Olew Yuzu

Beth yw Yuzu?

Mae Yuzu yn ffrwyth sitrws sy'n hanu o Japan. Mae'n edrych fel oren bach o ran ymddangosiad, ond mae ei flas yn sur fel lemwn. Mae ei arogl unigryw yn debyg i rawnffrwyth, gydag awgrymiadau o fandarin, calch a bergamot. Er ei fod yn tarddu o Tsieina, mae yuzu wedi cael ei ddefnyddio yn Japan ers yr hen amser. Un defnydd traddodiadol o'r fath oedd cymryd bath yuzu poeth ar heuldro'r gaeaf. Y gred oedd ei fod yn atal salwch y gaeaf fel annwyd a hyd yn oed y ffliw. Mae'n rhaid ei fod yn eithaf effeithiol oherwydd mae'n dal i gael ei ymarfer yn eang gan bobl Japan heddiw! Ni waeth a yw traddodiad bath yuzu poeth heuldro'r gaeaf, a elwir yn yuzuyu, mewn gwirionedd yn gweithio i atal salwch am y gaeaf cyfan ai peidio, mae gan yuzu rai buddion therapiwtig eithaf anhygoel o hyd, yn enwedig os ydych chi'n ei ddefnyddio fwy na dim ond un diwrnod y flwyddyn. blwyddyn. (Gallwch hefyd ddefnyddio olew hanfodol yuzu mewn ffyrdd eraill, hefyd!)

Pethau Rhyfeddol y Gall Yuzu eu Gwneud i Chi:

Tawelu emosiynol a dyrchafol

Yn helpu i glirio heintiau

Yn lleddfu cyhyrau dolur, gan leddfu llid

Yn cynyddu cylchrediad

Yn cefnogi gweithrediad anadlol iach gan annog pobl i beidio â chynhyrchu mwcws gorweithgar o bryd i'w gilydd

Yn cefnogi treuliad iach

Gall helpu i leddfu cyfog achlysurol

Yn rhoi hwb i iechyd imiwnedd

Ysbrydoli creadigrwydd - agor ymennydd chwith

Mae gan olew hanfodol Yuzu 68-80% o'r limonene monoterpene (d) nodweddiadol sy'n rhoi i'r olew hanfodol hwn ei fanteision gwych (ymhlith eraill) o leddfu poen, gwrthlidiol, gwrthfacterol, imiwnogydd, ac eiddo gwella treiddiad croen. Mae'r 7-11 y cant o γ-terpinene yn gwella priodweddau buddion gwrthfacterol, gwrthocsidiol, antispasmodig a gwrthfeirysol.

Sut i Ddefnyddio Olew Yuzu

Mae Yuzu yn olew hanfodol mor amlbwrpas, gellir ei ddefnyddio mewn nifer o ffyrdd i helpu gydag amrywiaeth o bethau.

Ychwanegwch olew hanfodol Yuzu i gyfuniad anadlydd i'ch helpu i ymlacio

Cyfunwch ef â halen bath ar gyfer eich fersiwn eich hun o'r yuzuyu (neu hyd yn oed gel cawod i'r rhai ohonoch sy'n ffafrio cawodydd!)

Gwnewch olew bol gydag olew yuzy i gynorthwyo treuliad

Ychwanegwch yuzu at dryledwr i helpu i leddfu anhwylderau anadlol.

Rhagofalon Diogelwch Yuzu

Gall olew Yuzu achosi llid y croen. Defnyddiwch yn isel gwanhau (1%, 5-6 diferyn fesul owns o gludwr) wrth wneud cais i'r croen, fel mewn bath neu dylino olewau. Mae olewau hŷn, ocsidiedig yn cynyddu'r potensial ar gyfer llid y croen. Mae'n well prynu olewau sitrws sy'n dod o ffrwythau a dyfir yn organig oherwydd gall coed sitrws gael eu chwistrellu'n drwm. Nid yw Yuzu yn hysbys am ffotosensitifrwydd oherwydd lefelau isel neu ddim yn bodoli o'r gydran gemegol bergamoten.