Olew Hanfodol Gardenia

Beth Yw Gardenia?

Yn dibynnu ar yr union rywogaethau a ddefnyddir, mae llawer o enwau ar y cynhyrchion, gan gynnwys Gardenia jasminoides, Cape Jasmine, Cape Jessamine, Danh Danh, Gardênia, Gardenia augusta, Gardenia florida a Gardenia radicans.

Pa fathau o flodau gardenia mae pobl fel arfer yn eu tyfu yn eu gerddi? Mae enghreifftiau o fathau cyffredin o ardd yn cynnwys harddwch Awst, Aimee Yashikoa, Kleim's Hardy, Radians a First love.

Y math o echdyniad sydd ar gael yn fwyaf eang sy'n cael ei ddefnyddio at ddibenion meddyginiaethol yw olew hanfodol gardenia, y mae ganddo lawer o ddefnyddiau fel ymladd heintiau a thiwmorau. Oherwydd ei arogl blodeuog cryf a “seductive” a'i allu i hyrwyddo ymlacio, fe'i defnyddir hefyd i wneud golchdrwythau, persawrau, golchi'r corff a llawer o gymwysiadau amserol eraill.

Beth mae'r gair gardenias yn ei olygu Yn hanesyddol, credir bod blodau gwyn gardenia yn symbol o burdeb, cariad, defosiwn, ymddiriedaeth a choethder - a dyna pam eu bod yn aml yn dal i gael eu cynnwys mewn tuswau priodas a'u defnyddio fel addurniadau ar achlysuron arbennig. Dywedir i'r enw generig gael ei enwi er anrhydedd i Alexander Garden (1730–1791), a oedd yn fotanegydd, sŵolegydd a meddyg a oedd yn byw yn Ne Carolina ac a helpodd i ddatblygu dosbarthiad genws/rhywogaethau gardenia.

Manteision a Defnyddiau Gardenia

1. Helpu Ymladd Clefydau Llidiol a Gordewdra

Mae olew hanfodol Gardenia yn cynnwys llawer o gwrthocsidyddion sy'n ymladd difrod radical rhydd, ynghyd â dau gyfansoddyn o'r enw geniposide a genipin y dangoswyd bod ganddynt weithredoedd gwrthlidiol. Canfuwyd y gallai hefyd helpu i leihau colesterol uchel, ymwrthedd i inswlin/anoddefiad glwcos a niwed i'r afu, gan gynnig rhywfaint o amddiffyniad rhagdiabetes, clefyd y galon a chlefyd yr afu.

Mae rhai astudiaethau hefyd wedi canfod tystiolaeth y gallai jasminoide gardenia fod yn effeithiol ynddolleihau gordewdra, yn enwedig o'i gyfuno ag ymarfer corff a diet iach. Mae astudiaeth 2014 a gyhoeddwyd yn y Journal of Exercise Nutrition and Biochemistry yn nodi, “Mae'n hysbys bod Geniposide, un o brif gynhwysion jasminoides Gardenia, yn effeithiol wrth atal ennill pwysau'r corff yn ogystal â gwella lefelau lipid annormal, lefelau inswlin uchel, glwcos â nam arno. anoddefiad, ac ymwrthedd i inswlin.”

2. Gall Helpu Lleihau Iselder a Phryder

Mae'n hysbys bod arogl blodau gardenia yn hybu ymlacio ac yn helpu pobl sy'n teimlo eu bod yn cael gwared ar straen. Mewn Meddygaeth Tseiniaidd Traddodiadol, mae gardenia wedi'i gynnwys mewn aromatherapi a fformiwlâu llysieuol a ddefnyddir i drin anhwylderau hwyliau, gan gynnwysiselder, pryder ac anesmwythder. Canfu un astudiaeth o Brifysgol Meddygaeth Tsieineaidd Nanjing a gyhoeddwyd yn Meddygaeth Gyflenwol ac Amgen yn Seiliedig ar Dystiolaeth fod y dyfyniad (Gardenia jasminoides Ellis) yn dangos effeithiau gwrth-iselder cyflym trwy wella mynegiant ffactor niwrotroffig sy'n deillio o'r ymennydd (BDNF) yn syth yn y system limbig (y “canolfan emosiynol” yr ymennydd). Dechreuodd yr ymateb gwrth-iselder tua dwy awr ar ôl ei roi. (8)

