Efallai nad yw llawer o bobl yn gwybod am olew hanfodol myrr yn fanwl. Heddiw, byddaf yn eich tywys i ddeall yr olew hanfodol myrr o bedwar agwedd.

Cyflwyniad iMyrrOlew Hanfodol

Mae myrr yn resin, neu sylwedd tebyg i sudd, sy'n dod o goeden Commiphora myrrha, sy'n gyffredin yn Affrica a'r Dwyrain Canol. Mae'n un o'r olewau hanfodol a ddefnyddir fwyaf eang yn y byd. Mae'r goeden myrr yn nodedig oherwydd ei blodau gwyn a'i boncyff clymog. Ar adegau, mae gan y goeden ychydig iawn o ddail oherwydd yr amodau anialwch sych lle mae'n tyfu. Weithiau gall gymryd siâp rhyfedd a throellog oherwydd y tywydd garw a'r gwynt. Er mwyn cynaeafu myrr, rhaid torri boncyffion y coed i ryddhau'r resin. Caniateir i'r resin sychu ac mae'n dechrau edrych fel dagrau ar hyd boncyff y goeden. Yna caiff y resin ei gasglu, a gwneir yr olew hanfodol o'r sudd trwy ddistyllu stêm. Mae gan olew myrr arogl myglyd, melys neu weithiau chwerw. Mae'r olew yn lliw melynaidd, oren gyda chysondeb gludiog. Fe'i defnyddir yn gyffredin fel sylfaen ar gyfer persawr a phersawrau eraill.

Hanfodol MyrrOlewEffaiths a Manteision

Mae gan olew myrr lawer o fanteision posibl. Dyma rai o brif fanteision defnyddio olew myrr.

1. Gwrthocsidydd Pwerus

Gallai myrr amddiffyn rhag niwed i'r afu mewn cwningod oherwydd ei allu gwrthocsidiol uchel. Efallai bod rhywfaint o botensial i'w ddefnyddio mewn bodau dynol hefyd.

2Manteision Gwrthfacterol a Gwrthffyngol

Yn hanesyddol, defnyddiwyd myrr i drin clwyfau ac atal heintiau. Gellir ei ddefnyddio o hyd yn y modd hwn ar lid ffwngaidd bach, fel traed yr athletwr, anadl ddrwg, llyngyr y sudd (y gall pob un ohonynt gael eu hachosi gan candida) ac acne. Gall olew myrr helpu i ymladd rhai mathau o facteria hefyd. Er enghraifft, mae'n ymddangos mewn astudiaethau labordy ei fod yn gryf yn erbyn heintiau S. aureus (staph). Ymddengys bod priodweddau gwrthfacteria olew myrr yn cael eu mwyhau pan gaiff ei ddefnyddio ynghyd ag olew thus, olew Beiblaidd poblogaidd arall. Rhowch ychydig ddiferion ar dywel glân yn gyntaf cyn ei roi'n uniongyrchol ar y croen.

3Gwrth-barasitig

Mae meddyginiaeth wedi'i datblygu gan ddefnyddio myrr fel triniaeth ar gyfer fascioliasis, haint mwydyn parasitig sy'n heintio bodau dynol ledled y byd. Mae'r parasit hwn fel arfer yn cael ei drosglwyddo trwy lyncu algâu dyfrol a phlanhigion eraill. Roedd meddyginiaeth a wnaed gyda myrr yn gallu lleihau symptomau'r haint, yn ogystal â gostyngiad yn nifer yr wyau parasit a geir yn y carthion.

4Iechyd y Croen

Gall myrr helpu i gynnal croen iach trwy leddfu clytiau wedi cracio neu wedi hollti. Fe'i hychwanegir yn gyffredin at gynhyrchion gofal croen i helpu gyda lleithio ac ar gyfer persawr. Defnyddiodd yr Eifftiaid hynafol ef i atal heneiddio a chynnal croen iach. Helpodd olew myrr i godi celloedd gwaed gwyn o amgylch clwyfau croen, gan arwain at iachâd cyflymach.

5Ymlacio

Defnyddir myrr yn gyffredin mewn aromatherapi ar gyfer tylino. Gellir ei ychwanegu at faddon cynnes neu ei roi'n uniongyrchol ar y croen hefyd.

MyrrDefnyddiau Olew Hanfodol

Mae therapi olew hanfodol, sef yr arfer o ddefnyddio olewau er eu buddion iechyd, wedi cael ei ddefnyddio ers miloedd o flynyddoedd. Mae gan bob olew hanfodol ei fuddion unigryw ei hun a gellir ei ymgorffori fel triniaeth amgen i amrywiaeth o anhwylderau. Yn gyffredinol, caiff olewau eu hanadlu i mewn, eu chwistrellu i'r awyr, eu tylino i'r croen ac weithiau eu cymryd trwy'r geg. Mae persawrau wedi'u cysylltu'n gryf â'n hemosiynau a'n hatgofion gan fod ein derbynyddion arogl wedi'u lleoli wrth ymyl y canolfannau emosiynol yn ein hymennydd, yr amygdala a'r hippocampus.

1. Gwasgaru neu Anadlu i Mewn

Gallwch brynu tryledwr olew hanfodol i'w ddefnyddio ledled y tŷ pan fyddwch chi'n ceisio cyflawni hwyliau penodol. Gallwch hefyd ychwanegu ychydig ddiferion at ddŵr poeth, ac anadlu'r stêm i mewn. Gellir anadlu olew myrr pan fyddwch chi'n sâl i helpu i wella symptomau broncitis, annwyd neu beswch hefyd. Gellir ei gymysgu hefyd ag olewau hanfodol eraill i greu arogl newydd. Mae'n cymysgu'n dda ag olew sitrws, fel bergamot, grawnffrwyth neu lemwn i helpu i ysgafnhau ei arogl.

