-
Olew Pepper Du Graddfa Therapiwtig Gofal Croen
Pupur du yw un o'r sbeisys a ddefnyddir fwyaf ar y blaned. Mae'n cael ei werthfawrogi nid yn unig fel asiant cyflasyn yn ein prydau, ond hefyd at amrywiaeth o ddibenion eraill, megis defnyddiau meddyginiaethol, fel cadwolyn ac mewn persawr. Yn ystod y degawdau diwethaf, mae ymchwil wyddonol wedi archwilio manteision niferus posibl olew hanfodol pupur du fel rhyddhad o ddoluriau a phoenau, gostwng colesterol, dadwenwyno'r corff a gwella cylchrediad, ymhlith llawer mwy.
Budd-daliadau
Gall olew pupur du helpu i leddfu anghysur rhwymedd, dolur rhydd a nwy. Mae ymchwil anifeiliaid in vitro ac in vivo wedi dangos, yn dibynnu ar y dos, bod pibydd pupur du yn arddangos gweithgareddau gwrth-ddolur rhydd ac antispasmodig neu gall gael effaith ysbeidiol mewn gwirionedd, sy'n ddefnyddiol ar gyfer lleddfu rhwymedd. Pan gymerir olew hanfodol pupur du yn fewnol, gall hyrwyddo cylchrediad iach a hyd yn oed ostwng pwysedd gwaed uchel. Mae astudiaeth anifeiliaid a gyhoeddwyd yn y Journal of Cardiovascular Pharmacology yn dangos sut mae cydran weithredol pupur du, piperine, yn cael effaith gostwng pwysedd gwaed. Mae pupur du yn hysbys mewn meddygaeth Ayurvedic am ei briodweddau cynhesu a all fod o gymorth i gylchrediad ac iechyd y galon pan gaiff ei ddefnyddio'n fewnol neu ei gymhwyso'n topig. Gall cymysgu olew pupur du â sinamon neu olew hanfodol tyrmerig wella'r priodweddau cynhesu hyn. Dangoswyd bod gan bupur du a phibydd “effeithiau biodrawsnewidiol” gan gynnwys dadwenwyno a gwell amsugniad a bio-argaeledd cyffuriau llysieuol a chonfensiynol. Dyna pam y gallech weld piperine fel cynhwysyn yn eich atchwanegiadau.
Defnyddiau
Mae olew hanfodol pupur du ar gael mewn rhai siopau bwyd iechyd ac ar-lein. Gellir anadlu olew pupur du yn uniongyrchol o'r botel, ei wasgaru gartref ar gyfer arogl cynhesu, ei gymryd yn fewnol mewn dosau bach (darllenwch labeli cyfeiriad cynnyrch yn ofalus bob amser) a'i gymhwyso'n topig.
Mae olew hanfodol Pupur Du yn asio'n dda âBergamot,Clary Sage,thus,Geraniwm,Lafant,Clof,Aeron meryw,Sandalwood, acedrwyddolewau hanfodol ar gyfer trylediad.
-
Olew Hanfodol Rosewood ar gyfer Sebonau, Canhwyllau, Tylino, Gofal Croen
Gellir priodoli manteision iechyd olew hanfodol Rosewood i'w briodweddau posibl fel analgesig, gwrth-iselder, antiseptig, affrodisaidd, gwrthfacterol, cephalic, diaroglydd, pryfleiddiad, a sylwedd ysgogol. Mae'n cael ei dynnu o'r goeden rhoswydd.
Budd-daliadau
Gall yr olew hanfodol hwn ddileu eich hwyliau gwael a'ch gadael â theimladau dymunol o fewn munudau. Mae arogl ysgafn, melys, sbeislyd a blodeuog yr olew hwn yn gwneud y tric ac felly mae arbenigwyr aromatherapi yn ei ffafrio. Er nad yw'n gryf, gall yr olew hwn fod yn analgesig ysgafn a gall roi rhyddhad i chi rhag cur pen bach, y ddannoedd, a phoen yn y cyhyrau a'r cymalau, yn enwedig y rhai sy'n deillio o heintiau sy'n arwain at annwyd, ffliw, clwy'r pennau, a'r frech goch. Gall yr olew hwn gadw'ch ymennydd yn oer, yn egnïol, yn sydyn, ac yn effro a gall gymryd cur pen hefyd. Bydd hyn hefyd yn gwella'ch cof ac yn helpu i'ch amddiffyn rhag anhwylderau niwrotig. Mae gan yr olew hwn briodweddau pryfleiddiad posibl a gall ladd pryfed bach fel mosgitos, llau, llau gwely, chwain a morgrug. Gallwch hefyd ei ddefnyddio mewn anweddyddion, chwistrellau, ffresnydd ystafell, a golchiadau llawr. Os caiff ei rwbio ar y croen, mae'n cadw mosgitos i ffwrdd hefyd.
