Olewau Hanfodol Gorau ar gyfer Dolur Gwddf

Mae'r defnydd o olewau hanfodol yn ddiddiwedd mewn gwirionedd ac os ydych chi wedi darllen unrhyw un o'm erthyglau olew hanfodol eraill, mae'n debyg nad ydych chi hyd yn oed wedi synnu cymaint y gellir eu defnyddio ar gyfer dolur gwddf hefyd. Bydd yr olewau hanfodol canlynol ar gyfer poen gwddf tost yn lladd germau, yn lleddfu llid ac yn gwella'r clefyd blino a phoenus hwn yn gyflym:

1. Peppermint

Defnyddir olew mintys pupur yn gyffredin ar gyfer trin annwyd cyffredin, peswch, heintiau sinws, heintiau anadlol, a llid y geg a'r gwddf, gan gynnwys dolur gwddf. Fe'i defnyddir hefyd ar gyfer problemau treulio, gan gynnwys llosg y galon, cyfog, chwydu, salwch bore, syndrom coluddyn anniddig (IBS), crampiau'r llwybr gastroberfeddol uchaf a dwythellau bustl, stumog cynhyrfus, dolur rhydd, gordyfiant bacteriol yn y coluddyn bach, a nwy.

Mae olew hanfodol mintys pupur yn cynnwys menthol, sy'n rhoi teimlad oeri ac effaith tawelu i'r corff. Mae ymchwil yn dangos y gall priodweddau gwrthocsidiol, gwrthficrobaidd a dadcongestant olew hanfodol mintys pupur helpu i leddfu eich dolur gwddf. Mae Menthol hefyd yn helpu i dawelu dolur gwddf yn ogystal â mwcws tenau a thorri peswch.

2. Lemwn

Mae olew hanfodol lemwn yn adnabyddus am ei allu i lanhau tocsinau o unrhyw ran o'r corff ac fe'i defnyddir yn helaeth i ysgogi draeniad lymff, i adfywio egni a phuro croen.

Mae olew lemwn yn deillio o groen y lemwn ac mae'n ardderchog ar gyfer dolur gwddf gan ei fod yn wrthfacterol, yn wrthlidiol, yn uchel mewn fitamin C, yn cynyddu salivation ac yn helpu i gadw'r gwddf yn llaith.

3. Ewcalyptws

Heddiw, mae olew o'r goeden ewcalyptws yn ymddangos mewn llawer o gynhyrchion peswch ac oerfel dros y cownter i leddfu tagfeydd. Mae manteision iechyd olew ewcalyptws oherwydd ei allu i ysgogi imiwnedd, darparu amddiffyniad gwrthocsidiol a gwella cylchrediad anadlol.

Cyfeiriwyd ato yn wreiddiol fel “eucalyptol” gan y gymuned wyddonol, ac mae buddion iechyd olew ewcalyptws yn dod o gemegyn a elwir bellach yn cineole, sef cyfansoddyn organig y dangosir ei fod yn dal effeithiau meddyginiaethol rhyfeddol, eang - gan gynnwys popeth o leihau llid a phoen i ladd celloedd lewcemia! Nid yw'n syndod y gall fod yn un o'r camau i guro annwyd a dolur gwddf.

4. Oregano

Mae'r perlysieuyn adnabyddus hwn ar ffurf olew yn ddewis craff ar gyfer amddiffyn rhag dolur gwddf. Mae tystiolaeth bod gan olew hanfodol oregano briodweddau gwrthffyngaidd a gwrthfeirysol. Dangosodd un astudiaeth hyd yn oed y gallai triniaeth ag olew oregano fod yn ddefnyddiol ar gyfer heintiadau parasitiaid.

Os oes gennych unrhyw amheuon y gall olew oregano atal a thrin dolur gwddf, dangoswyd ei fod hyd yn oed yn lladd yr archfyg MRSA fel hylif ac fel anwedd - ac nid yw ei weithgarwch gwrthficrobaidd yn lleihau trwy ei gynhesu mewn dŵr berwedig.

5. Clof

Mae olew hanfodol ewin yn ddefnyddiol ar gyfer rhoi hwb i'r system imiwnedd, felly mae'n hynod ddefnyddiol ar gyfer digalonni a lleddfu dolur gwddf. Gellir priodoli manteision dolur gwddf olew ewin i'w briodweddau gwrthficrobaidd, gwrthffyngaidd, antiseptig, gwrthfeirysol, gwrthlidiol ac ysgogol. Gall cnoi ar blagur ewin helpu dolur gwddf (yn ogystal â dannoedd).

Astudiaeth a gyhoeddwyd ynYmchwil Ffytotherapicanfuwyd bod olew hanfodol ewin yn dangos gweithgaredd gwrthficrobaidd yn erbyn nifer fawr o aml-gwrthsefyllEpidermidis Staphylococcus. (7) Mae ei briodweddau gwrthfeirysol a'i allu i buro gwaed yn cynyddu ymwrthedd i lu o afiechydon, gan gynnwys dolur gwddf.

6. Hyssop

Defnyddiwyd Hyssop yn yr hen amser fel perlysiau glanhau ar gyfer temlau a lleoedd cysegredig eraill. Yng Ngwlad Groeg hynafol, roedd y meddygon Galen a Hippocrates yn gwerthfawrogi hyssop ar gyfer llid y gwddf a'r frest, pliwrisi a chwynion bronciol eraill.

Nid yw'n syndod bod gan hyssop hanes hir o ddefnydd meddyginiaethol. Mae priodweddau antiseptig olew hyssop yn ei wneud yn sylwedd pwerus ar gyfer ymladd heintiau a lladd bacteria. P'un a yw'ch dolur gwddf yn firaol neu'n facteriol, mae hyssop yn ddewis ardderchog ar gyfer dolur gwddf yn ogystal â llid yr ysgyfaint.

7. Teim

Olew teim yw un o'r gwrthocsidyddion a'r gwrthficrobiaid cryfaf y gwyddys amdano, ac fe'i defnyddiwyd fel perlysiau meddyginiaethol ers yr hen amser. Mae teim yn cynnal systemau imiwnedd, anadlol, treulio, nerfol a systemau eraill y corff.

Profodd astudiaeth yn 2011 ymateb olew teim i 120 o fathau o facteria wedi'u hynysu oddi wrth gleifion â heintiau ceudod y geg, y llwybr anadlol a'r llwybr cenhedlol-droethol. Dangosodd canlyniadau arbrofion fod yr olew o'r planhigyn teim yn arddangos gweithgaredd hynod o gryf yn erbyn yr holl straeniau clinigol. Roedd olew teim hyd yn oed yn dangos effeithiolrwydd da yn erbyn straenau sy'n gwrthsefyll gwrthfiotigau. Am bet sicr i'r gwddf craflyd yna!