Olew cedrwydd

Fel gyda'r rhan fwyaf o olewau hanfodol, mae olew cedrwydd yn cael ei echdynnu o elfennau'r goeden cedrwydd mewn nifer o ffyrdd, sy'n cynnwys distyllu stêm, gwasgu oer a distyllu deuocsid.

Am amser hir iawn. Yn ôl y sôn, olewau hanfodol Cedrwydd yr Himalaya a Chedrwydd yr Atlas yw'r olewau hanfodol cyntaf erioed i gael eu distyllu ar gyfer pethau fel meddygaeth, colur ac arogldarth. O ran ei wreiddiau hanesyddol, olew hanfodol cedrwydd:

• Fe'i crybwyllir yn aml yn y Beibl a dywedir ei fod yn symboleiddio amddiffyniad, doethineb a digonedd
• Fe'i defnyddiwyd yn y broses mummification o'r Hen Aifft, ochr yn ochr ag olewau hanfodol eraill, fel teim a mintys pupur
• Fe'i defnyddiwyd gan y Brodorion Americanaidd i wella cyfathrebu ysbrydol, lleihau dicter a hyrwyddo teimladau cadarnhaol

Gellir defnyddio olew cedrwydd mewn llawer o wahanol ffyrdd. Gallwch:

1. Anadlwch ef i mewn - Anadlwch ef i mewn yn uniongyrchol o'r botel neu taenwch ychydig o ddiferion ar dywel neu frethyn a'i roi o dan eich gobennydd.
2. Rhowch ef ar eich croen yn uniongyrchol i helpu gyda phimplau, pennau duon neu bennau gwynion. (Nodyn – gwnewch yn siŵr eich bod yn ei wanhau yn gyntaf).
3. Tylino ef - Cymysgwch ef ag olew cludwr a'i dylino i mewn i'ch croen y pen neu'ch croen.
4. Taenellwch ef - Ar eich croen neu ddillad (gwnewch yn siŵr eich bod yn ei wanhau yn gyntaf) i helpu i wrthyrru chwain, trogod a gwyfynod.
5. Tryledwch ef - Rhowch ychydig o ddiferion mewn tryledwr ystafell fel y gallwch anadlu'r arogl.
6. Ymolchi ynddo - Rhedwch faddon cynnes, ychwanegwch 4 i 6 diferyn o olew a gwasgarwch ef â'ch llaw. Yna ymlaciwch yn y bath am o leiaf 10 munud i ganiatáu i'r arogl weithio.

Mae gan olew cedrwydd briodweddau antiseptig, gwrthlidiol, gwrthsbasmodig, gwrthffyngol a phryfleiddiol. O ganlyniad, mae llawer o fanteision i'w ddefnyddio, gan gynnwys y pum hyn:

1. Yn helpu gyda cholli gwallt – yn ôl astudiaeth a gyhoeddwyd yn Archives of Dermatology ym 1998, mae olew hanfodol cedrwydd yn driniaeth ddiogel ac effeithiol ar gyfer alopecia areata.
2. Gwrthyrru pryfed – mae olew hanfodol pren cedrwydd yn wrthyrru pryfed naturiol oherwydd bod pryfed, fel mosgitos a chwain, yn casáu'r arogl ac yn cael eu gwrthyrru ganddo.
3. Trin croen fflawiog – pan gaiff ei gymysgu ag olew cludwr (e.e. cnau coco, jojoba, cnewyllyn bricyll, almon melys, olewydd, argan, egroes, had du, afocado neu olew blodyn yr haul) gall olew cedrwydd helpu i drin dandruff a sychder.
4. Hyrwyddo cwsg – mae'n hysbys bod gan olew cedrwydd rinweddau tawelyddol a all helpu i ysgogi cwsg. Gwasgarwch neu anadlwch ef i mewn neu mwynhewch faddon olew cedrwydd ychydig cyn mynd i'r gwely. (Rhowch gynnig ar hyn – 5 diferyn o olew cedrwydd, 4 diferyn o olew lafant ac 1 diferyn o olew vetiver).
5. Lleihau llid – oherwydd ei briodweddau gwrthlidiol, dangoswyd bod olew cedrwydd yn lleihau llid yn y cymalau a'r cyhyrau.

Fel rydyn ni wedi sôn uchod, gwanhewch olew cedrwydd bob amser cyn ei roi ar y croen a gwnewch brawf arno i wneud yn siŵr nad yw'n llidro'ch croen. Fel pob olew hanfodol, gall olew cedrwydd fod yn beryglus os caiff ei lyncu. Dilynwch ganllawiau'r gwneuthurwr bob amser ar sut i'w ddefnyddio.