Olew grawnffrwyth

Olew grawnffrwyth

Rydym wedi gwybod ers degawdau y gall grawnffrwyth fod o fudd i golli pwysau, ond mae'r posibilrwydd o ddefnyddio olew hanfodol grawnffrwyth crynodedig ar gyfer yr un effeithiau bellach yn dod yn fwy poblogaidd. Mae olew grawnffrwyth, sy'n cael ei dynnu o groen y planhigyn grawnffrwyth, wedi'i ddefnyddio ers canrifoedd i helpu i guro llid, magu pwysau, chwant siwgr a hyd yn oed symptomau pen mawr. Mae hefyd yn cael ei ystyried yn ymladdwr straen naturiol, asiant gwrthlidiol, bwyd gwrthocsidiol ac asiant gwrth-garsinogenig. Er bod gan fwydion grawnffrwyth ddigon o'i fanteision ei hun - gan gynnwys bod yn fwyd poblogaidd sy'n llosgi braster - mae olew hanfodol grawnffrwyth yn dod o groen y ffrwythau, sy'n dal ystod o gyfansoddion anweddol buddiol. Fel un o'r olewau hanfodol mwyaf amlbwrpas, mae arogl olew grawnffrwyth yn lân, yn ffres ac ychydig yn chwerw, yn union fel y ffrwythau gwirioneddol ei hun. Mae ganddo flas ac arogl llofnod ffrwythau sitrws, a dyna pam mae llawer o bobl yn hoffi ei ddefnyddio mewn cynhyrchion glanhau cartrefi naturiol a golchdrwythau harddwch cartref, sebonau neu gosmetigau.

1.Helps i Hwb Colli Pwysau
Ydych chi erioed wedi cael gwybod mai grawnffrwyth yw un o'r ffrwythau gorau i'w fwyta ar gyfer colli pwysau a llosgi braster? Wel, mae hynny oherwydd bod rhai o gynhwysion gweithredol grawnffrwyth yn gweithio i roi hwb i'ch metaboledd a lleihau eich archwaeth. Pan gaiff ei anadlu neu ei gymhwyso'n topig, mae'n hysbys bod olew grawnffrwyth yn lleihau chwantau a newyn, sy'n ei wneud yn arf gwych ar gyfer colli pwysau yn gyflym mewn ffordd iach. Wrth gwrs, nid yw defnyddio olew grawnffrwyth yn unig yn mynd i wneud byd o wahaniaeth - ond pan gaiff ei gyfuno â newidiadau dietegol a ffordd o fyw, gall fod yn fuddiol. Mae olew hanfodol grawnffrwyth hefyd yn gweithio fel symbylydd diuretig a lymffatig rhagorol. Dyma un rheswm pam ei fod wedi'i gynnwys mewn llawer o hufenau cellulite a chyfuniadau a ddefnyddir ar gyfer brwsio sych. Yn ogystal, gall grawnffrwyth fod yn effeithiol iawn ar gyfer colli pwysau dŵr gormodol gan ei fod yn helpu i roi hwb i system lymffatig swrth.

2.Works fel Asiant Gwrthfacterol Naturiol
Mae gan olew grawnffrwyth effeithiau gwrthficrobaidd sy'n helpu i leihau neu ddileu straenau niweidiol o facteria sy'n mynd i mewn i'r corff trwy fwydydd, dŵr neu barasitiaid halogedig. Mae ymchwil yn dangos y gall olew grawnffrwyth hyd yn oed frwydro yn erbyn straen bacteriol cryf sy'n gyfrifol am salwch a anwyd mewn bwyd, gan gynnwys E. Coli a salmonella.Grapefruit hefyd yn cael ei ddefnyddio i ladd croen neu facteria mewnol a ffwng, ymladd twf llwydni, lladd parasitiaid mewn bwydydd anifeiliaid, cadw bwyd, a diheintio dŵr. Canfu astudiaeth labordy a gyhoeddwyd yn y Journal of Alternative and Complementary Medicine, pan brofwyd echdyniad hadau grawnffrwyth yn erbyn 67 bioteip gwahanol a oedd yn organebau gram-bositif a gram-negyddol, ei fod yn dangos priodweddau gwrthfacterol yn erbyn pob un ohonynt.

3.Helps i Leihau Straen
Mae arogl grawnffrwyth yn ddyrchafol, yn lleddfol ac yn eglurhaol. Mae'n hysbys ei fod yn lleddfu straen ac yn ysgogi teimladau o heddwch ac ymlacio. Mae ymchwil yn awgrymu y gall anadlu olew grawnffrwyth neu ei ddefnyddio ar gyfer aromatherapi yn eich cartref helpu i droi ymatebion ymlacio ymlaen yn yr ymennydd a hyd yn oed ostwng eich pwysedd gwaed yn naturiol. Gall anadlu anweddau grawnffrwyth drosglwyddo negeseuon yn gyflym ac yn uniongyrchol i ranbarth eich ymennydd sy'n ymwneud â rheoli ymatebion emosiynol. Profodd yr oedolion a anadlodd yr olewau gynnydd o 1.5 i 2.5 gwaith yn fwy mewn gweithgaredd cydymdeimladol cymharol a wellodd eu hwyliau a lleihau teimladau o straen. Cawsant hefyd ostyngiad amlwg mewn pwysedd gwaed systolig o'i gymharu ag anadlu toddydd heb arogl.

4.Helps i Leddfu Symptomau Pen mawr
Mae olew grawnffrwyth yn goden fustl a symbylydd iau pwerus, felly gall helpu i atal cur pen, blys a swrth ar ôl diwrnod o yfed alcohol. Mae'n gweithio i gynyddu dadwenwyno ac wriniad, tra'n rhoi gafael ar yr awch a all ddigwydd oherwydd newidiadau hormonaidd a lefelau siwgr yn y gwaed o ganlyniad i alcohol.

