Y rheswm pam mae olewau cludo yn bwysig mewn aromatherapi ac wrth greu gofal croen yw oherwydd eu bod yn darparu byffer rhwng y croen. Gall llawer o olewau hanfodol achosi adwaith digroeso ac anghyfforddus ar y croen, meddai dermatolegydd Nava Greenfield, MD,o Grŵp Dermatoleg Schweiger yn Ninas Efrog Newydd. “Gellir defnyddio olew cludo i greu gwahaniad corfforol fel bod gan yr olew hanfodol lai o gysylltiad uniongyrchol â’r keratinocytes, neu gelloedd croen, gan greu llai o adwaith niweidiol,” meddai. Ond, ychwanega, os ydych chi erioed wedi profi unrhyw gochni, scaliness, anghysur neu frech wrth ddefnyddio unrhyw fath o olew, gofalwch eich bod yn ymgynghori â gweithiwr meddygol proffesiynol cyn mynd ymlaen â mwy o ddefnydd.
“Gellir defnyddio olew cludo i greu gwahaniad corfforol fel bod gan yr olew hanfodol lai o gysylltiad uniongyrchol â’r keratinocytes, neu gelloedd croen, gan greu llai o adwaith niweidiol.” —dermatolegydd Nava Greenfield, MD
Un gair arall o rybudd: dywed Galper na ddylid byth, byth gymhwyso ychydig o olewau hanfodol heb hebryngwr olew cludo. Mae'r rhain yn cynnwys dail neu risgl sinamon, teim, oregano, lemongrass, thuja, mintys pupur, coeden rym bae, wermod, pennyroyal, a mugwort.
Gyda hynny mewn golwg, dyma rai olewau cludo poblogaidd a fydd yn eich helpu i osgoi unrhyw anafiadau dermatolegol. Ni waeth pa gludwr a ddewiswch, bydd yn gallu asio'ch dewis o olewau hanfodol yn dda. “Dyna pam mai nhw yw’r ffordd orau icarioy moleciwlau therapiwtig pwerus a chryf o olewau hanfodol i'r corff,” meddai Galper.
Bydd 10 o olewau cludo i hynny yn gwneud triniaethau cyfoes mor llyfn (a heb lid) â phosibl
1. olew cnau coco
Mae gan olew cnau coco enw da o ran lles am allu gwneud y cyfan, ond nid yw hynny'n golygu y gallwch chi ei ddefnyddio ar gyferpopeth(mae'n methu fel iraid personol, er enghraifft). Fodd bynnag, mae'n gwneud olew cludo rhagorol.
2. olew olewydd
Mae olew olewydd gor-lleithio yn ffefryn gofal croeni lawer, ond os yw eich croen yn gwyro'n dueddol o acne, efallai y byddwch am hepgor, oherwydd gall fod â thueddiadau clocsio mandwll.
3. olew almon
Gall olew almon fod yn effeithiol ar gyfer dofi frizz diangen, ond mae cymwysiadau'r olew yn ymestyn y tu hwnt i wallt. Mae hefyd yn gweithio fel cludwr olew, rhag ofn y bydd angen rheswm arall arnoch i stocio.
4. olew castor
Mae olew castor yn olew trwchus, heb arogl wedi'i wneud o hadau'r planhigyn castor. Mae ei ddefnydd yn dyddio'n ôl i'r hen Aifft, lle cafodd ei ddefnyddio gyntaf fel tanwydd lamp ac yn ddiweddarach ar gyfer triniaethau meddyginiaethol a harddwch.
5. Jojoba olew
Mae olew Jojoba yn tueddu i fod yn ffefryn ar gyfer tylino synhwyraidd, sy'n ei wneud yn gydymaith gwych os ydych chi'n tylino olew hanfodol lleddfol i groen rhywun.
6. Olew Rosehip
Er gwaethaf ei enw botanegol, nid yw olew Rosehip yn cael ei wneud o'r blodyn ei hun. Yn hytrach, pan fydd y petalau'n gollwng a bod hadau blodau rhosyn yn cael eu gadael, caiff ei wasgu a'i droi i mewn i'r olew cludwr hwn sy'n llawn fitamin A. Rhowch sglein iddo os ydych chi am roi cynnig ar rywbeth ychydig yn wahanol.
7. Olew afocado
Os ydych chi eisoes wrth eich bodd yn rhoi afocado ar bopeth yn y bôn, beth am roi cynnig arno ar eich croen hefyd? Cymysgwch yr holl asidau brasterog sy'n adnewyddu'r croen â'ch hoff olewau hanfodol, a pharatowch i weld llewyrch difrifol.
8. Olew had grawnwin
Mae olew had grawnwin yn llawn gwrthocsidyddion, gan ei wneud yn sylfaen wych ar gyfer mwgwd wyneb adferol, wedi'i drwytho ag olew hanfodol. Rhowch bwmp i hwn gyda lafant, sandalwood, neu thus y tro nesaf y byddwch chi'n edrych i deimlo'n adfywiol.
9. Aloe Vera olew
Mae olew Aloe vera yn dod yn boblogaidd oherwydd yr amrywiaeth o fuddion y mae'n eu cynnig i'r croen a'r gwallt. Mae'n ymasiad sy'n cael ei wneud â darnau olew ac aloe. Mae Aloe vera wedi'i ddefnyddio fel cynhwysyn mewn llawer o gyfundrefnau harddwch ar draws diwylliannau.
10. Fitamin E olew
Fitamin E Mae olew yn ludiog iawn ac yn drwchus (fel mêl) felly dim ond diferyn bach y mae angen i chi ei ddefnyddio. Mae'n lleddfu cosi a marciau ymestyn yn ystod beichiogrwydd. Mae hefyd yn gweithredu fel gwrthocsidydd a chanlyniadau profedig i feddalu croen a lleihau ymddangosiad crychau a llinellau mân, gan roi golwg radiant a disglair i'ch croen.
Amser postio: Ionawr-05-2023