Cyfuno: Mae'n asio'n dda iawn ag olewau hanfodol Oren, Bergamot, Neroli, Calch, Lemon, Grawnffrwyth, Lafant, Jasmin a Rhosyn.
-
Olew Marjoram Naturiol ar gyfer Cosmetigau neu Dylino
Mae Marjoram yn berlysieuyn lluosflwydd sy'n tarddu o ranbarth Môr y Canoldir ac yn ffynhonnell ddwys iawn o gyfansoddion bioactif sy'n hybu iechyd. Roedd yr hen Roegiaid yn galw marjoram yn “lawenydd y mynydd,” ac roedden nhw’n ei ddefnyddio’n gyffredin i greu torchau a garlantau ar gyfer priodasau ac angladdau. Yn yr hen Aifft, fe'i defnyddiwyd yn feddyginiaethol ar gyfer iachau a diheintio. Fe'i defnyddiwyd hefyd ar gyfer cadw bwyd.
Manteision a Defnyddiau
Gall cynnwys sbeis marjoram yn eich diet helpu i wella'ch treuliad. Gall ei arogl yn unig ysgogi'r chwarennau poer, sy'n helpu'r prif dreulio bwyd sy'n digwydd yn eich ceg.
Mae Marjoram yn hysbys mewn meddygaeth draddodiadol am ei allu i adfer cydbwysedd hormonaidd a rheoleiddio'r cylchred mislif. Ar gyfer menywod sy'n delio ag anghydbwysedd hormonau, efallai y bydd y perlysiau hwn o'r diwedd yn eich helpu i gynnal lefelau hormonau arferol ac iach.
Gall Marjoram fod yn feddyginiaeth naturiol ddefnyddiol i bobl sydd â risg uchel neu sy'n dioddef o symptomau pwysedd gwaed uchel a phroblemau'r galon. Mae'n naturiol uchel mewn gwrthocsidyddion, gan ei wneud yn ardderchog ar gyfer y system gardiofasgwlaidd yn ogystal â'r corff cyfan.
Gall y perlysiau hwn helpu i leihau'r boen sy'n aml yn dod gyda thyndra cyhyrau neu sbasmau cyhyrau, yn ogystal â chur pen tensiwn. Mae therapyddion tylino yn aml yn cynnwys y darn yn eu olew tylino neu eli am yr union reswm hwn.
Risgiau a Sgîl-effeithiau
Mae'r dail aromatig yn ddiogel mewn symiau bwyd cyffredin ac yn debygol o fod yn ddiogel i'r mwyafrif o oedolion o'u cymryd trwy'r geg mewn symiau meddyginiaethol am gyfnodau byr o amser. Pan gaiff ei ddefnyddio mewn modd meddyginiaethol yn y tymor hir, mae'n bosibl bod marjoram yn anniogel a gall achosi sgîl-effeithiau andwyol. Mae rhywfaint o dystiolaeth y gallai achosi canser os caiff ei ddefnyddio am gyfnod rhy hir. Ni argymhellir rhoi marjoram ffres ar eich croen neu'ch llygaid oherwydd gall achosi llid.
-
Olew Hanfodol Grawnffrwyth Lleithio a Cadarnhau Tylino'r Corff
Rydym wedi gwybod ers degawdau y gall grawnffrwyth fod o fudd i golli pwysau, ond mae'r posibilrwydd o ddefnyddio olew hanfodol grawnffrwyth crynodedig ar gyfer yr un effeithiau bellach yn dod yn fwy poblogaidd. Mae olew grawnffrwyth, sy'n cael ei dynnu o groen y planhigyn grawnffrwyth, wedi'i ddefnyddio ers canrifoedd i helpu i guro llid, magu pwysau, chwant siwgr a hyd yn oed symptomau pen mawr. Mae hefyd yn cael ei ystyried yn asiant gwrthlidiol, ymladdwr straen naturiol.
