Olew Teim

Daw olew teim o'r perlysieuyn lluosflwydd a elwir ynThymus vulgarisMae'r perlysieuyn hwn yn aelod o deulu'r mintys, ac fe'i defnyddir ar gyfer coginio, golchdlysau ceg, potpourri ac aromatherapi. Mae'n frodorol i dde Ewrop o orllewin Môr y Canoldir i dde'r Eidal. Oherwydd olewau hanfodol y perlysieuyn, mae ganddo nifer o fuddion iechyd; mewn gwirionedd, mae'r manteision hyn wedi cael eu cydnabod ar draws Môr y Canoldir ers miloedd o flynyddoedd. Mae olew teim yn antiseptig, yn wrthfacterol, yn gwrth-sbasmodig, yn atal pwysedd gwaed uchel ac mae ganddo briodweddau tawelu.

Mae olew teim yn un o'r gwrthocsidyddion cryfaf y gwyddys amdanynt, ac mae wedi cael ei ddefnyddio fel perlysieuyn meddyginiaethol ers yr hen amser. Mae teim yn cefnogi'r systemau imiwnedd, resbiradol, treulio, nerfol a systemau corff eraill. Mae'n un o'r olewau hanfodol gorau ar gyfer hormonau oherwydd ei fod yn cydbwyso lefelau hormonau - gan helpu menywod â symptomau mislif a menopos. Mae hefyd yn amddiffyn y corff rhag clefydau ac anhwylderau peryglus, fel strôc, arthritis, heintiau ffwngaidd a bacteriol, a chyflyrau croen.

Planhigyn Teim a Chyfansoddiad Cemegol

Mae'r planhigyn teim yn is-lwyn bytholwyrdd llwynog, prennaidd gyda dail llwydwyrdd bach, aromatig iawn a chlystyrau o flodau porffor neu binc sy'n blodeuo yn gynnar yn yr haf. Fel arfer mae'n tyfu i fod rhwng chwech a 12 modfedd o uchder a 16 modfedd o led. Mae teim orau i'w drin mewn lleoliad poeth, heulog gyda phridd wedi'i ddraenio'n dda.

Mae teim yn goddef sychder yn dda, a gall hyd yn oed wrthsefyll rhewiadau dwfn, gan ei fod i'w gael yn tyfu'n wyllt ar ucheldiroedd mynyddig. Caiff ei blannu yn y gwanwyn ac yna'n parhau i dyfu fel planhigyn lluosflwydd. Gellir defnyddio hadau, gwreiddiau neu doriadau'r planhigyn ar gyfer lluosogi.

Gan fod y planhigyn teim yn cael ei dyfu mewn llawer o amgylcheddau, hinsoddau a phriddoedd, mae dros 300 o amrywiaethau gyda gwahanol gemoteipiau. Er eu bod i gyd yn edrych yr un fath, mae'r cyfansoddiad cemegol yn wahanol ynghyd â'r manteision iechyd cyfatebol. Mae prif gynhwysion olew hanfodol teim fel arfer yn cynnwys alffa-thujone, alffa-pinene, camphene, beta-pinene, para-cymene, alffa-terpinene, linalool, borneol, beta-caryophyllene, thymol a charvacrol. Mae gan yr olew hanfodol arogl sbeislyd a chynnes sy'n bwerus ac yn dreiddiol.

Mae olew hanfodol teim yn cynnwys 20 y cant i 54 y cant o thymol, sy'n rhoi ei briodweddau antiseptig i olew teim. Am y rheswm hwn, defnyddir olew teim yn gyffredin mewn golchdlysau ceg a phast dannedd. Mae'n lladd germau a heintiau yn y geg yn effeithiol ac yn amddiffyn y dannedd rhag plac a phydredd. Mae thymol hefyd yn lladd ffwng ac yn cael ei ychwanegu'n fasnachol at lanweithyddion dwylo a hufenau gwrthffyngol.

9 Buddion Olew Teim

1. Yn trin cyflyrau anadlol

Mae olew teim yn draenio tagfeydd ac yn gwella heintiau yn y frest a'r gwddf sy'n achosi'r annwyd cyffredin neu beswch. Mae'r annwyd cyffredin yn cael ei achosi gan dros 200 o firysau gwahanol a all ymosod ar y llwybr resbiradol uchaf, ac maent yn lledaenu yn yr awyr o berson i berson. Mae achosion cyffredin dal annwyd yn cynnwys system imiwnedd wan, diffyg cwsg, straen emosiynol, dod i gysylltiad â llwydni a llwybr treulio afiach.

Mae gallu olew teim i ladd heintiau, lleihau pryder, cael gwared ar docsinau o'r corff a thrin anhunedd heb gyffuriau yn ei wneud yn feddyginiaeth naturiol berffaith ar gyfer yr annwyd cyffredin. Y peth gorau yw ei fod i gyd yn naturiol ac nad yw'n cynnwys y cemegau y gellir eu canfod mewn meddyginiaethau.

