Mae Palo Santo, olew hanfodol uchel ei barch yn Ne America, yn cyfieithu o'r Sbaeneg fel “pren sanctaidd” ac fe'i defnyddir yn draddodiadol i ddyrchafu'r meddwl a phuro'r aer. Daw o'r un teulu botanegol â thus ac fe'i defnyddir yn aml mewn myfyrdod am ei arogl ysbrydoledig a all ennyn dylanwadau cadarnhaol. Gall Palo Santo gael ei wasgaru gartref yn ystod y tymor glawog neu ei ddefnyddio yn yr awyr agored i atal annifyrrwch diangen.
Budd-daliadau
Mae ganddo arogl coediog, hudolus
Yn creu amgylchedd tawelu, tawelu pan gaiff ei ddefnyddio'n aromatig
Yn dwyn i gof dylanwadau cadarnhaol gyda'i arogl ysbrydoledig
Gellir ei baru â thylino ar gyfer ei arogl cynnes, adfywiol
Gellir ei ddefnyddio i fwynhau'r awyr agored yn rhydd o aflonyddwch
Defnyddiau
Rhwbiwch 1 diferyn o Palo Santo ynghyd ag 1 diferyn o olew cludo rhwng eich cledrau i gael arogl ysbrydoledig wrth i chi weithio ar eich nodau.
Cyn eich ymarfer ioga, rhowch ychydig ddiferion o Palo Santo ar eich mat i gael arogl sylfaenol a thawelu.
Dywedwch wrth gyhyrau blinedig “cwlwm heddiw.” Cyfunwch Palo Santo â Chyfadeilad Olew Llysiau V-6 ar gyfer tylino ôl-ymarfer calonogol.
Palo Santo gwasgaredig gyda thus neu Myrr tra byddwch yn cymryd eiliad i eistedd yn dawel a myfyrio.