-
Olew Hanfodol Rosewood ar gyfer Sebonau, Canhwyllau, Tylino, Gofal Croen
Gellir priodoli manteision iechyd olew hanfodol Rosewood i'w briodweddau posibl fel analgesig, gwrthiselder, antiseptig, affrodisiad, gwrthfacteria, cephalic, deodorant, pryfleiddiad, a sylwedd ysgogol. Fe'i echdynnir o'r goeden rosewood.
Manteision
Gall yr olew hanfodol hwn leddfu eich hwyliau drwg a'ch gadael â theimladau dymunol o fewn munudau. Mae arogl ysgafn, melys, sbeislyd a blodeuog yr olew hwn yn gwneud y tro ac felly mae'n cael ei ffafrio gan arbenigwyr aromatherapi. Er nad yw'n gryf, gall yr olew hwn wasanaethu fel lleddfu poen ysgafn a gall roi rhyddhad i chi rhag cur pen ysgafn, poen dannedd a phoen yn y cyhyrau a'r cymalau, yn enwedig y rhai sy'n deillio o heintiau sy'n arwain at annwyd, ffliw, clwy'r pennau a'r frech goch. Gall yr olew hwn gadw'ch ymennydd yn oer, yn egnïol, yn finiog ac yn effro a gall leddfu cur pen hefyd. Bydd hyn hefyd yn gwella'ch cof ac yn eich helpu i amddiffyn rhag anhwylderau niwrotig. Mae gan yr olew hwn briodweddau pryfleiddiol posibl a gall ladd pryfed bach fel mosgitos, llau, chwilod gwely, chwain a morgrug. Gallwch hefyd ei ddefnyddio mewn anweddyddion, chwistrellau, ffresnyddion ystafell a golchiadau llawr. Os caiff ei rwbio ar y croen, mae'n cadw mosgitos i ffwrdd hefyd.
CymysguMae'n cymysgu'n braf iawn ag olewau hanfodol Oren, Bergamot, Neroli, Leim, Lemwn, Grawnffrwyth, Lafant, Jasmine a Rhosyn.
-
Olew Marjoram Naturiol ar gyfer Colur neu Tylino
Mae marjoram yn berlysieuyn lluosflwydd sy'n tarddu o ranbarth Môr y Canoldir ac yn ffynhonnell grynodedig iawn o gyfansoddion bioactif sy'n hybu iechyd. Galwodd y Groegiaid hynafol farjoram yn "lawenydd y mynydd," ac roeddent yn ei ddefnyddio'n gyffredin i greu torchau a garlandau ar gyfer priodasau ac angladdau. Yn yr hen Aifft, fe'i defnyddiwyd yn feddyginiaethol ar gyfer iacháu a diheintio. Fe'i defnyddiwyd hefyd ar gyfer cadw bwyd.
Manteision a Defnyddiau
Gall cynnwys sbeis marjoram yn eich diet helpu i wella eich treuliad. Gall ei arogl ei hun ysgogi'r chwarennau poer, sy'n helpu'r treuliad sylfaenol o fwyd sy'n digwydd yn eich ceg.
Mae marjoram yn adnabyddus mewn meddygaeth draddodiadol am ei allu i adfer cydbwysedd hormonaidd a rheoleiddio'r cylch mislif. I fenywod sy'n delio ag anghydbwysedd hormonaidd, gall y perlysieuyn hwn o'r diwedd eich helpu i gynnal lefelau hormonau arferol ac iach.
Gall marjoram fod yn feddyginiaeth naturiol ddefnyddiol i bobl sydd mewn perygl uchel neu sy'n dioddef o symptomau pwysedd gwaed uchel a phroblemau'r galon. Mae'n naturiol uchel mewn gwrthocsidyddion, gan ei wneud yn ardderchog ar gyfer y system gardiofasgwlaidd yn ogystal â'r corff cyfan.
Gall y perlysieuyn hwn helpu i leihau'r boen sy'n aml yn dod gyda tyndra cyhyrau neu sbasmau cyhyrau, yn ogystal â chur pen tensiwn. Yn aml, mae therapyddion tylino yn cynnwys y dyfyniad yn eu holew neu eli tylino am yr union reswm hwn.
Risgiau ac Sgil-effeithiau
Mae'r dail aromatig yn ddiogel mewn symiau bwyd cyffredin ac yn debygol o fod yn ddiogel i'r rhan fwyaf o oedolion pan gymerir trwy'r geg mewn symiau meddyginiaethol am gyfnodau byr. Pan gaiff ei ddefnyddio'n hirdymor mewn modd meddyginiaethol, mae marjoram o bosibl yn anniogel a gall achosi sgîl-effeithiau niweidiol. Mae rhywfaint o dystiolaeth y gallai achosi canser os caiff ei ddefnyddio am gyfnod rhy hir. Ni argymhellir rhoi marjoram ffres ar eich croen na'ch llygaid gan y gallai achosi llid.
-
Tylino Corff Lleithio a Chadarnhau Olew Hanfodol Grawnffrwyth
Rydym wedi gwybod ers degawdau y gall grawnffrwyth fod o fudd i golli pwysau, ond mae'r posibilrwydd o ddefnyddio olew hanfodol grawnffrwyth crynodedig ar gyfer yr un effeithiau bellach yn dod yn fwy poblogaidd. Mae olew grawnffrwyth, sy'n cael ei dynnu o groen y planhigyn grawnffrwyth, wedi cael ei ddefnyddio ers canrifoedd i helpu i drechu llid, ennill pwysau, chwant am siwgr a hyd yn oed symptomau pen mawr. Fe'i hystyrir hefyd yn asiant gwrthlidiol naturiol sy'n ymladd straen.