3. Helpu i Leddfu'r Llwybr Treuliad

Dangoswyd bod gan gynhwysion sydd wedi'u hynysu o Gardenia jasminoides, gan gynnwys asid ursolic a genipin, weithgareddau antigastritig, gweithgareddau gwrthocsidiol a galluoedd asid-niwtralaidd sy'n amddiffyn rhag nifer o faterion gastroberfeddol. Er enghraifft, canfu ymchwil a gynhaliwyd yn Sefydliad Ymchwil Adnoddau Planhigion Prifysgol Merched Duksung yn Seoul, Korea, ac a gyhoeddwyd yn Food and Chemical Toxicology, y gallai genipin ac asid wrsolig fod yn ddefnyddiol wrth drin a / neu amddiffyn gastritis,adlif asid, wlserau, briwiau a heintiau a achosir gan weithred H. pylori. (9)

Dangoswyd hefyd bod genipin yn helpu i dreulio brasterau trwy wella cynhyrchiant rhai ensymau. Mae hefyd yn ymddangos ei fod yn cefnogi prosesau treulio eraill hyd yn oed mewn amgylchedd gastroberfeddol sydd â chydbwysedd pH “ansefydlog”, yn ôl ymchwil a gyhoeddwyd yn y Journal of Agricultural and Food Chemistry ac a gynhaliwyd yng Ngholeg Gwyddor Bwyd a Thechnoleg Prifysgol Amaethyddol Nanjing a Labordy Electron Microsgopeg yn Tsieina.

4. Ymladd Heintiau ac Amddiffyn Clwyfau

Mae Gardenia yn cynnwys llawer o gyfansoddion gwrthfacterol, gwrthocsidiol a gwrthfeirysol naturiol. I frwydro yn erbyn annwyd, heintiau anadlol/sinws a thagfeydd, ceisiwch anadlu olew hanfodol gardenia, ei rwbio dros eich brest, neu ddefnyddio rhywfaint mewn tryledwr neu stemar wyneb.

Gellir cymysgu ychydig bach o'r olew hanfodol ag olew cludwr a'i roi ar y croen i frwydro yn erbyn haint a hyrwyddo iachâd. Yn syml, cymysgwch yr olew gydaolew cnau cocoa'i roi ar glwyfau, crafiadau, crafiadau, cleisiau neu friwiau (gwanhewch olewau hanfodol yn gyntaf bob amser).

5. Gall helpu i leihau blinder a phoen (cur pen, crampiau, ac ati)

Defnyddir dyfyniad Gardenia, olew a the i frwydro yn erbyn poenau, poenau ac anghysur sy'n gysylltiedig â chur pen, PMS, arthritis, anafiadau gan gynnwys ysigiadau acrampiau cyhyrau. Mae ganddo hefyd rai rhinweddau ysgogol a allai fod hyd yn oed yn helpu i godi'ch hwyliau a gwella gwybyddiaeth. Canfuwyd y gall wella cylchrediad, lleihau llid, a helpu i ddarparu mwy o ocsigen a maetholion i rannau o'r corff sydd angen eu gwella. Am y rheswm hwn, yn draddodiadol fe'i rhoddwyd i bobl sy'n ymladd poenau cronig, blinder a salwch amrywiol.

Mae'n ymddangos bod astudiaeth anifeiliaid allan o Adran Llawfeddygaeth Asgwrn Cefn II ac Adran Niwroleg Tsieina yn gwirio'r effeithiau lleihau poen. Pan weinyddodd ymchwilwyr osôn a gardenoside, cyfansoddyn mewn ffrwythau gardenia, “dangosodd y canlyniadau fod triniaeth gyda chyfuniad o osôn a garddosid yn cynyddu'r trothwy tynnu'n ôl mecanyddol a hwyrni tynnu'n ôl thermol, gan gadarnhau eu heffeithiau lleddfu poen.