Effeithiolrwydd Olew Hanfodol Nutmeg

 Effeithiolrwydd ffisiolegol

Y prif effaith yw yn y system dreulio, yn arbennig o ffafriol i ddadelfennu bwydydd braster a startsh, ac yn hyrwyddo archwaeth. Gall hefyd wella gwynt, cyfog, chwydu cyfnodol, halitosis, a dolur rhydd. Gall atal rhwymedd yn effeithiol, mae'n asiant gwrthfacterol y coluddyn, dywedir ei fod yn gallu datrys cerrig bustl.

Gall leihau problemau mislif a lleddfu poen, oherwydd bod ei briodweddau'n debyg iawn i estrogen. Mae hefyd yn ddefnyddiol ar gyfer rhwystrau rhywiol. Yn ogystal, gall gryfhau cryfder crebachiad cyhyrau.

Mae'n olew hanfodol ysgafn, a ddefnyddir i dylino a gall wella poen cyhyrau, poen rhewmatism, yn enwedig clefyd parhaol. Dywedir y gall hefyd leihau poen difrifol niwralgia.

Effeithiolrwydd seicolegol

Nid yn unig y gall wneud i chi deimlo'n fwy egnïol, ond gall hefyd helpu i ddiflannu'r teimlad o lewygu ac adfer ymwybyddiaeth.

Defnyddiau Olew Hanfodol Nutmeg

 Lleihau anadl ddrwg.

Mae arogl pren olew hanfodol nytmeg yn helpu i gael gwared ar anadl ddrwg. Ychwanegwch 2 ddiferyn at ddŵr cynnes a'i ddefnyddio fel golchdwr ceg. Mae hefyd yn antiseptig ei natur ac mae'n ddefnyddiol ar gyfer poen dannedd a deintgig dolurus. O ganlyniad, mae hefyd yn cael ei ychwanegu at lawer o bast dannedd a golchdwr ceg.

 Hyrwyddo treuliad.

Mae'r olew hwn yn adnabyddus am fod yn gymorth treulio. Defnyddiwyd cnau mwg ers canrifoedd i atal anhwylderau treulio a phroblemau stumog. Mae ganddo briodweddau carminative, sy'n golygu y gall atal ffurfio nwy a chynorthwyo gyda diarddel nwy.

Ychwanegwch olewau hanfodol i botel rholio, rhowch olew jojoba ar ei ben. Rhowch y bêl rholio a'r cap ymlaen a'i ysgwyd i gymysgu. I'w ddefnyddio, rholiwch ar y bol a thylino i'r abdomen gan ddefnyddio symudiad crwn.

 Ysgogi'r ymennydd.

Mae olew hanfodol cnau melyn yn ysgogi'r ymennydd, yn lleddfu blinder meddwl a straen, ac mae ganddo effaith dda ar bryder ac iselder. Gall olew hanfodol cnau melyn helpu i leihau blinder, mae arogldarth yn gwella crynodiad, ac yn gwella effeithlonrwydd cyffredinol mewn astudio a gwaith.

Gallwch ychwanegu un diferyn o olew nytmeg, dau ddiferyn o olew sinamon a saith diferyn o olew oren melys ar gyfer arogldarth.

 Lleddfu Nerfusrwydd a Thensiwn

Mae gan nytmeg arogl codi calon a lleddfu straen. Gall leddfu tensiwn nerfus a hyrwyddo bywiogrwydd. Mae hefyd yn cynnig cryfder ac anogaeth pan fyddwch chi'n teimlo ymdeimlad o fethiant.

Defnyddiwch ar gyfer aromatherapi trwy roi un diferyn o olew ar fwclis tryledwr a mwynhau'r arogl calonogol drwy gydol y dydd.