-
Powdr Helygen y Môr, Detholiad Helygen y Môr Organig Olew Helygen y Môr
Pa Liw Yw Olew Aeron Helygen y Môr?
Mae olew aeron helygen y môr yn amrywio o goch tywyll i oren. Nid yw SeabuckWonders yn ychwanegu unrhyw liwiau i greu golwg unffurf i'n holewau. Mae ein holl gynhyrchion olew yn cael eu gwneud mewn sypiau bach o gynaeafau ar ein fferm bob blwyddyn. Mae hyn yn golygu y byddwch yn gweld amrywiad naturiol mewn lliw o swp i swp. Bydd yr olewau'n ymddangos yn fwy coch mewn rhai blynyddoedd, a blynyddoedd eraill yn fwy oren. Ni waeth beth yw'r lliw, dylai olew aeron helygen y môr fod â phigment uchel.
Manteision i'r Croen: Defnyddio Olew Aeron Helygen y Môr ar y Croen
At ddibenion topigol, gall Omega 7 o olew aeron helygen y môr helpu i leihau ymddangosiad creithiau. Os ydych chi'n ychwanegu ychydig o olew aeron helygen y môr at glwyf neu losgiad (wedi'i ddiheintio), gall helpu i gyflymu'r broses iacháu a lleihau ymddangosiad creithiau yn y dyfodol. Mae olew aeron helygen y môr yn gwneud rhyfeddodau ar gyfer lleithio a maethu celloedd croen.
Mae pobl sy'n dioddef o broblemau croen hirdymor fel ecsema a soriasis wrth eu bodd yn ychwanegu'r olew fel triniaeth amserol wythnosol i'r ardaloedd yr effeithir arnynt. Gall yr olew gefnogi ymateb llid iach - a all gael effaith lleddfol ar broblemau croen. Dysgwch sut i wneud hynny'n iawn.mwgwd olew aeron helygen y môr yma.
Yn fewnol gall helpu i gefnogi'r stumog a'r berfedd, lleddfu'r llwybr treulio a mwy.
Cynhyrchion Olew Aeron Helygen y Môr: Manteision Iechyd a Harddwch
• Yn ddelfrydol ar gyfer croen a harddwch
• Cefnogaeth i'r croen, celloedd, meinweoedd a philen mwcaidd
• Rhyddhad gastroberfeddol
• Ymateb i lid
• Iechyd benywaidd
-
Olew hanfodol osmanthus cyfanwerthu ar gyfer olew gwneud sebon
Mae olew Osmanthus yn wahanol i olewau hanfodol eraill. Fel arfer, mae olewau hanfodol yn cael eu distyllu â stêm. Mae blodau'n dyner, sy'n ei gwneud hi ychydig yn anoddach echdynnu olewau fel hyn. Mae Osmanthus yn dod o dan y categori hwn.
Mae'n cymryd miloedd o bunnoedd i gynhyrchu ychydig bach o olew hanfodol Osmanthus. Gellir defnyddio dull echdynnu toddyddion hefyd. Mae hyn yn cynhyrchu Osmanthus absoliwt. Caiff yr holl doddyddion eu tynnu cyn bod y cynnyrch terfynol yn barod i'w ddefnyddio.
Defnyddiau Olew Hanfodol Osmanthus
Nawr eich bod chi'n deall sut mae olew Osmanthus yn cael ei gynhyrchu, efallai eich bod chi'n pendroni beth yw rhai o ddefnyddiau olew hanfodol osmanthus. Oherwydd ei gost uchel a chynnyrch isel olew Osmanthus, efallai y byddwch chi'n dewis ei ddefnyddio'n gynnil.
Wedi dweud hynny, gellir defnyddio'r olew hwn yn yr un ffordd ag y byddech chi'n defnyddio unrhyw olew hanfodol arall:
- Ychwanegu at dryledwr
- Rhoi ar y topig pan gaiff ei wanhau ag olew cludwr
- Wedi'i anadlu i mewn
Mae'r dewis cywir i chi yn dibynnu'n fawr ar eich dewis personol a'ch pwrpas i'w ddefnyddio. Mae llawer o bobl yn canfod mai gwasgaru'r olew neu ei anadlu i mewn yw'r ffordd symlaf o ddefnyddio'r olew hwn.
Manteision Olew Hanfodol Osmanthus
Mae olew hanfodol Osmanthus, a werthir fel arfer fel Osmanthus absoliwt, yn cynnig llawer o fuddion yn ogystal â'i arogl meddwol.
Gall Helpu gyda Phryder
Mae gan Osmanthus arogl melys a blodeuog y mae llawer o bobl yn ei chael yn ymlaciol ac yn dawel. Pan gaiff ei ddefnyddio at ddibenion aromatherapi, gall helpu i leddfu pryder.
UnAstudiaeth 2017canfuwyd bod olew hanfodol Osmanthus ac olew grawnffrwyth wedi helpu i leihau pryder mewn cleifion sy'n cael colonosgopi.
Arogl Lleddfol ac Ysgogol
Gall arogl olew hanfodol Osmanthus gael effeithiau codi calon ac ysbrydoledig, sy'n ei wneud yn ddewis poblogaidd mewn gwaith ysbrydol, ioga a myfyrdod.
Gall Faethu a Meddalu'r Croen
Defnyddir Osmanthus yn gyffredin mewn cynhyrchion gofal croen oherwydd ei briodweddau maethlon. Yn aml, ychwanegir olew hanfodol y blodyn poblogaidd hwn at gynhyrchion gwrth-heneiddio oherwydd ei gynnwys gwrthocsidiol a mwynau.
Ynghyd â gwrthocsidyddion, mae Osmanthus hefyd yn cynnwys seleniwm. Gyda'i gilydd, gall y ddau helpu i ymladd yn erbyn radicalau rhydd sy'n cyflymu arwyddion heneiddio. Mae Osmanthus hefyd yn cynnwys cyfansoddion sy'n ymddwyn yn debyg i fitamin E wrth amddiffyn pilenni celloedd. Mae'r caroten yn yr olew yn trosi'n fitamin A, sy'n amddiffyn ymhellach rhag radicalau rhydd niweidiol.
I'w ddefnyddio ar gyfer maethu'r croen, gellir rhoi olew Osmanthus ar y croen wedi'i wanhau ag olew cludwr.
Gall Helpu gydag Alergeddau
Gall olew Osmanthus helpu i frwydro yn erbyn alergeddau a gludir yn yr awyr.sioeaubod y blodyn hwn yn cynnwys gwrthocsidyddion a all helpu i ymladd llid yn y llwybrau anadlu a achosir gan alergeddau.
Ar gyfer anadlu i mewn, ychwanegwch ychydig ddiferion o'r olew at dryledwr. Ar gyfer alergeddau croen, gellir rhoi'r olew ar y croen os caiff ei wanhau ag olew cludwr.
Gall wrthyrru pryfed
Efallai y bydd arogl Osmanthus yn bleserus i bobl, ond nid yw pryfed yn hoff iawn ohono. Olew hanfodol Osmanthusyn ôl y sônsydd â phriodweddau gwrthyrru pryfed.
Mae ymchwil wediwedi'i ddarganfodbod y blodyn Osmanthus yn cynnwys cyfansoddion sy'n gwrthyrru pryfed, yn enwedig dyfyniad isopentane.
-
Olew Chili Poeth Cyfanwerthu Olew Detholiad Chili Olew Chili Lliw Coch ar gyfer Sesnin Bwyd
Mae olew hanfodol isop yn arddangos gweithgaredd gwrthfacterol a gwrthffyngol yn erbyn rhai mathau o organebau pathogenig. Canfu astudiaeth fod yr olew llysieuol yn dangos gweithgaredd gwrthficrobaidd cryf yn erbyn Staphylococcus pyogenes, Staphylococcus aureus, Escherichia coli a Candida albicans.
