Olew coeden de

Mae olew coeden de yn olew hanfodol a ddefnyddir yn draddodiadol i drin clwyfau, llosgiadau a heintiau croen eraill. Heddiw, mae cefnogwyr yn dweud y gallai'r olew fod o fudd i gyflyrau o acne i gingivitis, ond mae'r ymchwil yn gyfyngedig.

Mae olew coeden de yn cael ei ddistyllu o Melaleuca alternifolia, planhigyn sy'n frodorol i Awstralia.2 Gellir rhoi olew coeden de yn uniongyrchol ar y croen, ond yn fwy cyffredin, caiff ei wanhau ag olew arall, fel almon neu olewydd, cyn ei roi.3 Mae llawer o gynhyrchion fel colur a thriniaethau acne yn cynnwys yr olew hanfodol hwn yn eu cynhwysion. Fe'i defnyddir hefyd mewn aromatherapi.

Defnyddiau Olew Coeden De

Mae olew coeden de yn cynnwys cynhwysion actif o'r enw terpenoidau, sydd ag effeithiau gwrthfacteria a gwrthffyngol.7 Y cyfansoddyn terpinen-4-ol yw'r mwyaf niferus a chredir ei fod yn gyfrifol am y rhan fwyaf o weithgaredd olew coeden de.Mae ymchwil ar ddefnyddio olew coeden de yn dal yn gyfyngedig, ac mae ei effeithiolrwydd yn aneglur.6 Mae rhywfaint o dystiolaeth yn awgrymu y gall olew coeden de helpu cyflyrau fel blepharitis, acne, a vaginitis.

Bleffaritis

Mae olew coeden de yn driniaeth rheng flaen ar gyfer Demodex blepharitis, llid yn yr amrannau a achosir gan widdon.

Gellir defnyddio siampŵ olew coeden de a golchiad wyneb gartref unwaith y dydd ar gyfer achosion ysgafn.

Ar gyfer pla mwy difrifol, argymhellir bod darparwr gofal iechyd yn rhoi crynodiad o 50% o olew coeden de ar yr amrannau mewn ymweliad â'r swyddfa unwaith yr wythnos. Mae'r cryfder uchel hwn yn achosi i'r gwiddon symud i ffwrdd o'r amrannau ond gall achosi llid ar y croen neu'r llygaid. Gellir rhoi crynodiadau is, fel sgwrbwr amrannau 5%, gartref ddwywaith y dydd rhwng apwyntiadau i atal y gwiddon rhag dodwy wyau.

Argymhellodd adolygiad systematig ddefnyddio cynhyrchion â chrynodiad is i osgoi llid yn y llygaid. Nododd yr awduron nad oedd unrhyw ddata hirdymor ar gyfer olew coeden de ar gyfer y defnydd hwn, felly mae angen mwy o dreialon clinigol.

Acne

Er bod olew coeden de yn gynhwysyn poblogaidd mewn meddyginiaethau acne dros y cownter, dim ond tystiolaeth gyfyngedig sydd ei fod yn gweithio.Daeth adolygiad o chwe astudiaeth o olew coeden de a ddefnyddir ar gyfer acne i'r casgliad ei fod yn lleihau nifer y briwiau mewn pobl ag acne ysgafn i gymedrol.2 Roedd hefyd yr un mor effeithiol â thriniaethau traddodiadol fel 5% perocsid bensoyl a 2% erythromycin.Ac mewn treial bach o ddim ond 18 o bobl, nodwyd gwelliant mewn pobl ag acne ysgafn i gymedrol a ddefnyddiodd gel olew coeden de a golchiad wyneb ar y croen ddwywaith y dydd am 12 wythnos.Mae angen mwy o dreialon rheoledig ar hap i bennu effaith olew coeden de ar acne.

Vaginitis

Mae ymchwil yn awgrymu bod olew coeden de yn effeithiol wrth leihau symptomau heintiau'r fagina fel gollyngiad o'r fagina, poen a chosi.

Mewn un astudiaeth yn cynnwys 210 o gleifion â vaginitis, rhoddwyd 200 miligram (mg) o olew coeden de fel suppository fagina bob nos cyn mynd i'r gwely am bum noson. Roedd yr olew coeden de yn fwy effeithiol wrth leihau symptomau na pharatoadau llysieuol neu probiotegau eraill.

Roedd rhai cyfyngiadau'r astudiaeth hon yn cynnwys hyd byr y driniaeth a'r gwaharddiad ar fenywod a oedd yn cymryd gwrthfiotigau neu a oedd â salwch cronig. Am y tro, mae'n well glynu wrth driniaethau traddodiadol fel gwrthfiotigau neu hufenau gwrthffyngol.