Manteision a defnyddiau olew Houttuynia cordata

Houttuynia cordata olew

Cyflwyno olew Houttuynia cordata

Mae Houttuynia cordata—a elwir hefyd yn Dail y Galon, Mintys y Pysgodyn, Deilen y Pysgodyn, Llysiau'r Pysgodyn, Planhigyn Cameleon, Cynffon Madfall Tsieineaidd, Chwyn yr Esgob, neu Blanhigyn yr Enfys—yn perthyn i deulu'r Saururaceae. Er gwaethaf ei arogl unigryw, mae Houttuynia cordata yn ddeniadol yn weledol. Mae ei ddail gwyrdd siâp calon wedi'u fframio'n gain gyda lliwiau melyn a choch, a dyna pam ei fod yn cael ei lysenwau niferus. Mae'r perlysieuyn lluosflwydd llysieuol hwn yn tyfu mewn lleoliadau llaith, cysgodol yng ngwledydd Asia, gan gynnwys De-ddwyrain Asia, Gogledd-ddwyrain India, Corea, Japan, Tsieina, ac eraill.Mae olew Houttuynia cordata yn olew hanfodol naturiol wedi'i buro o'r planhigyn houttuynia cordata.

Manteision olew Houttuynia cordata

Gwrthocsidydd

Mae Houttuynia cordata yn ffynhonnell ardderchog o wrthocsidyddion naturiol. Yn ogystal â chael cynnwys uchel o flavonoidau polyphenolaidd, mae hefyd yn gyfoethog mewn polysacaridau, asidau amino ac asidau brasterog, sydd â phriodweddau gwrthocsidiol pwerus. Maent yn ddefnyddiol iawn wrth ymladd yn erbyn a niwtraleiddio radicalau rhydd sy'n cylchredeg o lygredd aer, pelydrau UV, mwg, diffyg cwsg, diet gwael, alcohol, straen, ac ati.

Gofal Iechyd

Ymhell cyn iddo gael ei ddefnyddio fel cynhwysyn yn ein cynhyrchion gofal croen, roedd pobl ledled Asia yn bwyta ei ddail, ei goesynnau a'i wreiddiau fel bwyd a diodydd. Hyd yn oed heddiw, maen nhw'n dal i'w weini at ddibenion coginio. Er enghraifft, yn India, Tsieina a Fietnam, mae Houttuynia cordata yn cael ei fwyta'n amrwd fel salad neu ei goginio gyda llysiau eraill, pysgod neu gig. Yn y cyfamser, yn Japan a Korea, mae pobl yn defnyddio ei ddail sych i fragu te llysieuol. Er efallai nad yw blas llym Houttuynia cordata at ddant pawb, nid oes amheuaeth ei fod yn meddu ar fanteision iechyd anhygoel.

Gwrthfacterol a gwrthlidiol

Un o'r nifer o resymau pam mae pobl â chroen sy'n dueddol o acne wrth eu bodd â'r cynhwysyn hwn yw ei briodweddau gwrthfacteria. Mae gan ddyfyniad Houttuynia Cordata effaith gwrthficrobaidd gref yn erbyn bacteria sydd fel arfer yn cyfrannu at acne, Propionibacterium acnes a Staphylococcus epidermidis.

Mae'r bacteria hyn sy'n achosi acne yn ysgogi cyfryngwyr pro-llidiol neu cytocinau i gychwyn y broses llidiol sy'n arwain at ymddangosiad acne ar y croen. Yn ffodus, gallwn ei atal rhag digwydd gydag ychydig o gymorth gan ddyfyniad Houttuynia cordata.

Defnyddiau olew Houttuynia cordata

lGallwch roi olew houttuynia cordata priodol ar yr anaf a'i dylino ychydig i helpu i leddfu poen ac iachâd clwyfau.

lGallwch ychwanegu olew houttuynia cordata at y bwyd, ac wrth goginio, gollyngwch ychydig ddiferion o olew houttuynia cordata yn ôl eich chwaeth i wella'r blas.

lOs ydych chi'n caru te, gallwch chi hefyd ollwng ychydig ddiferion o olew houttuynia cordata yn y te.

lGellir defnyddio olew Houttuynia cordata hefyd fel aromatherapi, pan fyddwch chi'n cael diffyg cwsg, straen, gallwch chi ychwanegu olew houttuynia cordata at y peiriant arogldarth i leddfu'r symptomau hynny.

Sgil-effeithiau a rhagofalon olew Houttuynia cordata

Gwiriwch gyda'ch darparwr gofal iechyd cyn defnyddio houttuynia os ydych chi'n feichiog neu'n bwydo ar y fron. Mae Houttuynia yn cynnwys symiau sylweddol o ocsalatau, felly dylid ei osgoi os ydych chi'n dilyn diet ocsalat isel.