disgrifiad byr:
Mae olew bergamot yn un o'r goreuon ac yn magu hyder ac yn gwella'ch hwyliauolewau hanfodol ar gyfer iselderac mae'n helpu i leddfu straen a phryder. YnMeddygaeth Tsieineaidd Traddodiadol, defnyddir bergamot i helpu gyda llif egni hanfodol fel y gall y system dreulio weithio'n iawn, ac fe'i defnyddir hefyd i atal twf bacteria, lleddfu poen cyhyrau a hybu iechyd eich croen. Ydy, nid merlen un tric mo hon!
Nid yn unig y mae gan olew bergamot rai buddion iechyd trawiadol iawn, mae hefyd yn un o'r prif gyfansoddion ar gyfer cynhyrchu persawr oherwydd ei allu i gydbwyso'r cymysgedd o aroglau a chysoni'r holl hanfodion, a thrwy hynny wella'r persawr. Fe'i defnyddir hefyd gan y diwydiant fferyllol, i amsugno arogleuon annymunol cynhyrchion meddyginiaethol ac am ei briodweddau antiseptig a gwrthfacterol.
Os ydych chi'n chwilio am arogl melys, ond sbeislyd, tebyg i sitrws a fydd yn eich gadael chi'n teimlo'n dawel, yn hyderus ac yn dawel, yna rhowch gynnig ar olew bergamot. Mae ei fanteision yn mynd ymhell y tu hwnt i'w allu i roi hwb i'ch hwyliau, hefyd, gyda'i effeithiau cadarnhaol ar eich systemau cardiofasgwlaidd, treulio ac anadlol.
Beth Yw Olew Hanfodol Bergamot?
O ble mae olew bergamot yn dod? Planhigyn sy'n cynhyrchu math o ffrwyth sitrws yw Bergamot a'i enw gwyddonol ydyBergamia sitrws. Fe'i diffinnir fel hybrid rhwng oren sur a lemwn, neu fwtaniad o lemwn.
Cymerir yr olew o groen y ffrwythau a'i ddefnyddio i wneud meddyginiaeth. Olew hanfodol bergamot, fel arallolewau hanfodol, gellir ei ddistyllu ager neu ei echdynnu trwy hylif CO2 (a elwir yn echdynnu “oer”); mae llawer o arbenigwyr yn cefnogi'r syniad bod echdynnu oer yn helpu i gadw cyfansoddion mwy gweithredol mewn olewau hanfodol a allai gael eu dinistrio gan wres uchel distyllu stêm. Defnyddir yr olew yn gyffredin ynte du, yr hwn a elwir Iarll Grey.
Er y gellir olrhain ei wreiddiau yn ôl i Dde-ddwyrain Asia, roedd bergamot yn cael ei drin yn ehangach yn rhan ddeheuol yr Eidal. Cafodd olew hanfodol Bergamot ei enwi hyd yn oed ar ôl dinas Bergamo yn Lombardia, yr Eidal, lle cafodd ei werthu'n wreiddiol. Ac mewn meddygaeth gwerin Eidaleg, defnyddiwyd bergamot ar gyfer lleihau twymyn, ymladd clefydau parasitig a lleddfu dolur gwddf. Mae olew Bergamot hefyd yn cael ei gynhyrchu yn yr Ivory Coast, yr Ariannin, Twrci, Brasil a Moroco.
Mae yna nifer o fanteision iechyd rhyfeddol o ddefnyddio olew hanfodol bergamot fel meddyginiaeth naturiol. Mae olew Bergamot yn wrthfacterol, gwrth-heintus, gwrthlidiol ac antispasmodig. Mae'n ddyrchafol, yn gwella'ch treuliad ac yn cadw'ch system i weithio'n iawn.
Olew Bergamot Manteision a defnyddiau
1. Helpu i Leddfu Iselder
Mae yna lawerarwyddion o iselder, gan gynnwys blinder, hwyliau trist, ysfa rywiol isel, diffyg archwaeth, teimladau o ddiymadferth a diffyg diddordeb mewn gweithgareddau cyffredin. Mae pob person yn profi'r cyflwr iechyd meddwl hwn mewn ffordd wahanol. Y newyddion da yw bod ynameddyginiaethau naturiol ar gyfer iseldersy'n effeithiol ac yn mynd at wraidd y broblem. Mae hyn yn cynnwys cydrannau o olew hanfodol bergamot, sydd â nodweddion gwrth-iselder ac ysgogol. Mae Bergamot yn adnabyddus am ei allu i hybu sirioldeb, teimladau o ffresni a mwy o egni trwy wella cylchrediad eich gwaed.