Yn ogystal â bod yn asiant gwrthficrobaidd effeithiol, gellir defnyddio olew hanfodol isop ar gyfer y cyflyrau iechyd canlynol:
- Problemau croen sy'n gysylltiedig â heneiddio, fel sagio a chrychau
- Sbasmau cyhyrau acrampiau, a phoen acíwt yn yr abdomen
- Arthritis, rhewmatism,gowta llid
- Colli archwaeth, poen stumog, gwynt a diffyg traul
- Twymyn
- Hypotensiwn neu bwysedd gwaed isel
- Cylchoedd mislif afreolaidd a menopos
- Problemau anadlu, fel annwyd, peswch a ffliw
-
Olew Chili Poeth Cyfanwerthu Olew Detholiad Chili Olew Chili Lliw Coch ar gyfer Sesnin Bwyd
Mae llawer o bobl yn defnyddio olew chili, yn topigol ac yn fewnol, os ydyn nhw'n dioddef o arthritis, tagfeydd sinws, problemau gastroberfeddol, straen ocsideiddiol, system imiwnedd wan, dirywiad macwlaidd, gordewdra, colesterol uchel, poen cronig,dementia, soriasis, aecsema.
Gall Helpu i Atal Clefydau Cronig
Mae potensial gwrthocsidiol olew chili yn eithaf anhygoel, oherwydd y crynodiad uchel o capsaicin, cyfansoddyn gwrthocsidiol sy'n darparu'r rhan fwyaf o'r manteision iechyd mewn pupurau chili. Gall y gwrthocsidydd hwn, ynghyd ag amryw o gyfansoddion cysylltiedig eraill, chwilio am radicalau rhydd a'u niwtraleiddio unrhyw le yn y corff, a all leihau straen ocsideiddiol a lleihau eich risg o ddatblygu clefyd cronig.[2]
Gall Ysgogi'r System Imiwnedd
Mae capsaicin hefyd yn gallu ysgogi'r system imiwnedd, ac mae'n hysbys bod gan olew chili lefelau cymedrol o fitamin C. Gall hyn helpu i hybu cynhyrchu celloedd gwaed gwyn, tra hefyd yn gweithio fel gwrthocsidydd i leddfu straen ar y system imiwnedd. Os oes gennych beswch, annwyd, neu dagfeydd, gall dos bach o olew chili helpu i gyflymu adferiad.
-
olew hanfodol rhoswydd 100% Olew pren rhosyn naturiol Planhigyn Organig Pur ar gyfer Sebonau, Canhwyllau, Tylino, Gofal Croen, Persawrau, colur
- Haint Bronciol
- Tonsilitis
- Peswch
- Cur pen straen
- Adferiad
- Acne
- Ecsema
- Soriasis
- Creithiau
- Brathiadau Pryfed
- Pigiadau
- Nerfusrwydd
- Iselder
- Pryder
- Straen
-
Olew Hanfodol Marjoram Pris Olew Marjoram Swmp Olew Melys Marjoram 100% Pur
Cymorth Treulio
Gall cynnwys sbeis marjoram yn eich diet helpu i wella eich treuliad. Gall ei arogl ei hun ysgogi'r chwarennau poer, sy'n helpu'r treuliad sylfaenol o fwyd sy'n digwydd yn eich ceg.
Ymchwilsioeaubod gan ei gyfansoddion effeithiau gastroamddiffynnol a gwrthlidiol.
Mae dyfyniad y perlysieuyn yn parhau i'ch helpu i dreulio'ch prydau bwyd trwy ysgogi symudiad peristaltig y coluddion ac annog dileu.
Os ydych chi'n dioddef o broblemau treulio fel cyfog, gwynt, crampiau stumog, dolur rhydd neu rwymedd, gall cwpan neu ddau o de marjoram helpu i leddfu'ch symptomau. Gallwch hefyd geisio ychwanegu'r perlysieuyn ffres neu sych at eich pryd nesaf ar gyfer cysur treulio neu ddefnyddio olew hanfodol marjoram mewn tryledwr.
2. Materion Menywod/Cydbwysedd Hormonaidd
Mae marjoram yn adnabyddus mewn meddygaeth draddodiadol am ei allu i adfer cydbwysedd hormonaidd a rheoleiddio'r cylch mislif. I fenywod sy'n delio ag anghydbwysedd hormonaidd, gall y perlysieuyn hwn o'r diwedd eich helpu i gynnal lefelau hormonau arferol ac iach.
P'un a ydych chi'n delio â symptomau misol diangen PMS neu'r menopos, gall y perlysieuyn hwn ddarparu rhyddhad i fenywod o bob oed.
Mae wedi cael ei ddangos igweithredu fel emmenagog, sy'n golygu y gellir ei ddefnyddio i helpu i ddechrau mislif. Mae hefyd wedi cael ei ddefnyddio'n draddodiadol gan famau sy'n bwydo ar y fron i hybu cynhyrchu llaeth y fron.
Mae syndrom ofari polycystig (PCOS) ac anffrwythlondeb (sy'n aml yn deillio o PCOS) yn broblemau anghydbwysedd hormonaidd arwyddocaol eraill y dangoswyd bod y perlysieuyn hwn yn eu gwella.
Astudiaeth a gyhoeddwyd yn 2016 yn yCylchgrawn Maeth Dynol a Dieteteggwerthusodd effeithiau te marjoram ar broffil hormonaidd menywod â PCOS mewn treial ar hap, dwbl-ddall, a reolir gan placebo. Canlyniadau'r astudiaethdatgelwydeffeithiau cadarnhaol y te ar broffil hormonaidd menywod PCOS.
Gwellodd y te sensitifrwydd i inswlin a lleihau lefelau androgenau adrenal yn y menywod hyn. Mae hyn yn arwyddocaol iawn gan fod gormod o androgenau wrth wraidd anghydbwysedd hormonaidd i lawer o fenywod o oedran atgenhedlu.
3. Rheoli Diabetes Math 2
Y Canolfannau ar gyfer Rheoli ac Atal Clefydauadroddiadaubod gan un o bob 10 Americanwr ddiabetes, a dim ond parhau i gynyddu y mae'r nifer. Y newyddion da yw bod diet iach, ynghyd â ffordd iach o fyw gyffredinol, yn un o'r ffyrdd gorau y gallwch atal a rheoli diabetes, yn enwedig math 2.
Mae astudiaethau wedi dangos bod marjoram yn blanhigyn sy'n perthyn i'ch arsenal gwrth-diabetes a rhywbeth y dylech chi ei gynnwys yn bendant yn eich ...cynllun diet diabetig.
Yn benodol, canfu ymchwilwyr fod mathau sych masnachol o'r planhigyn hwn, ynghyd ag oregano Mecsicanaidd arhosmari,gweithredu fel atalydd uwchraddolo'r ensym a elwir yn brotein tyrosin ffosffatase 1B (PTP1B). Yn ogystal, dyfyniad marjoram, oregano Mecsicanaidd a rhosmari a dyfwyd mewn tŷ gwydr oedd yr atalyddion gorau o dipeptidyl peptidase IV (DPP-IV).
Mae hwn yn ganfyddiad anhygoel gan fod lleihau neu ddileu PTP1B a DPP-IV yn helpu i wella signalau a goddefgarwch inswlin. Gall marjoram ffres a sych helpu i wella gallu'r corff i reoli siwgr gwaed yn iawn.
4. Iechyd Cardiofasgwlaidd
Gall marjoram fod yn feddyginiaeth naturiol ddefnyddiol i bobl sydd mewn perygl uchel neu sy'n dioddef o symptomau pwysedd gwaed uchel a phroblemau'r galon. Mae'n naturiol uchel mewn gwrthocsidyddion, gan ei wneud yn ardderchog ar gyfer y system gardiofasgwlaidd yn ogystal â'r corff cyfan.
Mae hefyd yn fasodilator effeithiol, sy'n golygu y gall helpu i ehangu a llacio'r pibellau gwaed. Mae hyn yn hwyluso llif y gwaed ac yn lleihau pwysedd gwaed.
