Rydym wedi gwybod ers degawdau y gall grawnffrwyth fod o fudd i golli pwysau, ond mae'r posibilrwydd o ddefnyddio olew hanfodol grawnffrwyth crynodedig ar gyfer yr un effeithiau bellach yn dod yn fwy poblogaidd. Mae olew grawnffrwyth, sy'n cael ei dynnu o groen y planhigyn grawnffrwyth, wedi cael ei ddefnyddio ers canrifoedd i helpu i drechu llid, ennill pwysau, chwant am siwgr a hyd yn oed symptomau pen mawr. Fe'i hystyrir hefyd yn ymladdwr straen naturiol, yn asiant gwrthlidiol, yn fwyd gwrthocsidiol ac yn asiant gwrth-garsinogenig.
Er bod gan fwydion grawnffrwyth lawer o'i fanteision ei hun - gan gynnwys bod yn fwyd poblogaidd ar gyfer llosgi braster - mae olew hanfodol grawnffrwyth mewn gwirionedd yn dod o groen y ffrwyth, sy'n cynnwys amrywiaeth o gyfansoddion anweddol buddiol.
Fel un o'r olewau hanfodol mwyaf amlbwrpas, mae arogl olew grawnffrwyth yn lân, yn ffres ac ychydig yn chwerw, yn union fel y ffrwyth ei hun. Mae ganddo flas ac arogl nodweddiadol sitrws.
Manteision Olew Hanfodol Grawnffrwyth
1. Yn lleihau chwant am siwgr
Teimlo fel eich bod chi bob amser yn chwilio am rywbeth melys? Gall olew grawnffrwyth helpu i leihau chwant am siwgr a helpu i gael gwared ar y gaethiwed i siwgr hwnnw. Mae Limonene, un o brif gydrannau olew grawnffrwyth, wedi dangos ei fod yn cydbwyso lefelau siwgr yn y gwaed ac yn lleihau archwaeth mewn astudiaethau sy'n cynnwys llygod mawr. Mae astudiaethau ar anifeiliaid hefyd yn dangos bod olew grawnffrwyth yn effeithio ar y system nerfol awtonomig, sy'n gweithredu i reoleiddio swyddogaethau corfforol anymwybodol, gan gynnwys swyddogaethau sy'n gysylltiedig â sut rydym yn ymdrin â straen a threuliad.
2. Yn Hybu Cylchrediad ac yn Lleihau Llid
Mae olewau hanfodol sitrws gradd therapiwtig yn adnabyddus am eu gallu i helpu i ostwng llid a chynyddu llif y gwaed. Gall effeithiau grawnffrwyth ar ymledu pibellau gwaed fod yn ddefnyddiol fel meddyginiaeth naturiol ar gyfer crampiau PMS, cur pen, chwyddedig, blinder a phoenau cyhyrau.
Mae ymchwil yn awgrymu mai'r limonene sydd i'w gael mewn grawnffrwyth ac olewau hanfodol sitrws eraill yw'r hyn sy'n helpu i leihau llid ac yn helpu i reoleiddio cynhyrchiad cytocin y corff, neu ei ymateb imiwnedd naturiol.
3. Yn cynorthwyo treuliad
Mae cynnydd yn y gwaed i'r organau treulio — gan gynnwys y bledren, yr afu, y stumog a'r arennau — yn golygu bod olew grawnffrwyth hefyd yn helpu gyda dadwenwyno. Mae ganddo effaith gadarnhaol ar dreuliad, gall eich helpu i gael gwared â chadw hylif, ac mae'n ymladd microbau yn y coluddion, y perfedd ac organau treulio eraill.
Jian Zhongxiang Biological Co., Ltd.
Kelly Xiong
Ffôn: +8617770621071
Ap WhatsApp: +008617770621071
E-mail: Kelly@gzzcoil.com
Amser postio: Chwefror-21-2025