Olew Hanfodol Te Gwyrdd

Te Gwyrdd Olew Hanfodol

Efallai nad yw llawer o bobl yn gwybodte gwyrddolew hanfodol yn fanwl. Heddiw, byddaf yn mynd â chi i ddeall yte gwyrddolew hanfodol o bedair agwedd.

Cyflwyno Te Gwyrdd Olew Hanfodol

Mae llawer o fanteision iechyd te gwyrdd sydd wedi'u hymchwilio'n dda yn ei gwneud yn ddiod gwych i'w gynnwys yn eich diet ar gyfer atal clefydau cardiofasgwlaidd, lefelau colesterol uchel, arthritis gwynegol, haint, pydredd dannedd, a llawer o rai eraill. Daw te gwyrdd o'r un planhigyn ac o'r man y ceir te arferol. Fe'i gelwir yn wyddonol fel Camellia Sinensis, yr un te â phroses wahanol ydyw. Ar ben hynny, mae dail te gwyrdd yn cael eu cynaeafu'n ffres a'u stemio'n gyflym i atal eplesu, gan arwain at gynnyrch sefydlog sych. Yn ystod y broses stemio honno, nid yw lliw y dail yn cael ei aflonyddu gan ganiatáu i'r te gynnal ei liw gwyrdd.

Te Gwyrdd Olew Hanfodol Effaiths & Manteision

1. Helpu i Ddiogelu Iechyd y Galon

Mae bwyta gwrthocsidyddion flavan-3-ols a anthocyanidin, y mathau a geir mewn te gwyrdd, yn fuddiol i iechyd metabolaidd a chardiofasgwlaidd. Mae ganddo hefyd fwy o briodweddau sy'n atal ACE na llawer o fwydydd planhigion eraill sy'n cael eu bwyta'n gyffredin, sy'n helpu i gynyddu faint o waed y mae eich calon yn ei bwmpio ac yn gostwng pwysedd gwaed. Nid yn unig y mae gan fioflavonoidau alluoedd gwrthlidiol, ond maent hefyd yn gyfansoddion gwrth-thrombogenig, gwrthddiabetig, gwrthganser a niwro-amddiffynnol.

2. Gall Helpu Atal Alzheimer neu Colli Cof

Gall y gwrthocsidyddion flavonoids hefyd amddiffyn yr ymennydd rhag straen ocsideiddiol. Fodd bynnag, oherwydd bod bodau dynol yn amlyncu gwrthocsidyddion eraill ar ffurf fitaminau a pholyffenolau planhigion, mae'n debygol y gallai swm llawer is fod yn effeithiol wrth amddiffyn y cof.

3. Helpu i Ddiogelu Celloedd Ymennydd Rhag Difrod Radical Am Ddim

Roedd yn ymddangos bod epicatechin yn hyrwyddo twf pibellau gwaed yn yr ymennydd. Gall epicatechin amddiffyn celloedd yr ymennydd trwy fecanweithiau nad ydynt yn gysylltiedig â'i allu gwrthocsidiol, gan fod epicatechin yn un o'r ychydig flavonoidau a all groesi'r rhwystr gwaed-ymennydd.

4. Gall Helpu Atal Diabetes neu Ymwrthedd i Inswlin

Mae rhai astudiaethau'n nodi y gallai cymeriant flavan-3-ols a / neu anthocyanidins a geir mewn te gwyrdd wella rheolaeth glycemig a helpu i normaleiddio lefelau siwgr yn y gwaed. Oherwydd ei briodweddau gwrthlidiol, credir bod te gwyrdd yn fuddiol i'r rhai sydd mewn perygl neu sydd wedi cael diagnosis o ddiabetes math 2. Mae'n ymddangos bod catechins te gwyrdd, yn enwedig EGCG, yn cael effeithiau gwrth-ordewdra a gwrth-diabetig.

5. Hybu Iechyd Esgyrn

Roedd y catechins hefyd yn cynyddu mwyneiddiad esgyrn ac yn gwanhau gweithgaredd celloedd sy'n adamsugno asgwrn yn hytrach na'i ffurfio.

6. Atal Clefyd Llygaid ac Amddiffyn Golwg

Gall bwyta mwy o gatechins helpu i amddiffyn y llygaid rhag difrod ocsideiddiol a cholli golwg.

7. Bydded i Leihau Eich Archwaeth

Yn ôl rhai canfyddiadau ymchwil, gall bwyta gwrthocsidyddion a geir mewn te gwyrdd, yn enwedig catechins a'r cyfansoddyn o'r enw EGCG, hybu iechyd metabolig ac atal magu pwysau yn gymedrol.

