Gelwir myrr yn fwyaf cyffredin fel un o'r rhoddion (ynghyd ag aur a thus) y tri dyn doeth a ddygwyd at Iesu yn y Testament Newydd. Mewn gwirionedd, fe'i crybwyllwyd mewn gwirionedd yn y Beibl 152 o weithiau oherwydd ei fod yn berlysiau pwysig yn y Beibl, a ddefnyddir fel sbeis, meddyginiaeth naturiol ac i buro'r meirw.
Mae olew myrr yn dal i gael ei ddefnyddio'n gyffredin heddiw fel meddyginiaeth ar gyfer amrywiaeth o anhwylderau. Mae ymchwilwyr wedi ymddiddori mewn myrr oherwydd ei weithgaredd gwrthocsidiol cryf a'i botensial fel triniaeth canser. Dangoswyd hefyd ei fod yn effeithiol wrth ymladd rhai mathau o heintiau parasitig.
Beth Yw Myrr?
Mae myrr yn resin, neu sylwedd tebyg i sudd, sy'n dod o goeden myrrha Commiphora, sy'n gyffredin yn Affrica a'r Dwyrain Canol. Mae'n un o'r olewau hanfodol a ddefnyddir fwyaf yn y byd.
Mae'r goeden myrr yn nodedig oherwydd ei blodau gwyn a'i boncyff clymog. Ar adegau, ychydig iawn o ddail sydd gan y goeden oherwydd amodau sych yr anialwch lle mae'n tyfu. Weithiau gall gymryd siâp od a throellog oherwydd y tywydd garw a'r gwynt.
Er mwyn cynaeafu myrr, rhaid torri i mewn i foncyffion y coed i ryddhau'r resin. Caniateir i'r resin sychu ac mae'n dechrau edrych fel dagrau ar hyd boncyff y goeden. Yna caiff y resin ei gasglu, a gwneir yr olew hanfodol o'r sudd trwy ddistylliad stêm.
Budd-daliadau
Mae gan olew myrr lawer o fanteision posibl, er bod angen ymchwil bellach i bennu union fecanweithiau sut mae'n gweithio a dosau ar gyfer buddion therapiwtig. Dyma rai o brif fanteision defnyddio olew myrr:
1. Gwrthocsidydd cryf
Canfu astudiaeth anifeiliaid yn 2010 yn y Journal of Food and Chemical Toxicology y gallai myrr amddiffyn rhag niwed i'r afu mewn cwningod oherwydd ei allu gwrthocsidiol uchel. Efallai y bydd rhai potensial ar gyfer defnyddiau mewn bodau dynol hefyd.
2. Manteision Gwrth-Ganser
Canfu astudiaeth yn y labordy fod gan myrr fanteision posibl o ran gwrthganser hefyd. Canfu'r ymchwilwyr fod myrr yn gallu lleihau amlhau neu ddyblygu celloedd canser dynol.
Canfuwyd bod myrr yn atal twf mewn wyth math gwahanol o gelloedd canser, yn benodol canserau gynaecolegol. Er bod angen ymchwil pellach i benderfynu yn union sut i ddefnyddio myrr ar gyfer triniaeth canser, mae'r ymchwil cychwynnol hwn yn addawol.
3. Manteision Gwrthfacterol ac Antifungal
Yn hanesyddol, defnyddiwyd myrr i drin clwyfau ac atal heintiau. Gellir ei ddefnyddio yn y modd hwn o hyd ar fân llidiau ffwngaidd, megis traed athletwr, anadl ddrwg, llyngyr (gall pob un ohonynt gael ei achosi gan candida) ac acne.
Gall olew myrr helpu i frwydro yn erbyn rhai mathau o facteria hefyd. Er enghraifft, mae'n ymddangos mewn astudiaethau labordy ei fod yn gryf yn erbyn heintiau S. awrëws (staph). Mae'n ymddangos bod priodweddau gwrthfacterol olew myrr yn cael eu chwyddo pan gaiff ei ddefnyddio ynghyd ag olew thus, olew Beiblaidd poblogaidd arall.
