Olew borage

Fel triniaeth lysieuol gyffredin mewn arferion meddygaeth draddodiadol ers cannoedd o flynyddoedd, mae gan olew borage nifer o ddefnyddiau.

Cyflwyno olew borage

Olew borage, olew planhigyn a gynhyrchir trwy wasgu neu echdynnu hadau morthwyl ar dymheredd isel. Yn gyfoethog mewn asid gama-linolenig naturiol cyfoethog (Omega 6 GLA), y ffynhonnell i wella iechyd hormonau benywaidd. Mae olew borage yn naturiol yn lleihau menopos a menopos a gall helpu menywod yn effeithiol i reoleiddio iechyd hormonaidd.

Manteision olew borage

Yn cyflenwi Priodweddau Gwrthlidiol

Mae'n hysbys bod GLA a geir mewn olew borage yn cael effaith gadarnhaol ar lid, iechyd cyffredinol a mecanweithiau gwrth-heneiddio.

Mae ganddo briodweddau gwrthocsidiol sy'n helpu i frwydro yn erbyn canser

Mae gan olew borage a GLA briodweddau gwrth-fwtagenig a galluoedd gwrthocsidiol sy'n brwydro yn erbyn twf celloedd canseraidd.

Gall Gostwng Symptomau Arthritis

Mae rhai pobl yn sylwi ar ostyngiad mewn poen yn y cymalau, chwyddo a difrifoldeb tynerwch yn dilyn cyn lleied â chwe wythnos o driniaeth olew borage rheolaidd.

Fights Ecsema ac Anhwylderau'r Croen

Dangoswyd bod GLA mewn olew borage yn cywiro diffygion mewn olew croen a achosir gan lefelau isel o weithgaredd delta-6-desaturase.

Helpu i Drin Heintiau Anadlol

Canfuwyd bod olew borage yn helpu i wella gweithrediad yr ysgyfaint, gan gynnwys mewn pobl â heintiau anadlol.

Cymhorthion Twf a Datblygiad

Mae ychwanegu asidau brasterog yn helpu i gefnogi datblygiad y system nerfol ganolog ac yn lleihau'r risgiau sy'n gysylltiedig â genedigaethau cynamserol.

Gallai Helpu Lleihau Cronni Braster ac Ennill Pwysau

Mae tystiolaeth yn awgrymu bod GLA ar ffurf olew borage yn achosi llai o gronni braster corff o'i gymharu ag olewau llysiau mwy mireinio.

Defnydd o olew borage

Mae digonedd o ddefnyddiau o Borage Oil, yn amrywio o feddyginiaethol i gosmetig. Fe'i defnyddir mewn sawl ffurf gan gynnwys olewau wyneb, serumau wyneb, olewau tylino, a hyd yn oed balmau corff.

l Ar gyfer fformiwleiddiad balm corff lleddfol toddwch 1 llwy de o Lanolin, 1 llwy fwrdd o Olew Borage, 2 lwy fwrdd o Olew Cnau Coco, a 1/2 - 1 llwy fwrdd o gwyr gwenyn wedi'i gratio mewn boeler dwbl. Unwaith y bydd y cymysgedd wedi'i ferwi, arllwyswch y cymysgedd i gynhwysydd aerglos, a gadewch iddo oeri.

lAm tylino, mmae therapyddion assage yn defnyddio'r olew i leihau straen, ymlacio'r corff a'r meddwl, a lleddfu cyhyrau llawn tyndra. Gwnewch olew tylino ymlaciol trwy gymysgu 1 llwy fwrdd o Olew Cludwyr Jojoba, 1 llwy fwrdd o Olew Carrier Almon Melys, ½ llwy fwrdd o Olew Cludwyr Olewydd, a ½ llwy fwrdd o Borage Olew Cludydd.

lAr gyfer croen.Hwyluso cyflyrau croen fel acne, dermatitis, Psoriasis, ac ecsema trwy ddefnyddio Borage Oils yn eich trefn gofal croen.Pan fydd ychydig bach (10% neu lai) o Olew Borage yn cael ei ychwanegu at olewau eraill, mae Borage Oil yn cefnogi ac yn gwella potensial y cynnyrch gofal croen y mae wedi'i gymysgu ag ef.

l Ar gyfer cymysgedd serwm wyneb braf braf ¼ llwy fwrdd o Olew clun Rhosyn, 2 lwy fwrdd o Olew Jojoba, ¼ llwy fwrdd o Olew Borage, 8 diferyn o Olew Hanfodol Lafant, 3 diferyn o Olew Hanfodol Organig Geranium, ac 1 diferyn o Ylang Ylang Essential Oil.

Risgiau a sgil-effaith olew borage

Beth yw sgîl-effeithiau posibl olew borage? Er ei fod yn cael ei ystyried yn gyffredinol ddiogel ar gyfer defnydd mewnol ac amserol, mae rhai pobl yn profi problemau treulio wrth gymryd BO, yn enwedig mewn dosau mwy. Mae'r rhain yn cynnwys:

l carthion meddal

l dolur rhydd

l belching

l chwyddedig

l cur pen

l adweithiau alergaidd o bosibl fel cychod gwenyn a chwyddo

Ni ddylai menywod beichiog ddefnyddio BO oherwydd ei botensial i ysgogi esgor. Mae gan BO hefyd y gallu i ymddwyn fel teneuwr gwaed, felly nid yw'n addas i unrhyw un sy'n cymryd meddyginiaethau fel aspirin neu warfarin.

Yn ogystal, os ydych chi wedi profi trawiadau yn y gorffennol, mae'n bwysig siarad â'ch meddyg cyn dechrau defnyddio'r atodiad hwn. Gofynnwch am wybodaeth ychwanegol ynghylch sut y gallai borage ryngweithio ag unrhyw feddyginiaethau atafaelu rydych chi'n eu cymryd.