Heblaw am fod yn sesnin sitrws blasus mewn coginio De-ddwyrain Asia, ni fyddai'r rhan fwyaf ohonom byth yn dyfalu bod y glaswellt edafedd blasus hwn yn dal cymaint o bŵer iacháu y tu mewn i'w goesynnau ffibrog!
Yn syndod, defnyddir olew hanfodol lemwnwellt fel aromatherapi i leddfupoen cyhyrau, yn allanol i ladd bacteria, cadw pryfed draw, a lleihau poenau yn y corff, ac yn fewnol i helpu'ch system dreulio. Gellir ei ddefnyddio hefyd ar gyfer rhoi blas i de a chawliau, ac mae'n ychwanegu arogl naturiol dymunol at gosmetigau, sebonau a dad-aroglyddion cartref.
Y cyfansoddion sy'n ffurfio lemwnwelltolew hanfodolyn hysbys am fod â phriodweddau gwrthffyngol, lladd pryfed, antiseptig a gwrthlidiol. Gall lemwnwellt atal twf rhai bacteria a burum, ac mae'n cynnwys priodweddau gwrthocsidiol. Mae hefyd yn cynnwys sylweddau a ddefnyddir i leddfu poen yn y cyhyrau, lleihau twymyn, yn ogystal ag ysgogi llif y groth a'r mislif.
Beth yw Olew Hanfodol Lemongrass?
Cyn i ni siarad mwy am olew lemwnwellt, beth yw lemwnwellt? Mae lemwnwellt yn berlysieuyn sy'n perthyn i'r teulu glaswellt Poaceae..Mae lemongrass hefyd yn cael ei adnabod ganCymbopogon; mae'n genws o tua 55 rhywogaeth o laswelltau.
Mae lemwnwellt yn tyfu mewn clystyrau trwchus a all dyfu chwe throedfedd o uchder a phedair troedfedd o led. Mae'n frodorol i ranbarthau cynnes a throfannol, fel India, De-ddwyrain Asia ac Oceania. Fe'i defnyddir felperlysieuyn meddyginiaetholyn India ac mae'n gyffredin mewn bwyd Asiaidd. Mewn gwledydd Affricanaidd a De America, fe'i defnyddir yn boblogaidd ar gyfer gwneud te.
Daw olew lemwnwellt o ddail neu laswellt y planhigyn lemwnwellt, yn amlaf yCymbopogon flexuosusneuCymbopogon citratusplanhigion. Mae gan yr olew arogl lemwn ysgafn a ffres gydag islais daearol. Mae'n ysgogol, yn ymlaciol, yn lleddfol ac yn cydbwyso. Mae cyfansoddiad cemegol olew hanfodol lemwnwellt yn amrywio yn ôl y tarddiad daearyddol; mae'r cyfansoddion fel arfer yn cynnwys terpenau hydrocarbon, alcoholau, cetonau, esterau ac yn bennaf aldehydau. Mae'r hanfod yn cynnwys citral yn bennaf tua 70 i 80 y cant.
Mae olew hanfodol lemwnwellt yn ffynhonnell fitaminau hanfodol fel fitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, ffolad a fitamin C. Mae hefyd yn darparu mwynau hanfodol fel magnesiwm, ffosfforws, manganîs, copr, potasiwm, calsiwm, sinc a haearn.
1. Di-aroglydd a Glanhawr Naturiol
Defnyddiwch olew lemwnwellt fel ffresnydd aer naturiol a diogel neudad-aroglyddGallwch ychwanegu'r olew at ddŵr a'i ddefnyddio fel niwl neu ddefnyddio tryledwr olew neu anweddydd. Drwy ychwanegu olewau hanfodol eraill, fellafantneu olew coeden de, gallwch chi addasu eich persawr naturiol eich hun.
Mae glanhau gydag olew hanfodol lemwnwellt yn syniad gwych arall oherwydd nid yn unig y mae'n dad-arogli'ch cartref yn naturiol, ond mae hefyd yn helpu i'w lanhau.