Budd-daliadau
Ydych chi erioed wedi cael gwybod mai grawnffrwyth yw un o'r ffrwythau gorau i'w fwyta ar gyfer colli pwysau a llosgi braster? Wel, mae hynny oherwydd bod rhai o gynhwysion gweithredol grawnffrwyth yn gweithio i roi hwb i'ch metaboledd a lleihau eich archwaeth. Pan gaiff ei anadlu neu ei gymhwyso'n topig, mae'n hysbys bod olew grawnffrwyth yn lleihau chwantau a newyn, sy'n ei wneud yn arf gwych ar gyfer colli pwysau yn gyflym mewn ffordd iach. Wrth gwrs, nid yw defnyddio olew grawnffrwyth yn unig yn mynd i wneud byd o wahaniaeth - ond pan gaiff ei gyfuno â newidiadau dietegol a ffordd o fyw, gall fod yn fuddiol.
Mae arogl grawnffrwyth yn ddyrchafol, yn lleddfol ac yn eglurhaol. Mae'n hysbys ei fod yn lleddfu straen ac yn ysgogi teimladau o heddwch ac ymlacio. Mae ymchwil yn awgrymu y gall anadlu olew grawnffrwyth neu ei ddefnyddio ar gyfer aromatherapi yn eich cartref helpu i droi ymatebion ymlacio ymlaen yn yr ymennydd a hyd yn oed ostwng eich pwysedd gwaed yn naturiol. Gall anadlu anweddau grawnffrwyth drosglwyddo negeseuon yn gyflym ac yn uniongyrchol i ranbarth eich ymennydd sy'n ymwneud â rheoli ymatebion emosiynol.
Mae astudiaethau labordy yn dangos bod olew grawnffrwyth yn cael effeithiau gwrthfacterol ac yn cynyddu tueddiad micro-organebau sydd fel arfer yn gwrthsefyll. Am y rheswm hwn, gall olew grawnffrwyth helpu i lanhau'ch gwallt a chroen pen yn drylwyr pan gaiff ei ychwanegu at eich siampŵ neu gyflyrydd.
Defnyddiau
- Aromatig: Gellir tryledu olew grawnffrwyth ledled eich cartref gan ddefnyddio tryledwr olew neu ei fewnanadlu'n uniongyrchol o'r botel. Rhowch gynnig ar y dull hwn trwy fewnanadlu anweddau grawnffrwyth i helpu'r corff i ollwng gafael ar chwyddedig a dŵr a gedwir, cur pen, straen ac iselder.
- Yn bwnc:Wrth ddefnyddio olew grawnffrwyth ar eich croen, dylid ei wanhau â rhannau cyfartal o olew cludwr, fel olew cnau coco neu olew jojoba. Cyfunwch y ddau ac yna rhwbiwch nhw i unrhyw faes mewn angen, gan gynnwys cyhyrau dolurus, croen sy'n dueddol o acne neu'ch abdomen i wella treuliad.
- Yn fewnol: Argymhellir defnyddio olew grawnffrwyth yn fewnol YN UNIG gyda brand olew gradd pur o ansawdd uchel iawn. Gallwch ychwanegu diferyn at ddŵr neu ei gymryd fel atodiad dietegol trwy gymysgu 1-2 diferyn â mêl neu smwddi. Mae'n cael ei gydnabod yn ddiogel i'w fwyta gan yr FDA, ond dim ond pan fyddwch chi'n defnyddio olew hanfodol pur, gradd therapiwtig 100 y cant sydd ond yn cynnwys un cynhwysyn: olew croen grawnffrwyth (Citrus paradisi).
-
Bergamot Olew Hanfodol Aromatherapi Tryledwr Olew
Mae Citrus bergamia, sy'n fwy adnabyddus fel Bergamot, yn perthyn i'r teulu Rutaceae, sy'n cael ei adnabod yn well gan yr enw Citrus. Mae ffrwyth y goeden hon yn groes rhwng y lemwn a'r oren, gan roi ychydig o siâp gellygen i'r ffrwyth bach crwn, a lliw melyn. Mae rhai yn meddwl bod y ffrwyth yn edrych fel oren bach. Mae Bergamot yn arogl poblogaidd yn y diwydiant persawr, ac mae ei arogl pwerus yn ei wneud yn gyfansoddyn pwysig mewn llawer o bersawrau lle mae'n gweithredu fel y nodyn uchaf.
