Mae lemonwellt yn tyfu mewn clystyrau trwchus sy'n gallu tyfu chwe throedfedd o uchder a phedair troedfedd o led. Mae'n frodorol i ranbarthau cynnes a throfannol, megis India, De-ddwyrain Asia ac Oceania.
Fe'i defnyddir fel perlysiau meddyginiaethol yn India, ac mae'n gyffredin mewn bwyd Asiaidd. Yng ngwledydd Affrica a De America, fe'i defnyddir yn boblogaidd ar gyfer gwneud te.
Daw olew lemonwellt o ddail neu laswellt y planhigyn lemongrass, gan amlaf y planhigion Cymbopogon flexuosus neu Cymbopogon citratus. Mae gan yr olew arogl lemoni ysgafn a ffres gydag isleisiau priddlyd. Mae'n ysgogol, ymlaciol, lleddfol a chydbwyso.
Mae cyfansoddiad cemegol olew hanfodol lemongrass yn amrywio yn ôl y tarddiad daearyddol. Mae'r cyfansoddion fel arfer yn cynnwys terpenau hydrocarbon, alcoholau, cetonau, esterau ac aldehydau yn bennaf. Mae'r olew hanfodol yn cynnwys citral yn bennaf ar tua 70 y cant i 80 y cant.
Mae'r planhigyn lemongrass ( C. citratus ) yn cael ei adnabod gan sawl enw cyffredin rhyngwladol, megis lemonwellt neu lemonwellt o India'r Gorllewin (Saesneg), hierba limon neu zacate de limón (Sbaeneg), citronelle neu verveine des indes (Ffrangeg), a xiang mao (Tsieineaidd). Heddiw, India yw prif gynhyrchydd olew lemongrass.
Lemongrass yw un o'r olewau hanfodol mwyaf poblogaidd a ddefnyddir heddiw ar gyfer ei amrywiaeth eang o fuddion a defnyddiau iechyd. Gyda'i effeithiau oeri ac astringent, mae'n adnabyddus am frwydro yn erbyn gwres a thynhau meinweoedd y corff.
Manteision a Defnyddiau
Ar gyfer beth mae olew hanfodol lemonwellt yn cael ei ddefnyddio? Mae cymaint o ddefnyddiau a buddion olew hanfodol o laswellt lemon, felly gadewch i ni blymio i mewn iddyn nhw nawr.
Mae rhai o ddefnyddiau a buddion mwyaf cyffredin olew hanfodol glaswellt lemon yn cynnwys:
1. Deodorizer Naturiol a Glanhawr
Defnyddiwch olew lemongrass fel ffresnydd aer neu ddiaroglydd naturiol a diogel. Gallwch ychwanegu'r olew at ddŵr, a'i ddefnyddio fel niwl neu ddefnyddio tryledwr olew neu anweddydd.
Trwy ychwanegu olewau hanfodol eraill, fel lafant neu olew coeden de, gallwch chi addasu eich persawr naturiol eich hun.
Mae glanhau ag olew hanfodol lemonwellt yn syniad gwych arall oherwydd nid yn unig y mae'n diarogleiddio'ch cartref yn naturiol, ond mae hefyd yn helpu i'w lanweithio.
2. Ymlaciwr Cyhyrau
Oes gennych chi gyhyrau dolurus, neu a ydych chi'n profi crampiau neu sbasmau cyhyrau? Mae manteision olew lemonwellt hefyd yn cynnwys ei allu i helpu i ddatguddio poenau cyhyrau, crampiau a sbasmau. Gall hefyd helpu i wella cylchrediad.
Ceisiwch rwbio olew lemonwellt gwanedig ar eich corff, neu gwnewch eich bath troed olew lemonwellt eich hun.
3. Colesterol Isaf Mai
Edrychodd astudiaeth ymchwil a gyhoeddwyd yn y cyfnodolyn Food and Chemical Toxicology ar effeithiau rhoi olew hanfodol lemongrass colesterol uchel i anifeiliaid trwy'r geg am gyfanswm o 21 diwrnod. Rhoddwyd naill ai 1, 10 neu 100 mg/kg o olew lemonwellt i'r llygod.
Canfu'r ymchwilwyr fod lefelau colesterol gwaed yn gostwng yn y grŵp roedd lefelau colesterol yn cael eu lleihau o olew lemongrass. Yn gyffredinol, mae'r astudiaeth yn dod i'r casgliad bod y “canfyddiadau wedi gwirio diogelwch cymeriant lemongrass yn y dosau a ddefnyddir mewn meddygaeth werin ac yn nodi effaith fuddiol lleihau lefel colesterol yn y gwaed.”
4. Lladdwr Bacteria
Profodd astudiaeth a wnaed yn 2012 effeithiau gwrthfacterol lemonwellt. Profwyd micro-organebau gyda dull tryledu disg. Ychwanegwyd olew hanfodol lemongrass at haint staph, a dangosodd y canlyniadau fod olew lemongrass yn tarfu ar yr haint ac yn gweithio fel asiant gwrthficrobaidd (neu ladd bacteria).
Gall y cynnwys citral a limonene mewn olew lemonwellt ladd neu lesteirio twf bacteria a ffyngau. Gall hyn eich helpu i osgoi cael heintiau, fel y llyngyr neu fathau eraill o ffwng.
Amser postio: Nov-04-2023