Manteision
Ydych chi erioed wedi cael gwybod bod grawnffrwyth yn un o'r ffrwythau gorau i'w bwyta ar gyfer colli pwysau a llosgi braster? Wel, dyna oherwydd bod rhai o gynhwysion actif grawnffrwyth yn gweithio i hybu'ch metaboledd a lleihau'ch archwaeth. Pan gaiff ei anadlu i mewn neu ei roi ar y croen, mae olew grawnffrwyth yn hysbys am leihau chwantau a newyn, sy'n ei wneud yn offeryn gwych ar gyfer colli pwysau'n gyflym mewn ffordd iach. Wrth gwrs, ni fydd defnyddio olew grawnffrwyth yn unig yn gwneud yr holl wahaniaeth - ond pan gaiff ei gyfuno â newidiadau dietegol a ffordd o fyw, gall fod o fudd.
Mae arogl grawnffrwyth yn codi calon, yn lleddfol ac yn egluro. Mae'n hysbys ei fod yn lleddfu straen ac yn dod â theimladau o heddwch ac ymlacio. Mae ymchwil yn awgrymu y gall anadlu olew grawnffrwyth neu ei ddefnyddio ar gyfer aromatherapi yn eich cartref helpu i droi ymatebion ymlacio yn yr ymennydd a hyd yn oed ostwng eich pwysedd gwaed yn naturiol. Gall anadlu anwedd grawnffrwyth drosglwyddo negeseuon yn gyflym ac yn uniongyrchol i'ch rhanbarth ymennydd sy'n ymwneud â rheoli ymatebion emosiynol.
Mae astudiaethau labordy yn dangos bod gan olew grawnffrwyth effeithiau gwrthfacteria ac yn gwella tueddiad micro-organebau sydd fel arfer yn gwrthsefyll. Am y rheswm hwn, gall olew grawnffrwyth helpu i lanhau'ch gwallt a'ch croen y pen yn drylwyr pan gaiff ei ychwanegu at eich siampŵ neu gyflyrydd.
Defnyddiau
- Yn aromatigGellir gwasgaru olew grawnffrwyth ledled eich cartref gan ddefnyddio gwasgarwr olew neu ei anadlu'n uniongyrchol o'r botel. Rhowch gynnig ar y dull hwn trwy anadlu anwedd grawnffrwyth i mewn i helpu'r corff i ollwng gafael ar chwyddedig a dŵr sydd wedi'i gadw, cur pen, straen ac iselder.
- Yn topigol:Wrth ddefnyddio olew grawnffrwyth ar eich croen, dylid ei wanhau â rhannau cyfartal o olew cludwr, fel olew cnau coco neu jojoba. Cyfunwch y ddau ac yna rhwbiwch nhw ar unrhyw ardal sydd ei hangen, gan gynnwys cyhyrau dolurus, croen sy'n dueddol o gael acne neu'ch abdomen i wella treuliad.
- Yn fewnolDIM OND gydag olew pur o ansawdd uchel iawn y mae defnyddio olew grawnffrwyth yn fewnol yn cael ei argymell. Gallwch ychwanegu diferyn at ddŵr neu ei gymryd fel atodiad dietegol trwy gymysgu 1-2 ddiferyn â mêl neu smwddi. Mae'r FDA yn ei gydnabod fel un diogel i'w fwyta, ond dim ond pan fyddwch chi'n defnyddio olew hanfodol pur 100 y cant, gradd therapiwtig sy'n cynnwys un cynhwysyn yn unig: olew croen grawnffrwyth (Citrus paradisi).
-
Olew Hanfodol Bergamot Olew Tryledwr Aromatherapi
Mae sitrws bergamia, sy'n fwy adnabyddus fel Bergamot, yn perthyn i'r teulu Rutaceae, sy'n cael ei adnabod yn well gan yr enw Citrus. Mae ffrwyth y goeden hon yn groes rhwng y lemwn a'r oren, gan roi siâp gellygen ychydig i'r ffrwyth bach, crwn, a lliw melyn. Mae rhai'n credu bod y ffrwyth yn edrych fel oren fach. Mae bergamot yn arogl poblogaidd yn y diwydiant persawr, ac mae ei arogl pwerus yn ei wneud yn elfen bwysig mewn llawer o bersawrau lle mae'n gweithredu fel y nodyn uchaf.
Mae bergamot ymhlith yr olewau hanfodol mwyaf poblogaidd a ddefnyddir heddiw oherwydd ei effeithiolrwydd, ei fanteision iechyd, a'i amrywiaeth eang o gymwysiadau.