Mae astudiaeth a gynhaliwyd yn 2011 yn awgrymu bod defnyddio olewau hanfodol cymysg i gyfranogwyr yn helpu i drin symptomau iselder a phryder. Ar gyfer yr astudiaeth hon, roedd yr olewau hanfodol cymysg yn cynnwys bergamot aolewau lafant, a dadansoddwyd cyfranogwyr yn seiliedig ar eu pwysedd gwaed, cyfraddau curiad y galon, cyfraddau anadlu a thymheredd y croen. Yn ogystal, roedd yn rhaid i'r pynciau raddio eu cyflwr emosiynol yn nhermau ymlacio, egni, tawelwch, astudrwydd, hwyliau a bywiogrwydd er mwyn asesu newidiadau ymddygiad.
Defnyddiodd y cyfranogwyr yn y grŵp arbrofol y cyfuniad olew hanfodol yn topig ar groen eu abdomenau. O'i gymharu â'r plasebo, achosodd olewau hanfodol cymysg ostyngiadau sylweddol mewn cyfradd curiad y galon a phwysedd gwaed. Ar y lefel emosiynol, roedd pynciau yn y grŵp olewau hanfodol cymysg yn graddio eu hunain yn “fwy tawel” a “mwy hamddenol” na phynciau yn y grŵp rheoli. Mae’r ymchwiliad yn dangos effaith ymlaciol cymysgedd o olewau lafant a bergamot, ac mae’n darparu tystiolaeth i’w ddefnyddio mewn meddygaeth i drin iselder neu bryder mewn pobl.
A chanfu astudiaeth beilot yn 2017 pan anadlwyd olew bergamot am 15 munud gan fenywod yn ystafell aros canolfan driniaeth iechyd meddwl. Canfu ymchwilwyr fod amlygiad bergamot wedi gwella teimladau cadarnhaol cyfranogwyr yn y grŵp arbrofol.
I ddefnyddio olew bergamot ar gyfer iselder ysbryd a newidiadau mewn hwyliau, rhwbiwch 1-2 ddiferyn i'ch dwylo a chwpanwch eich ceg a'ch trwyn, anadlwch i mewn i arogl yr olew yn araf. Gallwch hefyd geisio rhwbio 2-3 diferyn o bergamot ar eich stumog, cefn eich gwddf a'ch traed, neu dryledu 5 diferyn gartref neu yn y gwaith.
2. Helpu Pwysedd Gwaed Is
Mae olew Bergamot yn helpu i gynnal cyfraddau metabolaidd priodol trwy ysgogi secretiadau hormonaidd, sudd treulio, bustl ac inswlin. Mae hyn yn cynorthwyo'r system dreulio ac yn galluogi amsugno priodol o faetholion. Mae'r suddion hyn hefyd yn cymathu'r dadansoddiad o siwgr a chanpwysedd gwaed is.
Mae astudiaeth yn 2006 yn cynnwys 52 o gleifion â gorbwysedd yn dangos bod olew bergamot, ar y cyd â lafant aylang ylang, gellir ei ddefnyddio i leihau ymatebion straen seicolegol, lefelau cortisol serwm a lefelau pwysedd gwaed. Cafodd y tri olew hanfodol eu cymysgu a'u hanadlu bob dydd am bedair wythnos gan gleifion â gorbwysedd. Canfu ymchwilwyr fod y lefelau pwysedd gwaed, pwls, straen a phryder, alefelau cortisolyn sylweddol wahanol i'r rhai a geir yn y grwpiau plasebo a rheoli.
Er mwyn helpu i leihau eich pwysedd gwaed a chyfradd curiad y galon, gwasgarwch 5 diferyn o bergamot gartref neu yn y gwaith, neu rhowch 2-3 diferyn yn topig ar eich temlau a'ch abdomen.
3. Atal ac Ymladd Heintiau
Defnyddir olew bergamot mewn sebonau croen oherwydd ei fod yn helpu i atal twf bacteria a ffyngau. Yn ôl adolygiad a gyhoeddwyd ynFfiniau mewn Ffarmacoleg, Adroddwyd y gall olew hanfodol bergamot atal twfJejuni Campylobacter,Escherichia coli,Listeria monocytogenes,Bacillus cereusaStaphylococcus aureus.
Mae astudiaethau in vitro hefyd yn dangos y gall olew bergamot chwarae rhan bosibl yn y driniaeth amserol oHeintiau Candida. Ac, yn ogystal â hyn, mae astudiaethau labordy yn dangos bod cydrannau bergamot, yn fwyaf nodedig linalool, yn effeithiol yn erbyn pathogenau cyffredin a gludir gan fwyd.
I fanteisio ar y budd anhygoel hwn, gwasgarwch 5 diferyn o bergamot neu rhowch 2-3 diferyn yn topig ar eich gwddf, abdomen a thraed.
