Ychwaneguolew lafantMae mynd i'r bath yn ffordd wych o greu profiad ymlaciol a therapiwtig i'r meddwl a'r corff. Dyma sawl rysáit cymysgedd bath DIY sy'n cynnwys olew lafant, yn berffaith ar gyfer socian hir ar ôl diwrnod caled.
Rysáit #1 – Cymysgedd Ymlacio Lafant a Halen Epsom
Cynhwysion:
- 2 gwpan o halen Epsom
- 10-15 diferyn o olew lafant
- 1 llwy fwrdd o olew cludwr (fel olew jojoba neu olew cnau coco wedi'i ffracsiynu)
Cyfarwyddiadau:
- Mewn powlen, cymysgwch yr halen Epsom gyda'r olew cludwr.
- Ychwanegwch olew hanfodol lafant a chymysgwch yn drylwyr.
- Storiwch mewn cynhwysydd aerglos nes ei fod yn barod i'w ddefnyddio.
Sut i ddefnyddio:
Ychwanegwch ½ i 1 cwpan o'r cymysgedd at ddŵr bath cynnes sy'n rhedeg. Mwydwch am 20-30 munud.
Manteision:
Mae'r cymysgedd hwn yn cyfuno priodweddau ymlacio cyhyrau halen Epsom ag effeithiau tawelu olew lafant. Gall helpu i leihau straen a phryder, lleddfu cyhyrau dolurus, a gwella ansawdd cwsg. Mae'r olew cludwr yn helpu i wasgaru'r olew lafant yn y bath, a all helpu i osgoi llid y croen.
Rysáit #2 – Cymysgedd o Lafant a Phren Cedrwydd sy'n Gwella Cwsg
Cynhwysion:
- 1/4 cwpan o olew cludwr (fel olew almon melys neu olew jojoba)
- 10 diferyn o olew hanfodol lafant
- 5 diferyn o olew pren cedrwydd
Cyfarwyddiadau:
- Mewn potel fach, cyfunwch yr olew cludwr â'r olewau hanfodol.
- Ysgwydwch yn dda i gymysgu.
Sut i ddefnyddio:
Ychwanegwch 1-2 lwy fwrdd o'r cymysgedd olew i'ch bath wrth i chi ei lenwi â dŵr cynnes. Cymysgwch yn dda cyn socian am 20-30 munud.
Manteision:
Mae'r cymysgedd bath aromatherapi hwn yn ardderchog i'w ddefnyddio ar ôl diwrnod hir. Gall olew lafant helpu i leihau teimladau o straen a phryder, tra bod olew pren cedrwydd yn adnabyddus am ei briodweddau daearu a hybu cwsg. Gyda'i gilydd, maent yn creu cyfuniad pwerus i helpu i wella ansawdd cwsg.
Cyswllt:
Bolina Li
Rheolwr Gwerthu
Technoleg Biolegol Jiangxi Zhongxiang
bolina@gzzcoil.com
+8619070590301
Amser postio: Mai-17-2025