Yuzu olew
Rhaid eich bod wedi clywed am olew grawnffrwyth, ydych chi erioed wedi clywed am olew grawnffrwyth Japaneaidd? Heddiw, gadewch i ni ddysgu am olew yuzu o'r agweddau canlynol.
Cyflwyniad olew yuzu
Mae Yuzu yn ffrwyth sitrws sy'n frodorol i Ddwyrain Asia. Mae'r ffrwyth yn debyg i oren fach, ond mae ei flas yn sur fel lemwn. Mae ei arogl yn sur, yn debyg i rawnffrwyth.Mae olew hanfodol Yuzu yn adnabyddus am ei arogl sitrws bywiog, gan ei wneud yn un o'r olewau mwyaf poblogaidd ar gyfer lleddfu pryder a straen.
Manteision olew yuzu
Yn gwella cylchrediad
Er bod ceulo gwaed yn ddefnyddiol, gall gormod ohono rwystro pibellau gwaed a all arwain at glefyd y galon a thrawiad ar y galon. Mae gan Yuzu effeithiau gwrth-geulo oherwydd y cynnwys hesperidin a naringin yng nghnawd a chroen y ffrwyth. Mae'r effaith gwrth-geulo hon yn gwella llif y gwaed ac yn lleihau'r risg o ddatblygu afiechydon sy'n gysylltiedig â'r galon.
Mae'n dda i'r croen
Mae Yuzu yn olew ardderchog i'w ddefnyddio i gael croen sy'n edrych yn radiant. Mae ei allu i leihau ymddangosiad crychau a llinellau yn helpu i roi llewyrch ieuenctid i'r croen.
Rhyddhad rhag pryder a straen
Gall olew Yuzu dawelu'r nerfau a lleddfu pryder a thensiwn. Mae wedi'i brofi i leihau symptomau seicosomatig straen fel iselder a syndrom blinder cronig. Gall frwydro yn erbyn pyliau o emosiynau negyddol a gall hybu hunanhyder pan gaiff ei ddefnyddio trwy dryledwr neu anweddydd.
Ar gyfer colli pwysau
Mae olew Yuzu yn hysbys am ysgogi rhai celloedd sy'n cynorthwyo yn y broses llosgi braster. Mae hefyd yn cynorthwyo'r corff i amsugno calsiwm, mwynau sy'n helpu i atal amsugno braster ymhellach yn y corff.
Ar gyfer gwallt iach
Mae cydran fitamin C olew Yuzu yn helpu i gynhyrchu colagen sy'n bwysig i gadw'r gwallt yn gryf ac yn llyfn. Mae cael gwallt cryf yn golygu ei fod yn llai tebygol o dorri a cholli gwallt. Gellir ychwanegu olew Yuzu, lafant a rhosmari at sylfaen siampŵ a'i dylino i groen y pen i gadw'r gwallt yn sgleiniog ac yn iach.
Cymorth anadlol
Mae olew Yuzu yn cynnwys llawer iawn o limonene. Mae gan limonene weithgaredd gwrthlidiol effeithiol wrth atal a rheoli anafiadau i'r system resbiradol. Mae olew Yuzu yn olew gwych i'w gael wrth law yn ystod y misoedd oerach pan fyddwch chi'n fwy agored i salwch..
Defnyddiau olew yuzu
CYMORTH EMOSIYNOL
I leddfu symptomau sy'n gysylltiedig â straen, pryder a thensiynau, cymysgwch olewau yuzu ag olewau cedrwydd, bergamot, lafant, oren, neu sandalwydd.
I gael hwb o egni, ac i ymladd blinder, cymysgwch olew hanfodol yuzu ag olewau pupur du, sinsir, lemwn, oren, neu rosmari.
Yuzu gwasgaredigolewneu ei roi ar waith, wedi'i wanhau, ar yr arddyrnau a chefn y gwddf.
CYMORTH ANADLOL
I gefnogi system resbiradol iach, cymysgwch olew Yuzu ag olewau lemwn, cypress, neu frankincense.
Gwasgarwch olew hanfodol Yuzu neu rhowch wedi'i wanhau ar y frest.
CYMORTH CROEN
Gwanhewch olew yuzu gydag olew cludwr, fel olew jojoba a'i roi ar y croen, neu gollyngwch un diferyn o olew yuzu i fowlen gynnes o ddŵr i stemio'r wyneb.
I greu olew tylino, ychwanegwch un diferyn o olew yuzu at olew cludwr neu eli.
Defnydd arall
l Ychwanegwch olew Yuzu at gymysgedd anadlydd i'ch helpu i ymlacio
l Cyfunwch ef â halen bath ar gyfer eich fersiwn eich hun o'r yuzu (neu hyd yn oed gel cawod i'r rhai ohonoch sy'n well ganddynt gawodydd!)
Gwnewch olew bol gydayuzuolew i gynorthwyo treuliad
l Ychwanegu yuzuolewi dryledwr i helpu i leddfu anhwylderau anadlol.
Sgil-effeithiau a rhagofalon olew yuzu
Defnyddiwch olew yuzu gyda thryledwr mewn ystafell sydd wedi'i hawyru'n dda. Cofiwch gyfyngu'r defnydd am 10-30 munud er mwyn peidio â datblygu cur pen neu bwysedd gwaed uwch. Argymhellir hefyd wanhau'r olew gydag olew cludwr.
Mae olew Yuzu sy'n cael ei dynnu trwy wasgu oer yn ffotowenwynig. Mae hyn yn golygu, ar ôl defnyddio'r olew yn y croen, nad yw'n cael ei argymell i'w roi yn yr haul o fewn y 24 awr gyntaf. Nid yw Yuzu sy'n cael ei dynnu trwy ddistyllu stêm yn ffotowenwynig.
Ni argymhellir olew Yuzu ar gyfer plant bach a menywod sy'n feichiog neu'n bwydo ar y fron. Os bwriedir ei ddefnyddio fel math o driniaeth, mae'n well ymgynghori â meddyg yn gyntaf.
Amser postio: Hydref-18-2023