Olew Calendula

Beth yw Olew Calendula?

Mae olew calendula yn olew meddyginiaethol pwerus sy'n cael ei dynnu o betalau rhywogaeth gyffredin o gold melyn. Yn dacsonomegol, gelwir y math hwn o gold melyn yn Calendula officinalis, ac mae ganddo flodau oren llachar, beiddgar, a gallwch gael buddion o ddistyllu stêm, echdynnu olew, trwyth neu echdynnu sy'n seiliedig ar ddŵr, ond mae'r ffurfiau mwyaf grymus o'r olew hwn yn cael eu gwneud trwy echdynnu olew. Mae llawer o olewau'n cael eu prosesu ynghyd ag olew olewydd, a hyd yn oed mae fitamin E yn cael ei ychwanegu at yr olew i gynyddu ei gryfder ar gyfer iechyd y croen. Wedi dweud hynny, mae ffurfiau pur o olew calendula ar gael yn rhwydd, ond mae'n gymharol hawdd ei wneud gartref. Mae manteision niferus olew calendula oherwydd y lefelau sylweddol o driterpenoidau, flavonoidau, carotenoidau, saponinau, polysacaridau, a gwrthocsidyddion gweithredol eraill.

Manteision a Defnyddiau Olew Calendula

Mae defnyddio olew calendula yn boblogaidd iawn i bobl sy'n cael trafferth gyda phoen cronig, llid y croen, crychau, diffygion sy'n gysylltiedig ag oedran, clwyfau, toriadau, crafiadau, system imiwnedd wan, straen ocsideiddiol, psoriasis, ecsema, arthritis, cur pen, a phroblemau gastroberfeddol.

Yn Hybu'r System Imiwnedd

Os ydych chi'n poeni am hybu'ch system imiwnedd, does dim rhaid i chi edrych ymhellach nag olew calendula, a all amddiffyn rhag nifer o bathogenau, oherwydd ei briodweddau gwrthfacteria. Mae hyn yn arbennig o effeithiol mewn meddyginiaethau amserol, fel toriadau, crafiadau a brathiadau pryfed. Gall yr olew nid yn unig ysgogi iachâd cyflym a lleddfu llid, ond hefyd amddiffyn y clwyf rhag cael ei heintio.

Mae ganddo Briodweddau Gwrthlidiol

Gall rhoi'r olew hwn yn rheolaidd ar eich cymalau a'ch cyhyrau helpu'r rhai sy'n profi anghysur cronig. Fe'i defnyddir hefyd i leihau chwydd ar ôl anafiadau a sbringiau. Gallwch hefyd fwyta symiau bach o olew calendula i helpu gyda phroblemau treulio. Mae rhai pobl yn dewis ei ddefnyddio mewn dresin salad, felly er nad argymhellir symiau mawr, mae ychydig bach o ddefnydd mewnol yn ddiogel.

Yn Atal Straen Ocsideiddiol

Gyda chyflenwad cyfoethog o garotenoidau, flavonoidau a chyfansoddion bioactif eraill, mae olew calendula yn ffordd ardderchog o ddileu radicalau rhydd ac atal datblygiad straen ocsideiddiol. Gall hyn fod yn hwb mawr i'ch croen, yn ogystal â gweddill eich corff, gan fod radicalau rhydd yn achosi pethau fel crychau a smotiau oedran. Drwy roi hwb i'ch lefelau gwrthocsidydd, gallwch ysgogi twf celloedd croen newydd a chynyddu croes-rwymo colagen i wella hydwythedd.

Gofal Croen

Os yw eich croen yn sych, wedi cracio, wedi llidio, neu wedi'i heintio mewn unrhyw ffordd, gall rhoi olew calendula ar y croen glirio'r problemau hyn yn gyflym. Mae cyflyrau llidiol fel acne, ecsema, rosacea, a psoriasis yn effeithio ar filiynau o bobl, ond gall y cyfansoddion gwrthlidiol, gwrthffwngaidd a gwrthocsidiol pwerus yn yr olew hwn leddfu'r anghysur hwnnw.

Yn trin anhwylderau stumog

Os ydych chi'n teimlo bod eich stumog yn ofidus drwy'r amser, neu nad ydych chi'n cael y swm cywir o faeth o'ch prydau bwyd, efallai y bydd angen i chi optimeiddio'ch llwybrau treulio. Gall ychwanegu symiau bach o olew calendula at eich saladau a seigiau eraill helpu i ostwng llid yn y perfedd ac atal heintiau bacteriol, a all helpu crampiau, chwyddo, gormod o fentylrwydd a rhwymedd.

Yn lleddfu brech clytiau

Er ei fod yn olew cryf a phwerus, mae'n ddiogel defnyddio olew calendula ar groen babanod, gan ei fod yn llawn gwrthocsidyddion a chyfansoddion cadarnhaol yn bennaf. Ar gyfer brech clytiau, mae'n un o'r ychydig olewau naturiol sy'n cael eu hargymell yn fawr ar gyfer croen cain babanod. Rhowch ychydig bach ar yr ardal yr effeithir arni 1-2 gwaith y dydd i gael y canlyniadau gorau.