Mae lemonwellt yn tyfu mewn clystyrau trwchus sy'n gallu tyfu chwe throedfedd o uchder a phedair troedfedd o led. Mae'n frodorol i ranbarthau cynnes a throfannol, megis India, De-ddwyrain Asia ac Oceania.
Fe'i defnyddir fel allysieuyn meddyginiaetholyn India, ac mae'n gyffredin mewn bwyd Asiaidd. Yng ngwledydd Affrica a De America, fe'i defnyddir yn boblogaidd ar gyfer gwneud te.
Daw olew lemonwellt o ddail neu laswellt y planhigyn lemongrass, gan amlaf y planhigion Cymbopogon flexuosus neu Cymbopogon citratus. Mae gan yr olew arogl lemoni ysgafn a ffres gydag isleisiau priddlyd. Mae'n ysgogol, ymlaciol, lleddfol a chydbwyso.
Mae cyfansoddiad cemegol olew hanfodol lemongrass yn amrywio yn ôl y tarddiad daearyddol. Mae'r cyfansoddion fel arfer yn cynnwys terpenau hydrocarbon, alcoholau, cetonau, esterau ac aldehydau yn bennaf. Yr olew hanfodolyn cynnwys citral yn bennaftua 70 y cant i 80 y cant.
Mae'r planhigyn lemongrass ( C. citratus ) yn cael ei adnabod gan sawl enw cyffredin rhyngwladol, megis lemonwellt neu lemonwellt o India'r Gorllewin (Saesneg), hierba limon neu zacate de limón (Sbaeneg), citronelle neu verveine des indes (Ffrangeg), a xiang mao (Tsieineaidd). Heddiw, India yw prif gynhyrchydd olew lemongrass.
Lemongrass yw un o'r olewau hanfodol mwyaf poblogaidd a ddefnyddir heddiw ar gyfer ei amrywiaeth eang o fuddion a defnyddiau iechyd. Gyda'i effeithiau oeri ac astringent, mae'n adnabyddus am frwydro yn erbyn gwres a thynhau meinweoedd y corff.
Manteision a Defnyddiau
Ar gyfer beth mae olew hanfodol lemonwellt yn cael ei ddefnyddio? Mae cymaint o ddefnyddiau a buddion olew hanfodol o laswellt lemon, felly gadewch i ni blymio i mewn iddyn nhw nawr.
Mae rhai o ddefnyddiau a buddion mwyaf cyffredin olew hanfodol glaswellt lemon yn cynnwys:
1. Deodorizer Naturiol a Glanhawr
Defnyddiwch olew lemongrass fel anaturiol a diogelffresnydd aer neu ddiaroglydd. Gallwch ychwanegu'r olew at ddŵr, a'i ddefnyddio fel niwl neu ddefnyddio tryledwr olew neu anweddydd.
Trwy ychwanegu olewau hanfodol eraill, fellafantneuolew coeden de, gallwch chi addasu eich persawr naturiol eich hun.
Glanhaugydag olew hanfodol lemongrass yn syniad gwych arall oherwydd nid yn unig mae'n deodorize naturiol eich cartref, ond mae hefydyn helpu i'w lanweithio.
2. Ymlaciwr Cyhyrau
Oes gennych chi gyhyrau dolurus, neu a ydych chi'n profi crampiau neusbasmau cyhyrau? Mae manteision olew lemongrass hefyd yn cynnwys ei allui helpu i leddfupoenau yn y cyhyrau, crampiau a sbasmau. Gall hefyd helpugwella cylchrediad.
Ceisiwch rwbio olew lemonwellt gwanedig ar eich corff, neu gwnewch eich bath troed olew lemonwellt eich hun.
3. Colesterol Isaf Mai
Edrychodd astudiaeth ymchwil a gyhoeddwyd yn y cyfnodolyn Food and Chemical Toxicology ar effeithiau rhoi olew hanfodol lemongrass colesterol uchel i anifeiliaid trwy'r geg am gyfanswm o 21 diwrnod. Rhoddwyd naill ai 1, 10 neu 100 mg/kg o olew lemonwellt i'r llygod.
Canfu'r ymchwilwyr fod gwaedgostyngwyd lefelau colesterolyn y grŵpcael ei drin gyda'r dos uchafo olew lemongrass. Yn gyffredinol, mae'r astudiaeth yn dod i'r casgliad bod y “canfyddiadau wedi gwirio diogelwch cymeriant lemongrass yn y dosau a ddefnyddir mewn meddygaeth werin ac yn nodi effaith fuddiol lleihau lefel colesterol yn y gwaed.”
4. Lladdwr Bacteria
Profodd astudiaeth a wnaed yn 2012 effeithiau gwrthfacterol lemonwellt. Profwyd micro-organebau gyda dull tryledu disg. Ychwanegwyd olew hanfodol lemongrass at ahaint staph,a'r canlyniadaunodirbod olew lemonwellt wedi tarfu ar yr haint ac yn gweithio fel cyfrwng gwrthficrobaidd (neu ladd bacteria).
Y cynnwys citral a limonene mewn olew lemonwelltyn gallu lladd neu fygutwf bacteria a ffyngau. Gall hyn eich helpu i osgoi cael heintiau, fel y llyngyr,troed athletwrneu fathau eraill o ffwng.
Amser postio: Mai-25-2024