2. Yn lladd bacteria a heintiau

Oherwydd cydrannau teim fel caryophyllene a champhene, mae'r olew yn antiseptig ac yn lladd heintiau ar y croen ac o fewn y corff. Mae olew teim hefyd yn gwrthfacteria ac yn atal twf bacteria; mae hyn yn golygu bod olew teim yn gallu trin heintiau berfeddol, heintiau bacteriol yn yr organau cenhedlu a'r wrethra, bacteria sy'n cronni yn y system resbiradol, ac yn gwella toriadau neu glwyfau sy'n agored i facteria niweidiol.

Astudiaeth yn 2011 a gynhaliwyd ym Mhrifysgol Feddygol Lodz yng Ngwlad Pwyl profodd ymateb olew teim i 120 o straenau o facteria a ynyswyd o gleifion â heintiau ceudod y geg, y llwybrau anadlu a'r llwybr cenhedlol-wrinol. Dangosodd canlyniadau'r arbrofion fod yr olew o'r planhigyn teim yn arddangos gweithgaredd hynod o gryf yn erbyn yr holl straenau clinigol. Dangosodd olew teim hyd yn oed effeithiolrwydd da yn erbyn straenau sy'n gwrthsefyll gwrthfiotigau.

Mae olew teim hefyd yn fermifuge, felly mae'n lladd mwydod berfeddol a all fod yn beryglus iawn. Defnyddiwch olew teim yn eich glanhau parasitiaid i drin mwydod crwn, mwydod tâp, mwydod bach a chynhyrchion sy'n tyfu mewn briwiau agored.

3. Yn Hyrwyddo Iechyd y Croen

Mae olew teim yn amddiffyn y croen rhag bacteria niweidiol a heintiau ffwngaidd; mae hefyd yn gweithio fel meddyginiaeth gartref ar gyfer acne; yn gwella doluriau, clwyfau, toriadau a chreithiau; yn lleddfu llosgiadau; ac yn gwella brechau yn naturiol.

Mae ecsema, er enghraifft, yn anhwylder croen cyffredin sy'n achosi croen sych, coch, coslyd a all bothellu neu gracio. Weithiau mae hyn oherwydd treuliad gwael (fel perfedd gollyngol), straen, etifeddiaeth, meddyginiaethau a diffygion imiwnedd. Gan fod olew teim yn helpu'r system dreulio, yn ysgogi dileu tocsinau o'r corff trwy droethi, yn ymlacio'r meddwl ac yn gweithredu fel gwrthocsidydd, dyma'r driniaeth ecsema naturiol berffaith.

Astudiaeth a gyhoeddwyd yn yCylchgrawn Maeth Prydainnewidiadau wedi'u mesur yng ngweithgaredd ensymau gwrthocsidiol wrth gael eu trin ag olew teim. Mae'r canlyniadau'n tynnu sylw at y budd posibl o olew teim fel gwrthocsidydd dietegol, gan fod triniaeth olew teim wedi gwella swyddogaeth yr ymennydd a chyfansoddiad asidau brasterog mewn llygod mawr sy'n heneiddio. Mae'r corff yn defnyddio gwrthocsidyddion i atal ei hun rhag y difrod a achosir gan ocsigen, a all arwain at ganser, dementia a chlefyd y galon. Bonws i fwyta bwydydd sy'n uchel mewn gwrthocsidyddion yw ei fod yn arafu'r broses heneiddio ac yn arwain at groen iach, disglair.

4. Yn Hyrwyddo Iechyd Dannedd

Mae olew teim yn hysbys am drin problemau geneuol fel pydredd dannedd, gingivitis, plac ac anadl ddrwg. Gyda'i briodweddau antiseptig a gwrthfacteria, mae olew teim yn ffordd naturiol o ladd germau yn y geg fel y gallwch osgoi heintiau geneuol, felly mae'n gweithio fel meddyginiaeth naturiol ar gyfer clefyd y deintgig ac yn gwella anadl ddrwg. Defnyddir thymol, cydran weithredol mewn olew teim, fel farnais deintyddol sy'n amddiffyn y dannedd rhag pydredd.

5. Yn gwasanaethu fel Gwrthyrru Pryfed

Mae olew teim yn cadw plâu a pharasitiaid sy'n bwydo ar y corff i ffwrdd. Gall plâu fel mosgitos, chwain, llau a chwilod gwely achosi anhrefn ar eich croen, gwallt, dillad a dodrefn, felly cadwch nhw i ffwrdd gyda'r olew hanfodol holl-naturiol hwn. Mae ychydig ddiferion o olew teim hefyd yn gwrthyrru gwyfynod a chwilod, felly mae eich cwpwrdd dillad a'ch cegin yn ddiogel. Os na chawsoch chi at yr olew teim yn ddigon cyflym, mae hefyd yn trin brathiadau a phigiadau pryfed.