Dangoswyd bod anadlu olew hanfodol marjoram yn lleihau gweithgaredd y system nerfol sympathetig aysgogiy system nerfol barasympathetig, gan arwain at fasgwleiddio i leihau straen cardiaidd a gostwng pwysedd gwaed.
Astudiaeth anifeiliaid a gyhoeddwyd ynTocsicoleg Cardiofasgwlaiddwedi canfod y dyfyniad marjoram melys hwnnwwedi gweithio fel gwrthocsidyddac ataliodd gynhyrchu ocsid nitrig a pherocsidiad lipid mewn llygod mawr sydd wedi cael trawiad ar y galon (infarctiad ar y galon).
Drwy arogli'r planhigyn yn unig, gallwch leihau eich ymateb ymladd-neu-hedfan (system nerfol sympathetig) a chynyddu eich "system gorffwys a threulio" (system nerfol barasympathetig), sy'n lleihau'r straen ar eich system gardiofasgwlaidd gyfan, heb sôn am eich corff cyfan.
5. Lliniaru Poen
Gall y perlysieuyn hwn helpu i leihau'r boen sy'n aml yn dod gyda tyndra cyhyrau neu sbasmau cyhyrau, yn ogystal â chur pen tensiwn. Yn aml, mae therapyddion tylino yn cynnwys y dyfyniad yn eu holew neu eli tylino am yr union reswm hwn.
Astudiaeth a gyhoeddwyd ynTherapïau Cyflenwol mewn Meddygaeth yn dynodipan ddefnyddiwyd aromatherapi marjoram melys gan nyrsys fel rhan o ofal cleifion, ei fod yn gallu lleihau poen a phryder.
Mae olew hanfodol marjoram yn effeithiol iawn wrth leddfu tensiwn, a gellir teimlo ei briodweddau gwrthlidiol a thawelu yn y corff a'r meddwl. At ddibenion ymlacio, gallwch geisio ei wasgaru yn eich cartref a'i ddefnyddio yn eich rysáit olew tylino neu eli cartref.
Anhygoel ond yn wir: Gall anadlu marjoram yn unig dawelu'r system nerfol a gostwng pwysedd gwaed.
6. Atal Wlser Gastrig
Astudiaeth anifeiliaid yn 2009 a gyhoeddwyd yn yCylchgrawn Americanaidd Meddygaeth Tsieineaiddgwerthusodd allu marjoram i atal a thrin wlserau gastrig. Canfu'r astudiaeth, ar ddosau o 250 a 500 miligram y cilogram o bwysau'r corff, ei fod yn lleihau nifer yr achosion o wlserau, ysgarthiad gastrig sylfaenol ac allbwn asid yn sylweddol.
Yn ogystal, y dyfyniadwedi'i ailgyflenwi mewn gwirioneddy mwcws wal gastrig wedi'i ddisbyddu, sy'n allweddol i wella symptomau wlser.
Nid yn unig y gwnaeth marjoram atal a thrin wlserau, ond profwyd hefyd fod ganddo ymyl diogelwch mawr. Dangoswyd hefyd fod rhannau uwchben y ddaear o marjoram yn cynnwys olewau anweddol, flavonoidau, taninau, sterolau a/neu driterpenau.
-
Olew Hanfodol Distillers Menthol Naturiol Camffor Mintys Ewcalyptws Lemwn Pupurmint Olew Coeden De Borneol
Prif gydrannau cemegol Olew Hanfodol Camffor yw: a-Pinene, Camphene, Limonene, 1,8-Cineole, a p-Cymene.
Mae'n hysbys bod PINENE yn arddangos y gweithgaredd canlynol:
- Gwrthlidiol
- Gwrthseptig
- Disgwyddydd
- Broncoledydd
Mae'n hysbys bod CAMPHEN yn arddangos y gweithgaredd canlynol:
- Gwrthocsidydd
- Lleddfol
- Gwrthlidiol
Mae'n hysbys bod LIMONENE yn arddangos y gweithgaredd canlynol:
- Gwrthlidiol
- Gwrthocsidydd
- Ysgogydd y system nerfol
- Seicostimulant
- Cydbwyso hwyliau
- Atalydd archwaeth
- Dadwenwyno
- Treuliad
Mae'n hysbys bod 1,8 CINEOLE yn arddangos y gweithgaredd canlynol:
- Lliniarydd poen
- Gwrthfacterol
- Gwrthffyngol
- Gwrthlidiol
- Gwrth-sbasmodig
- Gwrthfeirysol
- Llif gwaed cynyddol
- Cur pen tensiwn llai
- Gwrth-hysedd
- Disgwyddydd
- Atalydd peswch
Mae'n hysbys bod P-CYMENE yn arddangos y gweithgaredd canlynol:
- Gwrthocsidydd
- Tawelydd
- Lleddfol
- Niwroamddiffynnol
- Gwrth-bryder
- Gwrthlidiol
Wedi'i ddefnyddio mewn cymwysiadau aromatherapi, mae arogl parhaol Olew Camffor, sy'n debyg i arogl menthol a gellir ei ddisgrifio fel arogl oer, glân, clir, tenau, llachar, a threiddgar, yn hysbys am hyrwyddo anadlu llawnach a dyfnach. Am y rheswm hwn, fe'i defnyddir yn gyffredin mewn rhwbiadau anwedd am ei allu i gynnig rhyddhad i system resbiradol dagfaol trwy glirio'r ysgyfaint ac ymdrin â symptomau broncitis a niwmonia. Mae'n hybu cylchrediad, imiwnedd, adferiad, ac ymlacio, yn enwedig i'r rhai sy'n dioddef o anhwylderau nerfus fel pryder a hysteria. Yn ogystal, mae Olew Camffor yn cael ei ystyried yn gallu mynd i'r afael â rhai symptomau epilepsi. Pan gyfunir Olew Hanfodol Camffor ag unrhyw un o'r olewau canlynol, mae'n hysbys ei fod yn cyfrannu at gymysgedd sy'n apelio'n aromatig: olewau hanfodol Basil Melys, Cajeput, Chamomile, Eucalyptws, Lafant, Melissa, a Rosemary.
Wedi'i ddefnyddio'n gosmetig neu'n topigol yn gyffredinol, gall effeithiau oeri Olew Hanfodol Camffor leddfu llid, cochni, doluriau, brathiadau pryfed, cosi, llid, brechau, acne, ysigiadau, a phoenau cyhyrol, fel y rhai sy'n gysylltiedig ag arthritis a chryd cymalau. Gyda phriodweddau gwrthfacterol a gwrthffwngaidd, mae Olew Camffor yn hysbys am helpu i amddiffyn rhag firysau heintus, fel y rhai sy'n gysylltiedig â doluriau oer, peswch, y ffliw, y frech goch, a gwenwyn bwyd. Pan gaiff ei roi ar losgiadau, brechau a chreithiau bach, mae Olew Camffor yn hysbys am leihau eu hymddangosiad neu, mewn rhai achosion, eu tynnu'n gyfan gwbl wrth dawelu'r croen gyda'i deimlad oeri. Mae ei briodwedd astringent yn tynhau'r mandyllau i adael y cymhlethdod yn edrych yn gadarnach ac yn gliriach. Nid yn unig y mae ei ansawdd gwrthfacterol yn hyrwyddo dileu germau sy'n achosi acne, mae hefyd yn amddiffyn rhag microbau niweidiol a all arwain at heintiau difrifol wrth fynd i mewn i'r corff trwy grafiadau neu doriadau.
