Olew had grawnwin

Beth yw olew had grawnwin?

Oeddech chi'n gwybod y gellir rhoi llawer o'r un olewau rydych chi'n coginio â nhw ar eich croen hefyd, er enghraifft i helpu i wella sychder, difrod i'r haul a mandyllau rhwystredig? Mae olew had grawnwin yn un olew o'r fath.

Pam mae olew had grawnwin yn dda i'ch croen? Mae'n gyfoethog mewn brasterau amlannirlawn (a elwir hefyd yn PUFAs), a all helpu i frwydro yn erbyn llid a darparu hydradiad, yn ogystal â'r gwrthocsidydd fitamin E.

Manteision i'r Croen

1. Hydrates Croen a Lleihau Sychder

Mae sychder croen yn broblem gyffredin ymhlith plant ac oedolion oherwydd achosion sy'n cynnwys defnydd aml o ddŵr poeth, sebonau, glanedyddion, a llidwyr fel persawr, llifynnau, ac ati. Gall y cynhyrchion hyn dynnu olewau naturiol oddi ar wyneb y croen ac achosi amhariad mewn cynnwys dŵr y croen, gan arwain at sychder a cholli elastigedd, yn ogystal â chosi a sensitifrwydd.

Olew had grawnwin ac olew olewydd ar gyfer sychder croen - pa un sy'n well? Mae'r ddau i'w cael mewn llawer o leithyddion croen naturiol / llysieuol oherwydd eu bod yn cael effeithiau tebyg ac yn cael eu goddef yn dda gan bobl â gwahanol fathau o groen.

Wedi dweud hynny, mae rhai yn canfod bod gan olew had grawnwin yr un buddion ag olew olewydd ond ei fod yn cael ei amsugno'n well, gan adael llai o weddillion seimllyd ar ôl. Mae ganddo hefyd gynnwys fitamin E uwch. Mae hyn yn golygu y gallai fod yn well i'r rhai â chroen olewog neu sy'n dueddol o gael acne, gan ei fod yn llai tebygol o adael disgleirio neu glocsio mandyllau.

2. Mai Help Ymladd Acne

Mae gan olew had grawnwin briodweddau gwrthficrobaidd ysgafn, sy'n golygu y gall helpu i atal bacteria rhag cronni a all arwain at fandyllau rhwystredig ac acne. Mae hefyd yn gyfoethog mewn cyfansoddion ffenolig, asidau brasterog a fitamin E a allai helpu i wella creithiau neu farciau o doriadau blaenorol.

Oherwydd nad yw'n olew trwm ac mae'n briodol ar gyfer croen sensitif, mae hyd yn oed yn ddiogel defnyddio olew had grawnwin ar groen olewog mewn symiau bach. Ar gyfer effeithiau ymladd acne cryfach fyth, gellir ei gyfuno â chynhyrchion llysieuol eraill ac olewau hanfodol fel olew coeden de, dŵr Rhosyn a chyll gwrach.

3. Gall Helpu Amddiffyn Yn Erbyn Difrod Haul

A yw olew hadau grawnwin yn dda i'ch wyneb os ydych chi wedi datblygu difrod haul? Oes; oherwydd ei fod yn cynnwys nifer o gwrthocsidyddion - megis fitamin E, proanthocyanidin, flavonoids, carotenoidau, asidau ffenolig, taninau a stilbenes - gall gael effeithiau gwrth-heneiddio a gwrthlidiol. Mae fitamin E, er enghraifft, yn cyfrannu at effeithiau buddiol yr olew hwn oherwydd ei weithgaredd gwrthocsidiol uchel ac amddiffyniad celloedd croen.

Diolch i'w allu i helpu i amddiffyn rhag straen ocsideiddiol, gall defnyddio olew had grawnwin wella ymddangosiad eich croen a lleihau mân arwyddion heneiddio, megis colli hydwythedd a smotiau tywyll.

Er na ddylid ei ddefnyddio yn lle eli haul rheolaidd, mae rhywfaint o dystiolaeth y gall olewau planhigion fel olew had grawnwin ac olew cnau coco gynnig rhywfaint o amddiffyniad rhag ymbelydredd UV o'r haul.