Rhowch ychydig ddiferion i dywel glân yn gyntaf cyn ei gymhwyso'n uniongyrchol i'r croen.
4. Gwrth-Parasitig
Mae meddyginiaeth wedi'i datblygu gan ddefnyddio myrr fel triniaeth ar gyfer fascioliasis, haint llyngyr parasitig sy'n heintio bodau dynol ledled y byd. Yn gyffredinol, trosglwyddir y parasit hwn trwy amlyncu algâu dyfrol a phlanhigion eraill.
Roedd meddyginiaeth a wnaed â myrr yn gallu lleihau symptomau'r haint, yn ogystal â gostyngiad yn y cyfrif wyau parasit a geir yn y feces.
5. Iechyd y Croen
Gall myrr helpu i gynnal croen iach trwy leddfu clytiau wedi'u torri neu wedi cracio. Fe'i ychwanegir yn gyffredin at gynhyrchion gofal croen i helpu gyda lleithio ac ar gyfer persawr. Roedd yr Eifftiaid hynafol yn ei ddefnyddio i atal heneiddio a chynnal croen iach.
Darganfu astudiaeth ymchwil yn 2010 fod defnyddio olew myrr yn amserol yn helpu i godi celloedd gwyn y gwaed o amgylch clwyfau croen, gan arwain at iachâd cyflymach.
6. Ymlacio
Defnyddir myrr yn gyffredin mewn aromatherapi ar gyfer tylino. Gellir ei ychwanegu hefyd at bath cynnes neu ei gymhwyso'n uniongyrchol i'r croen.
Defnyddiau
Mae therapi olew hanfodol, yr arfer o ddefnyddio olewau ar gyfer eu buddion iechyd, wedi'i ddefnyddio ers miloedd o flynyddoedd. Mae gan bob olew hanfodol ei fanteision unigryw ei hun a gellir ei ymgorffori fel triniaeth amgen i amrywiaeth o anhwylderau.
Yn gyffredinol, mae olewau'n cael eu hanadlu, eu chwistrellu yn yr aer, eu tylino i'r croen ac weithiau'n cael eu cymryd trwy'r geg. Mae persawr wedi'i gysylltu'n gryf â'n hemosiynau a'n hatgofion gan fod ein derbynyddion arogl wedi'u lleoli wrth ymyl y canolfannau emosiynol yn ein hymennydd, yr amygdala a'r hippocampus.
1. Gwasgaredig neu Anadlu
Gallwch brynu tryledwr olew hanfodol i'w ddefnyddio ledled y tŷ pan fyddwch chi'n ceisio cyflawni naws penodol. Gallwch hefyd ychwanegu ychydig ddiferion at ddŵr poeth, ac anadlu'r stêm. Gellir anadlu olew myrr pan fyddwch yn sâl i helpu i wella symptomau broncitis, annwyd neu beswch hefyd.
Gellir ei gymysgu hefyd ag olewau hanfodol eraill i greu arogl newydd. Mae'n asio'n dda ag olew sitrws, fel bergamot, grawnffrwyth neu lemwn i helpu i ysgafnhau ei arogl.
2. Ei Gymhwyso'n Uniongyrchol i'r Croen
Mae'n well cymysgu myrr ag olewau cludo, fel jojoba, almon neu olew had grawnwin cyn ei roi ar y croen. Gellir ei gymysgu hefyd â eli heb arogl a'i ddefnyddio'n uniongyrchol ar y croen.
Oherwydd ei briodweddau gwrthocsidiol, mae'n wych ar gyfer gwrth-heneiddio, adnewyddu croen a thrin clwyfau.