-
Olew persawr brand oud pur ar gyfer gwneud canhwyllau a sebon olew hanfodol tryledwr cyfanwerthu newydd ar gyfer tryledwyr llosgwr cyrs
Gwrthlidiol Naturiol
Mae ymchwil yn dangos bod tri math o olew copaiba —Copaifera cearensis,Copaifera reticulataaCopaifera multijuga— mae pob un yn arddangos gweithgareddau gwrthlidiol trawiadol. (4Mae hyn yn enfawr pan ystyriwch hynnymae llid wrth wraidd y rhan fwyaf o afiechydonheddiw. (5)
2. Asiant Niwroamddiffynnol
Astudiaeth ymchwil a gyhoeddwyd yn 2012 ynMeddygaeth Gyflenwol ac Amgen sy'n Seiliedig ar Dystiolaetharchwiliodd sut y gallai resin olew copaiba (COR) fod â buddion gwrthlidiol a niwroamddiffynnol yn dilyn anhwylderau niwral acíwt pan fydd adweithiau llid dwys yn digwydd gan gynnwys strôc a thrawma i'r ymennydd/llin asgwrn y cefn.
Gan ddefnyddio anifeiliaid â difrod acíwt i'r cortecs modur, canfu'r ymchwilwyr fod "triniaeth COR fewnol yn achosi niwroamddiffyniad trwy fodiwleiddio ymateb llidiol yn dilyn difrod acíwt i'r system nerfol ganolog." Nid yn unig yr oedd gan y resin olew copaiba effeithiau gwrthlidiol, ond ar ôl dim ond un dos o 400 mg/kg o COR (oCopaifera reticulata), gostyngwyd y difrod i'r cortecs modur tua 39 y cant. (6)
3. Atalydd Difrod Posibl i'r Afu
Mae astudiaeth ymchwil a gyhoeddwyd yn 2013 yn dangos sut y gallai olew copaiba allulleihau difrod i feinwe'r afumae hynny'n cael ei achosi gan boenladdwyr confensiynol a ddefnyddir yn gyffredin fel asetaminoffen. Rhoddodd ymchwilwyr yr astudiaeth hon olew copaiba i anifeiliaid naill ai cyn neu ar ôl iddynt gael asetaminoffen am gyfanswm o 7 diwrnod. Roedd y canlyniadau'n eithaf diddorol.
At ei gilydd, canfu'r ymchwilwyr fod olew copaiba wedi lleihau difrod i'r afu pan gafodd ei ddefnyddio mewn ffordd ataliol (cyn rhoi'r lladdwr poen). Fodd bynnag, pan ddefnyddiwyd yr olew fel triniaeth ar ôl rhoi'r lladdwr poen, roedd ganddo effaith annymunol mewn gwirionedd a chynyddodd lefelau bilirubin yn yr afu.7)
4. Hwb Iechyd Deintyddol/Legau
Mae olew hanfodol Copaiba hefyd wedi profi ei hun i fod yn ddefnyddiol mewn gofal iechyd y geg/deintyddol. Mae astudiaeth in vitro a gyhoeddwyd yn 2015 yn canfod nad yw seliwr camlas gwreiddiau sy'n seiliedig ar resin olew copaiba yn cytotocsig (gwenwynig i gelloedd byw). Mae awduron yr astudiaeth yn credu bod hyn yn debygol o fod yn gysylltiedig â phriodweddau cynhenid resin olew copaiba gan gynnwys ei gydnawsedd biolegol, ei natur atgyweirio a'i briodweddau gwrthlidiol. Ar y cyfan, mae resin olew copaiba yn ymddangos yn "ddeunydd addawol" ar gyfer defnydd deintyddol.8)
Astudiaeth arall a gyhoeddwyd yn yCylchgrawn Deintyddol Brasilgallu olew copaiba i atal bacteria rhag atgenhedlu, yn benodolStreptococcus mutansPam mae hyn mor arwyddocaol? Mae'r math hwn o facteria yn hysbys am achosipydredd dannedd a cheudodau. (9) Felly trwy atal atgenhedluStreptococcus mutansbacteria, gall olew copaiba fod yn ddefnyddiol wrth atal pydredd dannedd a cheudodau.
Felly'r tro nesaf y byddwch chitynnu olew, peidiwch ag anghofio ychwanegu diferyn o olew hanfodol copaiba at y cymysgedd!
5. Cymorth Poen
Efallai y bydd olew Copaiba yn gallu helpu gydarhyddhad poen naturiolgan ei fod wedi'i ddangos mewn ymchwil wyddonol i arddangos priodweddau gwrth-nociseptif, sy'n golygu y gall helpu i rwystro canfod ysgogiad poenus gan y niwronau synhwyraidd. Mae astudiaeth in vitro a gyhoeddwyd yn y Journal of Ethnopharmacology yn dangos gweithgaredd gwrth-nociseptif dau olew Copaiba Amazonaidd (Copaifera multijugaaCopaifera reticulata) pan gaiff ei roi ar lafar. Dangosodd y canlyniadau'n benodol hefyd fod olewau Copaiba yn dangos effaith lleddfu poen ymylol a chanolog, sy'n debygol o'u gwneud yn ddefnyddiol wrth drin amrywiol anhwylderau iechyd sy'n cynnwys rheoli poen yn barhaus fel arthritis.10)
O ran arthritis yn benodol, mae erthygl wyddonol a gyhoeddwyd yn 2017 yn tynnu sylw at y ffaith bod adroddiadau achos wedi dangos bod pobl â phoen a llid yn y cymalau a ddefnyddiodd gopaiba wedi nodi canlyniadau ffafriol. Fodd bynnag, mae ymchwil helaeth ynghylch effaith olew copaiba ar arthritis llidiol yn dal i fod yn gyfyngedig i ymchwil sylfaenol ac arsylwadau clinigol heb eu rheoli mewn bodau dynol.11)
6. Torrwr Torri Allan
Mae olew Copaiba gyda'i alluoedd gwrthlidiol, antiseptig ac iachau yn opsiwn arall ar gyfer ytriniaeth naturiol ar gyfer acneMae treial clinigol dwbl-ddall, dan reolaeth plasebo a gyhoeddwyd yn 2018 yn canfod bod y gwirfoddolwyr ag acne wedi profi “gostyngiad sylweddol iawn” yn yr ardaloedd croen yr effeithiwyd arnynt ag acne lle defnyddiwyd paratoad olew hanfodol copaiba un y cant.12)
I fanteisio ar ei fuddion clirio croen, ychwanegwch ddiferyn o olew hanfodol copaiba at donydd naturiol fel gwrachlys neu at eich hufen wyneb.
7. Asiant Tawelu
Er efallai nad oes llawer o astudiaethau i brofi'r defnydd hwn, defnyddir olew copaiba yn gyffredin mewn tryledwyr am ei effeithiau tawelu. Gyda'i arogl melys, prennaidd, gall helpu i leddfu tensiynau a phryderon ar ôl diwrnod hir neu eich helpu i ymlacio cyn mynd i'r gwely.
Sut i Ddefnyddio Olew Copaiba
Mae yna lawer o ddefnyddiau ar gyfer olew hanfodol copaiba y gellir eu mwynhau trwy ddefnyddio'r olew hwn mewn aromatherapi, ei roi ar y croen neu ei ddefnyddio'n fewnol. A yw olew hanfodol copaiba yn ddiogel i'w lyncu? Gellir ei lyncu cyn belled â'i fod yn 100 y cant, o radd therapiwtig ac wedi'i ardystio'n organig USDA.
I gymryd olew copaiba yn fewnol, gallwch ychwanegu un neu ddau ddiferyn at ddŵr, te neu smwddi. I'w ddefnyddio'n amserol, cyfunwch olew hanfodol copaiba ag olew cludwr neu eli heb arogl cyn ei roi ar y corff. Os ydych chi am elwa o anadlu arogl coediog yr olew hwn, defnyddiwch ychydig ddiferion mewn tryledwr.
Mae Copaiba yn cyfuno'n dda â phren cedrwydd, rhosyn, lemwn, oren,clari saets, jasmin, fanila, aylang ylangolewau.
Sgil-effeithiau a Rhagofalon Olew Hanfodol Copaiba
Gall sgîl-effeithiau olew hanfodol copaiba gynnwys sensitifrwydd croen pan gaiff ei ddefnyddio'n topigol. Gwanhewch olew copaiba bob amser gydag olew cludwr fel olew cnau coco neu olew almon. Er mwyn bod ar yr ochr ddiogel, perfformiwch brawf clwt ar ardal fach o'ch corff cyn defnyddio olew hanfodol copaiba ar ardaloedd mwy. Wrth ddefnyddio olew copaiba, osgoi cysylltiad â'r llygaid a philenni mwcaidd eraill.