Manteision
Wedi'i ddefnyddio mewn cymwysiadau aromatherapi, mae Olew Hanfodol Bergamot yn hysbys am helpu i leihau pryder a straen a thrwy hynny leddfu symptomau iselder. Mae cynhwysion α-Pinene a Limonene yr olew yn ei wneud yn codi calon, yn adfywiol ac yn ysgogol. Gall anadlu Olew Bergamot hefyd gynnal metaboledd trwy gynyddu'r hormonau a'r hylifau sy'n cynorthwyo treuliad ac amsugno maetholion. Gall hyn leihau rhwymedd trwy wneud symudiadau'r coluddyn yn fwy rheolaidd. Mae arogl ymlaciol, lleddfol Olew Hanfodol Bergamot yn dawelydd a gall gynorthwyo gydag anhwylderau cysgu fel anhunedd trwy roi'r defnyddiwr mewn cyflwr tawel. Mae arogl sitrws Olew Bergamot yn ei wneud yn chwistrell ystafell ffres ar gyfer dileu arogleuon annymunol. Mae natur gwrth-sbasmodig Olew Bergamot yn golygu y gall y rhai sy'n dioddef o broblemau anadlol fel peswch cronig ddod o hyd i ryddhad rhag confylsiynau ffit peswch. Mae ei briodweddau gwrth-dagfeydd ac exspectorant yn clirio darnau trwynol ac yn hyrwyddo anadlu'n haws trwy lacio fflem a mwcws, a thrwy hynny ddileu mwy o'r germau a'r tocsinau sy'n achosi salwch. Wedi'i ddefnyddio'n gosmetig neu'n topig yn gyffredinol, gall Olew Bergamot ddiheintio'r croen trwy atal twf bacteria niweidiol. Pan gaiff ei ychwanegu at ddŵr bath neu sebonau, mae'n lleddfu craciau ar y croen a'r sodlau tra hefyd yn amddiffyn y croen rhag heintiau. Wedi'i ddefnyddio mewn cynhyrchion gwallt, gall wella llewyrch gwallt ac atal colli gwallt. Trwy ysgogi hormonau sy'n lleihau'r teimlad o boen, gall leddfu cur pen, poenau cyhyrau, a sbringiau.
Defnyddiau
Mae defnyddiau helaeth ar gyfer Olew Hanfodol Bergamot, yn amrywio o feddyginiaethol ac arogl i gosmetig. Mae ei ffurfiau niferus yn cynnwys olewau, geliau, eli, sebonau, siampŵau, chwistrellau, a gwneud canhwyllau. Wedi'i wanhau ag olew cludwr a'i ddefnyddio'n topigol, mae Olew Bergamot yn lleddfu poenau cyhyrau a phoenau'r corff gan gynnwys cur pen ac anghysuron sy'n gysylltiedig ag arthritis. Mae ei briodweddau gwrthlidiol yn lleddfu cochni, cosi a chwyddo. Oherwydd ei weithgareddau antiseptig ac astringent, mae Olew Hanfodol Bergamot yn ychwanegiad ardderchog at gosmetigau sydd i fod i helpu i gyflawni croen disglair a thôn cyfartal. Fel toner, mae'n glanhau mandyllau ac yn cryfhau meinweoedd y croen. Gall cymysgu Olew Bergamot i mewn i siampŵ a golchiadau corff a'i rwbio i groen y pen a'r corff gryfhau gwallt, ysgogi ei dwf, a lleddfu cosi a llid ar groen y pen a'r croen. Pan gaiff ei gyfuno ag olewau hanfodol Chamomile a Fennel, gellir tylino'r cymysgedd hwn i'r ardal abdomenol i leddfu diffyg traul a nwy.
-
Olew Hanfodol Geraniwm Ar Gyfer Gofal Croen Aromatherapi Tryledwr
Mae petalau pinc, lelog y geraniwm yn annwyl am eu harddwch a'u harogl melys. Mewn aromatherapi, mae geraniwm yn cael ei barchu'n fawr am ei nifer o briodweddau therapiwtig rhyfeddol. Os ydych chi'n ansicr ynglŷn â geraniwm neu a allech chi ddefnyddio rheswm arall i'w garu, byddwn ni'n trafod prif fanteision a defnyddiau olew hanfodol geraniwm a pham mae'r olew blodau hwn mor boblogaidd a mawreddog mewn aromatherapi.
Manteision
Mae olew geraniwm yn cynnig llu o ddefnyddiau, gan gynnwys cynorthwyo anghydbwysedd hormonaidd, hyrwyddo gwallt iach, lleihau poen nerfau a chynyddu cylchrediad y gwaed.
Mae olew hanfodol geraniwm yn cael ei ganmol fel un unigryw sy'n wrthffyngol a gwrthfacteria gan ei wneud yn lanhawr ac yn iachäwr naturiol rhagorol.
Mae gallu olew geraniwm i leddfu tensiwn a phryder yn un o'n hoff bethau am yr olew hwn, ac efallai y bydd yn dod yn eiddo i chi hefyd.
Mae olew geraniwm yn gydnaws â'r rhan fwyaf o gyflyrau croen gan gynnwys ecsema, psoriasis, acne, rosacea a mwy. Mae'n ddigon ysgafn i'w ddefnyddio ar groen wyneb cain, ond eto'n ddigon pwerus i wella'n effeithiol, wrth atal llid y croen.
Defnyddiau
Wyneb: Crëwch serwm wyneb bob dydd trwy gyfuno 6 diferyn o geraniwm a 2 lwy fwrdd o olew jojoba. Rhowch ar eich wyneb fel y cam olaf yn eich trefn arferol.
Diffygion: Cyfunwch 2 ddiferyn o Geraniwm, 2 ddiferyn o Goeden De a 2 ddiferyn o Hadau Moron mewn rholiwr 10 ml. Llenwch i'r brig ag olew olewydd a'i roi ar ddiffygion ac amherffeithrwydd.