Mae Bergamot ymhlith yr olewau hanfodol mwyaf poblogaidd a ddefnyddir heddiw am ei effeithiolrwydd, buddion iechyd, a'i amrywiaeth eang o gymwysiadau.
Budd-daliadau
Wedi'i ddefnyddio mewn cymwysiadau aromatherapi, gwyddys bod Bergamot Essential Oil yn helpu i leihau pryder a straen a thrwy hynny leddfu symptomau iselder. Mae cyfansoddion α-Pinene a Limonene yr olew yn ei wneud yn ddyrchafol, yn adfywiol ac yn ysgogol. Gall anadlu Olew Bergamot hefyd gynnal metaboledd trwy gynyddu'r hormonau a'r hylifau sy'n helpu i dreulio ac amsugno maetholion. Gall hyn leihau rhwymedd trwy wneud symudiadau coluddyn yn fwy rheolaidd. Mae arogl ymlaciol, lleddfol Bergamot Essential Oil yn dawelydd a gall gynorthwyo gydag anhwylderau cysgu fel anhunedd trwy roi'r defnyddiwr mewn cyflwr llonydd. Mae arogl sitrws Bergamot Oil yn ei wneud yn chwistrell ystafell ffresio ar gyfer dileu arogleuon annymunol. Mae natur gwrth-spasmodig Bergamot Oil yn golygu y gall y rhai sy'n dioddef o broblemau anadlol fel peswch cronig gael rhyddhad rhag confylsiynau ffit peswch. Mae ei briodweddau gwrth-orlenwad a expectorant yn clirio darnau trwynol ac yn hyrwyddo anadlu haws trwy lacio fflem a mwcws, a thrwy hynny ddileu mwy o'r germau a'r tocsinau sy'n achosi salwch. Wedi'i ddefnyddio'n gosmetig neu'n topig yn gyffredinol, gall Bergamot Oil ddiheintio'r croen trwy atal twf bacteria niweidiol. Pan gaiff ei ychwanegu at ddŵr bath neu sebon, mae'n lleddfu craciau ar y croen a'r sodlau tra hefyd yn amddiffyn y croen rhag heintiau. Wedi'i ddefnyddio mewn cynhyrchion gwallt, gall wella sglein gwallt ac atal colli gwallt. Trwy ysgogi hormonau sy'n lleihau'r teimlad o boen, gall leddfu cur pen, poenau cyhyrau ac ysigiadau.
Defnyddiau
Mae'r defnyddiau ar gyfer Olew Hanfodol Bergamot yn helaeth, yn amrywio o feddyginiaethol ac arogl i gosmetig. Mae ei ffurfiau niferus yn cynnwys olewau, geliau, golchdrwythau, sebonau, siampŵau, chwistrellau, a gwneud canhwyllau. Wedi'i wanhau ag olew cludo a'i ddefnyddio'n topig, mae Bergamot Oil yn lleddfu poenau yn y cyhyrau a phoenau corff gan gynnwys cur pen ac anghysur sy'n gysylltiedig ag arthritis. Mae ei briodweddau gwrthlidiol yn lleddfu cochni, cosi a chwyddo. Oherwydd ei weithgareddau antiseptig ac astringent, mae Bergamot Essential Oil yn ychwanegiad rhagorol at gosmetigau sydd i fod i helpu i gyflawni croen disglair ac arlliw cyfartal. Fel arlliw, mae'n glanhau mandyllau ac yn cryfhau meinweoedd croen. Gall cymysgu Olew Bergamot yn siampŵ a golchiadau corff a'i rwbio i groen y pen a'r corff gryfhau gwallt, ysgogi ei dyfiant, a lleddfu cosi a llid ar groen y pen a'r croen. O'i gyfuno ag olewau hanfodol Camri a Ffenigl, gellir tylino'r cyfuniad hwn i ardal yr abdomen i leddfu diffyg traul a nwy.
-
Olew Hanfodol Geraniwm Ar gyfer Gofal Croen Aromatherapi Tryledwr
Mae petalau pinc lelog Geranium yn annwyl am eu harddwch a'u harogl melys. Mewn aromatherapi, mae Geranium yn uchel ei barch am ei nifer o briodweddau therapiwtig gwych. Os ydych chi ar y ffens am Geranium neu os gallech ddefnyddio rheswm arall i'w garu, byddwn yn trafod prif fanteision a defnyddiau olew hanfodol Geranium a pham mae'r olew blodau hwn mor boblogaidd a mawreddog mewn aromatherapi.
