion eraill, lleithioolew cnau coconeu olewau hanfodol ar gyfer llawer o ddefnyddiau cartref a chorff gwahanol — fel olew tylino cartref, sgwrbiau corff, sebonau a chanhwyllau, er enghraifft.
- Gallwch ei gyfuno ag olewau hanfodol eraill i greu persawr cartref (rysáit wedi'i chynnwys yn yr erthygl hon). Pa arogleuon sy'n cymysgu'n dda â jasmin? Olewau sitrws, lafant a mwy!
11 Defnydd a Manteision Olew Jasmine
1. Rhyddhad rhag Iselder a Phryder
Mae llawer o astudiaethau wedi canfod gwelliannau mewn hwyliau a chwsg ar ôl defnyddio olew jasmin naill ai fel triniaeth aromatherapi neu'n topigol ar y croen, yn ogystal â bod yn...ffordd i hybu lefelau egniMae canlyniadau'n dangos bod gan olew jasmin effaith ysgogol/actifadu'r ymennydd a'i fod hefyd yn helpu i wella hwyliau ar yr un pryd.
Astudiaeth a gyhoeddwyd ynCyfathrebu Cynnyrch Naturiolcanfuwyd bod olew jasmin a ddefnyddiwyd ar y croen dros gyfnod o wyth wythnos wedi helpu cyfranogwyr i deimlo gwelliant yn eu hwyliau a gostyngiad mewn arwyddion corfforol ac emosiynol o egni isel.
2. Cynyddu Cyffro
O'i gymharu â plasebo, achosodd olew jasmin gynnydd sylweddol mewn arwyddion corfforol o gyffroad — fel cyfradd anadlu, tymheredd y corff, dirlawnder ocsigen yn y gwaed, a phwysedd gwaed systolig a diastolig — mewn astudiaeth a wnaed ar fenywod iach sy'n oedolion. Roedd pynciau yn y grŵp olew jasmin hefyd yn graddio eu hunain fel rhai mwy effro a mwy egnïol na phynciau yn y grŵp rheoli. Mae canlyniadau'r astudiaeth yn dangos y gall olew jasmin gynyddu gweithgaredd cyffroad awtonomig a helpu i godi hwyliau ar yr un pryd.
3. Gwella Imiwnedd ac Ymladd Heintiau
Credir bod gan olew jasmin briodweddau gwrthfeirysol, gwrthfiotig a gwrthffyngol sy'n ei gwneud yn effeithiol ar gyferhybu imiwneddac ymladd salwch. Mewn gwirionedd, mae olew jasmin wedi cael ei ddefnyddio fel triniaeth meddygaeth werin ar gyfer ymladd hepatitis, amrywiol heintiau mewnol, ynghyd ag anhwylderau anadlol a chroen ers cannoedd o flynyddoedd yng Ngwlad Thai, Tsieina a gwledydd Asiaidd eraill. Mae astudiaethau anifeiliaid in vitro ac in vivo yn dangos bod oleuropein, glycosid secoiridoid a geir mewn olew jasmin, yn un o brif gynhwysion gweithredol yr olew a all ymladd heintiau niweidiol a chynyddu swyddogaeth imiwnedd.
Dangoswyd yn benodol hefyd fod gan olew jasmine weithgaredd gwrthficrobaidd tuag at y bacteria sy'n achosi'rheintiau stapha'r ffwng sy'n achosicandida.
Gall anadlu olew jasmin, naill ai'n uniongyrchol neu drwy ei drwytho yn eich cartref, helpu i glirio mwcws a bacteria o fewn y darnau trwynol a symptomau anadlol. Gall ei roi ar eich croen hefyd leihaullid, cochni, poen a chyflymu'r amser sydd ei angen i wella clwyfau.
4. Cymorth gyda Chwympo i Gysgu
Teimlo fel eich bod chibob amser yn flinedigond yn cael trafferth cael cwsg da? Mae olew jasmin yn arddangos effaith dawelu a all weithredu fel tawelydd naturiol a'ch helpu i gysgu'n well.
Astudiaeth a gyhoeddwyd yn yCylchgrawn Ewropeaidd Ffisioleg Gymhwysolwedi canfod bodarogl te jasminroedd ganddo effeithiau tawelyddol ar weithgaredd nerfau awtonomig a chyflyrau hwyliau. Roedd anadlu jasmin ynghyd â lafant yn helpu i leihau cyfradd curiad y galon a dod â theimladau o dawelwch ac ymlacio, sydd i gyd yn bwysig ar gyfer tawelu ac osgoi nosweithiau aflonydd.
I wasgaru olew jasmin yn eich cartref, cyfunwch sawl diferyn mewn gwasgarwr ynghyd ag olewau lleddfol eraill, felolew lafantneuolew thus.
5. Lleihau Symptomau'r Menopos
Gall defnyddio olew jasmin naill ai fel triniaeth aromatherapi neu ei roi'n uniongyrchol ar y croen helpu i leihau symptomau emosiynol a chorfforol y menopos a gweithio fel ...meddyginiaeth naturiol ar gyfer rhyddhad menopos.
Mewn astudiaeth a gyhoeddwyd yn yCylchgrawn Meddygaeth Gyflenwol ac Amgen sy'n Seiliedig ar Dystiolaeth, pan wnaeth menywod yn ystod y menopos roi olew jasmin ar eu croen dros gyfnod o wyth wythnos, dangoson nhw welliannau mewn lefelau egni, hwyliau a symptomau sy'n gysylltiedig â'r menopos, gan gynnwys fflachiadau poeth, poen ac iselder, o'i gymharu â menywod nad oeddent yn defnyddio olew jasmin.
6. Atal neu Wella Symptomau PMS
Mae astudiaethau'n dangos bod olew jasmin ymhlith grŵp oolewau hanfodol sy'n helpu i gydbwyso hormonaulefelau trwy weithredu fel ffytoestrogenau, sef cydrannau planhigion â strwythur ffenolaidd tebyg i estrogen. Mae hyn yn rhoi'r gallu i olewau gradd therapiwtig, gan gynnwys olew jasmin, helpu i gywiro PMS, menopos a phroblemau eraill sy'n gysylltiedig â hormonau.
Er enghraifft, ar ôl profi menywod am 11 o symptomau cyffredin sy'n gysylltiedig ag amrywiadau hormonau - gan gynnwys anhunedd, nerfusrwydd, gwendid a chur pen - canfu ymchwilwyr fod aromatherapi a thylino gydag olewau ffytoestrogen wedi helpu i leihau symptomau heb achosi unrhyw sgîl-effeithiau negyddol.
Gall tylino olew jasmin ar eich croen neu ei anadlu i mewn helpu illeihau symptomau PMS, gan gynnwys cur pen, crampiau stumog,acnea ffliwiau croen eraill neu aflonyddwch.
Pris FOB:US $0.5 - 9,999 / Darn Maint Archeb Isafswm:100 Darn/Darnau Gallu Cyflenwi:10000 Darn/Darnau y Mis 