Glanhawr: Gwnewch lanhawr geraniwm naturiol trwy gyfuno 1 owns o alcohol 190-proof ac 80 diferyn o geraniwm neu geraniwm rhosyn (neu 40 diferyn o bob un) mewn potel chwistrellu wydr. Gadewch i sefyll am ychydig oriau cyn ychwanegu 3 owns o ddŵr distyll. Ysgwydwch i gyfuno. Chwistrellwch arwynebau, dolenni drysau, sinciau a mwy o ardaloedd lle gall germau aros. Gadewch i sefyll a sychu neu sychwch i ffwrdd ar ôl 30 eiliad.
Topig: I ddefnyddio olew geraniwm ar gyfer llid lleol, gwanhewch yr olew i 5% a'i roi ar yr ardal lle mae'r llid ddwywaith y dydd. Lleihewch y gwanhad i 1% ar gyfer plant.
Resbiradol: Ar gyfer llid resbiradol ac i leddfu llwybrau anadlu, gwasgarwch olew Geraniwm mewn tryledwr olew hanfodol mewn cyfnodau o 30-60 munud. Lleihewch i 15-20 munud i blant.
-
Olew Hanfodol Neroli Cosmetig olew hanfodol aromatherapi
Mae olew hanfodol neroli yn olew amlbwrpas sydd â llu o ddefnyddiau sy'n gysylltiedig ag iechyd. Mae'r olew yn ddefnyddiol at ddibenion corfforol, seicolegol a ffisiolegol. Mae ganddo arogl sydd â manteision therapiwtig pan gaiff ei ddefnyddio mewn aromatherapi. Yma, gadewch inni ddysgu mwy am yr olew hanfodol anhygoel hwn, ei briodweddau a'i ddefnyddiau.
Manteision a Defnyddiau
Cliriwch eich pen a lleihewch straen: Cymerwch arogl o olew hanfodol neroli wrth deithio i'r gwaith neu'n ôl. Mae'n siŵr o wneud yr awr frys ychydig yn fwy goddefadwy a'ch rhagolygon ychydig yn fwy disglair.
Breuddwydion melys: Rhowch ddiferyn o'r olew hanfodol ar bêl gotwm a'i rhoi y tu mewn i'ch cas gobennydd i'ch helpu i ymlacio i gael noson dda o gwsg.
Triniaeth acne: Gan fod gan olew hanfodol neroli briodweddau gwrthfacteria pwerus, mae'n wychmeddyginiaeth gartref ar gyfer acnei drin brechau. Gwlychwch bêl gotwm gyda dŵr (i roi rhywfaint o wanhau i'r olew hanfodol), ac yna ychwanegwch ychydig ddiferion o olew hanfodol neroli. Tapiwch y bêl gotwm ar yr ardal broblemus yn ysgafn unwaith y dydd nes bod y staen yn clirio.
Puro'r awyr: Gwasgarwch olew hanfodol neroli yn eich cartref neu swyddfa i lanhau'r awyr ac anadlu ei briodweddau gwrth-germau.
Amsugno straen: Illeddfu pryder yn naturiol, iselder, hysteria, panig, sioc a straen, defnyddiwch 3–4 diferyn o olew hanfodol neroli yn eich bath neu faddon traed nesaf.
Lliniaru cur pen: Rhowch ychydig ddiferion ar gywasgiad poeth neu oer i leddfu cur pen, yn enwedig un a achosir gan densiwn.
Gostwng pwysedd gwaed: Drwy ddefnyddio olew hanfodol neroli mewn tryledwr neu drwy gymryd ychydig o arogleuon ohono yn syth o'r botel, mae astudiaethau wedi dangos y gellir gostwng pwysedd gwaed yn ogystal â lefelau cortisol.
Sgil-effeithiau
Fel bob amser, ni ddylech byth ddefnyddio olew hanfodol neroli heb ei wanhau, yn eich llygaid nac mewn pilenni mwcws eraill. Peidiwch â chymryd olew hanfodol neroli yn fewnol oni bai eich bod yn gweithio gydag ymarferydd cymwys. Fel gyda phob olew hanfodol, cadwch olew hanfodol neroli allan o gyrraedd plant. Cyn rhoi olew hanfodol neroli ar eich croen, gwnewch brawf clwt bach bob amser i ran ansensitif o'r corff (fel eich braich) i wneud yn siŵr nad ydych chi'n profi unrhyw adweithiau negyddol. Mae neroli yn olew hanfodol nad yw'n wenwynig, nad yw'n sensiteiddio, nad yw'n llidus nac yn ffotowenwynig, ond dylid cynnal prawf clwt bob amser i fod ar yr ochr ddiogel.
-
Olew Hanfodol Citronella ar gyfer Gwrthyrru Mosgitos
Arogl cyfoethog, ffres a dyrchafol sy'n debyg i lemwn, mae olew citronella yn laswellt persawrus sydd yn Ffrangeg yn golygu balm lemwn. Yn aml, caiff arogl citronella ei gamgymryd am lemwnwellt, gan eu bod yn rhannu tebygrwydd o ran ymddangosiad, twf, a hyd yn oed dull echdynnu.
Am ganrifoedd, defnyddiwyd olew sitronella fel meddyginiaeth naturiol ac fel cynhwysyn mewn bwyd Asiaidd. Yn Asia, defnyddir olew hanfodol sitronella yn aml i leddfu poenau'r corff, haint croen, a llid, ac mae hefyd yn cael ei hyrwyddo fel cynhwysyn nad yw'n wenwynig sy'n atal pryfed. Defnyddiwyd sitronella hefyd i roi arogl i sebonau, glanedyddion, canhwyllau persawrus, a hyd yn oed cynhyrchion cosmetig.
