Effeithlonrwydd Nutmeg Olew Hanfodol

 Effeithiolrwydd ffisiolegol

Mae'r brif effaith yn y system dreulio, yn arbennig o ffafriol i ddadelfennu bwydydd braster a starts, a hyrwyddo archwaeth. Gall hefyd wella flatulence, cyfog, chwydu cyfnodol, halitosis, a dolur rhydd. Yn gallu atal rhwymedd yn effeithiol, yw asiant gwrthfacterol y coluddyn, dywedir ei fod yn gallu datrys cerrig bustl.

Gall leihau problem mislif a lleddfu poen, oherwydd bod ei briodweddau yn debyg iawn i estrogen. Mae hefyd yn ddefnyddiol ar gyfer rhwystrau rhywiol. Yn ogystal, gall gryfhau cryfder crebachiad cyhyrau.

Mae'n olew hanfodol ysgafn, a ddefnyddir i dylino gall wella poen yn y cyhyrau, poen cryd cymalau, yn enwedig clefyd lluosflwydd. Dywedir y gall hefyd leihau poen difrifol niwralgia.

Effeithiolrwydd seicolegol

Nid yn unig y gall wneud i chi deimlo'n fwy egnïol, ond gall hefyd helpu'r teimlad o lewygu i wasgaru ac adfer ymwybyddiaeth.

Y Defnydd o Olew Hanfodol Nutmeg

 Lleihau anadl ddrwg.

Mae arogl coediog olew hanfodol nytmeg yn helpu i gael gwared ar anadl ddrwg. Ychwanegwch 2 ddiferyn at ddŵr cynnes a'i ddefnyddio fel cegolch. Mae hefyd yn antiseptig ei natur ac mae'n ddefnyddiol ar gyfer dannoedd a deintgig dolur. O ganlyniad, mae hefyd yn cael ei ychwanegu at lawer o bast dannedd a cegolch.

 Hyrwyddo treuliad.

Mae'r olew hwn yn hysbys am fod yn gymorth treulio. Mae nytmeg wedi'i ddefnyddio ers canrifoedd i atal anhwylderau treulio a chwynion stumog. Mae ganddo briodweddau carminative, sy'n golygu y gall atal ffurfio nwy a chynorthwyo i ddiarddel nwy.

Ychwanegwch olewau hanfodol i mewn i botel rholio, gydag olew jojoba ar ei ben. Rhowch bêl rolio a chap ymlaen a'i ysgwyd i gymysgu. I'w ddefnyddio, rholio ar y bol a thylino i'r abdomen gan ddefnyddio mudiant crwn.

 Ysgogi'r ymennydd.

Mae olew hanfodol nytmeg yn ysgogi'r ymennydd, yn lleddfu blinder meddwl a straen, ac yn cael effaith dda ar bryder ac iselder. Gall olew hanfodol nytmeg helpu i leihau blinder, mae arogldarth yn gwella canolbwyntio, ac yn gwella effeithlonrwydd cyffredinol wrth astudio a gweithio.

Gallwch ychwanegu un diferyn o olew nytmeg dau ddiferyn o olew sinamon a saith diferyn o olew oren melys ar gyfer arogldarth.

 Lleddfu Nerfusrwydd a Tensiwn

Mae gan Nutmeg arogl dyrchafol a lleddfu straen. Gall leddfu tensiwn nerfol a hybu bywiogrwydd. Mae hefyd yn cynnig cryfder ac anogaeth pan fyddwch chi'n teimlo ymdeimlad o fethiant.

Defnyddiwch ar gyfer aromatherapi trwy osod un diferyn o olew ar gadwyn adnabod tryledwr a mwynhewch yr arogl calonogol trwy gydol y dydd.