Manteision a defnyddiau olew macadamia

Olew macadamia

cyflwyniad olew Macadamia

Efallai eich bod chi'n gyfarwydd â chnau macadamia, sy'n un o'r mathau mwyaf poblogaidd o gnau, oherwydd eu blas cyfoethog a'u proffil maetholion uchel. Fodd bynnag, beth'Yn fwy gwerthfawr fyth yw'r olew macadamia y gellir ei echdynnu o'r cnau hyn ar gyfer nifer o ddefnyddiau. Mae'n amlwg iychydig yn ambr o ran lliw ac yn cadw blas ychydig yn gnauog, gan fod cnau macadamia yn eithaf cryf yn eu blas.

Manteision olew macadamia

Helpu i atgyweirio creithiau a marciau ymestyn 

Mae olew macadamia yn maethu'r croen ac yn wych am lleithio. Gan gynnwys asid oleic, linoleic a palmitoleic uchel, mae wedi'i ganfod yn fuddiol wrth drin marciau ymestyn, atal cracio a lleihau creithiau. Mae hefyd wedi bod yn hysbys am helpu i lyfnhau ac atgyweirio gwallt sych.

Helpu i leihau cosi a brech 

Mae olew macadamia yn cynnwys ffytosterolau sy'n ei gwneud yn effeithiol wrth leihau llid. Ynghyd ag asidau brasterog Omega 3 ac Omega 6, gall olew macadamia helpu gyda chroen sensitif. Mae'n hysbys ei fod yn lleihau ffurfiant brechau, yn lleihau cosi gan helpu i leddfu ecsema a soriasis.

Helpu i atal crychau cynamserol 

Mae'r asid palmitoleig a'r squalene sydd mewn olew hadau macadamia yn helpu i atal ffurfio crychau cynamserol trwy hybu adfywio ceratinocytau croen. Mae asid linoleig hefyd yn helpu i leihau colli dŵr traws-epidermaidd, gan gadw'r croen wedi'i hydradu'n dda ac yn hyblyg. Mae'r rhinweddau hydradu hyn o Olew Macadamia yn ddefnyddiol ar gyfer croen sych, croen aeddfed, croen babanod, balmau gwefusau a hufenau llygaid.

Mae olew macadamia yn gwrthocsidydd cyfoethog 

Mae asid palmitoleig a squalene, a geir mewn Olew Macadamia, yn helpu i atal perocsidiad lipidau ac yn lleihau difrod i gelloedd croen. Mae'r hwb gwrthocsidiol hwn yn helpu i gael gwared ar ddifrod i'r croen oherwydd straen amgylcheddol a hyrwyddo croen iach.

Iechyd y Llygaid

Mae rhai o'r gwrthocsidyddion ynolew macadamia wedi'u cysylltu â hybu iechyd llygaid, sef trwy atal dirywiad macwlaidd ac arafu datblygiadcataractau. Cyflawnir hyn trwy'r un broses niwtraleiddio radical rhydd â'r effeithiau gwrthocsidiol eraill oolew macadamia.

Defnyddiau olew macadamia

Masg lleithio wyneb ar gyfer croen sych

mewn cynhwysydd gwydr neu blastig, rhowch yr iogwrt Groegaidd naturiol ac yna ychwanegwch yr olew macadamia a'r hanfod oren melys. Cymysgwch am tua munud i ganiatáu i'r cynhwysion gymysgu. Taenwch y cymysgedd yn gyfartal dros yr wyneb cyfan, gan roi sylw i'r ardal dyner o amgylch y llygaid. Gadewch i'r mwgwd weithredu am 25 munud ac yna rinsiwch â dŵr cynnes. Gellir gwneud y driniaeth hon unwaith yr wythnos

Gel lleddfol yn erbyn llosg haul

Cymysgwch nes bod cyfansoddyn cartref yn cael ei gael. Cwblhewch y rysáit gyda diferion o olew hanfodol lafant. Arllwyswch y cynnyrch i mewn i botel wydr neu blastig a'i gadw mewn lle oer a thywyll am tua 3 mis. Sut i'w ddefnyddio: gallwch chi daenu'r gel ar yr ardaloedd yr effeithir arnynt ddwy neu dair gwaith y dydd a thylino nes ei fod wedi'i amsugno'n llwyr. Cyn ailddefnyddio'r gel, ysgwydwch y botel fel bod yr holl gynhwysion wedi'u hail-gymysgu.

Cywasgiad ailstrwythuro ar gyfer gwallt brau

Molew acadamia, olew almon melys ac olew cnau coco. Cymerwch botel o wydr tywyll a rhowch rannau cyfartal o 20ml o bob olew llysiau ynddo. Yn olaf, gallwch ychwanegu 4 diferyn o olew hanfodol rhosmari ailfwynau.

Ysgwydwch y botel am ychydig eiliadau a bydd y rysáit yn barod. Rhowch swm hael o'r cynnyrch ar y gwallt, o'r gwreiddyn i'r pennau a'i adael yn ei le am tua dwy awr. Yna ewch ymlaen i olchiad arferol gyda siampŵ niwtral ysgafn. Gellir ailadrodd y cywasgiad hwn ddwywaith y mis.

Sgil-effeithiau a rhagofalon olew Macadamia

Adweithiau Alergaidd

Gall rhai pobl gael adwaith alergaidd i olew macadamia. Gall symptomau adwaith alergaidd gynnwys cychod gwenyn, cosi, chwyddo, anhawster anadlu, a phoen stumog. Os byddwch chi'n profi unrhyw un o'r symptomau hyn ar ôl bwyta olew macadamia, dylech chi roi'r gorau i'w ddefnyddio ar unwaith a cheisio sylw meddygol.

Problemau Treulio

Molew acadamiayn uchel mewn braster, a gall bwyta gormod ohono achosi problemau treulio fel dolur rhydd, chwyddo, ac anghysur stumog. Argymhellir eich bod yn ei fwytaolew macadamiayn gymedrol ac osgoi ei fwyta mewn symiau mawr.

Ymyrraeth â Theneuwyr Gwaed

Molew acadamiayn cynnwys fitamin K, a all ymyrryd ag effeithiolrwydd meddyginiaethau teneuo gwaed fel warfarin. Os ydych chi'n cymryd teneuwyr gwaed, dylech chi siarad â'ch meddyg cyn ei fwyta.olew macadamia.

Uchel mewn Calorïau

Molew acadamiayn uchel mewn calorïau a braster, gydag un llwy fwrdd yn cynnwys tua 120 o galorïau a 14 gram o fraster. Gall bwyta gormod ohono gyfrannu at ennill pwysau a phroblemau iechyd eraill. Argymhellir eich bod yn defnyddioolew macadamiayn gymedrol ac fel rhan o ddeiet cytbwys.

Efallai nad yw'n addas ar gyfer anifeiliaid anwes

Cnau macadamia aolew macadamiagall fod yn wenwynig i gŵn ac anifeiliaid eraill. Gall hyd yn oed symiau bach achosi symptomau fel chwydu, dolur rhydd, twymyn a diffyg egni. Os oes gennych anifeiliaid anwes, mae'n bwysig cadw cnau macadamia aolew macadamiaallan o'u cyrraedd.