Olew Nodwyddau Pinwydd

Mae olew hanfodol nodwydd pinwydd yn ffefryn gan ymarferwyr aromatherapi ac eraill sy'n defnyddio olewau hanfodol i wella iechyd a lles mewn bywyd. Dyma'r cyfan sydd angen i chi ei wybod am olew nodwydd pinwydd.

Cyflwyno olew nodwydd pinwydd

Efallai bod olew nodwydd pinwydd, a elwir hefyd yn “Scots Pine” neu wrth yr enw botanegol Pinus Sylvestris, yn fwyaf nodedig oherwydd ei arogl cryf, adfywiol sy'n atgoffa rhywun o goeden Nadolig. Mae gan olew hanfodol nodwydd pinwydd hefyd arogl priddlyd, awyr agored sy'n atgoffa rhywun. o goedwig drwchus.

Manteision olew nodwydd pinwydd

Mae'nhfelantiinflammatoryprhaffau

Oherwydd presenoldeb swm sylweddol o gwrthocsidyddion, mae olew nodwydd pinwydd yn fuddiol wrth ymladd difrod radical rhydd ac ymatebion llidiol cronig. Mae hyn yn helpu i leddfu cyflyrau fel arthritis.

Yn helputreitacneaddoynosperthynascamodau

Mae olewau hanfodol sy'n deillio'n naturiol yn driniaethau gwych ar gyfer acne a chyflyrau croen eraill fel soriasis, dafadennau, brathiadau pryfed, ac ati. Mae gan olew nodwydd pinwydd briodweddau gwrthffyngol a gwrthfacterol ac felly mae'n gallu ymladd yn erbyn y cyflyrau croen hyn.

Pinwyddnodwydd oilisa natwraidddecongestant

Mae olew nodwydd pinwydd yn ddefnyddiol pan fydd un yn sâl ag annwyd. Mae'n helpu i lacio fflem yn yr ysgyfaint, yn cynnig rhyddhad pan fydd rhywun yn dioddef o ddolur gwddf. Tylino cymysgedd o olew nodwydd pinwydd gydag olew cludwr fel olew cnau coco, ar eich cefn, gwddf a'ch brest i gael rhyddhad.

Mae'noffersrelieffromhcur pen

Oherwydd ei fod yn meddu ar y gallu i leihau tocsinau yn yr aer pan gaiff ei wasgaru, mae olew nodwydd pinwydd yn cynnig rhyddhad rhag cur pen. Mae cur pen yn aml yn cael ei achosi oherwydd y llygryddion amgylcheddol. Mae hefyd yn helpu i'n cadw ni'n rhydd o straen sydd hefyd yn arwyddocaol o ran atal cur pen.

Codiadaumood

Gall helpu i leddfu blinder emosiynol, meddyliol a chorfforol sy'n helpu i wella un hwyliau. Mae'n miniogi'ch cof, ffocws a bywiogrwydd. Mae olew nodwydd pinwydd hefyd yn ddefnyddiol wrth atal straen. Edrychwch ar rai o'r awgrymiadau i oresgyn straen mewn bywyd.

Y maehelpfulintbwytainjuries

Oherwydd ei fod yn antiseptig ac yn gwrth-ffwngaidd, defnyddir olew nodwydd pinwydd yn rheolaidd i drin cornwydydd, briwiau ac anafiadau sy'n gysylltiedig â chwaraeon. Gall hyd yn oed drin traed athletwr.

Actauasa natwraidddeodoryddfneuhome

Mae olew nodwydd pinwydd nid yn unig yn dileu bacteria a ffyngau a all arwain at halogiad, mae hefyd yn ddefnyddiol wrth lanhau'r aer a lleihau'r siawns o annwyd, cur pen, y ffliw, adweithiau croen, ac ati. Olew nodwydd pinwydd gwasgaredig a'i chwistrellu ar hyd a lled eich tŷ ar gyfer amgylchedd naturiol, coediog sy'n arogli. Mae'n olew gwych ar gyfer ffresio cartref rhywun. Gall hyn hyd yn oed arwain at gynnydd mewn cynhyrchiant.

Defnydd o olew nodwydd pinwydd

Fel olew tylino

I drin poenau corfforol, defnyddiwch olew nodwydd pinwydd fel olew tylino. I wneud hynny, rhowch ychydig o olew cludo fel olew jojoba neu olew magnesiwm mewn powlen wydr. Ychwanegwch sawl diferyn o olew hanfodol nodwydd pinwydd. Trowch gyda llwy bren i gymysgu'n drylwyr. Rhowch ychydig o'r olew tylino ar gledrau eich dwylo. Rhwbiwch eich dwylo gyda'i gilydd yn gyflym i gynhesu'r olew cyn cyffwrdd â'r croen. Tylino i'r croen, gan ddefnyddio symudiadau cadarn ond ysgafn. Dylai rhyddhad ddechrau bron yn syth.

