Houttuynia cordata olew
Cyflwyno olew Houttuynia cordata
Mae Houttuynia cordata - a elwir hefyd yn Heartleaf, Mint Pysgod, Deilen Bysgod, Eurinllys Pysgod, Planhigyn Chameleon, Cynffon Madfall Tsieineaidd, Chwyn yr Esgob, neu Blanhigyn Enfys - yn perthyn i deulu Saururaceae. Er gwaethaf ei arogl amlwg, mae Houttuynia cordata yn ddeniadol yn weledol. Mae ei ddail gwyrdd siâp calon wedi'u fframio'n gain gyda arlliwiau melyn a choch, sy'n esbonio'r llu o lysenwau. Mae'r perlysieuyn lluosflwydd llysieuol hwn yn tyfu mewn lleoliadau llaith, cysgodol mewn gwledydd Asiaidd, gan gynnwys De-ddwyrain Asia, Gogledd-ddwyrain India, Korea, Japan, Tsieina, ac eraill.Mae olew Houttuynia cordata yn olew hanfodol naturiol wedi'i buro o'r planhigyn houttuynia cordata.
Manteision olew Houttuynia cordata
Gwrthocsidydd
Mae Houttuynia cordata yn ffynhonnell wych o gwrthocsidyddion naturiol. Yn ogystal â chynnwys uchel o flavonoidau polyphenolig, mae hefyd yn gyfoethog mewn polysacaridau, asidau amino ac asidau brasterog, sydd â phriodweddau gwrthocsidiol pwerus. Maent yn ddefnyddiol iawn wrth ymladd a niwtraleiddio radicalau rhydd sy'n cylchredeg o lygredd aer, pelydrau UV, mwg, diffyg cwsg, diet gwael, alcohol, straen, ac ati.
Gofal Iechyd
Ymhell cyn iddo gael ei ddefnyddio fel cynhwysyn yn ein cynhyrchion gofal croen, roedd pobl ledled Asia yn bwyta ei ddail, ei choesynnau a'i gwreiddiau fel bwyd a diodydd. Hyd yn oed heddiw, maent yn dal i'w wasanaethu at ddibenion coginio. Er enghraifft, yn India, Tsieina a Fietnam, mae Houttuynia cordata yn cael ei fwyta'n amrwd fel salad neu wedi'i goginio gyda llysiau, pysgod neu gig eraill. Yn y cyfamser, yn Japan a Korea, mae pobl yn defnyddio ei ddail sych i fragu te llysieuol. Er efallai nad yw blas llym Houttuynia cordata at ddant pawb, nid oes amheuaeth ei fod yn meddu ar fanteision iechyd anhygoel.
Gwrthfacterol a gwrthlidiol
Un o'r nifer o resymau y mae pobl â chroen sy'n dueddol o acne yn caru'r cynhwysyn hwn yw ei briodweddau gwrthfacterol. Mae dyfyniad Houttuynia Cordata yn cael effaith gwrthficrobaidd gref yn erbyn bacteria sy'n cyfrannu'n fwyaf cyffredin at acne, Propionibacterium acnes a Staphylococcus epidermidis.
Mae'r bacteria hyn sy'n achosi acne yn ysgogi cyfryngwyr neu cytocinau pro-llidiol i gychwyn y broses ymfflamychol sy'n arwain at ymddangosiad acne ar y croen. Yn ffodus, gallwn ei atal rhag digwydd gydag ychydig o help gan ddyfyniad Houttuynia cordata.
Defnydd o olew Houttuynia cordata
lGallwch roi olew houttuynia cordata priodol ar yr anaf a'i dylino ychydig i helpu i leddfu poen a gwella clwyfau.
lGallwch ychwanegu olew houttuynia cordata at y bwyd, ac wrth goginio, gollwng ychydig ddiferion o olew houttuynia cordata yn ôl eich blas i wella'r blas.
lOs ydych chi'n caru te, gallwch chi hefyd ollwng ychydig ddiferion o olew houttuynia cordata yn y te.
lGellir defnyddio olew Houttuynia cordata hefyd fel aromatherapi, pan fydd gennych ddiffyg cwsg, straen, gallwch ychwanegu olew houttuynia cordata i'r peiriant arogldarth i leddfu'r symptomau hynny.
Sgîl-effeithiau a rhagofalon olew Houttuynia cordata
Gwiriwch gyda'ch darparwr gofal iechyd cyn defnyddio houttuynia os ydych chi'n feichiog neu'n bwydo ar y fron. Mae Houttuynia yn cynnwys symiau sylweddol o oxalates, felly dylid ei osgoi os dilyn diet oxalate isel.
Amser post: Medi-23-2023