Beth yw olew hanfodol jasmin
Yn draddodiadol, mae olew jasmin wedi'i ddefnyddio mewn lleoedd fel Tsieina i helpu'r corff i ddadwenwyno a lleddfu anhwylderau anadlol ac afu. Dyma rai o fuddion olew jasmin sydd wedi'u hymchwilio'n dda ac sydd fwyaf poblogaidd heddiw:
Delio â straen
Lleihau pryder
Brwydro yn erbyn iselder
Cynyddu effrogarwch
Helpu i frwydro yn erbyn egni isel neu syndrom blinder cronig
Lleihau symptomau menopos a gweithio fel meddyginiaeth naturiol ar gyfer PMS a chrampiau
Helpu gyda chwsg
Gweithredu fel affrodisaidd
Sut allwch chi ddefnyddio olew jasmin?
Gellir naill ai ei anadlu trwy'r trwyn neu ei roi'n uniongyrchol i'r croen.
Nid oes angen ei gyfuno ag olew cludwr ac yn lle hynny argymhellir ei ddefnyddio heb ei wanhau i gael y canlyniadau gorau.
Gallwch hefyd ei wasgaru yn eich cartref neu ei gyfuno â golchdrwythau eraill, lleithio olew cnau coco neu olewau hanfodol ar gyfer llawer o wahanol ddefnyddiau cartref a chorff - fel olew tylino cartref, sgrwbiau corff, sebonau a chanhwyllau, er enghraifft.
Amser post: Maw-28-2024