Olewau Hanfodol Gorau ar gyfer Gwddf Dolurus

Mae'r defnyddiau ar gyfer olewau hanfodol yn ddiddiwedd ac os ydych chi wedi darllen unrhyw un o fy erthyglau olew hanfodol eraill, mae'n debyg nad ydych chi hyd yn oed yn synnu y gellir eu defnyddio ar gyfer dolur gwddf hefyd. Bydd yr olewau hanfodol canlynol ar gyfer poen gwddf dolurus yn lladd germau, yn lleddfu llid ac yn cyflymu iachâd y clefyd blino a phoenus hwn:

1. Pupurmint

Defnyddir olew pupurmint yn gyffredin ar gyfer trin yr annwyd cyffredin, peswch, heintiau sinws, heintiau anadlol, a llid yn y geg a'r gwddf, gan gynnwys dolur gwddf. Fe'i defnyddir hefyd ar gyfer problemau treulio, gan gynnwys llosg y galon, cyfog, chwydu, salwch bore, syndrom coluddyn llidus (IBS), crampiau yn y llwybr gastroberfeddol uchaf a dwythellau bustl, stumog wedi cynhyrfu, dolur rhydd, gordyfiant bacteriol y coluddyn bach, a nwy.

Mae olew hanfodol mintys pupur yn cynnwys menthol, sy'n rhoi teimlad oeri ac effaith dawelu i'r corff. Mae ymchwil yn dangos y gall priodweddau gwrthocsidiol, gwrthficrobaidd a dadgonestant olew hanfodol mintys pupur helpu i leddfu dolur gwddf. Mae menthol hefyd yn helpu i leddfu a thawelu dolur gwddf yn ogystal â theneuo mwcws a thorri peswch.

2. Lemon

Mae olew hanfodol lemwn yn adnabyddus am ei allu i lanhau tocsinau o unrhyw ran o'r corff ac fe'i defnyddir yn helaeth i ysgogi draeniad lymff, i adnewyddu egni a phuro'r croen.

Mae olew lemwn yn deillio o groen y lemwn ac mae'n ardderchog ar gyfer dolur gwddf gan ei fod yn wrthfacterol, yn gwrthlidiol, yn uchel mewn fitamin C, yn cynyddu glafoer ac yn helpu i gadw'r gwddf yn llaith.

3. Ewcalyptws

Heddiw, mae olew o'r goeden ewcalyptws yn ymddangos mewn llawer o gynhyrchion peswch ac annwyd dros y cownter i leddfu tagfeydd. Mae manteision iechyd olew ewcalyptws oherwydd ei allu i ysgogi imiwnedd, darparu amddiffyniad gwrthocsidiol a gwella cylchrediad anadlol.

Yn wreiddiol, cyfeiriwyd ato fel “ewcalyptol” gan y gymuned wyddonol, ond mae manteision iechyd olew ewcalyptws yn dod o gemegyn a elwir bellach yn cineole, sef cyfansoddyn organig y dangoswyd bod ganddo effeithiau meddyginiaethol rhyfeddol ac eang - gan gynnwys popeth o leihau llid a phoen i ladd celloedd lewcemia! Nid yw’n syndod y gall fod yn un o’r camau i drechu annwyd a dolur gwddf.

4. Oregano

Mae'r perlysieuyn adnabyddus hwn ar ffurf olew yn ddewis call ar gyfer amddiffyn rhag dolur gwddf. Mae tystiolaeth bod gan olew hanfodol oregano briodweddau gwrthffyngol a gwrthfeirysol. Dangosodd un astudiaeth hyd yn oed y gallai triniaeth ag olew oregano fod yn ddefnyddiol ar gyfer heintiau parasitiaid.

Os oes gennych unrhyw amheuon y gall olew oregano atal a thrin dolur gwddf, mae hyd yn oed wedi'i ddangos i ladd y haint MRSA fel hylif ac fel anwedd - ac nid yw ei weithgaredd gwrthficrobaidd yn cael ei leihau trwy ei gynhesu mewn dŵr berwedig.

5. Clof

Mae olew hanfodol clof yn ddefnyddiol ar gyfer hybu'r system imiwnedd, felly mae'n hynod ddefnyddiol wrth ddigalonni a lleddfu dolur gwddf. Gellir priodoli manteision dolur gwddf olew clof i'w briodweddau gwrthficrobaidd, gwrthffyngol, antiseptig, gwrthfirol, gwrthlidiol ac ysgogol. Gall cnoi blaguryn clof helpu dolur gwddf (yn ogystal â phoen dannedd).

Astudiaeth a gyhoeddwyd ynYmchwil Ffytotherapicanfuwyd bod olew hanfodol clof yn dangos gweithgaredd gwrthficrobaidd yn erbyn nifer fawr o bobl sy'n gwrthsefyll llawer o ficrobauStaphylococcus epidermidis(7) Mae ei briodweddau gwrthfeirysol a'i allu i buro gwaed yn cynyddu ymwrthedd i lu o afiechydon, gan gynnwys dolur gwddf.

6. Isop

Defnyddiwyd isop yn yr hen amser fel perlysieuyn glanhau ar gyfer temlau a lleoedd cysegredig eraill. Yng Ngwlad Groeg hynafol, roedd y meddygon Galen a Hippocrates yn gwerthfawrogi isop ar gyfer llid yn y gwddf a'r frest, plewrisi a chwynion bronciol eraill.

Nid yw'n syndod bod gan isop hanes hir o ddefnydd meddyginiaethol. Mae priodweddau antiseptig olew isop yn ei wneud yn sylwedd pwerus ar gyfer ymladd heintiau a lladd bacteria. P'un a yw'ch dolur gwddf yn firaol neu'n facteriol, mae isop yn ddewis ardderchog ar gyfer dolur gwddf yn ogystal â llid yr ysgyfaint.

7. Teim

Mae olew teim yn un o'r gwrthocsidyddion a'r gwrthficrobiaid cryfaf sy'n hysbys, ac mae wedi cael ei ddefnyddio fel perlysieuyn meddyginiaethol ers yr hen amser. Mae teim yn cefnogi'r systemau imiwnedd, resbiradol, treulio, nerfol a systemau eraill y corff.

Profodd astudiaeth yn 2011 ymateb olew teim i 120 o straeniau o facteria a ynyswyd o gleifion â heintiau ceudod y geg, y llwybrau anadlu a'r llwybr cenhedlol-wrinol. Dangosodd canlyniadau arbrofion fod yr olew o'r planhigyn teim yn arddangos gweithgaredd cryf iawn yn erbyn yr holl straeniau clinigol. Dangosodd olew teim hyd yn oed effeithiolrwydd da yn erbyn straeniau sy'n gwrthsefyll gwrthfiotigau. Am bet sicr ar gyfer y gwddf crafu hwnnw!