DEFNYDDIAU A MANTEISION OLEW GARDENIA

DEFNYDDIAU A MANTEISION OLEW GARDENIA

Gofynnwch i bron unrhyw arddwr ymroddedig a byddan nhw'n dweud wrthych chi mai'r Gardenia yw un o'u blodau gwerthfawr. Gyda llwyni bytholwyrdd hardd sy'n tyfu hyd at 15 metr o uchder. Mae'r planhigion yn edrych yn hyfryd drwy gydol y flwyddyn ac yn blodeuo gyda blodau trawiadol ac aroglus iawn yn yr haf.

Yn ddiddorol, mae dail gwyrdd tywyll a blodau gwyn perlog y Gardenia yn rhan o'rTeulu Rubiaceaesydd hefyd yn cynnwys planhigion coffi a dail sinamon. Yn frodorol i ranbarthau trofannol ac isdrofannol Affrica, De Asia ac Awstralasia, nid yw Gardenia yn tyfu'n hawdd ar bridd y DU. Ond mae garddwyr ymroddedig yn hoffi rhoi cynnig arni. Mae'r blodyn persawrus hyfryd yn mynd wrth lawer o enwau. Fodd bynnag, yn y DU mae wedi'i enwi ar ôl meddyg a botanegydd Americanaidd a ddarganfu'r planhigyn yn y 18fed Ganrif.

SUT MAE OLEW GARDENIA YN CAEL EI DYFU?

Er bod tua 250 math o blanhigyn gardenia. Mae'r olew yn cael ei echdynnu o un yn unig: yr un poblogaidd erioedgardenia jasminoidesMae'r olew hanfodol ar gael mewn dau ffurf: olewau hanfodol pur ac absoliwt sy'n cael eu tynnu gan ddefnyddio dau ddull gwahanol.

Yn draddodiadol, mae olew gardenia yn cael ei echdynnu trwy broses a elwir ynenfleurageMae'r dechneg yn cynnwys defnyddio brasterau di-arogl i ddal hanfod y blodyn. Yna defnyddir alcohol i gael gwared ar y braster, gan adael dim ond olew pur. Mae'r broses hon yn enwog am fod yn cymryd llawer o amser, gall gymryd sawl mis i greu arogl dwys. Gall olewau hanfodol sy'n defnyddio'r dull hwn fod yn ddrud.

Mae'r dechneg fwy modern yn defnyddio toddyddion i greu absoliwtiau. Mae gwahanol wneuthurwyr yn defnyddio gwahanol doddyddion felly er bod y broses yn gyflymach ac yn rhatach, gall y canlyniadau fod yn fwy amrywiol.

Yn Helpu i Ymladd Clefydau Llidiol a Gordewdra

Mae olew hanfodol Gardenia yn cynnwys llawer o wrthocsidyddion sy'n ymladd difrod radical rhydd, ynghyd â dau gyfansoddyn o'r enw geniposide a genipin y dangoswyd bod ganddynt weithredoedd gwrthlidiol. Canfuwyd y gallai hefyd helpu i leihau colesterol uchel, ymwrthedd i inswlin/anoddefiad i glwcos a difrod i'r afu, gan gynnig rhywfaint o amddiffyniad yn erbyn...diabetes, clefyd y galon a chlefyd yr afu.

Mae rhai astudiaethau hefyd wedi canfod tystiolaeth y gallai gardenia jasminoide fod yn effeithiol ynlleihau gordewdra, yn enwedig pan gaiff ei gyfuno ag ymarfer corff a diet iach. Astudiaeth yn 2014 a gyhoeddwyd yn yCylchgrawn Maeth Ymarfer Corff a Biocemegyn datgan, “Mae geniposide, un o brif gynhwysion Gardenia jasminoides, yn hysbys am fod yn effeithiol wrth atal ennill pwysau’r corff yn ogystal â gwella lefelau lipid annormal, lefelau inswlin uchel, anoddefiad glwcos amhariad, a gwrthwynebiad inswlin.”

Gall Helpu i Leihau Iselder a Phryder

Mae arogl blodau gardenia yn hysbys am hyrwyddo ymlacio a helpu pobl sy'n teimlo'n flinedig i ddad-straenio. Mewn Meddygaeth Tsieineaidd Traddodiadol, mae gardenia wedi'i gynnwys mewn aromatherapi a fformwlâu llysieuol a ddefnyddir i drin anhwylderau hwyliau, gan gynnwysiselder, pryder ac aflonyddwch. Un astudiaeth o Brifysgol Meddygaeth Tsieineaidd Nanjing a gyhoeddwyd ynMeddygaeth Gyflenwol ac Amgen sy'n Seiliedig ar Dystiolaethcanfuwyd bod y dyfyniad yn dangos effeithiau gwrthiselder cyflym trwy wella mynegiant ffactor niwrotroffig sy'n deillio o'r ymennydd ar unwaith yn y system limbig (y "ganolfan emosiynol" yn yr ymennydd). Dechreuodd yr ymateb gwrthiselder tua dwy awr ar ôl ei roi.

Yn helpu i leddfu'r llwybr treulio

Cynhwysion wedi'u hynysu oGardenia jasminoides, gan gynnwys asid wrsolig a genipin, wedi'u dangos i fod â gweithgareddau gwrth-gastritig, gweithgareddau gwrthocsidiol a galluoedd niwtraleiddio asid sy'n amddiffyn rhag nifer o broblemau gastroberfeddol. Dangoswyd hefyd bod Genipin yn helpu gyda threuliad brasterau trwy wella cynhyrchiad rhai ensymau. Mae hefyd yn ymddangos ei fod yn cefnogi prosesau treulio eraill hyd yn oed mewn amgylchedd gastroberfeddol sydd â chydbwysedd pH "ansefydlog", yn ôl ymchwil a gyhoeddwyd yn yCylchgrawn Cemeg Amaethyddol a Bwydac fe'i cynhaliwyd yng Ngholeg Gwyddor a Thechnoleg Bwyd a Labordy Microsgopeg Electron Prifysgol Amaethyddol Nanjing yn Tsieina.

Meddyliau Terfynol

• Mae planhigion gardenia yn tyfu blodau gwyn mawr sydd ag arogl cryf, tawel. Mae gardenias yn aelodau o'rRubiaceaeteulu planhigion ac maent yn frodorol i rannau o Asia ac Ynysoedd y Môr Tawel.
• Defnyddir y blodau, y dail a'r gwreiddiau i wneud dyfyniad meddyginiaethol, atchwanegiadau ac olew hanfodol.
• Mae manteision a defnyddiau'n cynnwys amddiffyn rhag clefydau cronig fel diabetes a chlefyd y galon, ymladd iselder a phryder, lleihau llid/straen ocsideiddiol, trin poen, lleihau blinder, ymladd heintiau a lleddfu'r llwybr treulio.

ENW: Kelly

FFONIWC: 18170633915

WECHAT:18770633915