Budd-daliadau
Mae olew geranium yn cynnig llawer o ddefnyddiau, gan gynnwys cynorthwyo anghydbwysedd hormonaidd, hyrwyddo gwallt iach, lleihau poen nerfol a chynyddu cylchrediad y gwaed.
Mae olew hanfodol geranium yn cael ei grybwyll fel rhywbeth gwrthffyngaidd a gwrthfacterol unigryw sy'n ei wneud yn lanhawr ac iachawr naturiol rhagorol.
Gallu olew geranium i leddfu tensiwn a phryder yw un o'n hoff bethau am yr olew hwn, ac efallai y bydd yn dod yn eiddo i chi hefyd.
Mae olew geranium yn gydnaws â'r mwyafrif o gyflyrau croen gan gynnwys ecsema, psoriasis, acne, rosacea a mwy. Mae'n ddigon ysgafn i'w ddefnyddio ar groen wyneb cain, ond eto'n ddigon pwerus i wella'n effeithiol, tra'n atal llid y croen.
Defnyddiau
Wyneb: Creu serwm wyneb bob dydd trwy gyfuno 6 diferyn o Geranium a 2 lwy fwrdd o olew Jojoba. Gwnewch gais i'ch wyneb fel y cam olaf yn eich trefn arferol.
Blemishes: Cyfunwch 2 ddiferyn Geranium, 2 ddiferyn Coeden De a 2 ddiferyn Hadau Moronen mewn rholiad 10 ml. Llenwch i'r brig ag olew olewydd a'i gymhwyso i brychau ac amherffeithrwydd.
Glanhawr: Gwnewch lanhawr Geranium naturiol trwy gyfuno 1 owns o alcohol 190-brawf ac 80 diferyn Geranium neu Rose Geranium (neu 40 diferyn o bob un) mewn potel chwistrellu gwydr. Gadewch i chi eistedd am ychydig oriau cyn ychwanegu 3 owns o ddŵr distyll. Ysgwyd i gyfuno. Arwynebau chwistrellu, nobiau drws, sinciau a mwy o fannau lle gall germau aros. Gadewch i eistedd a sychu neu sychu i ffwrdd ar ôl 30 eiliad.
Testunol: I ddefnyddio olew Geranium ar gyfer llid lleol, gwanwch yr olew i 5% a'i gymhwyso i'r ardal llid ddwywaith y dydd. Lleihau gwanhau i 1% ar gyfer plant.
Anadlol: Ar gyfer llid anadlol ac i leddfu llwybrau anadlu, gwasgarwch olew Geranium mewn tryledwr olew hanfodol ymhen 30-60 munud. Gostyngwch i 15-20 munud i blant.
-
Cosmetic Neroli Essential Oil aromatherapi olew hanfodol
Mae olew hanfodol Neroli yn olew amlbwrpas sydd â llawer o ddefnyddiau sy'n gysylltiedig ag iechyd. Mae'r olew yn ddefnyddiol at ddibenion corfforol, seicolegol a ffisiolegol. Mae ganddo arogl sydd â buddion therapiwtig pan gaiff ei ddefnyddio mewn aromatherapi. Yma, gadewch inni ddysgu mwy am yr olew hanfodol anhygoel hwn, ei briodweddau a'i ddefnyddiau.
Manteision a Defnyddiau
Cliriwch eich pen a lleihau straen: Cymerwch arogl o olew hanfodol neroli wrth gymudo i'r gwaith ac oddi yno. Mae'n sicr o wneud yr oriau brig ychydig yn fwy goddefadwy a'ch rhagolygon ychydig yn fwy disglair.
Breuddwydion melys: Rhowch ddiferyn o'r olew hanfodol ar bêl gotwm a rhowch ef y tu mewn i'ch cas gobennydd i'ch helpu i ymlacio i noson wych o gwsg.
