Gweler y Rysáit Roller Mood Bright isod 2. Antioxidant Amddiffyn
Mae olewau sitrws yn cynnwys eiddo gwrthocsidiol sy'n helpu i niwtraleiddio radicalau rhydd. Mae radicalau rhydd yn gyfrifol am ddifrod i gelloedd a meinweoedd. Mae gwrthocsidyddion hefyd yn helpu i leddfu straen ar y system imiwnedd.
3. Dileu Germau
Mae'r olewau hyn yn adnabyddus am ladd germau ac ymladd yn erbyn pathogenau. Mae defnyddio olewau hanfodol mewn cynhyrchion glanhau cartref yn ffordd berffaith o fwynhau'r gweithredoedd gwrthfacterol holl-naturiol y mae sitrws yn eu cynnig. Rhowch gynnig ar ddefnyddio ryseitiau glanhau cartref, dyma un i roi cynnig arno:
4. Cymorth System Imiwnedd
Mae'n hysbys bod olewau hanfodol sitrws yn rhoi hwb effeithiol i'r system imiwnedd. Gwasgarwch yr olewau hanfodol ffrwythau hyn i fwynhau hwb imiwn yn ystod tymor oer a ffliw. Neu ei ddefnyddio i wella o salwch tymhorol yn gyflymach.
Rhowch gynnig ar y Cyfuniad Tryledwr Bom Citrus isod.
5. Freshener Awyr Ardderchog
Tynnwch arogleuon trwy'r tŷ a'r gweithle gydag unrhyw un o'r olewau rhestredig. Ychwanegwch at botel chwistrellu gyda dŵr, ysgwyd a spritz i'r aer. Defnyddiwch fel ffresnydd aer, chwistrell ystafell neu chwistrell corff. Hefyd, defnyddiwch olewau sitrws mewn tryledwr i buro'r aer.
Gweler y Rysáit Chwistrellu Ystafell Bathdy Sitrws isod.
6. Glanhau Arwynebau Gludiog a Chynnyrch
Cadwch yr arwynebau yn eich cegin, ystafell ymolchi a gweddill y cartref yn rhydd o olewau sitrws. Mae lemwn yn ychwanegiad clasurol at ryseitiau glanhau cartref ac yn ddefnyddiol ar gyfer llanast gludiog ar y cownter. Gallwch hefyd lanhau cynnyrch trwy rinsio neu socian ffrwythau a llysiau gyda nhw.
7. Rhwyddineb Pryder ac Anniddigrwydd
Gall sawl olew sitrws helpu i leihau teimladau o bryder ac anniddigrwydd, yn ogystal ag anhwylderau hwyliau eraill. Mae bergamot ac olew hanfodol oren yn arbennig o annwyl oherwydd eu gallu i gydbwyso hwyliau ac emosiynau. Anadlwch yr olewau hardd hyn i godi'ch hwyliau.
Rhowch gynnig ar y Rysáit Cyfuniad Mewnanadlydd Sitrws isod.
8. Hwb Ynni
Mae olewau sitrws yn helpu i hybu lefelau egni corfforol a meddyliol. Olewau egniol arbennig o wych i'w defnyddio mewn tryledwr yn eich cartref neu weithle i'ch helpu chi i fynd trwy'r dydd. Mae olew grawnffrwyth yn ffefryn ar gyfer hyn! Ychwanegwch ychydig ddiferion o olew at emwaith tryledwr fel y gallwch chi fwynhau'r arogl trwy gydol y dydd.
9. Tynnwch Tocsinau
Mae rhai olewau sitrws yn helpu i gael gwared ar docsinau ac amhureddau o gelloedd. Ceisiwch mewn lleddfololew tylino, gwnewch yn siŵr eich bod yn ymwybodol o ba olewau hanfodol sy'n ffotowenwynig ac osgoi o'r blaenmynd yn yr haul.
10. Cymwynasgar i'r Croen
Gall rhoi olewau sitrws ar faterion croen fel dafadennau, bynions, corn neu galuses ddileu'r problemau trafferthus hyn. Gwnewch yn siŵr eich bod yn gwanhau ag olew cludwr cyn ei roi ar y croen yn topig. Gall olewau hanfodol heb eu gwanhau achosi llid y croen.
11. Cefnogi Iechyd Anadlol
Gall olew hanfodol calch leddfu problemau anadlol fel peswch a sinysau gorlawn. Gwasgaru olewau i'r aer gan ddefnyddio tryledwr olew hanfodol. Bydd yn gwneud i'ch cartref arogli'n wych, yn dileu germau yn yr awyr, cefnogaeth hwyliau, a buddion imiwnedd.
Rhowch gynnig ar rysáit tryledwr sitrws isod, fel Citrus Mint.
12. amlochredd
Mae olewau sitrws yn amlbwrpas fel y gwelwch, maent yn rhan bwysig o unrhyw gasgliad olew hanfodol. Gellir eu defnyddio mewn sawl ffordd, gan gynnwys yn aromatig ac yn topig. Gallwch hefyd amnewid olewau sitrws am ei gilydd yn ôl yr angen mewn ryseitiau DIY a dal i ddod i ffwrdd gyda chyfuniad gwych.