2. Iechyd y Croen
A yw olew lemwnwellt yn dda i'r croen? Un prif fantais olew hanfodol lemwnwellt yw ei briodweddau iacháu croen. Profodd un astudiaeth ymchwil effeithiau trwyth lemwnwellt ar groen anifeiliaid; gwneir y trwyth trwy dywallt dŵr berwedig dros ddail lemwnwellt sych. Defnyddiwyd y trwyth ar bawennau llygod mawr er mwyn profi lemwnwellt fel tawelydd. Mae'r gweithgaredd lladd poen yn awgrymu y gellir defnyddio lemwnwellt i leddfu llid ar y croen.
Ychwanegwch olew lemwnwellt at siampŵau, cyflyrwyr, deodorantau, sebonau a eli. Mae olew lemwnwellt yn lanhawr effeithiol ar gyfer pob math o groen; mae ei briodweddau antiseptig ac astringent yn gwneud olew lemwnwellt yn berffaith ar gyfer cael croen unffurf a disglair, ac felly'n rhan o'chtrefn gofal croen naturiolGall sterileiddio'ch mandyllau, gwasanaethu fel toner naturiol a chryfhau meinweoedd eich croen. Drwy rwbio'r olew hwn i'ch gwallt, croen y pen a'ch corff, gallwch leddfu cur pen neu boen cyhyrau.
3. Iechyd Gwallt
Gall olew lemwnwellt gryfhau ffoliglau eich gwallt, felly os ydych chi'n cael trafferth gydacolli gwalltneu groen y pen coslyd a llidus, tylino ychydig ddiferion o olew lemwnwellt i'ch croen y pen am ddau funud ac yna rinsiwch. Bydd y priodweddau lleddfol a lladd bacteria yn gadael eich gwallt yn sgleiniog, yn ffres ac yn rhydd o arogl.
4. Gwrthyrru Pryfed Naturiol
Oherwydd ei gynnwys uchel o sitral a geraniol, mae olew lemwnwellt yn hysbys am...gwrthyrru chwilodfel mosgitos a morgrug. Mae gan y gwrthyrrydd naturiol hwn arogl ysgafn a gellir ei chwistrellu'n uniongyrchol ar y croen. Gallwch hyd yn oed ddefnyddio olew lemwnwellt i ladd chwain; ychwanegwch tua phum diferyn o olew at ddŵr a chreu eich chwistrell eich hun, yna rhowch y chwistrell ar gôt eich anifail anwes.
Defnyddiau a Manteision Olew Hanfodol Lemongrass
5. Oeddech chi'n gwybod hynnyOlew hanfodol lemwnwellta all helpu i gefnogi treuliad iach pan gaiff ei gymryd yn fewnol?* Mae cyfansoddiad cemegol Lemongrass yn cynnwys aldehydau, sy'n adnabyddus am eu gallu i gynnal swyddogaeth gastroberfeddol iach pan gânt eu llyncu.* I elwa o'r manteision hyn, ychwanegwch ychydig ddiferion o olew Lemongrass at eich bwyd neu ddiodydd i ychwanegu blas a darparu cefnogaeth ddeietegol. Gallwch hefyd roi ychydig ddiferion mewnCapsiwl Llysiau doTERRAi hyrwyddo swyddogaeth dreulio iach.* Gallwch hyd yn oed gyfuno olew lemwnwellt âOlew pupurmintmewn capsiwl i gefnogi swyddogaeth gastroberfeddol iach a chynnal treuliad iach.
6. Un ffordd o brofi manteisionOlew hanfodol lemwnwelltyw trwy wasgaru'r olew yn eich gwasgarwr gartref. Ystyriwch wasgaru olew Lemongrass pan fyddwch chi eisiau goresgyn teimladau o nerfusrwydd, neu ddileu blinder meddyliol. Gall wasgaru olew hanfodol Lemongrass hefyd helpu i hyrwyddo agwedd gadarnhaol a chynyddu eich ymwybyddiaeth. Mantais arall o wasgaru olew Lemongrass yw arogl adfywiol, llysieuol yr olew. Os ydych chi eisiau profi manteision aromatig olew hanfodol Lemongrass ond nad oes gennych chi amser i'w wasgaru, rhowch un diferyn yng nghledr eich llaw, rhwbiwch eich dwylo gyda'i gilydd, ac anadlwch yn ysgafn am hyd at 30 eiliad neu fwy yn ôl yr angen.