Triniaeth acne: Gan fod gan olew hanfodol neroli briodweddau gwrthfacterol pwerus, mae'n wychmeddyginiaeth gartref ar gyfer acnei drin toriadau. Gwlychwch bêl cotwm gyda dŵr (i ddarparu rhywfaint o wanhau i'r olew hanfodol), ac yna ychwanegwch ychydig ddiferion o olew hanfodol neroli. Rhowch y bêl gotwm ar y man problemus yn ysgafn unwaith y dydd nes bod y blemish yn clirio.
Purwch yr aer: Gwasgarwch olew hanfodol neroli yn eich cartref neu'ch swyddfa i lanhau'r aer ac anadlu ei briodweddau gwrth-germ.
Soak i ffwrdd straen: Igwella pryder yn naturiol, iselder, hysteria, panig, sioc a straen, defnyddiwch 3-4 diferyn o olew hanfodol neroli yn eich bath nesaf neu faddon traed.
Lliniaru cur pen: Rhowch ychydig ddiferion ar gywasgiad poeth neu oer i leddfu cur pen, yn enwedig un a achosir gan densiwn.
Pwysedd gwaed is: Trwy ddefnyddio olew hanfodol neroli mewn tryledwr neu ddim ond cymryd ychydig o sniffs ohono allan o'r botel, mae astudiaethau wedi dangos y gellir gostwng pwysedd gwaed yn ogystal â lefelau cortisol.
Sgîl-effeithiau
Fel bob amser, ni ddylech byth ddefnyddio olew hanfodol neroli heb ei wanhau, yn eich llygaid neu mewn pilenni mwcws eraill. Peidiwch â chymryd olew hanfodol neroli yn fewnol oni bai eich bod yn gweithio gydag ymarferydd cymwys. Fel gyda phob olew hanfodol, cadwch olew hanfodol neroli allan o gyrraedd plant. Cyn rhoi olew hanfodol neroli ar eich croen, gwnewch brawf patsh bach bob amser ar ran ansensitif o'r corff (fel eich braich) i wneud yn siŵr nad ydych chi'n profi unrhyw adweithiau negyddol. Mae Neroli yn olew hanfodol nad yw'n wenwynig, nad yw'n sensitif, yn llidus ac nad yw'n ffototocsig, ond dylid cynnal prawf patsh bob amser i fod ar yr ochr ddiogel.
-
Olew Hanfodol Citronella ar gyfer Ymlid Mosgito
Mae arogl cyfoethog, ffres a dyrchafol sy'n debyg i lemwn, olew citronella yn laswellt persawrus sy'n golygu balm lemwn yn Ffrangeg. Mae arogl citronella yn aml yn cael ei gamgymryd am wellt y lemon, gan eu bod yn rhannu tebygrwydd o ran ymddangosiad, twf, a hyd yn oed dull echdynnu.
Am ganrifoedd, defnyddiwyd olew citronella fel meddyginiaeth naturiol ac fel cynhwysyn mewn bwyd Asiaidd. Yn Asia, defnyddir olew hanfodol citronella yn aml i leddfu poenau yn y corff, haint y croen, a llid, ac mae hefyd yn cael ei gyffwrdd fel cynhwysyn nad yw'n wenwynig sy'n ymlid pryfed. Defnyddiwyd Citronella hefyd i arogli sebonau, glanedyddion, canhwyllau persawrus, a hyd yn oed cynhyrchion cosmetig.
Budd-daliadau
Mae olew Citronella yn cynnwys arogl dyrchafol sy'n codi emosiynau a theimladau negyddol yn naturiol. Gall gwasgaru o amgylch y cartref helpu i wella'r awyrgylch a gwneud mannau byw yn fwy siriol.
Olew hanfodol gydag eiddo sy'n gwella iechyd y croen, gall yr olew hwn helpu'r croen i amsugno a chadw lleithder. Gall y priodweddau hyn mewn citronella helpu i hyrwyddo a chynnal gwedd adfywiol ar gyfer pob math o groen.
Mae sawl astudiaeth wedi canfod bod olew citronella wedi'i drwytho â phriodweddau gwrthffyngaidd a all helpu i wanhau a dinistrio rhai ffyngau sy'n achosi problemau iechyd.
Mae priodweddau sudoriffig neu ddiafforetig yr olew yn cynyddu chwysu yn y corff. Mae'n codi tymheredd y corff ac yn dileu bacteria a firysau. Mae ei briodweddau gwrthlidiol a gwrthficrobaidd hefyd yn helpu i ddileu pathogenau a allai achosi twymyn. Gyda'i gilydd, mae'r eiddo hyn yn sicrhau bod twymyn yn cael ei osgoi neu ei drin.
