Beth Yw Spikenard?
Planhigyn blodeuol o'r teulu Valerian yw Spikenard, a elwir hefyd yn nard, nardin a muskroot, sy'n dwyn yr enw gwyddonolNardostachys jatamansi. Mae'n tyfu yn Himalayas Nepal, Tsieina ac India, ac mae i'w ganfod ar uchder o tua 10,000 troedfedd.
Mae'r planhigyn yn tyfu i fod tua thair troedfedd o uchder, ac mae ganddo flodau pinc, siâp cloch. Mae Spikenard yn nodedig am fod ganddo lawer o bigau blewog yn saethu allan o un gwreiddyn, ac fe'i gelwir yn “spike India” gan yr Arabiaid.
Mae coesynnau'r planhigyn, a elwir yn risomau, yn cael eu malu a'u distyllu i mewn i olew hanfodol sydd ag arogl dwys a lliw ambr. Mae ganddo arogl trwm, melys, prennaidd a sbeislyd, a dywedir ei fod yn debyg i arogl mwsogl. Mae'r olew yn asio'n dda ag olewau hanfodol othus,mynawyd y bugail, patchouli, lafant, vetiver aolewau myrr.
Mae olew hanfodol Spikenard yn cael ei dynnu trwy ddistyllu stêm o'r resin a geir o'r planhigyn hwn - mae ei brif gydrannau'n cynnwys aristolen, calarene, clalarenol, coumarin, dihydroazulenes, asid jatamanshinig, nardol, nardostachone, valerianol, valeranal a valeranone.
Yn ôl ymchwil, mae'r olew hanfodol a geir o wreiddiau spikenard yn dangos gweithgaredd gwenwynig ffyngau, gweithgaredd gwrthficrobaidd, gwrthffyngaidd, hypotensive, antiarrhythmig a gwrthgonfylsiwn. Mae'r rhisomau a dynnwyd gyda 50 y cant o ethanol yn dangos gweithgaredd hepatoprotective, hypolipidemig ac antiarrhythmig.
Mae coesyn powdr y planhigyn buddiol hwn hefyd yn cael ei gymryd yn fewnol i lanhau'r groth, helpu gydag anffrwythlondeb a thrin anhwylderau mislif.
Budd-daliadau
1. Ymladd Bacteria a Ffwng
Mae Spikenard yn atal twf bacteriol ar y croen a thu mewn i'r corff. Ar y croen, mae'n cael ei gymhwyso i glwyfau er mwyn helpu i ladd bacteria a helpu i ddarparugofal clwyfau. Y tu mewn i'r corff, mae spikenard yn trin heintiau bacteriol yn yr arennau, y bledren wrinol a'r wrethra. Mae'n hysbys hefyd ei fod yn trin ffwng ewinedd traed, traed athletwr, tetanws, colera a gwenwyn bwyd.
Astudiaeth a wnaed yng Nghanolfan Ymchwil Ranbarthol y Gorllewin yng Nghalifforniagwerthusoy lefelau gweithgaredd bactericidal o 96 o olewau hanfodol. Spikenard oedd un o'r olewau a oedd fwyaf gweithredol yn erbyn C. jejuni, rhywogaeth o facteria a geir yn gyffredin mewn carthion anifeiliaid. C. jejuni yw un o achosion mwyaf cyffredin gastroenteritis dynol yn y byd.
Mae Spikenard hefyd yn antifungal, felly mae'n hybu iechyd y croen ac yn helpu i wella anhwylderau a achosir gan heintiau ffwngaidd. Mae'r planhigyn pwerus hwn yn gallu lleddfu cosi, trin clytiau ar y croen a thrin dermatitis.
2. Lleddfu Llid
Mae olew hanfodol Spikenard yn hynod fuddiol i'ch iechyd oherwydd ei allu i frwydro yn erbyn llid trwy'r corff. Llid sydd wrth wraidd y rhan fwyaf o afiechydon ac mae'n beryglus i'ch systemau nerfol, treulio ac anadlol.
