Yuzu olew
Mae'n rhaid eich bod wedi clywed am olew grawnffrwyth, a ydych chi erioed wedi clywed am olew grawnffrwyth Japan? Heddiw, gadewch i ni ddysgu am olew yuzu o'r agweddau canlynol.
Cyflwyno olew yuzu
Mae Yuzu yn ffrwyth sitrws sy'n frodorol i Ddwyrain Asia. Mae'r ffrwyth yn debyg i oren bach, ond mae ei flas yn sur fel lemwn. Mae ei arogl yn darten, yn debyg i rawnffrwyth.Mae olew hanfodol Yuzu yn adnabyddus am ei arogl sitrws bywiog, gan ei wneud yn un o'r hoff olewau ar gyfer lleddfu pryder a straen.
Manteision olew yuzu
Yn gwella cylchrediad
Er bod ceulo gwaed yn ddefnyddiol, gall gormod ohono rwystro pibellau gwaed a all arwain at glefyd y galon a thrawiad ar y galon. Mae gan Yuzu effeithiau gwrth-geulo oherwydd y cynnwys hesperidin a naringin yng nghnawd a chroen y ffrwythau. Mae'r effaith gwrth-geulo hon yn gwella llif y gwaed ac yn lleihau'r risg o ddatblygu salwch sy'n gysylltiedig â'r galon.
Mae'n dda i'r croen
Mae Yuzu yn olew rhagorol i'w ddefnyddio i gyflawni croen sy'n edrych yn radiant. Mae ei allu i leihau ymddangosiad crychau a llinellau yn helpu i roi llewyrch ifanc i'r croen.
Rhyddhad ar gyfer pryder a straen
Gall olew Yuzu dawelu'r nerfau a lleddfu pryder a thensiwn. Profwyd ei fod yn lleihau symptomau seicosomatig straen fel iselder ysbryd a syndrom blinder cronig. Gall frwydro yn erbyn pyliau o emosiynau negyddol a gall roi hwb i hunanhyder pan gaiff ei ddefnyddio trwy dryledwr neu anweddydd.
Ar gyfer colli pwysau
Mae'n hysbys bod olew Yuzu yn ysgogi rhai celloedd sy'n cynorthwyo yn y broses llosgi braster. Mae hefyd yn cynorthwyo'r corff i amsugno calsiwm, mwynau sy'n helpu i atal amsugno pellach o fraster yn y corff.
Ar gyfer gwallt iach
Mae cydran fitamin C olew Yuzu yn helpu i gynhyrchu colagen sy'n bwysig i gadw'r gwallt yn gryf ac yn llyfn. Mae cael gwallt cryf yn golygu ei fod yn llai tebygol o dorri a cholli gwallt. Gellir ychwanegu olew Yuzu, lafant, ac rhosmari at sylfaen siampŵ a'u tylino i groen y pen i gadw'r gwallt yn sgleiniog ac yn iach.
Cefnogaeth resbiradol
Mae olew Yuzu yn cynnwys llawer iawn o limonene. Mae gan Limonene weithgaredd gwrthlidiol effeithiol wrth atal a rheoli anafiadau i'r system resbiradol. Mae olew Yuzu yn olew gwych i'w gael wrth law yn y misoedd oerach pan fyddwch chi'n fwy agored i salwch.
Defnydd o olew yuzu
CEFNOGAETH EMOSIYNOL
I leddfu symptomau sy'n gysylltiedig â straen, pryder a thensiynau, cymysgwch olewau yuzu ag olewau pren cedrwydd, bergamot, lafant, oren neu sandalwood.
I gael hwb o egni, ac i frwydro yn erbyn blinder, cymysgwch olew hanfodol yuzu gyda phupur du, sinsir, lemwn, oren, neu olewau rhosmari.
Yuzu gwasgaredigolewneu ei gymhwyso, wedi'i wanhau, at yr arddyrnau a chefn y gwddf.
CEFNOGAETH ANADLOL
I gefnogi system resbiradol iach, cymysgwch olew Yuzu ag olew lemwn, cypreswydden, neu arogldarth
Gwasgaredig Yuzu olew hanfodol neu wneud cais gwanhau i'r frest.
CEFNOGAETH Y CROEN
Gwanhau olew yuzu gydag olew cludwr, fel olew jojoba a'i roi ar y croen, neu ollwng un diferyn o olew yuzu i mewn i bowlen gynnes o ddŵr i stemio'r wyneb
I greu olew tylino, ychwanegwch un diferyn o olew yuzu at olew cludwr neu eli.
Defnydd arall
l Ychwanegwch olew Yuzu i gyfuniad anadlydd i'ch helpu i ymlacio
l Cyfunwch ef â halen bath ar gyfer eich fersiwn eich hun o'r yuzu (neu hyd yn oed gel cawod i'r rhai ohonoch sy'n ffafrio cawodydd!)
l Gwnewch olew bol gydayuzuolew i gynorthwyo treuliad
l Ychwanegu yuzuolewi dryledwr i helpu i leddfu anhwylderau anadlol.
Sgîl-effeithiau a rhagofalon olew yuzu
l Defnyddiwch olew yuzu gyda thryledwr mewn ystafell sydd wedi'i hawyru'n dda. Cofiwch gyfyngu ar y defnydd am 10-30 munud er mwyn peidio â datblygu cur pen neu gynnydd mewn pwysedd gwaed. Argymhellir gwanhau'r olew ag olew cludo hefyd.
l Mae olew Yuzu sy'n cael ei dynnu gan wasg oer yn ffotowenwynig. Mae hyn yn golygu, ar ôl defnyddio'r olew yn topig, na argymhellir datgelu'r croen o dan yr haul o fewn y 24 awr gyntaf. Nid yw Yuzu sy'n cael ei dynnu trwy ddistyllu stêm yn ffotowenwynig.
l Ni argymhellir olew Yuzu ar gyfer plant bach a menywod sy'n feichiog neu'n bwydo ar y fron. Os dylid ei ddefnyddio fel math o driniaeth, mae'n well ymgynghori â meddyg yn gyntaf.
Amser post: Hydref-18-2023