Curwch yr annwyd cyffredin gyda'r 6 olew hanfodol hyn

Os ydych chi'n cael trafferth gydag annwyd neu'r ffliw, dyma 6 olew hanfodol i'w cynnwys yn eich trefn diwrnod sâl, i'ch helpu i gysgu, ymlacio a rhoi hwb i'ch hwyliau.

1. LAFYDD

Un o'r olewau hanfodol mwyaf poblogaidd yw lafant. Dywedir bod gan olew lafant amrywiaeth o fanteision, o leddfu crampiau mislif i leddfu cyfog. Credir hefyd fod gan lafant rinweddau tawelyddol gan y gall helpu i ostwng cyfradd curiad y galon, tymheredd a phwysedd gwaed, yn ôlLles Meddyliol Dewr(yn agor mewn tab newydd). Yr ansawdd hwn yw pam mae olew lafant yn cael ei ddefnyddio'n rheolaidd i leihau pryder, helpu i ymlacio ac annog cwsg. Yn ystod annwyd neu pwl o ffliw, efallai y byddwch chi'n ei chael hi'n anodd cysgu oherwydd eich trwyn neu wddf tost wedi blocio. Mae rhoi ychydig ddiferion o olew lafant ar eich gobennydd, ger eich temlau neu mewn tryledwr wedi cael ei adrodd i helpu pobl i nodio'n gyflymach, felly mae'n werth rhoi cynnig arni os ydych chi'n cael nosweithiau aflonydd.

2. PEPPERMINT

Mae olew hanfodol mintys pupur yn gwneud rhyfeddodau ar bobl sydd â thagfeydd neu sy'n dioddef o dwymyn. Mae hyn yn bennaf oherwydd bod mintys pupur yn cynnwys menthol, triniaeth effeithiol i leddfu symptomau annwyd a'r cynhwysyn mwyaf cyffredin yn y rhan fwyaf o ddiferion peswch, chwistrellau trwyn a rwbiau anwedd. Gall olew mintys pupur leddfu tagfeydd, lleihau twymyn ac agor y llwybrau anadlu i'ch helpu i anadlu'n well a chysgu'n haws. Os ydych chi'n teimlo'n arbennig o stwff, ffordd wych o ddefnyddio mintys pupur yw trwy anadlu stêm. Rhowch ychydig ddiferion mewn pot mawr o ddŵr berwedig a phwyswch drosto i anadlu'r anwedd.

3. EUCALYPTUS

Mae llawer o fanteision i olew hanfodol ewcalyptws oherwydd ei arogl ymlaciol a'i briodweddau gwrthficrobaidd. Mae cynhyrchion gwrthficrobaidd yn helpu i ladd neu arafu lledaeniad micro-organebau a salwch. Mae astudiaethau wedi dangos y gall olewau hanfodol sy'n adnabyddus am eu heffeithiau gwrthficrobaidd helpu i frwydro yn erbyn heintiau bacteria, er bod angen gwneud ymchwil o hyd i effeithiolrwydd hyn, felly cymerwch ofal. Gan fod ewcalyptws yn cynnwys y priodweddau hyn, gellir ei ddefnyddio i helpu i frwydro yn erbyn yr annwyd cyffredin. Gall olew hanfodol ewcalyptws hefyd helpu i glirio'r sinysau, lleddfu tagfeydd ac ymlacio'r corff - tri pheth sydd eu hangen arnoch pan fyddwch chi'n cael annwyd drwg.

4. CHAMOMIL

Nesaf i fyny, olew hanfodol Camri yn hynod lleddfol a dywedir ei fod yn hybu cwsg aflonydd. Un o'r prif bethau mae pobl yn dweud wrthych chi i'w wneud pan fyddwch chi'n sâl yw cysgu bant, felly mae defnyddio unrhyw olew hanfodol sy'n helpu gyda chwsg yn syniad da. Mae gan olew camri arogl cynnil yr adroddir ei fod yn tawelu ac yn ymlacio'r meddwl pan gaiff ei ddefnyddio mewn tryledwr, sy'n berffaith i'r rhai sy'n cael trafferth cwympo i gysgu.

5. COEDEN TE

Yn debyg i ewcalyptws, olew hanfodol coeden de ywcredir ei fod yn wrthfacterol(yn agor mewn tab newydd), sy'n golygu y gall helpu i frwydro yn erbyn heintiau a salwch bacteria. Fe'i defnyddir amlaf i drin acne, dandruff a heintiau croen eraill, ond dywedwyd bod olew coeden de hefyd yn helpu i hybu imiwnedd. Yn ystod cyfnod o ffliw, mae eich system imiwnedd yn brwydro yn erbyn y prif salwch ac yn helpu eich corff i wella, felly gall defnyddio olewau hanfodol coeden de gynnig ychydig o help ychwanegol.

6. LEMON

Mae gan olew hanfodol lemwn amrywiaeth o fanteision iechyd ochr yn ochr â'i arogl sitrws persawrus. Mae lemwn yn antiseptig, sy'n golygu ei fod yn atal twf bacteria a micro-organebau sy'n achosi afiechydon, felly gall helpu i frwydro yn erbyn heintiau. Defnyddir olewau hanfodol lemwn yn aml i gynorthwyo treuliad, lleddfu cur pen, rhoi hwb i'ch hwyliau a lleihau pryder. Gellir ei ddefnyddio mewn tryledwyr, tylino, chwistrellau a gallwch hyd yn oed ymdrochi ynddo, gan ei fod yn hynod o faethlon a hydradol i'r croen. Bydd defnyddio olew hanfodol lemwn hefyd yn gwneud i'ch cartref arogli'n wych, sef yr hyn sydd ei angen arnoch ar ôl bod yn sâl am ychydig ddyddiau.

Planhigion naturiol Jian Zhongxiang Co, Ltd Mae ein cwmni yn arbenigo mewn cynhyrchu a gwerthu cynhyrchion naturiol

Symudol:+86-13125261380

Whatsapp: +8613125261380

e-bost:zx-joy@jxzxbt.com

Wechat: +8613125261380