Aastudiaeth 2010a wnaed yn yr Ysgol Meddygaeth Dwyreiniol yn Ne Korea ymchwilio i effaith spikenard ar aciwtpancreatitis- llid sydyn yn y pancreas a all amrywio o anghysur ysgafn i salwch sy'n bygwth bywyd. Mae'r canlyniadau'n awgrymu bod triniaeth spikenard wedi gwanhau difrifoldeb pancreatitis acíwt ac anaf i'r ysgyfaint sy'n gysylltiedig â pancreatitis; mae hyn yn profi bod spikenard yn gweithredu fel asiant gwrthlidiol.
3. Ymlacio y Meddwl a'r Corff
Mae Spikenard yn olew ymlaciol a lleddfol i'r croen a'r meddwl; fe'i defnyddir fel asiant tawelu a thawelu. Mae hefyd yn oerydd naturiol, felly mae'n dileu'r meddwl o ddicter ac ymddygiad ymosodol. Mae'n tawelu teimladau o iselder ac anesmwythder a gall wasanaethu fel affordd naturiol i leddfu straen.
Astudiaeth a wnaed yn yr Ysgol Gwyddor Fferyllol yn Japanarchwiliwydspikenard ar gyfer ei weithgaredd tawelyddol gan ddefnyddio system gweinyddu anwedd yn ddigymell. Dangosodd y canlyniadau fod spikenard yn cynnwys llawer o calarene a bod ei anadliad anwedd yn cael effaith tawelyddol ar lygod.
Nododd yr astudiaeth hefyd pan gymysgwyd olewau hanfodol gyda'i gilydd, roedd yr ymateb tawelydd yn fwy arwyddocaol; roedd hyn yn arbennig o wir pan gymysgwyd pigynard â galangal, patchouli, borneol aolewau hanfodol sandalwood.
Roedd yr un ysgol hefyd yn ynysu dwy gydran o spikenard, valerena-4,7(11)-diene a beta-maaliene, ac roedd y ddau gyfansoddyn yn lleihau gweithgaredd locomotor llygod.
Cafodd Valerena-4,7(11)-diene effaith arbennig o ddwys, gyda'r gweithgaredd tawelyddol cryfaf; mewn gwirionedd, cafodd llygod wedi'u trin â chaffein a ddangosodd weithgaredd locomotor a oedd yn ddwbl y rheolaethau eu tawelu i lefelau arferol trwy roi valerena-4,7(11)-diene.
Ymchwilwyrdod o hydbod y llygod yn cysgu 2.7 gwaith yn hirach, effaith debyg i glorpromazine, cyffur presgripsiwn a roddir i gleifion ag anhwylderau meddwl neu ymddygiad.
4. Ysgogi'r System Imiwnedd
Spikenard ynatgyfnerthu system imiwnedd- mae'n tawelu'r corff ac yn caniatáu iddo weithredu'n iawn. Mae'n hypotensive naturiol, felly mae'n gostwng pwysedd gwaed yn naturiol.
Pwysedd gwaed uchel yw pan fydd y pwysau ar y rhydwelïau a'r pibellau gwaed yn mynd yn rhy uchel a'r wal rhydwelïol yn ystumio, gan achosi straen ychwanegol ar y galon. Mae pwysedd gwaed hirdymor-uchel yn cynyddu'r risg o strôc, trawiad ar y galon a diabetes.
Mae defnyddio spikenard yn feddyginiaeth naturiol ar gyfer pwysedd gwaed uchel oherwydd ei fod yn ymledu'r rhydwelïau, yn gweithredu fel gwrthocsidydd i leihau straen ocsideiddiol ac yn lleihau straen emosiynol. Mae olewau o'r planhigyn hefyd yn lleddfu llid, sef y tramgwyddwr ar gyfer llu o afiechydon a salwch.
Astudiaeth yn 2012 a gynhaliwyd yn Indiadod o hydbod rhisomau pigynard (coesynnau'r planhigyn) yn dangos gallu lleihau uchel a sborion radical rhydd pwerus. Mae radicalau rhydd yn beryglus iawn i feinweoedd y corff ac wedi'u cysylltu â chanser a heneiddio cynamserol; mae'r corff yn defnyddio gwrthocsidyddion i atal ei hun rhag y difrod a achosir gan ocsigen.
Fel pob bwyd a phlanhigion gwrthocsidiol uchel, maent yn amddiffyn ein cyrff rhag llid ac yn ymladd difrod radical rhydd, gan gadw ein systemau a'n horganau i redeg yn iawn.