Olew oren

Daw olew oren o ffrwyth yCitrus sinensis planhigyn orenWeithiau fe'i gelwir hefyd yn "olew oren melys", mae'n deillio o groen allanol y ffrwyth oren cyffredin, sydd wedi bod yn boblogaidd iawn ers canrifoedd oherwydd ei effeithiau hybu imiwnedd.

Mae'r rhan fwyaf o bobl wedi dod i gysylltiad â symiau bach o olew oren wrth blicio neu dynnu croen oren. Os nad ydych chi'n gyfarwydd ag amrywioldefnyddiau a manteision olew hanfodol, efallai y byddwch chi'n synnu o ddysgu faint o gynhyrchion cyffredin gwahanol maen nhw'n cael eu defnyddio ynddynt.

Ydych chi erioed wedi defnyddio sebon, glanedydd neu lanhawr cegin oedd yn arogli fel orennau? Mae hynny oherwydd gallwch chi hefyd ddod o hyd i olion o olew oren mewn cynhyrchion cartref a chosmetig i wella eu harogl a'u galluoedd glanhau.

Manteision Olew Oren

1. Gwella Imiwnedd

Limonene, sy'n monoterpen monocyclicsydd yn bresennol ynolew croen oren, yn amddiffynwr pwerus yn erbyn straen ocsideiddiol a all effeithio'n negyddol ar ein systemau imiwnedd.

Olew orenefallai hyd yn oed fod wedigalluoedd ymladd canser, gan fod monoterpenau wedi'u dangos i fod yn asiantau cemotherapi-ataliol effeithiol iawn yn erbyn twf tiwmor mewn llygod mawr.

2. Gwrthfacterol Naturiol

Mae olewau hanfodol a wneir o ffrwythau sitrws yn cynnig y potensial ar gyfer defnyddio gwrthficrobaidd holl-naturiol i wella diogelwch bwydydd. Canfuwyd bod olew oren yn atal ymlediadBacteria E. colimewn un astudiaeth yn 2009cyhoeddwydyn yCylchgrawn Rhyngwladol Technoleg Bwyd a GwyddoniaethGall E. coli, math peryglus o facteria sy'n bresennol mewn bwydydd halogedig fel rhai llysiau a chig, achosi adweithiau difrifol pan gaiff ei lyncu, gan gynnwys methiant yr arennau a marwolaeth o bosibl.

Astudiaeth arall a gyhoeddwyd yn 2008 yn yCylchgrawn Gwyddor Bwydcanfuwyd y gall olew oren atal lledaeniadbacteria salmonelaers hynnyyn cynnwyscyfansoddion gwrthficrobaidd pwerus, yn enwedig terpenau. Mae Salmonela yn gallu achosi adweithiau gastroberfeddol, twymyn a sgîl-effeithiau difrifol pan fydd bwyd yn cael ei halogi a'i fwyta heb yn wybod iddo.

3. Glanhawr Cegin ac Ymlidydd Morgrug

Mae gan olew oren arogl sitrws ffres, melys naturiol a fydd yn llenwi'ch cegin ag arogl glân. Ar yr un pryd, pan gaiff ei wanhau mae'n ffordd wych o lanhau cownteri, byrddau torri neu offer heb orfod defnyddio cannydd na chemegau llym a geir yn y rhan fwyaf o gynhyrchion.

Ychwanegwch ychydig ddiferion at botel chwistrellu ynghyd ag olewau glanhau eraill felolew bergamota dŵr i greu eich glanhawr olew oren eich hun. Gallwch hefyd ddefnyddio olew oren ar gyfer morgrug, gan fod y glanhawr DIY hwn hefyd yn wrthyrru morgrug naturiol gwych.