Olew Hanfodol Lemongrass

Daw olew lemwnwellt o ddail neu laswellt y planhigyn lemwnwellt, yn amlaf yCymbopogon flexuosusneuCymbopogon citratusplanhigion. Mae gan yr olew arogl lemwn ysgafn a ffres gydag islais daearol. Mae'n ysgogol, yn ymlaciol, yn lleddfol ac yn cydbwyso.

Mae cyfansoddiad cemegol olew hanfodol lemwnwellt yn amrywio yn ôl y tarddiad daearyddol. Mae'r cyfansoddion fel arfer yn cynnwys terpenau hydrocarbon, alcoholau, cetonau, esterau ac yn bennaf aldehydau.

Manteision a Defnyddiau

Beth yw defnydd olew hanfodol lemwnwellt? Mae cymaint o ddefnyddiau a manteision posibl ar gyfer olew hanfodol lemwnwellt, felly gadewch i ni ymchwilio iddynt nawr.

Mae rhai o'r defnyddiau a'r manteision mwyaf cyffredin o olew hanfodol lemwnwellt yn cynnwys:

1. Di-aroglydd a Glanhawr Naturiol

Defnyddiwch olew lemwnwellt felnaturiol a diogelffresnydd aer neu ddad-aroglydd. Gallwch ychwanegu'r olew at ddŵr, a'i ddefnyddio fel niwl neu ddefnyddio tryledwr olew neu anweddydd.

Drwy ychwanegu olewau hanfodol eraill, fel lafant neuolew coeden de, gallwch chi addasu eich persawr naturiol eich hun.

Glanhaugydag olew hanfodol lemwnwellt yn syniad gwych arall oherwydd nid yn unig y mae'n dad-arogli'ch cartref yn naturiol, ond mae hefydyn helpu i'w ddiheintio.

2. Gwrthyrru Pryfed Naturiol

Oherwydd ei gynnwys uchel o citral a geraniol, olew lemwnwelltyn hysbysigwrthyrru pryfed,felmosgitosa morgrug. Mae gan yr atalydd naturiol hwn arogl ysgafn agellir ei chwistrelluyn uniongyrchol ar y croen. Gallwch hyd yn oed ddefnyddio olew lemwnwellt illaddchwain.

3. Lleihawr Straen a Phryder

Mae lemwnwellt yn un o nifer o olewau hanfodol ar gyfer pryder. Mae arogl tawelu ac ysgafn olew lemwnwellt yn hysbys am helpulleddfu pryderac anniddigrwydd.

Astudiaeth a gyhoeddwyd yn yCylchgrawn Meddygaeth Amgen a Chyflenwoldatgelodd pan oedd pynciau'n agored i sefyllfa a oedd yn achosi pryder ac yn arogli arogl olew lemwnwellt (tri a chwe diferyn), yn wahanol i'r grwpiau rheoli, y grŵp lemwnwelltprofiadolgostyngiad mewn pryder a thensiwn goddrychol yn syth ar ôl rhoi'r driniaeth.

I leddfu straen, crëwch eich olew tylino lemwnwellt eich hun neu ychwanegwch olew lemwnwellt at eicheli corffGallwch hefyd roi cynnig ar gael paned o de lemwnwellt gyda'r nos cyn mynd i'r gwely i brofi manteision tawelu te lemwnwellt.