Olew Yuzu

Beth yw Yuzu?

Mae Yuzu yn ffrwyth sitrws sy'n dod o Japan. Mae'n edrych fel oren fach o ran ymddangosiad, ond mae ei flas yn sur fel blas lemwn. Mae ei arogl nodedig yn debyg i rawnffrwyth, gydag awgrymiadau o mandarin, leim, a bergamot. Er iddo darddu yn Tsieina, mae yuzu wedi cael ei ddefnyddio yn Japan ers yr hen amser. Un defnydd traddodiadol o'r fath oedd cymryd bath yuzu poeth ar heuldro'r gaeaf. Credwyd ei fod yn cadw draw afiechydon gaeaf fel annwyd a hyd yn oed y ffliw. Rhaid ei fod wedi bod yn eithaf effeithiol oherwydd ei fod yn dal i gael ei ymarfer yn eang gan bobl Japan heddiw! P'un a yw traddodiad bath yuzu poeth heuldro'r gaeaf, a elwir yn yuzuyu, mewn gwirionedd yn gweithio i gadw draw afiechydon am y gaeaf cyfan ai peidio, mae gan yuzu rai manteision therapiwtig eithaf anhygoel o hyd, yn enwedig os ydych chi'n ei ddefnyddio mwy nag un diwrnod y flwyddyn yn unig. (Gallwch hefyd ddefnyddio olew hanfodol yuzu mewn ffyrdd eraill hefyd!)

Pethau Anhygoel y Gall Yuzu eu Gwneud i Chi:

Yn tawelu'n emosiynol ac yn codi calon

Yn helpu i glirio heintiau

Yn lleddfu cyhyrau dolurus, gan leddfu llid

Yn cynyddu cylchrediad

Yn cefnogi swyddogaeth resbiradol iach gan annog cynhyrchu mwcws gorweithgar achlysurol

Yn cefnogi treuliad iach

Gall helpu i leddfu cyfog achlysurol

Yn hybu iechyd imiwnedd

Yn ysbrydoli creadigrwydd – yn agor yr ymennydd chwith

Mae gan olew hanfodol Yuzu 68-80% nodweddiadol o'r monoterpen (d) limonene sy'n rhoi i'r olew hanfodol hwn ei fanteision rhyfeddol (ymysg eraill) o ran lleddfu poen, gwrthlidiol, gwrthfacteria, imiwno-ysgogol, a gwella treiddiad croen. Mae'r 7-11 y cant o γ-terpinene yn gwella priodweddau manteision gwrthfacteria, gwrthocsidiol, gwrthsbasmodig, a gwrthfeirysol.

Sut i Ddefnyddio Olew Yuzu

Mae Yuzu yn olew hanfodol mor amlbwrpas, gellir ei ddefnyddio mewn nifer o ffyrdd i helpu gydag amrywiaeth o bethau.

Ychwanegwch olew hanfodol Yuzu at gymysgedd anadlydd i'ch helpu i ymlacio

Cyfunwch ef â halen bath ar gyfer eich fersiwn eich hun o'r yuzuyu (neu hyd yn oed gel cawod i'r rhai ohonoch sy'n well ganddynt gawodydd!)

Gwnewch olew bol gydag olew yuzy i gynorthwyo treuliad

Ychwanegwch yuzu at dryledwr i helpu i leddfu anhwylderau anadlol.

Rhagofalon Diogelwch Yuzu

Gall olew Yuzu achosi llid ar y croen. Defnyddiwch mewn mannau isel. gwanhau (1%, 5-6 diferyn fesul owns o gludydd) wrth ei roi ar y croen, fel mewn olewau bath neu dylino. Mae olewau hŷn, wedi'u ocsideiddio, yn cynyddu'r potensial ar gyfer llid ar y croen. Mae'n well prynu olewau sitrws sy'n dod o ffrwythau a dyfir yn organig gan y gellir chwistrellu coed sitrws yn drwm. Nid yw Yuzu yn adnabyddus am oleusensitifrwydd oherwydd lefelau isel neu ddim lefelau o'r gydran gemegol bergamoten.