Olew hanfodol jasmin
Yn draddodiadol, mae olew jasmin wedi cael ei ddefnyddio mewn mannau fel Tsieina i helpu'r corff i ddadwenwyno a lleddfu anhwylderau anadlol ac afu. Fe'i defnyddir hefyd i leihau poen sy'n gysylltiedig â beichiogrwydd a genedigaeth.
Mae olew jasmin, math o olew hanfodol sy'n deillio o flodyn y jasmin, yn feddyginiaeth naturiol boblogaidd ar gyfer gwella hwyliau, goresgyn straen a chydbwyso hormonau. Mae olew jasmin wedi cael ei ddefnyddio ers cannoedd o flynyddoedd mewn rhannau o Asia fel meddyginiaeth naturiol ar gyfer iselder, pryder, straen emosiynol, libido isel ac anhunedd.
Mae ymchwil yn awgrymu bod olew jasmin, sydd â'r enw rhywogaeth genws Jasminum officinale, yn gweithio trwy ddylanwadu'n gadarnhaol ar y system nerfol. Trwy aromatherapi neu drwy dreiddio'r croen, mae olewau o flodyn y jasmin yn cael effaith ar nifer o ffactorau biolegol - gan gynnwys cyfradd curiad y galon, tymheredd y corff, ymateb i straen, bywiogrwydd, pwysedd gwaed ac anadlu. (1)
Mae llawer o bobl yn cyfeirio at olew jasmin fel affrodisiad naturiol oherwydd dywedir bod ganddo arogl "hudolus" a all gynyddu synhwyrusrwydd. Mewn gwirionedd, weithiau caiff olew jasmin ei lysenwi'n "frenhines y nos" - oherwydd arogl cryf blodyn jasmin yn y nos a hefyd oherwydd ei rinweddau sy'n hybu libido. (2)
Olew JasmineDefnyddiau a Manteision
1. Rhyddhad rhag Iselder a Phryder
Mae llawer o astudiaethau wedi canfod gwelliannau mewn hwyliau a chwsg ar ôl defnyddio olew jasmin naill ai fel triniaeth aromatherapi neu'n topigol ar y croen, yn ogystal â bod yn ffordd o hybu lefelau egni. Mae canlyniadau'n dangos bod gan olew jasmin effaith ysgogol/actifadu'r ymennydd ac mae hefyd yn helpu i wella hwyliau ar yr un pryd.
2. Cynyddu Cyffro
O'i gymharu â plasebo, achosodd olew jasmin gynnydd sylweddol mewn arwyddion corfforol o gyffroad — fel cyfradd anadlu, tymheredd y corff, dirlawnder ocsigen yn y gwaed, a phwysedd gwaed systolig a diastolig — mewn astudiaeth a wnaed ar fenywod iach sy'n oedolion. Roedd pynciau yn y grŵp olew jasmin hefyd yn graddio eu hunain fel rhai mwy effro a mwy egnïol na phynciau yn y grŵp rheoli. Mae canlyniadau'r astudiaeth yn dangos y gall olew jasmin gynyddu gweithgaredd cyffroad awtonomig a helpu i godi hwyliau ar yr un pryd.
3. Gwella Imiwnedd ac Ymladd Heintiau
Olew jasmincredir bod ganddo briodweddau gwrthfeirysol, gwrthfiotig ac gwrthffyngol sy'n ei gwneud yn effeithiol ar gyfer hybu imiwnedd ac ymladd salwch. Mewn gwirionedd, mae olew jasmin wedi cael ei ddefnyddio fel triniaeth meddygaeth werin ar gyfer ymladd hepatitis, amrywiol heintiau mewnol, ynghyd ag anhwylderau anadlol a chroen ers cannoedd o flynyddoedd yng Ngwlad Thai, Tsieina a gwledydd Asiaidd eraill. Mae astudiaethau anifeiliaid in vitro ac in vivo yn dangos bod oleuropein, glycosid secoiridoid a geir mewn olew jasmin, yn un o brif gynhwysion gweithredol yr olew a all ymladd heintiau niweidiol a chynyddu swyddogaeth imiwnedd.
Dangoswyd yn benodol hefyd fod gan olew jasmine weithgaredd gwrthficrobaidd tuag at y bacteria sy'n achosi heintiau staph a'r ffwng sy'n achosi candida.
Gall anadlu olew jasmin, naill ai'n uniongyrchol neu drwy ei drwytho yn eich cartref, helpu i glirio mwcws a bacteria o fewn y darnau trwynol a symptomau anadlol. Gall ei roi ar eich croen hefyd leihau llid, cochni, poen a chyflymu'r amser sydd ei angen i wella clwyfau.
4. Hyrwyddo Croen Iach
Gellir defnyddio olew jasmin mewn dermatoleg ar gyfer gofal croen cyffredinol, adfywio, croen sych, gwrth-heneiddio, lleihau llid, cyflyrau croen olewog a soriasis. Siaradwch am rai o brif fanteision olew jasmin ar gyfer problemau wyneb!
Rhowch gynnig ar gymysgu olew jasmin i'ch cram wyneb, gel cawod neu eli corff i leihau brychau, gwella sychder, cydbwyso croen olewog, atal crychau a llinellau mân, a thawelu llid eillio. Gwnewch yn siŵr eich bod yn profi eich ymateb i unrhyw olew hanfodol yn gyntaf trwy roi ychydig bach ar ddarn o groen er mwyn gwirio am alergeddau.
A yw olew jasmin yn dda i'ch gwallt? Gall defnyddio olew jasmin ar gyfer gwallt nid yn unig wella'ch cloeon, gall hefyd helpu i wrthweithio sychder ac ychwanegu llewyrch, yn union fel y mae'n ei wneud gyda'ch croen.
5. Creu Olew Tylino Tawelu neu Ysgogol
Gan ddibynnu ar ba olew arall y caiff ei ddefnyddio gydag ef, gall olew jasmin wneud tylino'n fwy codi calon neu'n fwy lleddfol. Eisiau tylino egnïol? Rhowch gynnig ar gyfuno'r olew blodau ag olew pupur neu rosmari bywiog ynghyd ag olew cludwr o'ch dewis.
Chwilio am dylino tawelu? Cyfunwch olew jasmin gydag olew lafant neu geraniwm ac olew cludwr. Gall olew jasmin gynyddu bywiogrwydd a chyffro pan fo angen, ond gall hefyd gael effaith ymlaciol a lleihau poen sy'n ei wneud yn olew tylino perffaith. Mae wedi cael ei ddefnyddio'n topig ers canrifoedd i elwa o'i effeithiau gwrthlidiol ac analgesig. (13)
6. Gweinwch fel Persawr Naturiol sy'n Codi Hwyliau
Fel y soniais yn gynharach, mae astudiaethau wedi cadarnhau manteision olew jasmin i godi hwyliau. Yn lle defnyddio persawrau drud o'r siop, ceisiwch roi olew jasmin ar eich arddyrnau a'ch gwddf fel persawr naturiol, heb gemegau.
Mae gan olew jasmin arogl cynnes, blodeuog tebyg i lawer o bersawrau menywod. Mae ychydig bach yn mynd yn bell, felly defnyddiwch un neu ddau ddiferyn yn unig ar y tro cyntaf.
Cyswllt:
Jennie Rao
Rheolwr Gwerthu
JiAnZhongxiangPlanhigion Naturiol Co., Ltd.
+8615350351674
Amser postio: Gorff-11-2025