Siaradwch â'ch darparwr gofal iechyd cyn defnyddio olew copaiba os ydych chi'n feichiog, yn bwydo ar y fron, os oes gennych chi gyflwr meddygol parhaus neu os ydych chi'n cymryd meddyginiaeth ar hyn o bryd.
Cadwch gopaiba ac olewau hanfodol eraill allan o gyrraedd plant ac anifeiliaid anwes bob amser.
Pan gaiff ei ddefnyddio'n fewnol, yn enwedig yn ormodol, gall sgîl-effeithiau olew hanfodol copaiba gynnwys poenau stumog, dolur rhydd, chwydu, cryndod, brech, poen yn y afl ac anhunedd. Ar y croen, gall achosi cochni a/neu gosi. Mae'n brin cael alergedd i olew copaiba, ond os oes gennych chi yna stopiwch ei ddefnyddio ar unwaith a cheisiwch sylw meddygol os oes angen.
Mae'n hysbys bod lithiwm o bosibl yn rhyngweithio â chopaiba. Gan y gall balsam copaiba gael effeithiau diwretig, gall ei gymryd ynghyd â lithiwm leihau pa mor dda y mae'r corff yn cael gwared â lithiwm. Siaradwch â'ch darparwr gofal iechyd cyn defnyddio'r cynnyrch hwn os ydych chi'n cymryd lithiwm neu unrhyw feddyginiaeth bresgripsiwn a/neu dros y cownter arall.
-
Olew Hanfodol Mintys Pupur | Mentha balsamea | Mentha piperita – Olewau Hanfodol 100% Naturiol ac Organig
Yn lleddfu poen cyhyrau a chymalau
Os ydych chi'n pendroni a yw olew pupur pupur yn dda ar gyfer poen, yr ateb yw "ydw!" pendant. Mae olew hanfodol pupur pupur yn lleddfu poen naturiol ac yn ymlaciwr cyhyrau effeithiol iawn.
Mae ganddo hefyd briodweddau oeri, bywiogi a gwrth-sbasmodig. Mae olew mintys pupur yn arbennig o ddefnyddiol wrth leddfu cur pen tensiwn. Mae un treial clinigol yn dangos ei fodyn perfformio cystal ag asetaminoffen.
Mae astudiaeth arall yn dangos bodolew mintys pupur wedi'i roi ar y topigmae ganddo fanteision lleddfu poen sy'n gysylltiedig â ffibromyalgia a syndrom poen myofascial. Canfu ymchwilwyr y gallai olew pupur mân, ewcalyptws, capsaicin a pharatoadau llysieuol eraill fod yn ddefnyddiol oherwydd eu bod yn gweithio fel poenliniarwyr amserol.
I ddefnyddio olew pupur mân i leddfu poen, rhowch ddau neu dri diferyn ar yr ardal dan sylw dair gwaith y dydd, ychwanegwch bum diferyn at faddon cynnes gyda halen Epsom neu rhowch gynnig ar rwbiad cyhyrau cartref. Mae cyfuno pupur mân ag olew lafant hefyd yn ffordd wych o helpu'ch corff i ymlacio a lleihau poen yn y cyhyrau.
2. Gofal Sinysau a Chymorth Anadlu
Gall aromatherapi mintys pupur helpu i ddadgloi'ch sinysau a chynnig rhyddhad rhag gwddf crafus. Mae'n gweithredu fel disgwyddydd adfywiol, gan helpu i agor eich llwybrau anadlu, clirio mwcws a lleihau tagfeydd.
Mae hefyd yn un o'rolewau hanfodol gorau ar gyfer annwyd, y ffliw, peswch, sinwsitis, asthma, broncitis a chyflyrau anadlol eraill.
Mae astudiaethau labordy yn dangos bod gan y cyfansoddion a geir mewn olew pupur mintys briodweddau gwrthficrobaidd, gwrthfeirysol a gwrthocsidiol, sy'n golygu y gall hefyd helpu i ymladd heintiau sy'n arwain at symptomau sy'n cynnwys y llwybr resbiradol.
Cymysgwch olew mintys pupur gydag olew cnau coco aolew ewcalyptwsi wneud fyrhwbiad anwedd cartrefGallwch hefyd wasgaru pum diferyn o fintys neu roi dau neu dri diferyn ar eich temlau, eich brest a chefn eich gwddf.
3. Rhyddhad rhag Alergeddau Tymhorol
Mae olew mintys pupur yn hynod effeithiol wrth ymlacio cyhyrau yn eich trwynau a helpu i glirio'r baw a'r paill o'ch llwybr resbiradol yn ystod tymor alergeddau. Fe'i hystyrir yn un o'r goreuon.olewau hanfodol ar gyfer alergeddauoherwydd ei briodweddau exspectorant, gwrthlidiol ac adfywiol.
Astudiaeth labordy a gyhoeddwyd yn yCylchgrawn Ewropeaidd Ymchwil Feddygolwedi canfod bodcyfansoddion mintys pupur yn dangos effeithiolrwydd therapiwtig posiblar gyfer trin anhwylderau llidiol cronig, fel rhinitis alergaidd, colitis ac asthma bronciol.
I helpu i leddfu symptomau alergeddau tymhorol gyda'ch cynnyrch DIY eich hun, gwasgarwch olew mintys pupur ac ewcalyptws gartref, neu rhowch ddau neu dri diferyn o mintys pupur ar eich temlau, brest a chefn y gwddf.
4. Yn Cynyddu Ynni ac yn Gwella Perfformiad Ymarfer Corff
Am ddewis arall diwenwyn yn lle diodydd egni afiach, cymerwch ychydig o arogleuon o mintys pupur. Mae'n helpu i roi hwb i'ch lefelau egni ar deithiau ffordd hir, yn yr ysgol neu unrhyw amser arall y mae angen i chi "losgi'r olew hanner nos".
Mae ymchwil yn awgrymu ei fodgall hefyd helpu i wella cof a bywiogrwyddpan gaiff ei anadlu i mewn. Gellir ei ddefnyddio i wella eich perfformiad corfforol, p'un a oes angen ychydig o hwb arnoch yn ystod eich ymarferion wythnosol neu a ydych chi'n hyfforddi ar gyfer digwyddiad athletaidd.
Astudiaeth a gyhoeddwyd yn yCylchgrawn Avicenna o Ffytomedicyniaethymchwiliodd i'reffeithiau bwyta mintys pupur ar ymarfer corffperfformiad. Rhannwyd tri deg o fyfyrwyr coleg gwrywaidd iach ar hap yn grwpiau arbrofol a grwpiau rheoli. Rhoddwyd un dos geneuol o olew hanfodol pupur pupur iddynt, a chymerwyd mesuriadau ar eu paramedrau ffisiolegol a'u perfformiad.
Gwelodd ymchwilwyr welliannau sylweddol ym mhob un o'r newidynnau a brofwyd ar ôl llyncu olew pupur mintys. Dangosodd y rhai yn y grŵp arbrofol gynnydd cynyddrannol ac arwyddocaol yn eu grym gafael, naid fertigol wrth sefyll a naid hir wrth sefyll.
Dangosodd y grŵp olew pupur mân gynnydd sylweddol hefyd yn faint o aer sy'n cael ei anadlu allan o'r ysgyfaint, cyfradd llif anadlu brig a chyfradd llif anadlu allan brig. Mae hyn yn awgrymu y gallai pupur mân gael effaith gadarnhaol ar gyhyrau llyfn y bronci.
I roi hwb i'ch lefelau egni a gwella canolbwyntio gydag olew pupur pupur, cymerwch un i ddau ddiferyn yn fewnol gyda gwydraid o ddŵr, neu rhowch ddau i dri diferyn yn topigol ar eich temlau a chefn eich gwddf.