2. Rhowch ef yn uniongyrchol ar y croen

Mae'n well cymysgu myrr ag olewau cludwr, fel olew jojoba, almon neu had grawnwin cyn ei roi ar y croen. Gellir ei gymysgu hefyd â lleithydd heb arogl a'i ddefnyddio'n uniongyrchol ar y croen. Oherwydd ei briodweddau gwrthocsidiol, mae'n wych ar gyfer gwrth-heneiddio, adnewyddu croen a thrin clwyfau.

3. Defnyddiwch fel Cywasgiad Oer

Mae gan olew myrr lawer o briodweddau therapiwtig. Ychwanegwch ychydig ddiferion at gywasgiad oer, a'i roi'n uniongyrchol ar unrhyw ardal heintiedig neu llidus i gael rhyddhad. Mae'n gwrthfacterol, yn wrthffyngol, ac yn helpu i leihau chwydd a llid.

4. Rhyddhad ar gyfer Problemau Anadlol Uchaf

Gall weithio fel disgwyddydd i helpu i leddfu symptomau peswch ac annwyd. Rhowch gynnig ar yr olew hwn i leddfu tagfeydd a helpu i leihau fflem.

5. Gostyngiad mewn Problemau Treulio

Defnydd poblogaidd arall o olew myrr yw helpu i leddfu problemau treulio, fel stumog wedi cynhyrfu, dolur rhydd a diffyg traul.

6. Yn Helpu i Atal Clefyd y Deintgig a Heintiau'r Genau

Oherwydd ei briodweddau gwrthlidiol a gwrthfacteria, gall myrr helpu i leddfu llid yn y geg a'r deintgig a achosir gan glefydau fel gingivitis ac wlserau'r geg. Gellir ei ddefnyddio hefyd fel rinsiad ceg i atal clefyd y deintgig. Gall ffresio'ch anadl ac fe'i defnyddir yn gyffredin fel cynhwysyn mewn golchd ceg a phast dannedd.

7Triniaeth ar gyfer Briwiau a Chlwyfau

Mae gan myrr y pŵer i gynyddu swyddogaeth celloedd gwaed gwyn, sy'n hanfodol ar gyfer iacháu clwyfau. Gall leihau nifer yr achosion o wlserau a gwella eu hamser iacháu. Un defnydd sylfaenol o olew myrr yw fel ffwngladdiad neu antiseptig. Gall helpu i leihau heintiau ffwngaidd, fel troed yr athletwr neu ringworm, pan gaiff ei roi'n uniongyrchol ar yr ardal yr effeithir arni. Gellir ei ddefnyddio hefyd ar grafiadau a chlwyfau bach i atal haint. Gall myrr helpu i gryfhau celloedd y corff trwy weithredu fel astringent. Fe'i defnyddiwyd yn draddodiadol i helpu i atal gwaedu. Oherwydd ei effeithiau astringent, gall hefyd helpu i atal colli gwallt trwy gryfhau'r gwreiddiau yn y croen y pen.

YNGHYLCH

Mae myrr yn fwyaf adnabyddus fel un o'r rhoddion (ynghyd ag aur a thus) a ddaeth y tri dyn doeth i Iesu yn y Testament Newydd. Mewn gwirionedd, cafodd ei grybwyll yn y Beibl 152 o weithiau oherwydd ei fod yn berlysieuyn pwysig yn y Beibl, a ddefnyddiwyd fel sbeis, meddyginiaeth naturiol ac i buro'r meirw. Mae olew myrr yn dal i gael ei ddefnyddio'n gyffredin heddiw fel meddyginiaeth ar gyfer amrywiaeth o anhwylderau. Mae hefyd wedi'i ddangos i fod yn effeithiol wrth ymladd rhai mathau o heintiau parasitig. Mae dau gyfansoddyn gweithredol sylfaenol i'w cael mewn myrr, sef terpenoidau a sesquiterpenau, ac mae gan y ddau ohonynt effeithiau gwrthlidiol a gwrthocsidiol. Mae sesquiterpenau'n benodol hefyd yn cael effaith ar ein canolfan emosiynol yn yr hypothalamws, gan ein helpu i aros yn dawel ac yn gytbwys.

Precawdurdodiads: Fel bob amser, mae'n well siarad â'ch meddyg neu ddarparwr gofal iechyd dibynadwy yn gyntaf cyn ei ddefnyddio.

Gan fod un o'r defnyddiau mwyaf cyffredin o olew myrr yn amserol, dylai pobl â chroen sensitif fod yn ofalus. Profwch ef bob amser mewn ardal fach cyn ei roi ar draws y croen i gyd i wneud yn siŵr nad oes gennych unrhyw adwaith alergaidd.

Os caiff ei gymryd yn fewnol, gall myrr achosi anhwylder stumog a dolur rhydd. Felly stopiwch ei ddefnyddio os ydych chi'n profi problemau gastroberfeddol.

Dylai menywod beichiog osgoi cymryd myrr oherwydd gall waethygu crebachiadau'r groth.

Dylai unrhyw un sydd â chyflwr meddygol sy'n gysylltiedig â'r galon ofyn i feddyg cyn defnyddio olew myrr.

Gall myrr ostwng siwgr gwaed, felly ni argymhellir ar gyfer pobl â diabetes neu gyflyrau siwgr gwaed eraill.

Ni argymhellir olew myrr ar gyfer pobl sy'n defnyddio gwrthgeulyddion, gan y gallai fod ganddo ryngweithiadau posibl â'r feddyginiaeth hon.