Manteision
Mae olew citronella yn allyrru arogl codi calon sy'n codi emosiynau a theimladau negyddol yn naturiol. Gall ei wasgaru o amgylch y cartref helpu i wella'r awyrgylch a gwneud mannau byw yn fwy llawen.
Olew hanfodol gyda phriodweddau sy'n gwella iechyd y croen, gall yr olew hwn helpu'r croen i amsugno a chadw lleithder. Gall y priodweddau hyn mewn sitronella helpu i hyrwyddo a chynnal croen wedi'i adnewyddu ar gyfer pob math o groen.
Mae sawl astudiaeth wedi canfod bod olew citronella wedi'i drwytho â phriodweddau gwrthffyngol a all helpu i wanhau a dinistrio rhai ffyngau sy'n achosi problemau iechyd.
Mae priodweddau swdoriffig neu ddiaphoretig yr olew yn cynyddu chwysu yn y corff. Mae'n codi tymheredd y corff ac yn dileu bacteria a firysau. Mae ei briodweddau gwrthlidiol a gwrthficrobaidd hefyd yn helpu i ddileu pathogenau a all achosi twymyn. Gyda'i gilydd, mae'r priodweddau hyn yn sicrhau bod twymyn yn cael ei osgoi neu ei drin.
Uses
Wedi'i ddefnyddio mewn cymwysiadau aromatherapi, gall Olew Citronella wella crynodiad a hyrwyddo eglurder meddyliol. Yn syml, gwasgarwch 3 diferyn o Olew Citronella mewn gwasgarwr o'ch dewis personol a mwynhewch ymdeimlad gwell o ffocws. Credir hefyd fod yr arogl yn tawelu ac yn seilio'r corff a'r meddwl trwy leihau baich emosiynau anhrefnus a gwrthgyferbyniol. Gyda phriodweddau gwrthlidiol, gwrthfacterol, ac exspectorant, gall Olew Citronella gynnig seibiant rhag anghysuron y system resbiradol, fel tagfeydd, haint, a llid y gwddf neu'r sinysau, diffyg anadl, cynhyrchu mwcws, a symptomau broncitis. Yn syml, gwasgarwch gymysgedd sy'n cynnwys 2 ddiferyn o bob un o olewau hanfodol Citronella, Lafant, a Mintys i gyflawni'r rhyddhad hwn tra hefyd yn gwella cylchrediad a lleihau straen a phryder.
-
Tylino Gwynnu Croen Olew Hanfodol Lemon Naturiol
Mae olew hanfodol lemwn yn un o'r olewau hawsaf i'w adnabod oherwydd ei arogl adfywiol, egnïol a dyrchafol. Gellir priodoli manteision iechyd olew lemwn i'w briodweddau ysgogol, tawelu, astringent, dadwenwyno, antiseptig, diheintydd a gwrthffwngaidd.
Manteision
Mae lemwn yn bencampwr o ran cynnwys fitaminau uchel, gan ei wneud yn gymorth rhagorol wrth helpu'ch corff yn ystod cyfnodau o straen. Gall defnyddio olew hanfodol lemwn mewn tryledwr neu leithydd helpu, ac fe'i defnyddir mewn llawer o ysbytai a chlinigau.
Gall rhoi olew hanfodol lemwn ar gorn a chalysau helpu i gynnal llid iach a lleddfu croen garw. Y ffordd orau o weld canlyniadau hirdymor yw rhoi'r olew ddwywaith y dydd gan ddefnyddio olew cludwr, fel olew cnau coco neu almon, unwaith yn y bore ac eto cyn i chi fynd i'r gwely.
Os yw'r mosgitos wedi cyrraedd chi a'r cyfan y gallwch chi ei wneud yw atal eich ewinedd rhag ymosod ar y lympiau blin hynny, peidiwch â chyrraedd am doddiant cemegol. Bydd cymysgedd olew hanfodol lemwn ac olew cludwr wedi'i rwbio ar y brathiadau yn lleihau cosi a llid. Y tro nesaf y byddwch chi'n mynd i'r coed am y penwythnos, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n ychwanegu'r olew hanfodol hwn at eich rhestr o bethau hanfodol.
Defnyddiau
Gofal Croen -Mae olew hanfodol lemwn yn astringent ac yn dadwenwyno. Mae ei briodweddau antiseptig yn helpu i drin a chlirio croen. Mae olew lemwn hefyd yn lleihau gormod o olew ar y croen. Ychwanegwch ychydig ddiferion o'r olew at lanhawr wyneb i helpu i gael gwared ar gelloedd croen marw.
Golchi Dillad -Ychwanegwch ychydig ddiferion at eich cylch golchi dillad neu at y cylch rinsiad olaf i ffresio'ch dillad. Bydd arogl glân ar eich peiriant golchi hefyd.
Diheintydd -Mae olew lemwn yn wych ar gyfer diheintio byrddau torri pren a gownteri cegin. Mwydwch frethyn glanhau cegin mewn powlen o ddŵr gyda sawl diferyn o olew lemwn i'w diheintio.
Dad-saimydd -Yn effeithiol iawn wrth gael gwared â glud a labeli sy'n anodd eu tynnu. Bydd olew lemwn hefyd yn cael gwared â saim a baw oddi ar ddwylo yn ogystal ag offer a llestri.
Hwb Hwyliau Crynodiad -Gwasgarwch yn yr ystafell neu rhowch ychydig ddiferion yn eich dwylo, rhwbiwch ac anadlwch i mewn.