7. Mae'r aldehydau mewn olew hanfodol Lemongrass hefyd yn gwneud Lemongrass yn ddefnyddiol ar gyfer gwrthyrru pryfed yn naturiol. Gall gwasgaru olew hanfodol Lemongrass neu hyd yn oed ei ddefnyddio'n topigol helpu i gadw pryfed i ffwrdd. Gwasgarwch olew Lemongrass y tu mewn neu'r tu allan ar eich porth neu batio i gadw mosgitos a phryfed i ffwrdd. Os ydych chi'n poeni am gadw pryfed i ffwrdd o'ch corff, rhwbiwch neu chwistrellwch olew hanfodol Lemongrass ar eich croen cyn i chi fynd allan.
8. Gan fod Lemongrass yn olew lleddfol, fe'i defnyddir yn gyffredin ar gyfer tylino. Mae'r arogl adfywiol ynghyd â phriodweddau lleddfol yr olew yn ei wneud yn ddewis poblogaidd ar gyfer therapi tylino. Mae hefyd yn cynnwys buddion puro i'r croen, gan ei wneud yn olew dymunol i'w ddefnyddio yn ystod sesiynau tylino. Os ydych chi'n defnyddio olew hanfodol Lemongrass ar gyfer tylino, gwanhewch ef gydag olew cludwr felOlew Cnau Coco Ffracsiynol doTERRARhowch yr olew gwanedig ar y cyhyrau a'r cymalau i gael teimlad lleddfol sy'n creu tylino tawel.
9. Mae'n bosibl mai un o'r defnyddiau mwyaf cyffredin ar gyfer Lemongrass yw mewn lleoliadau coginio. Ers blynyddoedd lawer, mae Lemongrass wedi bod yn gynhwysyn cyffredin i ychwanegu blas at gawliau Asiaidd, cyri, cig eidion, pysgod, te, a mwy. Fe'i defnyddir yn helaeth hefyd mewn nwyddau wedi'u pobi neu losin yn y diwydiant bwyd oherwydd ei flas unigryw. Os ydych chi am ddefnyddio blas pwerus olew hanfodol Lemongrass, ystyriwch ychwanegu ychydig ddiferion at brif gyrsiau neu seigiau cig. Chwilio am rysáit olew hanfodol sy'n defnyddio olew hanfodol Lemongrass? Rhowch gynnig ar ein Cawl Corbys Coch Lemongrass Cnau Coco a mwynhewch flasau unigryw Lemongrass, gwreiddyn sinsir, llaeth cnau coco, corbys, a mwy.
10. Mae priodweddau lleddfol olew hanfodol lemwnwellt hefyd yn ei gwneud yn ddefnyddiol i'r corff ar ôl gweithgaredd corfforol. Ystyriwch ei roiOlew hanfodol lemwnwelltar y croen lle bo angen ar ôl ymarfer corff caled i ddefnyddio priodweddau lleddfol yr olew. Gallwch hefyd wanhau Lemongrass a'i roi ar ôl rhediad hir i gael teimlad adfywiol. Ni waeth pa fath o ymarfer corff a ddewiswch, gall olew hanfodol Lemongrass helpu i leddfu'r corff ar ôl ymdrech yn ystod gweithgaredd corfforol.
11. Mae gan lemwnwellt fuddion puro a thonio i'r croen, a gellir ei ddefnyddio yn eich trefn gofal croen i helpu i hyrwyddo croen pur, tonedig. Ystyriwch ychwanegu ychydig ddiferion o olew hanfodol lemwnwellt at eich glanhawr neu leithydd dyddiol i helpu i donio a phuro'r croen. Yn debyg i Melaleuca, gall olew lemwnwellt hefyd helpu i hyrwyddo ymddangosiad ewinedd bysedd a thraed iach. I brofi'r manteision hyn o lemwnwellt, ceisiwch ei gyfuno âOlew hanfodol Melaleucaa rhowch y cymysgedd ar ewinedd eich bysedd a'ch traed i'w helpu i edrych a theimlo'n lân.
ENW: Kelly
FFONIWC: 18170633915
WECHAT:18770633915
Amser postio: Ebr-01-2023