5.Reduces Sugar Cravings
Teimlo eich bod chi bob amser yn chwilio am rywbeth melys? Gall olew grawnffrwyth helpu i leihau chwant siwgr a helpu i roi hwb i'r caethiwed hwnnw i siwgr. Mae Limonene, un o'r prif gydrannau mewn olew grawnffrwyth, wedi dangos ei fod yn cydbwyso lefelau siwgr yn y gwaed ac yn lleihau archwaeth mewn astudiaethau sy'n cynnwys llygod mawr. Mae astudiaethau anifeiliaid hefyd yn dangos bod olew grawnffrwyth yn effeithio ar y system nerfol awtonomig, sy'n gweithredu i reoleiddio swyddogaethau corfforol anymwybodol, gan gynnwys swyddogaethau sy'n ymwneud â sut rydym yn trin straen a threulio.

6. Yn rhoi hwb i gylchrediad ac yn lleihau llid
Mae olewau hanfodol sitrws gradd therapiwtig yn hysbys am eu gallu i helpu i leihau llid a chynyddu llif y gwaed. Gall effeithiau ymledu pibellau gwaed grawnffrwyth fod yn ddefnyddiol fel meddyginiaeth naturiol ar gyfer crampiau PMS, cur pen, chwyddedig, blinder a phoenau yn y cyhyrau. Mae ymchwil yn awgrymu mai'r limonene sy'n bresennol mewn grawnffrwyth ac olewau hanfodol sitrws eraill yw'r hyn sy'n helpu i leihau llid ac yn helpu i reoleiddio cynhyrchiad cytocinau'r corff, neu ei ymateb imiwn naturiol.

7.Aids Treuliad
Mae mwy o waed i'r organau treulio - gan gynnwys y bledren, yr afu, y stumog a'r arennau - yn golygu bod olew grawnffrwyth hefyd yn helpu gyda dadwenwyno. Mae'n cael effaith gadarnhaol ar dreuliad, gall eich helpu i gael gwared ar hylifau, ac mae'n ymladd microbau yn y coluddion, y perfedd ac organau treulio eraill. Canfu adolygiad gwyddonol a gyhoeddwyd yn y Journal of Nutrition and Metabolism fod yfed sudd grawnffrwyth yn helpu i hyrwyddo llwybrau dadwenwyno metabolig. Gall grawnffrwyth weithio'n debyg os caiff ei gymryd yn fewnol gyda dŵr mewn symiau bach, ond nid oes unrhyw astudiaethau dynol i brofi hyn eto.

8.Works fel Energizer Naturiol a Mood Booster
Fel un o'r olewau mwyaf poblogaidd a ddefnyddir mewn aromatherapi, gall olew grawnffrwyth gynyddu eich ffocws meddyliol a rhoi pigiad naturiol i chi. Pan gaiff ei anadlu, mae ei effeithiau ysgogol hefyd yn ei gwneud yn effeithiol ar gyfer lleihau cur pen, cysgadrwydd, niwl yr ymennydd, blinder meddwl a hyd yn oed hwyliau gwael. Gall olew grawnffrwyth hyd yn oed fod o fudd i wella symptomau blinder adrenal fel cymhelliant isel, poenau a swrth. Mae rhai pobl yn hoffi defnyddio grawnffrwyth fel cyffur gwrth-iselder ysgafn, naturiol gan y gall gynyddu bywiogrwydd tra hefyd yn tawelu nerfau.

9.Helps i Ymladd Acne a Gwella Iechyd Croen
Mae llawer o hylifau a sebonau a wneir yn fasnachol yn cynnwys olewau sitrws oherwydd eu priodweddau gwrthfacterol a gwrth-heneiddio. Nid yn unig y gall olew hanfodol grawnffrwyth helpu i frwydro yn erbyn bacteria a seimllyd a all achosi brychau acne, ond gall hefyd fod yn ddefnyddiol ar gyfer cadw imiwnedd eich croen yn gryf rhag llygredd aer dan do ac awyr agored a difrod golau UV - a gall hyd yn oed eich helpu i gael gwared ar cellulite. Canfuwyd hefyd bod olew hanfodol grawnffrwyth yn helpu i wella clwyfau, briwiau a brathiadau, ac i atal heintiau croen.

10.Improves Iechyd Gwallt
Mae astudiaethau labordy yn dangos bod olew grawnffrwyth yn cael effeithiau gwrthfacterol ac yn cynyddu tueddiad micro-organebau sydd fel arfer yn gwrthsefyll. Am y rheswm hwn, gall olew grawnffrwyth helpu i lanhau'ch gwallt a chroen pen yn drylwyr pan gaiff ei ychwanegu at eich siampŵ neu gyflyrydd. Gallwch hefyd ddefnyddio olew grawnffrwyth i leihau gwallt seimllyd, tra'n ychwanegu cyfaint a disgleirio. Hefyd, os ydych chi'n lliwio'ch gwallt, efallai y bydd olew grawnffrwyth hefyd yn gallu amddiffyn llinynnau rhag difrod golau'r haul.

11.Enhances Blas
Gellir defnyddio olew grawnffrwyth i ychwanegu ychydig o flas sitrws yn naturiol at eich prydau bwyd, seltzer, smwddis a dŵr. Mae hyn yn helpu i gynyddu eich syrffed bwyd ar ôl bwyta, yn lleihau'r awch am garbohydradau a melysion, ac mae'n gwella treuliad ar ôl pryd o fwyd.

Os ydych chi eisiau gwybod mwy am olew hanfodol grawnffrwyth, mae croeso i chi gysylltu â mi.Rydym yn Ji'an ZhongXiang Natural Plants Co., Ltd.