Mewn tryledwr cyrs

Mae olew nodwydd pinwydd yn gweithio'n wych mewn tryledwr cyrs. Yn syml, ychwanegwch ychydig ddiferion o olew pinwydd i'r olew cludo ar waelod y cyrs. Ychwanegu neu dynnu cyrs i addasu lefel yr arogl neu ychwanegu mwy o olew nodwydd pinwydd i gael effaith gryfach. Mae tryledwyr cyrs yn gweithio'n dda ar gyfer cyflyrau fel straen.

Yn y bath

Os ydych chi'n teimlo dan straen ac yn llawn tyndra, bydd bath cynnes gydag olew magnesiwm ac ychydig ddiferion o olew nodwydd pinwydd yn rhyfeddu. Pan fyddwch chi wedi gorffen, byddwch chi'n teimlo'n llawer gwell. Mae olew nodwydd pinwydd mewn baddon cynnes hefyd yn wych ar gyfer lleddfu poenau cyffredinol yn y corff, adfywio metaboledd araf, a lleddfu symptomau UTI a chwyddo.

Yn y sawna

Os oes gennych chi sawna stêm, ceisiwch roi ychydig ddiferion o olew nodwydd pinwydd ar y creigiau poeth. Bydd y stêm yn trwytho'r aer ag arogl nodwydd pinwydd, gan helpu i glirio tagfeydd a sinysau rhwystredig, yn ogystal â bywiogi a chyflymu metaboleddau arafach.

Mewn tryledwr niwl

Ar gyfer tagfeydd difrifol ac anhwylderau anadlol eraill, defnyddio olew hanfodol nodwydd pinwydd mewn tryledwr niwl trydan yw'r ateb cyflymaf. Mae'r tryledwr yn anfon moleciwlau o stêm wedi'i drwytho ag olew i'r aer, lle gallwch ei anadlu a'i amsugno. Bydd eich sinysau yn clirio'n gyflym iawn, ond cadwch y tryledwr ymlaen am ychydig o amser ychwanegol i gael rhyddhad hirdymor rhag sinysau rhwystredig a llwybrau llidus.

Fel poultice

Ar gyfer anafiadau lleol sy'n llidus, gwnewch dofednod ag olew hanfodol nodwydd pinwydd. I wneud, gwlychu lliain glân gyda dŵr cynnes. Ychwanegwch ychydig ddiferion o olew nodwydd pinwydd, a'i rwbio i mewn i'r brethyn. Rhowch y brethyn ar yr anaf, a naill ai gadewch iddo orffwys yn heddychlon neu ei lapio o amgylch yr anaf nes bod y chwyddo wedi mynd i lawr a phoen wedi diflannu.

Sgîl-effeithiau a rhagofalon olew nodwydd pinwydd

Ni ellir defnyddio olew nodwydd pinwydd, fel unrhyw olew hanfodol arall, yn ei ffurf heb ei wanhau. Y rheol gyntaf ar sut i ddefnyddio olew nodwydd pinwydd yw peidio byth â'i ddefnyddio heb ei wanhau. Rhowch olew nodwydd pinwydd ar eich croen dim ond ar ôl ei wanhau ag olew cludwr arall, a pherfformiwch brawf clwt croen cyn buddsoddi yn ei ddefnydd hirdymor. Yn ddelfrydol, dylech wneud y prawf clwt hwn ar arwyneb nad yw'n rhy sensitif fel eich penelin neu fraich.

Cadwch ef oddi wrth eich trwyn neu'ch llygaid gan y gall lidio pilenni mwcaidd yn hawdd.

Mae hen olew nodwydd pinwydd neu olew pinwydd a adawyd heb ei ddefnyddio am gyfnodau hir, yn ogystal ag olew pinwydd bach, yn aml yn achos dermatitis. Ceisiwch osgoi defnyddio hen boteli o olew nodwydd pinwydd sydd wedi dod i ben a phrynwch olew nodwydd pinwydd yn unig gan werthwyr a chynhyrchwyr dibynadwy.

Dylai menywod beichiog neu ferched nyrsio osgoi defnyddio olew nodwydd pinwydd ac yn ddelfrydol dylent ymgynghori â'u meddygon cyn ei ddefnyddio mewn unrhyw ffurf neu ffordd.

Gall dos amhriodol o olew nodwydd pinwydd arwain at broblemau amrywiol yn amrywio o frech ar y croen i lid ar y llygaid i faterion gastroberfeddol. Felly mae'n ddoeth defnyddio olew nodwydd pinwydd gyda'r dos cywir fel y rhagnodir gan ymarferydd meddygol trwyddedig neu ffynhonnell honedig.