Mae Palo Santo, olew hanfodol uchel ei barch yn Ne America, yn cyfieithu o'r Sbaeneg fel "pren sanctaidd" ac fe'i defnyddir yn draddodiadol i ddyrchafu'r meddwl a phuro'r awyr. Daw o'r un teulu botanegol â thus ac fe'i defnyddir yn aml mewn myfyrdod am ei arogl ysbrydoledig a all ysgogi dylanwadau cadarnhaol. Gellir gwasgaru Palo Santo gartref yn ystod y tymor glawog neu ei ddefnyddio yn yr awyr agored i gadw niwsans diangen draw.
Manteision
Mae ganddo arogl coediog, deniadol
Yn creu amgylchedd daearol a thawel pan gaiff ei ddefnyddio'n aromatig
Yn ysgogi dylanwadau cadarnhaol gyda'i arogl ysbrydoledig
Gellir ei baru â thylino am ei arogl cynnes ac adfywiol
Gellir ei ddefnyddio i fwynhau'r awyr agored heb unrhyw niwsans
Defnyddiau
Rhwbiwch 1 diferyn o Palo Santo ynghyd ag 1 diferyn o olew cludwr rhwng eich cledrau am arogl ysbrydoledig wrth i chi weithio ar eich nodau.
Cyn eich ymarfer ioga, rhowch ychydig ddiferion o Palo Santo ar eich mat am arogl tawelu a thawelu.
Dywedwch wrth gyhyrau blinedig “gwnewch gwlwm heddiw.” Cymysgwch Palo Santo gyda Chyfadeilad Olew Llysiau V-6 ar gyfer tylino ar ôl ymarfer corff sy’n codi’r galon.
Tryledwch Palo Santo gyda Thus neu Myrrh wrth i chi gymryd eiliad i eistedd yn dawel a myfyrio.