Uses
Wedi'i ddefnyddio mewn cymwysiadau aromatherapi, gall Citronella Oil wella canolbwyntio a hyrwyddo eglurder meddwl. Yn syml, gwasgarwch 3 diferyn o Olew Citronella mewn gwasgarwr o ddewis personol a mwynhewch fwy o synnwyr o ffocws. Credir hefyd bod yr arogl yn tawelu'r corff a'r meddwl trwy leihau baich emosiynau anhrefnus a gwrthdaro. Gydag eiddo gwrthlidiol, gwrth-bacteriol, a expectorant, gall Citronella Oil gynnig seibiant o anghysurau'r system resbiradol, megis tagfeydd, haint, a llid y gwddf neu'r sinysau, diffyg anadl, cynhyrchu mwcws, a symptomau broncitis. . Yn syml, gwasgarwch gyfuniad sy'n cynnwys 2 ddiferyn yr un o olewau hanfodol Citronella, Lafant, a Peppermint i gael y rhyddhad hwn tra hefyd yn gwella cylchrediad a lleihau straen a phryder.
-
Tylino Croen Olew Hanfodol Naturiol Lemwn Whitening
Mae olew hanfodol lemwn yn un o'r olewau mwyaf hawdd ei adnabod oherwydd ei arogl adfywiol, egniol a dyrchafol. Gellir priodoli manteision iechyd olew lemwn i'w briodweddau ysgogol, tawelu, astringent, dadwenwyno, antiseptig, diheintydd a gwrth-ffwngaidd.
Budd-daliadau
Mae lemwn yn hyrwyddwr o ran cynnwys fitaminau uchel, gan ei wneud yn help ardderchog wrth helpu'ch corff yn ystod cyfnodau o straen. Gall defnyddio olew hanfodol lemwn mewn tryledwr neu leithydd fod o gymorth, ac fe'i defnyddir mewn llawer o ysbytai a chlinigau.
Gall rhoi olew hanfodol lemwn yn topig ar ŷd a chaledysau helpu i gynnal llid iach a lleddfu croen garw. Y ffordd orau o weld canlyniadau hirdymor yw cymhwyso'r olew ddwywaith y dydd gan ddefnyddio olew cludwr, fel olew cnau coco neu almon, unwaith yn y bore ac eto cyn i chi fynd i'r gwely.
Os daeth y mosgitos atoch chi a dyna'r cyfan y gallwch chi ei wneud i gadw'ch ewinedd rhag ymosod ar y lympiau blin hynny, peidiwch ag estyn am hydoddiant cemegol. Bydd cymysgedd o olew hanfodol lemwn ac olew cludo wedi'i rwbio ar y brathiadau yn lleihau cosi a llid. Y tro nesaf y byddwch chi'n mynd i'r goedwig am y penwythnos, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n ychwanegu'r olew hanfodol hwn at eich rhestr o bethau hanfodol.
Defnyddiau
Gofal Croen -Mae olew hanfodol lemwn yn astringent ac yn ddadwenwyno. Mae ei briodweddau antiseptig yn helpu i drin a chlirio croen. Mae olew lemwn hefyd yn lleihau gormod o olew ar y croen. Ychwanegwch ychydig ddiferion o'r olew i lanhau'r wyneb i helpu i gael gwared ar gelloedd croen marw.
Golchdy -Ychwanegwch ychydig ddiferion i'ch cylch golchi dillad neu i'r cylch rinsio olaf i adnewyddu'ch golchdy. Bydd eich peiriant golchi hefyd yn arogli'n lân.
Diheintydd -Mae olew lemwn yn wych i ddiheintio byrddau torri pren a chownteri cegin. Mwydwch glytiau glanhau cegin mewn powlen o ddŵr gyda sawl diferyn o olew lemwn i ddiheintio.
Degreaser -Yn effeithiol iawn wrth dynnu gludion a labeli sy'n anodd eu tynnu. Bydd olew lemwn hefyd yn cael gwared ar saim a budreddi o'r dwylo yn ogystal ag offer a phrydau.
Hybu Hwyliau Crynodiad -Gwasgarwch yn yr ystafell neu rhowch ychydig ddiferion yn eich dwylo, rhwbiwch ac anadlwch.