-
Olew Persawr Te Gwyn Newydd Premiwm Amos 500ml Olew Persawr Parhaol Hirhoedlog Olew Hanfodol Tryledwr ar gyfer Peiriant Arogl Potel Ailddefnyddiadwy
Daw te gwyn o'rCamellia sinensisplanhigyn yn union fel te du, te gwyrdd a the oolong. Mae'n un o'r pum math o de a elwir yn de go iawn. Cyn i ddail y te gwyn agor, mae'r blagur yn cael eu cynaeafu ar gyfer cynhyrchu te gwyn. Fel arfer mae'r blagur hyn wedi'u gorchuddio â blew gwyn mân iawn, sy'n rhoi eu henw i de. Mae te gwyn yn cael ei gynaeafu'n bennaf yn nhalaith Fujian yn Tsieina, ond mae cynhyrchwyr hefyd yn Sri Lanka, India, Nepal a Gwlad Thai.
Ocsidiad
Mae te go iawn i gyd yn dod o ddail yr un planhigyn, felly mae'r gwahaniaeth rhwng te yn seiliedig ar ddau beth: y terroir (y rhanbarth lle mae'r planhigyn yn cael ei dyfu) a'r broses gynhyrchu.
Un o'r gwahaniaethau ym mhroses gynhyrchu pob te go iawn yw faint o amser y caniateir i'r dail ocsideiddio. Gall meistri te rolio, malu, rhostio, tanio a stemio dail i gynorthwyo yn y broses ocsideiddio.
Fel y soniwyd, te gwyn yw'r te sydd wedi'i brosesu leiaf o'r teau go iawn ac felly nid yw'n mynd trwy broses ocsideiddio hir. Mewn cyferbyniad â phroses ocsideiddio hir te du, sy'n arwain at liw tywyll, cyfoethog, mae te gwyn yn gwywo ac yn sychu yn yr haul neu amgylchedd rheoledig i gadw natur ffres y perlysieuyn.
Proffil Blas
Gan fod te gwyn wedi'i brosesu i'r lleiafswm, mae ganddo broffil blas cain gyda gorffeniad meddal a lliw melyn golau. Mae ganddo flas ychydig yn felys. Pan gaiff ei fragu'n iawn, nid oes ganddo unrhyw flas beiddgar na chwerw. Mae sawl math gwahanol, sydd ag awgrymiadau ffrwythus, llysieuol, sbeislyd a blodeuog.
Mathau o De Gwyn
Mae dau brif fath o de gwyn: Silver Needle a White Peony. Fodd bynnag, mae sawl te gwyn arall gan gynnwys Long Life Eyebrow a Tribute Eyebrow ynghyd â the gwyn crefftus fel Ceylon White, African White a Darjeeling White. Ystyrir Silver Needle a White Peony fel y rhai mwyaf uwchraddol o ran ansawdd.
Nodwyddau Arian (Bai Hao Yinzhen)
Yr amrywiaeth Silver Needle yw'r te gwyn mwyaf cain a mân. Mae'n cynnwys blagur lliw arian tua 30 mm o hyd yn unig ac mae'n cynnig blas ysgafn, melys. Gwneir y te gan ddefnyddio dail ifanc o'r planhigyn te yn unig. Mae gan de gwyn Silver Needle liw euraidd, arogl blodau a chorff coediog.
Peony Gwyn (Bai Mu Dan)
Peony Gwyn yw'r ail de gwyn o'r ansawdd uchaf ac mae ganddo gymysgedd o flagur a dail. Yn gyffredinol, mae Peony Gwyn yn cael ei wneud gan ddefnyddio'r ddwy ddeilen uchaf. Mae gan de Peony Gwyn broffil blas cryfach na'r math Silver Needle. Mae blasau cymhleth yn cyfuno nodiadau blodeuog â theimlad corff llawn a gorffeniad ychydig yn gnauog. Ystyrir y te gwyn hwn hefyd yn bryniant cyllideb da o'i gymharu â Silver Needle gan ei fod yn rhatach ac yn dal i gynnig blas ffres, cadarn. Mae te Peony Gwyn yn fwy gwyrdd golau ac aur na'i ddewis arall drutach.
Manteision Iechyd Te Gwyn
1. Iechyd y Croen
Mae llawer o bobl yn cael trafferth gydag afreoleidd-dra croen fel acne, namau a lliwio. Er nad yw'r rhan fwyaf o'r cyflyrau croen hyn yn beryglus nac yn fygythiad i fywyd, maent yn dal i fod yn annifyr a gallant leihau hyder. Gall te gwyn eich helpu i gyflawni croen unffurf diolch i briodweddau antiseptig a gwrthocsidiol.
Dangosodd astudiaeth gan Brifysgol Kinsington yn Llundain y gall te gwyn amddiffyn celloedd croen rhag difrod a achosir gan hydrogen perocsid a ffactorau eraill. Mae te gwyn sy'n llawn gwrthocsidyddion hefyd yn helpu i ddileu radicalau rhydd a all arwain at arwyddion o heneiddio cynamserol gan gynnwys pigmentiad a chrychau. Gall priodweddau gwrthlidiol gwrthocsidyddion te gwyn hefyd helpu i leihau cochni a llid a achosir gan glefydau croen fel ecsema neu dandruff (1).
Gan fod acne yn aml yn cael ei achosi gan lygredd a chronni radicalau rhydd, gall yfed cwpan o de gwyn unwaith neu ddwywaith y dydd glirio'r croen. Fel arall, gellir defnyddio te gwyn fel golch glanhau yn uniongyrchol ar y croen. Gallwch hefyd roi bag te gwyn yn uniongyrchol ar unrhyw fannau trafferthus i gyflymu iachâd.
Dangosodd astudiaeth yn 2005 gan Pastore Formulations y gall te gwyn fod o fudd i bobl sy'n dioddef o gyflyrau croen gan gynnwys rosacea a psoriasis. Gellir cyfrannu at hyn oherwydd y gallate epigallocatechin sydd mewn te gwyn sy'n helpu i gynhyrchu celloedd newydd yn yr epidermis (2).
Mae te gwyn yn cynnwys symiau uchel o ffenolau, a all gryfhau colagen ac elastin gan roi golwg llyfnach a mwy iau i'r croen. Mae'r ddau brotein hyn yn hanfodol wrth greu croen cryf ac atal crychau a gellir eu canfod mewn amrywiaeth o gynhyrchion gofal croen.
2. Atal Canser
Mae astudiaethau wedi dangos y cysylltiad cryf rhwng te go iawn a'r potensial ar gyfer atal neu drin canser. Er nad yw astudiaethau'n bendant, mae manteision iechyd yfed te gwyn yn cael eu priodoli'n bennaf i'r gwrthocsidyddion a'r polyffenolau mewn te. Gall gwrthocsidyddion mewn te gwyn helpu i adeiladu RNA ac atal y mwtaniad mewn celloedd genetig sy'n arwain at ganser.
Canfu astudiaeth yn 2010 fod gwrthocsidyddion mewn te gwyn yn fwy effeithiol wrth atal canser na the gwyrdd. Defnyddiodd ymchwilwyr echdyniad te gwyn i dargedu celloedd canser yr ysgyfaint yn y labordy a dangosodd y canlyniadau farwolaeth celloedd sy'n ddibynnol ar ddos. Er bod astudiaethau'n parhau, mae'r canlyniadau hyn yn dangos y gall te gwyn helpu i atal amlhau celloedd canser a hyd yn oed gyfrannu at farwolaeth celloedd wedi'u mwtaneiddio (3).
3. Colli Pwysau
I lawer o bobl, mae colli pwysau yn mynd y tu hwnt i wneud adduned Blwyddyn Newydd yn unig; mae'n frwydr wirioneddol i golli pwysau a byw'n hirach ac yn iachach. Mae gordewdra yn un o'r prif gyfranwyr at oes fyrrach ac mae colli pwysau yn dod yn fwyfwy blaenoriaethau pobl.
