Olew oregano, a elwir hefyd yn olew oregano neu echdyniad oregano, yn cael ei echdynnu o wahanol rannau o'r planhigyn oregano. Gall yr olew fod â manteision fel trin heintiau a gwella iechyd y coluddyn. Dywedir bod olew oregano yn dda ar ei gyfer oherwydd ei briodweddau gwrthocsidiol, gwrthfacterol, a gwrthlidiol.
Mae oregano, neu Origanum vulgare, yn berlysieuyn o'r teulu mintys sy'n frodorol i Ewrop, Asia, a Môr y Canoldir. Fe'i defnyddir yn gyffredin i ychwanegu blas at seigiau Eidalaidd a Mecsicanaidd.
Mae'n bwysig nodi bod y rhan fwyaf o'r ymchwil wedi'i chynnal mewn tiwbiau prawf neu anifeiliaid. Mae angen mwy o ymchwil i wybod a yw'r manteision hyn yn berthnasol i bobl. Siaradwch â darparwr gofal iechyd ynghylch pryd a sut i ddefnyddio olew oregano, gan gynnwys faint o olew i'w gymryd ar gyfer haint ffwngaidd cyn ei ddefnyddio.
Yn Helpu i Wella Swyddogaeth Resbiradol
Mae oregano wedi cael ei ddefnyddio ers amser maith mewn meddygaeth draddodiadol i drin asthma, peswch a broncitis.3 Gall atchwanegiadau carvacrol wella llid, swyddogaeth yr ysgyfaint a symptomau anadlol mewn pobl sydd â niwed i'r ysgyfaint ac asthma.
Mae olew oregano yn ffynhonnell y gwrthocsidydd hwn. Mae angen mwy o ymchwil i benderfynu a all gynhyrchu'r un effeithiau.
Yn gyfoethog mewn gwrthocsidyddion
Mae gan oregano, ar ffurf ffres a sych, briodweddau gwrthocsidiol cryf. Mae gwrthocsidyddion yn sylweddau a all sefydlogi radicalau rhydd. Mae'r cyfansoddion niweidiol hyn yn achosi niwed i gelloedd.
Mae olew oregano yn arbennig o gyfoethog yn y gwrthocsidyddion carvacrol, thymol, ac octacosanol. Canfu astudiaeth tiwb prawf a gyhoeddwyd yn 2016 fod trin celloedd â dyfyniad oregano cyn eu hamlygu i hydrogen perocsid yn gwrthweithio straen ocsideiddiol.
Mae straen ocsideiddiol yn gyflwr sy'n digwydd pan fydd gormod o radicalau rhydd ansefydlog yn y corff a dim digon o wrthocsidyddion. Gall straen ocsideiddiol hirfaith arwain at heneiddio a llid cronig.
Gall Lleihau Llid
Dangoswyd bod gan olew oregano ac olew hanfodol oregano briodweddau gwrthlidiol. Canfu astudiaeth a gyhoeddwyd yn 2018 fod rhoi dyfyniad oregano ar y croen yn lleihau llid yn sylweddol mewn llygod mawr. Achoswyd y llid hwn gan Propionibacterium acnes, bacteria a all achosi acne.
Canfu astudiaeth arall a gyhoeddwyd yn 2021 fod carvacrol yn lleihau llid a lefelau colesterol mewn llygod a fwydir ar ddeiet braster uchel.19 Mae ymchwil ar gelloedd croen dynol wedi dangos y gall olew hanfodol oregano ymladd llid, hyrwyddo iachâd clwyfau, a chefnogi'r system imiwnedd. Gallai'r olew hwn hyd yn oed amddiffyn rhag canser.
Mae'n bwysig nodi y gall olew hanfodol oregano gael effaith wenwynig ar rai celloedd. Mae angen astudiaethau dynol cyn y gellir ei argymell yn rheolaidd i leihau llid.
Jian Zhongxiang Biological Co., Ltd.
Kelly Xiong
Ffôn: +8617770621071
Ap WhatsApp: +008617770621071
E-mail: Kelly@gzzcoil.com
Amser postio: Mai-09-2025