Gallwch hefyd ddefnyddio myrr i wneud cynhyrchion gofal croen naturiol amrywiol pan gaiff ei gymysgu â chynhwysion eraill. Er enghraifft, ystyriwch wneud thus cartref a eli myrr i helpu i drin a thynhau'r croen.
3. Defnyddiwch fel Cywasgiad Oer
Mae gan olew myrr lawer o briodweddau therapiwtig. Ychwanegwch ychydig ddiferion i gywasgiad oer, a'i gymhwyso'n uniongyrchol i unrhyw ardal heintiedig neu llidus i gael rhyddhad. Mae'n wrthfacterol, yn antifungal, ac yn helpu i leihau chwyddo a llid.
4. Rhyddhad ar gyfer Problemau Anadlol Uchaf
Gall weithio fel expectorant i helpu i leddfu symptomau peswch ac annwyd. Rhowch gynnig ar yr olew hwn i leddfu tagfeydd a helpu i leihau fflem.
5. Gostyngiad mewn Problemau Treuliad
Defnydd olew myrr poblogaidd arall yw helpu i leddfu problemau treulio, megis gofid stumog, dolur rhydd a diffyg traul.
6. Helpu i Atal Clefyd y Gwm a Heintiau'r Genau
Oherwydd ei briodweddau gwrthlidiol a gwrthfacterol, gall myrr helpu i leddfu llid y geg a'r deintgig a achosir gan afiechydon fel gingivitis ac wlserau'r geg. Gellir ei ddefnyddio hefyd fel rinsiad ceg i atal clefyd y deintgig.
Gall adnewyddu'ch anadl ac fe'i defnyddir yn aml fel cynhwysyn mewn cegolch a phast dannedd.
7. Helpu i Drin Hypothyroidism
Mae myrr yn feddyginiaeth ar gyfer hypothyroidiaeth, neu thyroid sy'n gweithredu'n isel, mewn meddygaeth Tsieineaidd draddodiadol a meddygaeth Ayurvedic. Gall rhai cyfansoddion mewn myrr fod yn gyfrifol am ei effeithiau ysgogol thyroid.
Rhowch ddau i dri diferyn yn uniongyrchol ar yr ardal thyroid bob dydd i helpu i leihau symptomau.
8. Gall Helpu Trin Canser y Croen
Fel y trafodwyd uchod, mae myrr yn cael ei astudio am ei fanteision posibl o ran gwrthganser. Mae astudiaethau labordy wedi dangos ei fod yn fuddiol yn erbyn celloedd canser y croen.
Ystyriwch ei ddefnyddio yn ogystal â thriniaethau traddodiadol eraill os ydych wedi cael diagnosis o ganser y croen. Rhowch ychydig ddiferion y dydd yn uniongyrchol ar y safle canser, gan brofi ardal fach yn gyntaf bob amser.
9. Triniaeth ar gyfer Briwiau a Chlwyfau
Mae gan myrr y pŵer i gynyddu swyddogaeth celloedd gwaed gwyn, sy'n hanfodol ar gyfer gwella clwyfau. Canfuwyd ei fod yn lleihau nifer yr achosion o wlserau ac yn gwella eu hamser iachâd mewn astudiaeth a gyhoeddwyd yn y Journal of Immunotoxicology.
Mae prif ddefnydd olew myrr fel ffwngleiddiad neu antiseptig. Gall helpu i leihau heintiau ffwngaidd, fel clwy'r traed neu'r llyngyr, pan gaiff ei roi'n uniongyrchol i'r ardal yr effeithir arni. Gellir ei ddefnyddio hefyd ar grafiadau bach a chlwyfau i atal haint.
Gall myrr helpu i gryfhau celloedd y corff trwy weithredu fel astringent. Fe'i defnyddiwyd yn draddodiadol i helpu i atal gwaedu. Oherwydd ei effeithiau astringent, gall hefyd helpu i atal colli gwallt trwy gryfhau'r gwreiddiau yn y croen y pen.
Amser postio: Rhagfyr-23-2023