6. Yn Cynyddu Cylchrediad

Mae olew teim yn symbylydd, felly mae'n actifadu cylchrediad; mae cylchrediad blocedig yn arwain at gyflyrau fel arthritis a strôc. Mae'r olew pwerus hwn hefyd yn gallu ymlacio'r rhydwelïau a'r gwythiennau - gan leihau straen ar y galon a phwysedd gwaed. Mae hynny'n gwneud olew teim yn feddyginiaeth naturiol ar gyfer pwysedd gwaed uchel.

Mae strôc, er enghraifft, yn digwydd pan fydd pibell waed yn byrstio yn yr ymennydd neu pan fydd pibell waed i'r ymennydd yn cael ei rhwystro, gan gyfyngu ar ocsigen i'r ymennydd. Mae'r diffyg ocsigen hwn yn golygu y bydd celloedd yn eich ymennydd yn marw o fewn munudau, ac mae'n arwain at broblemau cydbwysedd a symudiad, diffygion gwybyddol, problemau iaith, colli cof, parlys, trawiadau, lleferydd aneglur, anhawster llyncu, a gwendid. Mae mor hanfodol cadw'ch gwaed yn cylchredeg ledled y corff ac yn yr ymennydd oherwydd os bydd rhywbeth dinistriol fel strôc yn digwydd, mae angen i chi geisio triniaeth o fewn un i dair awr er mwyn iddi fod yn effeithiol.

Cadwch ar flaen eich iechyd a defnyddiwch feddyginiaethau naturiol a diogel fel olew teim i gynyddu cylchrediad y gwaed. Mae olew teim hefyd yn donig, felly mae'n tynhau'r system gylchrediad gwaed, yn cryfhau cyhyrau'r galon ac yn cadw'r gwaed yn llifo'n iawn.

7. Yn lleddfu straen a phryder

Mae olew teim yn ffordd effeithiol o leddfu straen a thrin aflonyddwch. Mae'n ymlacio'r corff — gan ganiatáu i'ch ysgyfaint, gwythiennau a meddwl agor a chadw'r corff yn gweithredu'n iawn. Mae'n bwysig aros yn hamddenol ac yn dawel eich meddwl oherwydd gall pryder cyson arwain at bwysedd gwaed uchel, anhunedd, problemau treulio a phyliau panig. Gall gael ei achosi gan anghydbwysedd hormonaidd, y gellir ei reoleiddio gan olew teim yn naturiol.

Defnyddiwch ychydig ddiferion o olew teim drwy gydol yr wythnos i leihau lefelau pryder a chaniatáu i'ch corff ffynnu. Ychwanegwch yr olew at ddŵr bath, tryledwr, eli corff neu anadlwch ef i mewn.

8. Yn cydbwyso hormonau

Mae gan olew hanfodol teim effeithiau cydbwyso progesteron; mae'n fuddiol i'r corff trwy wella cynhyrchiad progesteron. Mae dynion a llawer o fenywod yn isel mewn progesteron, ac mae lefelau isel o progesteron wedi'u cysylltu ag anffrwythlondeb, PCOS ac iselder, yn ogystal â hormonau anghytbwys eraill yn y corff.

Ymchwil a drafodwyd yn yTrafodion Cymdeithas Bioleg Arbrofol a Meddygaethnododd, o blith 150 o berlysiau a brofwyd ar gyfer cynhyrchu progesteron sy'n atal twf celloedd canser y fron dynol, mai olew teim yw un o'r chwech gorau sydd â'r rhwymiad estradiol a progesteron uchaf. Am y rheswm hwn, mae defnyddio olew teim yn ffordd wych o gydbwyso hormonau yn y corff yn naturiol; yn ogystal, mae'n llawer gwell na throi at driniaethau synthetig, fel therapi amnewid hormonau, a all eich gwneud yn ddibynnol ar gyffuriau presgripsiwn, cuddio symptomau wrth ddatblygu afiechydon mewn rhannau eraill o'r corff ac yn aml achosi sgîl-effeithiau difrifol.

Drwy ysgogi hormonau, mae olew teim hefyd yn hysbys am ohirio'r menopos; mae hefyd yn gwasanaethu fel meddyginiaeth naturiol ar gyfer rhyddhad y menopos oherwydd ei fod yn cydbwyso lefelau hormonau ac yn lleddfu symptomau'r menopos, gan gynnwys newidiadau hwyliau, fflachiadau poeth ac anhunedd.

9. Yn trin ffibroidau

Tyfiannau o feinwe gyswllt sy'n digwydd yn y groth yw ffibroidau. Nid yw llawer o fenywod yn profi unrhyw symptomau o ffibroidau, ond gallant achosi mislif trwm. Mae achosion ffibroidau yn cynnwys lefelau uchel o estrogen a lefelau isel o progesteron oherwydd gordewdra, hypothyroidiaeth, perimenopos neu farwolaeth ffibr isel.