Defnydd o Olew Coed Te

Mae olew coeden de yn olew hanfodol a ddefnyddir yn draddodiadol i drin clwyfau, llosgiadau a heintiau croen eraill. Heddiw, mae cynigwyr yn dweud y gallai'r olew fod o fudd i amodau o acne i gingivitis, ond mae'r ymchwil yn gyfyngedig.

 Mae olew coeden de yn cael ei ddistyllu o Melaleuca alternifolia, planhigyn sy'n frodorol i Awstralia.2 Gellir rhoi olew coeden de yn uniongyrchol ar y croen, ond yn fwy cyffredin, caiff ei wanhau ag olew arall, fel almon neu olewydd, cyn ei gymhwyso.3 Mae llawer o gynhyrchion fel mae triniaethau colur ac acne yn cynnwys yr olew hanfodol hwn yn eu cynhwysion. Fe'i defnyddir hefyd mewn aromatherapi.

Defnydd o Olew Coed Te

Mae olew coeden de yn cynnwys cynhwysion actif o'r enw terpenoidau, sydd ag effeithiau gwrthfacterol ac antifungal.7 Y cyfansoddyn terpinen-4-ol yw'r mwyaf niferus a chredir ei fod yn gyfrifol am y rhan fwyaf o weithgaredd olew coeden de.

Fromstein SR, Hartan JS, Patel J, Opitz DL. Blepharitis Demodex: safbwyntiau clinigol. Clin Optom (Auckl).

Mae ymchwil ar ddefnyddio olew coeden de yn gyfyngedig o hyd, ac mae ei effeithiolrwydd yn aneglur.6 Mae rhywfaint o dystiolaeth yn awgrymu y gallai olew coeden de helpu cyflyrau fel blepharitis, acne, a vaginitis.

Blepharitis

Mae olew coeden de yn driniaeth rheng flaen ar gyfer blepharitis Demodex, llid yn yr amrannau a achosir gan widdon.

Gellir defnyddio siampŵ olew coeden de a golchi wyneb gartref unwaith y dydd ar gyfer achosion ysgafn.

Ar gyfer plâu mwy difrifol, argymhellir bod darparwr gofal iechyd yn rhoi crynodiad o 50% o olew coeden de ar yr amrannau mewn ymweliad swyddfa unwaith yr wythnos. Mae'r nerth uchel hwn yn achosi i'r gwiddon symud i ffwrdd o'r amrannau ond gall achosi llid y croen neu'r llygad. Gellir taenu crynodiadau is, fel prysgwydd caead 5%, gartref ddwywaith y dydd rhwng apwyntiadau i atal y gwiddon rhag dodwy wyau.

Argymhellodd adolygiad systematig ddefnyddio cynhyrchion â chrynodiad is er mwyn osgoi llid ar y llygaid. Ni nododd yr awduron unrhyw ddata hirdymor ar gyfer olew coeden de ar gyfer y defnydd hwn, felly mae angen mwy o dreialon clinigol.

Acne

Er bod olew coeden de yn gynhwysyn poblogaidd mewn meddyginiaethau acne dros y cownter, dim ond tystiolaeth gyfyngedig sydd ei fod yn gweithio.

Daeth adolygiad o chwe astudiaeth o olew coeden de a ddefnyddir ar gyfer acne i'r casgliad ei fod wedi lleihau nifer y briwiau mewn pobl ag acne ysgafn i gymedrol.2 Roedd hefyd mor effeithiol â thriniaethau traddodiadol fel perocsid benzoyl 5% a 2% erythromycin.

Ac mewn treial bach o ddim ond 18 o bobl, nodwyd gwelliant mewn pobl ag acne ysgafn i gymedrol a ddefnyddiodd gel olew coeden de a golchiad wyneb ar y croen ddwywaith y dydd am 12 wythnos.9

Mae angen mwy o hap-dreialon rheoledig i bennu effaith olew coeden de ar acne.

Vaginitis

Mae ymchwil yn awgrymu bod olew coeden de yn effeithiol wrth leihau symptomau heintiau'r fagina fel rhedlif o'r fagina, poen a chosi.

Mewn un astudiaeth yn cynnwys 210 o gleifion â vaginitis, rhoddwyd 200 miligram (mg) o olew coeden de fel tawddgyffur trwy'r wain bob nos amser gwely am bum noson. Roedd yr olew coeden de yn fwy effeithiol wrth leihau symptomau na pharatoadau llysieuol eraill neu probiotegau.

Rhai o gyfyngiadau'r astudiaeth hon oedd cyfnod byr y driniaeth a gwahardd menywod a oedd yn cymryd gwrthfiotigau neu â salwch cronig. Am y tro, mae'n well cadw at driniaethau traddodiadol fel gwrthfiotigau neu hufenau gwrthffyngaidd.