Gwrth-bryfed -Nid yw pryfed o blaid olew lemwn. Cyfunwch lemwn âmintys pupuraolew hanfodol ewcalyptwsynghyd âolew cnau cocoar gyfer gwrthwr effeithiol.
Awgrymiadau
Gall olew hanfodol lemwn wneud eich croen yn fwy sensitif i olau'r haul. Wrth ddefnyddio olew hanfodol lemwn yn uniongyrchol ar eich croen, mae'n bwysig aros allan o olau haul uniongyrchol am o leiaf 8 awr a defnyddio eli haul tra byddwch chi yn yr awyr agored.
-
Olew Chamomile Gweithgynhyrchu Gwreiddiol o Olew Hanfodol
Mae'r defnydd o olew camri yn dyddio'n ôl yn bell. Mewn gwirionedd, dywedir ei fod yn un o'r perlysiau meddyginiaethol hynaf sy'n hysbys i ddynolryw.6 Gellir olrhain ei hanes yn ôl i gyfnod yr Eifftiaid Hynafol, a'i cysegrodd i'w Duwiau oherwydd ei briodweddau iacháu a'i ddefnyddio i ymladd twymyn. Yn y cyfamser, roedd y Rhufeiniaid yn ei ddefnyddio i wneud meddyginiaethau, diodydd ac arogldarth. Yn ystod yr Oesoedd Canol, roedd y planhigyn Camri yn cael ei wasgaru ar y llawr mewn cynulliadau cyhoeddus. Roedd hyn fel y byddai ei arogl melys, creisionllyd a ffrwythus yn cael ei ryddhau pan fyddai pobl yn camu arno.
Manteision
Mae olew hanfodol camri yn un o'r olewau hanfodol mwyaf poblogaidd a ddefnyddir mewn aromatherapi. Mae gan olew camri sawl budd a gellir ei ddefnyddio mewn amrywiol ffyrdd. Ceir olew hanfodol camri o flodau'r planhigyn ac mae'n gyfoethog mewn cyfansoddion fel bisabolol a chamazulene, sy'n rhoi priodweddau gwrthlidiol, tawelu ac iacháu iddo. Defnyddir olew camri i drin amrywiaeth eang o gyflyrau, gan gynnwys llid y croen, problemau treulio a phryder. Mae gan olew camri briodweddau gwrthlidiol a all helpu i leihau chwydd a chochni yn y croen. Mae hefyd yn effeithiol wrth drin acne, ecsema a chyflyrau croen eraill. Defnyddir olew camri hefyd i drin problemau treulio fel diffyg traul, llosg y galon a dolur rhydd. Gall hefyd helpu i leddfu pryder a straen. Gellir ei ddefnyddio i leddfu'r croen, lleddfu straen, a hyrwyddo ymlacio.
Defnyddiau
Chwistrellwch ef
Crëwch gymysgedd sy'n cynnwys 10 i 15 diferyn o olew camri fesul owns o ddŵr, arllwyswch ef i botel chwistrellu a chwistrellwch i ffwrdd!
Gwasgarwch ef
Rhowch ychydig o ddiferion mewn tryledwr a gadewch i'r arogl creisionllyd adfywio'r awyr.
Tylino ef
Gwanhewch 5 diferyn o olew camri gyda 10ml o olew sylfaen Miaroma a'i dylino'n ysgafn i'r croen.10
Ymdrochi ynddo
Rhedwch faddon cynnes ac ychwanegwch 4 i 6 diferyn o olew camri. Yna ymlaciwch yn y baddon am o leiaf 10 munud i ganiatáu i'r arogl weithio.11
Anadlwch ef
Yn syth o'r botel neu taenellwch gwpl o ddiferion ohono ar frethyn neu hances bapur a'i anadlu i mewn yn ysgafn.
Cymhwyswch ef
Ychwanegwch 1 i 2 ddiferyn at eich eli corff neu leithydd a rhwbiwch y cymysgedd i'ch croen. Fel arall, gwnewch gywasgiad camri trwy socian lliain neu dywel mewn dŵr cynnes ac yna ychwanegu 1 i 2 ddiferyn o olew gwanedig ato cyn ei roi.
Rhybuddion
Sensitifrwydd croen posibl. Cadwch allan o gyrraedd plant. Os ydych chi'n feichiog, yn bwydo ar y fron, neu o dan ofal meddyg, ymgynghorwch â'ch meddyg. Osgowch gysylltiad â'r llygaid, y clustiau mewnol, a mannau sensitif.
-
Olew Tryledwr Aromatherapi Olew Hanfodol Thyme
Gellir priodoli manteision iechyd olew hanfodol teim i'w briodweddau posibl fel sylwedd gwrthsbasmodig, gwrth-rhewmatig, antiseptig, bactericidal, bechic, cardiaidd, carminative, cicatrizant, diwretig, emmenagogue, expectorant, orbwysedd, pryfleiddiad, symbylydd, tonic, a sylwedd fermifuge. Mae teim yn berlysieuyn cyffredin ac fe'i defnyddir yn gyffredinol fel sesnin neu sbeis. Ar wahân i hynny, defnyddir teim hefyd mewn meddyginiaethau llysieuol a domestig. Fe'i gelwir yn fotanegol yn Thymus vulgaris.
Manteision
Mae rhai o gydrannau anweddol olew teim, fel camphene ac alffa-pinene, yn gallu cryfhau'r system imiwnedd gyda'u priodweddau gwrthfacteria a gwrthffyngol. Mae hyn yn eu gwneud yn effeithiol y tu mewn a'r tu allan i'r corff, gan amddiffyn y pilenni mwcaidd, y coluddyn a'r system resbiradol rhag heintiau posibl. Mae priodweddau gwrthocsidiol yr olew hwn hefyd yn helpu i leihau difrod radical rhydd.
