Olew jasmin, math oolew hanfodolsy'n deillio o flodyn y jasmin, yn feddyginiaeth naturiol boblogaidd ar gyfer gwella hwyliau, goresgyn straen a chydbwyso hormonau. Mae olew jasmin wedi cael ei ddefnyddio ers cannoedd o flynyddoedd mewn rhannau o Asia felmeddyginiaeth naturiol ar gyfer iselder, pryder, straen emosiynol, libido isel ac anhunedd.
Mae ymchwil yn awgrymu bod olew jasmin, sydd â'r enw rhywogaeth genws Jasminum officinale, yn gweithio trwy ddylanwadu'n gadarnhaol ar y system nerfol.aromatherapineu drwy dreiddio i'r croen, mae olewau'r blodyn jasmin yn cael effaith ar nifer o ffactorau biolegol — gan gynnwys cyfradd curiad y galon, tymheredd y corff, ymateb i straen, bywiogrwydd, pwysedd gwaed ac anadlu.
Defnyddiau a Manteision Olew Jasmine
1. Rhyddhad rhag Iselder a Phryder
Mae llawer o astudiaethau wedi canfod gwelliannau mewn hwyliau a chwsg ar ôl defnyddio olew jasmin naill ai fel triniaeth aromatherapi neu'n topigol ar y croen, yn ogystal â bod yn...ffordd i hybu lefelau egniMae canlyniadau'n dangos bod gan olew jasmin effaith ysgogol/actifadu'r ymennydd a'i fod hefyd yn helpu i wella hwyliau ar yr un pryd.
Canfu astudiaeth a gyhoeddwyd yn Natural Product Communications fod olew jasmin a ddefnyddiwyd ar y croen dros gyfnod o wyth wythnos wedi helpu cyfranogwyr i deimlo gwelliant yn eu hwyliau a gostyngiad mewn arwyddion corfforol ac emosiynol o egni isel.
2. Cynyddu Cyffro
O'i gymharu â plasebo, achosodd olew jasmin gynnydd sylweddol mewn arwyddion corfforol o gyffroad — fel cyfradd anadlu, tymheredd y corff, dirlawnder ocsigen yn y gwaed, a phwysedd gwaed systolig a diastolig — mewn astudiaeth a wnaed ar fenywod iach sy'n oedolion. Roedd pynciau yn y grŵp olew jasmin hefyd yn graddio eu hunain fel rhai mwy effro a mwy egnïol na phynciau yn y grŵp rheoli. Mae canlyniadau'r astudiaeth yn dangos y gall olew jasmin gynyddu gweithgaredd cyffroad awtonomig a helpu i godi hwyliau ar yr un pryd.
3. Gwella Imiwnedd ac Ymladd Heintiau
Credir bod gan olew jasmin briodweddau gwrthfeirysol, gwrthfiotig a gwrthffyngol sy'n ei gwneud yn effeithiol ar gyferhybu imiwneddac ymladd salwch. Mewn gwirionedd, mae olew jasmin wedi cael ei ddefnyddio fel triniaeth meddygaeth werin ar gyfer ymladd hepatitis, amrywiol heintiau mewnol, ynghyd ag anhwylderau anadlol a chroen ers cannoedd o flynyddoedd yng Ngwlad Thai, Tsieina a gwledydd Asiaidd eraill. Mae astudiaethau anifeiliaid in vitro ac in vivo yn dangos bod oleuropein, glycosid secoiridoid a geir mewn olew jasmin, yn un o brif gynhwysion gweithredol yr olew a all ymladd heintiau niweidiol a chynyddu swyddogaeth imiwnedd.
Amser postio: Medi-15-2024