Ji'Mae Planhigion ZhongXiang Naturiol Co.Ltd

Gwyrdd TeDefnyddiau Olew Hanfodol

1. Aromatherapi arogleuol:

Dyma'r aromatherapi mwyaf clasurol o olewau hanfodol. Mae olewau hanfodol yn sylweddau hynod gyfnewidiol y gellir eu lledaenu ar dymheredd ystafell, ac rydym yn defnyddio'r anadl i anadlu moleciwlau olew hanfodol i'r corff

Dull: Dull tryledwr: Mae canhwyllau neu dryledwyr di-fwg wedi'u plygio i mewn heb ychwanegu dŵr.

2. Dull stêm dŵr poeth:

Gollwng 1-3 diferyn o olew hanfodol mewn dŵr poeth bron yn berw, ac anadlwch bob yn ail trwy'r geg a'r trwyn i anfon y moleciwlau olew hanfodol i gylchrediad yr ysgyfaint a chyrraedd y corff cyfan, ond nid yw'n addas ar gyfer cleifion asthmatig.

Dull hances boced: Rhowch 1-3 diferyn o olew hanfodol ar hances boced rydych chi'n ei chario gyda chi, gellir ei defnyddio unrhyw bryd.

3. Dull amsugno tylino:

Mae angen cymysgu'r rhan fwyaf o olewau hanfodol ag olew cludo cyn y gellir eu rhoi ar y croen. Yr amser gorau i dylino yw ychydig ar ôl cymryd cawod, mae'r croen ychydig yn llaith, mae'r mandyllau wedi'u hamledu, ac mae'r cylchrediad gwaed yn dda.

Enghraifft: cymysgu olew tylino 2% neu eli

Olew sylfaen neu eli: 30ML

Olewau hanfodol: 12 diferyn o 1 ~ 4 math, gollwng i'r olew sylfaen neu emwlsiwn, ysgwyd yn gyfartal.

4. Yn ôl y dull cais:

Rhowch 3-5 diferyn o olew hanfodol ar dywel, y gellir ei ddefnyddio ar gyfer cywasgu oer neu boeth; neu ei wanhau ag olew sylfaen a rhwbio'n uniongyrchol ar yr ardal yr effeithir arni.

5. dull ymdrochi:

Cyn socian, gollwng yr olew hanfodol a'i gymysgu'n dda, neu ei wanhau ag olew sylfaen yn gyntaf, gallwch ychwanegu 1-3 math o olew hanfodol, cyfanswm nifer y diferion yw 5-8 diferyn, ni ddylid gorboethi tymheredd y dŵr, fel arall bydd yr olew hanfodol yn anweddoli'n gyflym, bydd amser socian 15 - 20 munud yn gwneud.

6. Defnydd dyddiol:

Gallwch ollwng olew hanfodol mintys pupur i'ch siampŵ, a bydd yn cael gwelliant syfrdanol ar dandruff neu groen pen olewog. Os oes gennych gathod neu gŵn gartref, gallwch hefyd ychwanegu ychydig ddiferion o ewcalyptws wrth mopio'r llawr Neu olew hanfodol coeden de, nid yn unig yn gallu atal chwain ar anifeiliaid anwes, ond hefyd yn helpu i lanhau'r amgylchedd.

7. Dull cais manwl:

Nid yn unig y defnyddir olewau hanfodol pur ar gyfer SPA ac aromatherapi, ond gellir eu ffurfio hefyd yn bersawrau naturiol, balmau, sebonau wedi'u gwneud â llaw, balmau gwefus a llawer o gynhyrchion gofal croen ac aromatherapi eraill.

AWDL

Mae te gwyrdd yn ddefnyddiol ar gyfer iselder, clefyd yr afu brasterog di-alcohol (NAFLD), clefyd llidiol y coluddyn, a cholli pwysau. Mae hefyd yn helpu i leddfu anhwylderau stumog, chwydu, dolur rhydd, cur pen, a gall leihau osteoporosis . Mae rhai o'r gwrthocsidyddion a chyfansoddion iachau a geir mewn te gwyrdd yn cynnwys polyffenolau, catechins a gwahanol fathau eraill o flavonoidau - yr un cyfansoddion gwrth-heneiddio a geir mewn pethau fel gwin coch, llus a siocled tywyll.TMae buddion te gwyrdd i'w priodoli i'r ffaith bod y te hwn yn cynnwys mwy o gyfansoddion iachâd na llawer o berlysiau, sbeisys, ffrwythau a llysiau eraill, gan ei wneud yn “superfood” pwerus mewn gwirionedd.

Rhagofalon: Pan fyddwch chi'n bwyta gormod o de gwyrdd, gall arwain at anhunedd, aflonyddwch, anniddigrwydd, colli archwaeth, rhwymedd, a chaethiwed acíwt i gaffein.

Whatsapp:+8619379610844

Email address : zx-sunny@jxzxbt.com