Mae hwn yn briodwedd aruthrol o olew hanfodol teim. Gall y briodwedd hon wneud i greithiau a smotiau hyll eraill ar eich corff ddiflannu. Gall y rhain gynnwys marciau llawfeddygol, marciau a adawyd gan anafiadau damweiniol, acne, y frech goch, y frech goch, a doluriau.
Mae rhoi olew teim ar y croen yn boblogaidd iawn, gan y gall wella clwyfau a chreithiau, atal poen llidiol, lleithio'r croen, a hyd yn oed leihau ymddangosiad acne. Gall y cymysgedd o briodweddau antiseptig ac ysgogyddion gwrthocsidiol yn yr olew hwn gadw'ch croen yn edrych yn glir, yn iach ac yn ifanc wrth i chi heneiddio!
Mae'r un caryophyllene a champhene, ynghyd ag ychydig o gydrannau eraill, yn rhoi priodweddau gwrthfacteria i olew hanfodol teim. Gall hyn atal twf bacteria y tu mewn a'r tu allan i'r corff trwy ladd y bacteria yn ogystal â'u cadw i ffwrdd o'r organau yn y corff.
Defnyddiau
Os ydych chi'n cael trafferth gyda thagfeydd, peswch cronig, heintiau anadlol, gall y rhwbiad brest hwn roi llawer o ryddhad a helpu i roi hwb i'ch system imiwnedd.
Cymysgwch 5-15 diferyn o olew hanfodol mewn 1 llwy fwrdd o olew cludwr neu eli naturiol heb bersawr, a'i roi ar ran uchaf y frest a rhan uchaf y cefn. Gellir defnyddio'r naill fath neu'r llall, fodd bynnag, fel y soniwyd uchod, dylai'r rhai sydd â chroen sensitif, beichiog, plant bach, neu â phwysedd gwaed uchel ddewis y Thyme mwy tyner.
Rhybuddion
Sensitifrwydd croen posibl. Cadwch allan o gyrraedd plant. Os ydych chi'n feichiog, yn bwydo ar y fron, neu o dan ofal meddyg, ymgynghorwch â'ch meddyg. Osgowch gysylltiad â'r llygaid, y clustiau mewnol, a mannau sensitif.
-
Olew Hanfodol Cypress ar gyfer Tylino Aromatherapi Tryledwr Gwallt
Mae digon o olewau hanfodol ar gael. Ond yn wahanol i goed te a lafant a phupur pupur y byd sy'n cael llawer o sylw ym maes gofal croen, mae olew cypres yn hedfan braidd o dan y radar. Ond ni ddylai - mae'r cynhwysyn wedi'i astudio'n dda ac mae wedi'i ddangos bod ganddo rai buddion amserol profedig, yn enwedig i'r rhai sydd â chroen olewog neu sy'n dueddol o gael acne.
Manteision
Fel y rhan fwyaf o olewau hanfodol, mae olew hanfodol Cypress yn berffaith addas i'w ddefnyddio yn eich gwallt ar ei ben ei hun, neu pan gaiff ei ychwanegu at siampŵ llysieuol rheolaidd i helpu i hybu ei rinweddau. Gellir tylino'r olew i'ch croen y pen (yn ddelfrydol ar ôl gwlychu'ch gwallt) i helpu i ysgogi llif y gwaed i'ch croen y pen. Bydd hyn yn helpu i basio maetholion a mwynau hanfodol i'ch ffoliglau gwallt, gan ganiatáu ichi gryfhau a maethu'ch gwallt o'r tu mewn, yn ogystal ag arafu (ac yn y pen draw atal) colli gwallt.
Mae olew hanfodol cypress yn wych ar gyfer cael gwared ar y corff o facteria sy'n arwain at heintiau, felly gellir ei lyncu i helpu i drin eich annwyd neu'r ffliw, gan gynorthwyo swyddogaeth gyffredinol eich corff. Ar yr un pryd, gellir defnyddio'r olew i helpu i drin peswch a allai fod gennych, gan ei fod yn cael ei ystyried yn wrthsbasmodig naturiol ac yn donig anadlol.
Gan fod olew hanfodol cypres yn wrthficrobaidd ac yn wrthfacteria, gall helpu i lanhau ac iacháu toriadau a chlwyfau, gan atal heintiau croen a chreithiau. Gwnewch yn siŵr eich bod yn ei wanhau mewn olew cludwr cyn ei roi ar y croen. Noder, ar gyfer toriadau sylweddol a chlwyfau dyfnach, y dylech geisio sylw meddygol.
Fel glanhawr mandyllau, mae olew cypress yn tynnu tocsinau ac amhureddau o'r croen yn naturiol, yn helpu i grebachu mandyllau, ac yn cadarnhau croen llac sy'n llacio. Gyda defnydd dyddiol rheolaidd, gallwch ddisgwyl dadwenwyno naturiol a fydd yn datgelu croen newydd ei adfywio am fwy o lewyrch yn eich croen!