Gall yfed te gwyn eich helpu i gyflawni eich nodau colli pwysau trwy helpu'ch corff i amsugno maetholion yn fwy effeithlon a cholli pwysau'n haws trwy gyflymu metaboledd. Canfu astudiaeth Almaenig yn 2009 y gall te gwyn helpu i losgi braster corff sydd wedi'i storio tra hefyd yn atal ffurfio celloedd braster newydd. Gall catechins a geir mewn te gwyn hefyd gyflymu prosesau treulio a helpu gyda cholli pwysau (4).
4. Iechyd Gwallt
Nid yn unig y mae te gwyn yn dda i'r croen, gall hefyd helpu i sefydlu gwallt iach. Dangoswyd bod y gwrthocsidydd o'r enw epigallocatechin gallate yn gwella twf gwallt ac yn atal colli gwallt cyn pryd. Mae EGCG hefyd wedi dangos addewid wrth drin afiechydon croen y pen a achosir gan facteria sy'n gwrthsefyll triniaethau cyffredin (5).
Mae te gwyn hefyd yn amddiffyn yn naturiol rhag difrod yr haul, a all helpu i atal gwallt rhag sychu yn ystod misoedd yr haf. Gall te gwyn adfer llewyrch naturiol gwallt ac mae'n well ei ddefnyddio'n topigol fel siampŵ os ydych chi am wneud y gorau o lewyrch.
5. Yn gwella tawelwch, ffocws a bywiogrwydd
Te gwyn sydd â'r crynodiad uchaf o L-theanine ymhlith y teau go iawn. Mae L-theanine yn adnabyddus am wella bywiogrwydd a ffocws yn yr ymennydd trwy atal ysgogiadau cyffrous a all arwain at orfywiogrwydd. Trwy dawelu'r ysgogiadau yn yr ymennydd, gall te gwyn eich helpu i ymlacio tra hefyd yn cynyddu ffocws (6).
Mae'r cyfansoddyn cemegol hwn hefyd wedi dangos manteision iechyd cadarnhaol o ran pryder. Mae L-theanine yn annog cynhyrchu'r niwrodrosglwyddydd GABA, sydd ag effeithiau tawelu naturiol. Y peth gorau am yfed te gwyn yw y gallwch chi elwa o fwy o fywiogrwydd heb sgîl-effeithiau cysgadrwydd neu nam sy'n dod gyda chyffuriau pryder presgripsiwn.
Mae te gwyn hefyd yn cynnwys ychydig bach o gaffein a all helpu i roi hwb i'ch diwrnod neu gynnig hwb i'ch hun yn y prynhawn. Ar gyfartaledd, mae te gwyn yn cynnwys tua 28 mg o gaffein ym mhob cwpan 8 owns. Mae hynny'n llawer llai na'r cyfartaledd o 98 mg mewn cwpan o goffi ac ychydig yn llai na'r 35 mg mewn te gwyrdd. Gyda chynnwys caffein is, gallwch yfed sawl cwpan o de gwyn y dydd heb yr effeithiau negyddol y gall cwpanau cryf o goffi eu cael. Gallwch gael tair neu bedair cwpan y dydd a pheidio â phoeni am deimlo'n nerfus neu gael anhunedd.
6. Iechyd y Genau
Mae gan de gwyn lefelau uchel o flavonoidau, taninau a fflworidau sy'n helpu dannedd i aros yn iach ac yn gryf. Mae fflworid yn cael ei adnabod yn boblogaidd fel offeryn i atal pydredd dannedd ac mae'n aml i'w gael mewn past dannedd. Mae taninau a flavonoidau ill dau yn helpu i atal plac rhag cronni a all achosi pydredd dannedd a cheudodau (7).
Mae te gwyn hefyd yn cynnwys priodweddau gwrthfeirysol a gwrthfacteria sy'n helpu i gadw dannedd a deintgig yn iach. I gael manteision iechyd dannedd te gwyn, ceisiwch yfed dau i bedwar cwpan y dydd ac ail-drwytho bagiau te i echdynnu'r holl faetholion a gwrthocsidyddion.
7. Helpu i Drin Diabetes
Mae diabetes yn cael ei achosi gan ffactorau genetig a ffordd o fyw ac mae'n broblem gynyddol yn y byd modern. Yn ffodus, mae yna lawer o ffyrdd o reoleiddio a rheoli diabetes ac mae te gwyn yn un ohonynt.
Dangoswyd bod catechins mewn te gwyn ynghyd â gwrthocsidyddion eraill yn helpu i atal neu reoleiddio diabetes Math 2. Mae te gwyn yn gweithredu'n effeithiol i atal gweithgaredd yr ensym amylas sy'n signalu amsugno glwcos yn y coluddyn bach.
Mewn pobl â diabetes Math 2, mae'r ensym hwn yn torri startsh i lawr yn siwgrau a gall arwain at bigau siwgr gwaed. Gall yfed te gwyn helpu i reoleiddio'r pigau hynny trwy rwystro cynhyrchu amylas.
Mewn astudiaeth Tsieineaidd yn 2011, canfu gwyddonwyr fod bwyta te gwyn yn rheolaidd yn gostwng lefelau glwcos yn y gwaed 48 y cant ac yn cynyddu secretiad inswlin. Dangosodd yr astudiaeth hefyd fod yfed te gwyn yn helpu i leddfu polydipsia, sef syched difrifol a achosir gan afiechydon fel diabetes (8).
8. Yn lleihau llid
Mae gan y catechins a'r polyphenolau mewn te gwyn briodweddau gwrthlidiol a all helpu i leddfu poenau a phoenau bach. Dangosodd astudiaeth anifeiliaid Siapaneaidd a gyhoeddwyd yn y MSSE Journal fod catechins a geir mewn te gwyn yn cynorthwyo adferiad cyhyrau cyflymach a llai o ddifrod i'r cyhyrau (9).
Mae te gwyn hefyd yn gwella cylchrediad ac yn darparu ocsigen i'r ymennydd a'r organau. Oherwydd hyn, mae te gwyn yn effeithiol wrth drin cur pen a phoenau bach o ganlyniad i ymarfer corff.
-
Olew Hanfodol Persawr Melys Pur Naturiol 100% o'r Ansawdd Gorau, Olew Basil Clof ar gyfer Gwneud Canhwyllau Gofal Croen
- Ymladd bacteria
- Ymladd heintiau
- Lleihaullid sy'n achosi clefydau
- Ymladd firysau
- Lliniaru tagfeydd
- Cynyddu allbwn wrin
- Ymladd yn erbyn difrod radical rhydd
- Ysgogi'r system nerfol
- Ysgogi'r cortecs adrenal
Er bod perlysiau basil ffres hefyd yn fuddiol ac yn ffordd wych o roi blas i ryseitiau, mae olew hanfodol basil yn llawer mwy crynodedig a phwerus. Mae'r cyfansoddion a geir mewn olew basil yn cael eu distyllu â stêm o ddail, coesynnau a blodau basil ffres i ffurfio dyfyniad sy'n cynnwys lefelau uchel ogwrthocsidyddiona ffytogemegau buddiol eraill.
Mae cymeriad aromatig pob math o fasil yn cael ei bennu gan genoteip union y planhigyn a'r prif gyfansoddion cemegol. Gwyddys bod olew hanfodol basil (o fasil melys) yn cynnwys 29 o gyfansoddion gyda'r tri phrif rai yn monoterpenau wedi'u ocsigenu (60.7–68.9 y cant), ac yna hydrocarbonau sesquiterpen (16.0–24.3 y cant) a sesquiterpenau wedi'u ocsigenu (12.0–14.4 y cant). Y rheswm pam fod ystod ar gyfer pob cydran weithredol yw oherwydd y ffaith bod cyfansoddiad cemegol yr olew yn newid yn ôl y tymor.2)
Yn ôl adolygiad yn 2014 a gyhoeddwyd gan yr Adran Ffytogemeg yng Nghyngor Ymchwil Feddygol India, mae olew basil wedi cael ei ddefnyddio'n effeithiol fel planhigyn meddyginiaethol traddodiadol ar gyfer trin cur pen, peswch, dolur rhydd, rhwymedd, tyfiannau, mwydod, camweithrediadau arennau a mwy.3)Manteision basilhefyd yn cynnwys y gallu i ymladd bacteria ac arogleuon mewn bwydydd ac ar y croen, a dyna pam y gellir dod o hyd i olew basil mewn bwydydd, diodydd, cynhyrchion iechyd deintyddol a geneuol yn ogystal â phersawrau.