4. Gall Helpu Cefnogi Iachau Clwyfau

Er bod y rhan fwyaf o astudiaethau sy'n ymchwilio i effeithiau olew had grawnwin ar ofal clwyfau wedi'u cynnal mewn labordai neu ar anifeiliaid, mae rhywfaint o dystiolaeth y gall, o'i gymhwyso'n topig, helpu i wella clwyfau yn gyflymach. Un mecanwaith y mae'n ei ddefnyddio yw trwy wella synthesis o ffactor twf endothelaidd fasgwlaidd sy'n ffurfio meinwe gyswllt.

Mae ganddo hefyd weithgaredd gwrthficrobaidd yn erbyn pathogenau a all achosi heintiau mewn clwyfau.

6. Gellir ei Ddefnyddio Fel Tylino neu Olew Carrier

Mae grawnwin yn gwneud olew tylino da, rhad ar gyfer pob math o groen, a gellir ei gymysgu ag amrywiol olewau hanfodol er mwyn gwella ei effeithiolrwydd.

Er enghraifft, gall ei gyfuno ag olew lafant helpu i leihau cochni a llid y croen, tra gall ei gymysgu ag olew ewcalyptws a'i roi ar y frest helpu i leihau tagfeydd.

Mae hefyd yn bosibl defnyddio'r olew gyda mintys pupur, thus neu olew lemwn at ddibenion gan gynnwys ymladd acne, cur pen tensiwn a phoen yn y cymalau wrth dylino i'r croen.

Sut i Ddefnyddio

Dyma sut i ddefnyddio olew had grawnwin ar gyfer lleithio croen, tynhau a mwy:

• Ar gyfer lleithio eich wyneb - Gallwch ddefnyddio olew had grawnwin yn unig fel serwm, neu gymysgu ychydig ddiferion i mewn i'ch hoff lotions wyneb / hufen. Ceisiwch ei gyfuno â soothers croen eraill fel aloe vera , menyn shea, olew cnau coco neu ddŵr rhosyn. Gallwch hefyd ei ddefnyddio i helpu i gael gwared ar golur cyn glanhau'ch croen ac yna lleithio.
• Fel lleithydd corff - Mae'n well gan rai pobl ddefnyddio'r olew tra yn y gawod neu ychydig ar ôl hynny, sy'n helpu i atal llanast os ydych chi'n defnyddio llawer. Fodd bynnag, gellir defnyddio hyd yn oed dau neu dri diferyn i hydradu darnau bach o groen sych.
• I drin acne - Golchwch eich wyneb gyda glanhawr ysgafn ac yna rhowch ychydig bach o olew had grawnwin (cychwyn gyda sawl diferyn), efallai wedi'i gymysgu ag olewau hanfodol ymladd acne fel thus neu lafant. Gallwch chi adael yr olewau hyn ar eich croen, neu eu defnyddio i greu mwgwd mwy trwchus y byddwch chi'n ei adael ymlaen am tua 10 munud i dreiddio i mewn, yna golchi i ffwrdd.
• Ar gyfer tylino - Cynheswch yr olew ychydig yn eich dwylo cyn defnyddio unrhyw le ar eich corff neu groen y pen yr hoffech chi (sylwer: mae'r olew hefyd yn wych ar gyfer gwallt, megis trwy ddad-ffrïo a lleithio eich croen y pen).
• Ar gyfer effeithiau tynhau'r croen/gwrth-heneiddio - Rhowch sawl diferyn dros eich wyneb cyfan, wedi'i lanhau cyn mynd i'r gwely ac eto yn y bore cyn mynd i'r haul. Mae hyn yn gweithio orau pan gaiff ei wneud bob dydd, yn enwedig os ydych chi'n defnyddio olewau a chynhwysion hanfodol gwrth-heneiddio eraill fel olew jojoba, detholiad hadau pomgranad ac olew thus. Gallwch hefyd dabio ychydig ddiferion yn ysgafn o amgylch unrhyw gylchoedd tywyll o dan eich llygaid i helpu i leihau puffiness.