Mae'n debyg eich bod wedi clywed am dyrmerig o'r blaen—dyma'r sbeis sy'n gwneud cyris a mwstard yn felyn o ran lliw. Efallai eich bod hyd yn oed wedi'i weld ar gael fel atodiad yn eich siop bwyd iechyd leol. Daw'r powdr tyrmerig hwnnw mewn capsiwlau a photeli sbeis o wreiddyn sych a faluriedig. Fodd bynnag, opsiwn rydych chi'n ôl pob tebyg wedi clywed llai amdano yw olew hanfodol tyrmerig.Olew tyrmerigyn ddewis llawer mwy pwerus o ran defnyddio'r sbeis hwn ar gyfer amrywiol fuddion iechyd.
Defnyddiau a Manteision Olew Tyrmerig
Gall olew tyrmerig helpu i gynnal iechydsystem nerfol, yn ogystal â swyddogaeth cellog.* Pan fyddwch chi'n teimlo bod eich system nerfol allan o gydbwysedd neu angen ei thawelu, ychwanegwch olew tyrmerig at laeth cnau coco a mêl am ddiod flasus.
Gellir defnyddio manteision lleddfol olew tyrmerig trwy gymryd un neu ddau ddiferyn mewn Capsiwl Llysiau. Mae gwneud hyn yn rheolaidd yn rhoi'r gefnogaeth gwrthocsidiol sydd ei hangen ar eich corff i amddiffyn eich corff rhag difrod radical rhydd. Gall hefyd gefnogi swyddogaeth imiwnedd iach yn ogystal ag ymateb imiwnedd.*
Mae bron yn amhosibl mynd trwy fywyd heb wynebu rhywfaint o drafferth, ond gallwn ni gymryd rheolaeth dros ein hemosiynau. Rhowch hwb i chi'ch hun trwy wasgaru Tyrmerig ledled eich cartref i ddarparu amgylchedd sy'n codi'ch emosiynol a thrwy hynny wella'ch hwyliau.
Mae gan dyrmerig y gallu i gefnogi metaboledd glwcos a lipid iach. I gefnogi eich metaboledd yn well, cymerwch un i ddau ddiferyn o dyrmerig mewn o leiaf bedair owns o ddŵr.*
Mae'r olew sbeislyd hwn mewn gwirionedd yn olew gwych i'w ddefnyddio ar eich croen. Addaswch eich lleithydd wyneb trwy ychwanegu diferyn o Dyrmerig cyn ei roi, i helpu i gynnal croen glân ac iach yn gyffredinol. Gellir defnyddio tyrmerig hefyd fel triniaeth fan a'r lle i leihau ymddangosiad brychau yn naturiol.
Manteisiwch ar flas sbeislyd a phupuraidd cynnil Tyrmerig trwy ychwanegu diferyn neu ddau at wyau wedi'u sgramblo neu frittatas, reis plaen, neu gawliau. Gallwch hefyd ei ychwanegu at lysiau gwyrdd wedi'u ffrio am flas pupuraidd. Y fantais ychwanegol o goginio gydag olew Tyrmerig? Mae hefyd yn caniatáu ichi elwa o fanteision mewnol eraill Tyrmerig y soniasom amdanynt o'r blaen.
Ymgorfforwch olew tyrmerig yn eich trefn adferiad ar ôl gweithgaredd egnïol am brofiad lleddfol. Yn eich cledr, ychwanegwch ychydig ddiferion o Dyrmerig at Olew Cnau Coco Ffracsiynol a thylino i'ch croen lle mae angen rhyddhad arnoch fwyaf.