Mae olew basil ac olew basil sanctaidd (a elwir hefyd yn tulsi) yn wahanol o ran cyfansoddiad cemegol, er bod ganddyn nhw rai defnyddiau yn gyffredin. Yn union fel basil melys,basil sanctaiddyn helpu i ymladd bacteria, blinder, llid a heintiau.
13 Defnydd Olew Hanfodol Basil
1. Gwrthfacterol Pwerus
Mae olew basil wedi dangos gweithgaredd gwrthficrobaidd trawiadol yn erbyn ystod eang o facteria, burumau a llwydni a gludir gan fwyd. Mae ymchwilwyr wedi dangos bod olew basil yn effeithiol yn erbyn pathogen cyffredin a gludir gan fwyd o'r enwE. coli.(4)
Mae astudiaeth arall wedi dangos bodOcimum basilicumGall olewau leihau bacteria oherwydd difetha a phathogenau a gludir gan fwyd pan gânt eu cynnwys yn y dŵr a ddefnyddir i olchi cynnyrch organig ffres.5)
Gallwch ddefnyddio olew basil yn eich cartref i gael gwared â bacteria o geginau ac ystafelloedd ymolchi, atal halogiad arwynebau a phuro'r aer. Rhowch gynnig ar wasgaru olew basil neu ei gyfuno â dŵr mewn potel chwistrellu i rwbio arwynebau yn eich cartref. Gallwch hefyd ddefnyddio'r chwistrell i lanhau cynnyrch.
2. Triniaeth Annwyd a Ffliw
Peidiwch â synnu gormod os gwelwch chi basil ar restr o olewau hanfodol a all helpu i leddfu symptomau annwyd a ffliw.Crynodeb y Darllenydd, er enghraifft, yn ddiweddar fe wnaethant gynnwys olew hanfodol basil ar yr union fath hwnnw o restr a thynnu sylw at ei “riweddau gwrth-sbasmodig sy’n gweithio orau os ydych chi’n gwneud anadliad stêm neu’n yfed te wedi’i wneud gyda hyn.”6)
Felly sut gall olew basil helpu gydag annwyd neu ffliw? Mae'r annwyd cyffredin yn ogystal â'r ffliw yn cael eu hachosi gan firysau ac mae ymchwil wedi dangos bod olew basil yn gwrthfeirysol naturiol.7) Felly efallai ei bod yn syndod ond yn wir y gellir defnyddio olew basil felmeddyginiaeth naturiol i annwyd.
Os ydych chi'n sâl, rwy'n argymell gwasgaru'r olew ledled eich cartref, ychwanegu un neu ddau ddiferyn at faddon stêm, neu wneud rhwbiad anwedd cartref.gan ddefnyddio olew ewcalyptwsac olew basil y gellir ei dylino i'r frest i agor eich darnau trwynol.
3. Dilewr a Glanhawr Arogl Naturiol
Mae basil yn gallu dileu bacteria a ffwng sy'n achosi arogl o'ch cartref, car, offer a dodrefn diolch i'w briodweddau gwrthfacteria a gwrthffyngol.8) Mewn gwirionedd, mae'r gair basil yn deillio o'r frawddeg Groeg sy'n golygu “arogli”.
Yn draddodiadol yn India, mae wedi cael ei ddefnyddio ar gyfer llawer o gymwysiadau coginio, gan gynnwys i gael gwared ar arogleuon a glanhau offer cegin. Rhedwch sawl diferyn trwy offer eich cegin; cyfunwch ef â soda pobi i gael gwared ar staeniau a bacteria o botiau neu sosbenni; neu chwistrellwch ef y tu mewn i'ch toiled, cawod a biniau sbwriel.
4. Gwella Blas
Mae'n debyg eich bod chi'n gyfarwydd â sut y gall dim ond cwpl o ddail basil ffres wella pryd o fwyd yn fawr. Gall olew basil hefyd drwytho amrywiaeth eang o ryseitiau gyda'i arogl a'i flas nodweddiadol. Y cyfan sydd ei angen yw ychwanegu un neu ddau ddiferyn at sudd, smwddis,sawsiau neu ddresinauyn lle defnyddio basil ffres wedi'i rwygo. Yn y broses, byddwch chi'n gwneud i'ch cegin arogli'n wych ac yn lleihau'r risg o halogiad bwyd hefyd! Nawr, mae yna sefyllfa lle mae pawb ar eu hennill.
5. Ymlaciwr Cyhyrau
Diolch i'w briodweddau gwrthlidiol, gall olew basil helpu gyda chyhyrau poenus.9) Defnyddiol felymlaciwr cyhyrau naturiol, gallwch rwbio ychydig ddiferion o olew hanfodol basil ynghyd ag olew cnau coco i mewn i gyhyrau neu gymalau poenus, chwyddedig. I helpu ymhellach i ymlacio ardaloedd tensiwn a theimlo rhyddhad ar unwaith, rhowch gynnig ar socian mewn bath cynnes gyda halwynau Epsom a chwpl o ddiferion oolew lafantac olew basil.
6. Meddyginiaeth ar gyfer Haint Clust
Weithiau argymhellir olew basil felmeddyginiaeth naturiol am haint y glustAstudiaeth a gyhoeddwyd ynCylchgrawn Clefydau Heintioldefnyddiodd fodel anifail i edrych ar effeithiau rhoi olew basil yng nghamlesi clust pynciau â heintiau clust canol. Beth wnaethon nhw ei ganfod? Gwnaeth yr olew basil “wella neu iacháu” dros hanner y pynciau anifeiliaid â heintiau clust oherwyddH. influenzaebacteria o'i gymharu â chyfradd iacháu o tua chwech y cant yn y grŵp plasebo.
-
Label Preifat Ar Gael Draeniad Lymffatig Tylino Llysieuol Olew Gwreiddiau Sinsir Hanfodol ar gyfer Gofal Croen
Mae'n Lleddfu Anghysuron
Y defnydd mwyaf poblogaidd o sinsir yw lleddfu cyhyrau blinedig, lleddfu chwydd a mynd i'r afael â phoen yn y cymalau. Yn aml, mae therapyddion tylino modern yn defnyddio olewau tylino sy'n cynnwys olew hanfodol sinsir ar gyfer tylino lymffatig a meinwe dwfn i adael eich corff yn teimlo'n gwbl adnewyddedig. Mae olew sinsir yn cael ei gymysgu ag olew cnau coco a'i ddefnyddio fel olew tylino i leddfu poen.
2Mae'n Ymladd yn Erbyn Blinder
Gellir defnyddio olew hanfodol sinsir mewn aromatherapi hefyd i annog teimladau o hapusrwydd ac i adfer cydbwysedd emosiynol. Mae gan y gwreiddyn cynnes hwn effeithiau therapiwtig ar y corff a'r meddwl.
3Aromatherapi
Mae gan olew sinsir arogl cynnes a sbeislyd a all helpu i godi'ch hwyliau, a hyrwyddo ymlacio.
4Gofal Croen a Gwallt
Yn cynnwys priodweddau a all helpu i wella ymddangosiad eich croen a'ch gwallt. Gall hefyd helpu i ysgogi twf gwallt a lleihau dandruff.
5Blas
Mae gan olew sinsir flas cryf, sbeislyd y gellir ei ddefnyddio i ychwanegu blas unigryw at eich bwyd a'ch diodydd. Gallwch ei ychwanegu at gawliau, cyrri, te a smwddis am hwb blasus ac iach.