4. Lleddfu Straen a Phryder
Mae olew bergamot yn ymlaciwr - mae'n lleihau tensiwn nerfol, ac yn gweithio fel alleddfu straenameddyginiaeth naturiol ar gyfer pryder. Astudiaeth a gyhoeddwyd ynYmchwil Meddygaeth Gyflenwolyn nodi, pan fydd menywod iach yn dod i gysylltiad ag anweddau olew bergamot, eu bod yn arddangos effeithiau seicolegol a ffisiolegol.
Roedd y gwirfoddolwyr yn agored i dri setiad arbrofol: gorffwys ar eich pen eich hun, gorffwys a anwedd dŵr, a gorffwys a bergamot anwedd olew hanfodol am 15 munud. Casglwyd samplau poer yn syth ar ôl pob gosodiad a chwblhaodd y gwirfoddolwyr broffiliau ar eu hwyliau presennol, lefelau pryder a lefelau blinder.
Canfu ymchwilwyr fod y lefelau cortisol poer yn sylweddol is yn y grŵp bergamot nag yn y grŵp gweddill yn unig, ac roedd y grŵp bergamot wedi gwella emosiynau negyddol a sgoriau blinder. Daethpwyd i'r casgliad bod anadlu anweddau olew hanfodol bergamot yn cael effeithiau seicolegol a ffisiolegol mewn cyfnod cymharol fyr. Does ryfedd fod bergamot yn un o'r goreuonolewau hanfodol ar gyfer pryder.
I leddfu straen a phryder gan ddefnyddio olew bergamot, gwasgarwch 5 diferyn gartref neu yn y gwaith, anadlwch yr olew yn uniongyrchol o'r botel neu rhowch 2-3 diferyn yn topig ar eich temlau a chefn eich gwddf. Gallwch hefyd roi cynnig ar fyDatrysiad i Leihau Straen DIYsydd wedi'i wneud ag olewau hanfodol bergamot, lafant, thus a myrr.
5. Yn Lliniaru Poen
Mae olew bergamot yn ffordd wych o leihau symptomau ysigiadau, poenau yn y cyhyrau a chur pen. Yn hytrach na dibynnu ar laddwyr poen sydd â sgîl-effeithiau cas, defnyddiwch yr olew diogel a naturiol hwn illeihau poena thensiwn.
Mae ymchwil yn dangos bod gan olew bergamot effeithiau analgesig a gellir ei ddefnyddio mewn meddygaeth gyflenwol i leihau tensiwn yn y corff. Ac adolygiad o astudiaethau ffarmacolegol a gyhoeddwyd yn yCylchgrawn Rhyngwladol y Gwyddorau MoleciwlaiddCanfuwyd bod linalool - cydran a geir mewn olewau bergamot, lafant a rosewood - yn meddu ar nifer o weithgareddau ffarmacolegol, gan gynnwys effeithiau gwrthlidiol, poenliniarol a gwrthgonfylsiwn. Mae ymchwilwyr yn credu y gallai hyn fod yn allu linalool i rwystro effeithiau ar dderbynyddion poen ac atal rhyddhau sylwedd P, cyfansoddyn sy'n ymwneud â throsglwyddo poen ac ysgogiadau nerfol eraill.
I leihau poen, rhwbiwch bum diferyn o olew bergamot ar gyhyrau dolur neu lle rydych chi'n teimlo tensiwn. I orchuddio arwynebedd mwy, cyfunwch bergamot ag aolew cludwrfel olew cnau coco.
6. Yn Hybu Iechyd y Croen
Mae gan olew Bergamot briodweddau lleddfol, antiseptig, gwrthfacterol a gwrthlidiol, felly mae'n gweithio'n dda i hybu iechyd eich croen pan gaiff ei gymhwyso'n topig. Gellir defnyddio olew hanfodol bergamot icael gwared ar greithiaua marciau ar y croen, tynhau'r croen a lleddfu llid y croen. Mewn meddygaeth gwerin Eidalaidd, fe'i defnyddiwyd i hwyluso iachau clwyfau ac fe'i ychwanegwyd at ddiheintyddion croen cartref.
Er mwyn gwella iechyd eich croen neu hybu iachâd, rhowch bum diferyn o olew bergamot ar bêl cotwm neu bad a'i rwbio ar yr ardal heintiedig. Gallwch hefyd ychwanegu 10 diferyn o olew bergamot at eich dŵr bath cynnes - mae manteision bath olew bergamot yn mynd ymhell y tu hwnt i'ch croen. Mae'n wych ar gyfer eich hwyliau a lleihau tensiwn adeiledig.
Pris FOB:UD $0.5 - 9,999 / Darn Isafswm archeb:100 Darn/Darn Gallu Cyflenwi:10000 Darn/Darn y Mis 