Defnyddiau
Gan hyrwyddo bywiogrwydd a rhoi hwb i deimladau egnïol, gellir defnyddio olew Cypress am ei fuddion aromatig a chyfnodol. Mae olew Cypress yn cynnwys monoterpenau, a all helpu i wella ymddangosiad croen olewog. Gellir ei roi ar y croen hefyd i roi hwb egnïol i'r corff. Mae strwythur cemegol olew Cypress hefyd yn cyfrannu at ei arogl adnewyddu a chodi calon. Pan gaiff ei ddefnyddio'n aromatig, mae olew Cypress yn cynhyrchu arogl glân sydd ag effaith fywiog a daearol ar yr emosiynau. Oherwydd arogl adfywiol olew Cypress a'i fuddion i'r croen, fe'i defnyddir yn gyffredin mewn sbaon a chan therapyddion tylino.
Rhybuddion
Sensitifrwydd croen posibl. Cadwch allan o gyrraedd plant. Os ydych chi'n feichiog, yn bwydo ar y fron, neu o dan ofal meddyg, ymgynghorwch â'ch meddyg. Osgowch gysylltiad â'r llygaid, y clustiau mewnol, a mannau sensitif.
-
Olew Hanfodol Ylang Ylang 100% Gradd Therapiwtig Pur ar gyfer Aromatherapi
Mae olew hanfodol ylang ylang o fudd i'ch iechyd mewn nifer o ffyrdd. Mae'r persawr blodau hwn yn cael ei dynnu o flodau melyn planhigyn trofannol, Ylang ylang (Cananga odorata), sy'n frodorol i dde-ddwyrain Asia. Ceir yr olew hanfodol hwn trwy ddistyllu stêm ac fe'i defnyddir yn helaeth mewn llawer o bersawrau, asiantau blasu a cholur.
Manteision
Lleihau pwysedd gwaed
Gall olew hanfodol ylang ylang, pan gaiff ei amsugno gan y croen, helpu i ostwngpwysedd gwaedGall yr olew helpu i reoli pwysedd gwaed uchel. Nododd astudiaeth ar grŵp arbrofol a anadlodd gymysgedd o olewau hanfodol gydag ylang-ylang fod ganddynt lefelau is o straen a phwysedd gwaed. Mewn astudiaeth arall eto, canfuwyd bod arogl olew hanfodol ylang ylang yn lleihau lefelau pwysedd gwaed systolig a diastolig.
Gwrthlidiol
Mae olew hanfodol ylang ylang yn cynnwys isoeugenol, cyfansoddyn sy'n adnabyddus am ei briodweddau gwrthlidiol. Gall y cyfansoddyn hefyd helpu i leihau straen ocsideiddiol. Gall y broses hon yn y pen draw leihau'r risg o glefydau cronig, fel canser neu anhwylderau cardiofasgwlaidd.
Helpu i Drin Rhewmatiaeth a Gout
Yn draddodiadol, defnyddiwyd olew ylang ylang i drin cryd cymalau X, clefyd hunanimiwn lle mae'r system imiwnedd yn ymosod ar feinwe iach yn y corff, gan achosi poen, chwydd ac anystwythder yn y cymalau. a gowt X, cyflwr meddygol sy'n digwydd pan fydd gormod o asid wrig yn crisialu yn y cymalau gan arwain at boen, chwydd, cochni a thynerwch. . Nid oes unrhyw astudiaethau gwyddonol i gefnogi'r honiad hwn, fodd bynnag. Mae ylang ylang yn cynnwys isoeugenol. Canfuwyd bod gan isoeugenol weithgaredd gwrthlidiol a gwrthocsidiol. Mewn gwirionedd, awgrymwyd isoeugenol fel triniaeth gwrtharthritis mewn astudiaethau llygod.
Gwella Iechyd y Croen a'r Gwallt
Yn draddodiadol, mae ylang ylang wedi cael ei ddefnyddio mewn gofal croen ar gyfer trin acne. Adroddwyd y gall atal gweithgaredd bacteria sy'n gyfrifol am achosi acne.
Defnyddiau
Olew Tylino Gwrth-Heneiddio ar gyfer y Croen
Cymysgwch 2 ddiferyn o'r olew hanfodol gydag 1 llwy fwrdd o'r olew cludwr fel olewau cnau coco neu jojoba. Tylino'r cymysgedd yn ysgafn i'r wyneb. Bydd ei ddefnyddio'n rheolaidd yn gwneud y croen yn feddal ac yn hyblyg.
Cyflyrydd gwallt
Cymysgwch yr olew hanfodol (3 diferyn) gyda'r olewau cludwr cnau coco neu jojoba (1 llwy fwrdd). Tylino'r cymysgedd yn ysgafn i'r gwallt a'r croen y pen. Bydd ei ddefnyddio'n rheolaidd yn gwneud eich gwallt yn sgleiniog ac yn iach. Gall priodweddau gwrthficrobaidd yr olewau hanfodol helpu i ymladd dandruff.
Gwella Hwyliau
Rhowch ychydig ddiferion o olew hanfodol ylang-ylang ar eich arddyrnau a'ch gwddf i leihau blinder a gwella hwyliau. Gall hefyd helpu i drin iselder acíwt.
Cymorth Treulio
Er mwyn atal llif gwaed gwael neu deimladau o straen a phryder a all ymyrryd â threuliad iach, ceisiwch anadlu rhywfaint, ei dylino dros yr organau treulio neu yfed sawl diferyn bob dydd.
Rhybuddion
Sensitifrwydd croen posibl. Cadwch allan o gyrraedd plant. Os ydych chi'n feichiog, yn bwydo ar y fron, neu o dan ofal meddyg, ymgynghorwch â'ch meddyg. Osgowch gysylltiad â'r llygaid, y clustiau mewnol, a mannau sensitif.