Gwrthydd Pryfed -Nid yw chwilod o blaid olew lemwn. Cyfunwch lemwn gydamintys pupuraolew hanfodol ewcalyptwsynghyd aolew cnau cocoam ymlidiwr effeithiol.
Cynghorion
Gall olew hanfodol lemwn wneud eich croen yn fwy sensitif i olau'r haul. Wrth ddefnyddio olew hanfodol lemwn yn uniongyrchol ar eich croen, mae'n bwysig aros allan o olau haul uniongyrchol am o leiaf 8 awr a defnyddio eli haul tra y tu allan.
-
Olew Camri Gweithgynhyrchu Gwreiddiol o Olew Hanfodol
Mae'r defnydd o olew camri yn mynd yn ôl yn bell. Yn wir, dywedir mai dyma un o'r perlysiau meddyginiaethol hynaf sy'n hysbys i ddynolryw.6 Gellir olrhain ei hanes yn ôl i gyfnod yr Hen Eifftiaid, a'i cysegrodd i'w Duwiau oherwydd ei briodweddau halltu a'i ddefnyddio i ymladd y dwymyn. Yn y cyfamser, roedd y Rhufeiniaid yn ei ddefnyddio i wneud meddyginiaethau, diodydd ac arogldarth. Yn ystod yr Oesoedd Canol, gwasgarwyd y planhigyn Chamomile ar y llawr mewn cynulliadau cyhoeddus. Roedd hyn fel bod ei arogl melys, creisionllyd a ffrwythus yn cael ei ryddhau pan fyddai pobl yn camu arno.
Budd-daliadau
Olew hanfodol Camri yw un o'r olewau hanfodol mwyaf poblogaidd a ddefnyddir mewn aromatherapi. Mae gan olew camri nifer o fanteision a gellir ei ddefnyddio mewn gwahanol ffyrdd. Ceir olew hanfodol Camri o flodau'r planhigyn ac mae'n gyfoethog mewn cyfansoddion fel bisabolol a chamazulene, sy'n rhoi priodweddau gwrthlidiol, tawelu ac iachau iddo. Defnyddir olew camri i drin amrywiaeth eang o gyflyrau, gan gynnwys llid y croen, problemau treulio a phryder. Mae gan olew camri briodweddau gwrthlidiol a all helpu i leihau chwyddo a chochni yn y croen. Mae hefyd yn effeithiol wrth drin acne, ecsema a chyflyrau croen eraill. Defnyddir olew camri hefyd i drin problemau treulio fel diffyg traul, llosg cylla a dolur rhydd. Gall hefyd helpu i leddfu pryder a straen. Gellir ei ddefnyddio i leddfu'r croen, lleddfu straen, a hyrwyddo ymlacio.
Defnyddiau
Chwistrellwch ef
Creu cymysgedd sy'n cynnwys 10 i 15 diferyn o olew camri fesul owns o ddŵr, ei arllwys i mewn i botel chwistrellu a spritz i ffwrdd!
Ei wasgaru
Rhowch ychydig o ddiferion mewn tryledwr a gadewch i'r arogl creision ffresio'r aer.
Tylino fe
Gwanhewch 5 diferyn o olew camri gyda 10ml o olew sylfaen Miaroma a thylino'r croen yn ysgafn.10
Ymdrochi ynddo
Rhedeg bath cynnes ac ychwanegu 4 i 6 diferyn o olew camri. Yna ymlacio yn y bath am o leiaf 10 munud i ganiatáu i'r arogl weithio.11
Anadlwch ef
Yn syth o'r botel neu chwistrellwch ychydig o ddiferion ohoni ar lliain neu hances bapur a'i anadlu i mewn yn ysgafn.
Ei gymhwyso
Ychwanegwch 1 i 2 ddiferyn at eich eli corff neu leithydd a rhwbiwch y cymysgedd i'ch croen. Fel arall, gwnewch gywasgiad camri trwy socian lliain neu dywel mewn dŵr cynnes ac yna ychwanegu 1 i 2 ddiferyn o olew gwanedig ato cyn ei roi.
Rhybuddion
Sensitifrwydd croen posibl. Cadwch allan o gyrraedd plant. Os ydych chi'n feichiog, yn nyrsio, neu o dan ofal meddyg, ymgynghorwch â'ch meddyg. Osgoi cysylltiad â llygaid, clustiau mewnol, ac ardaloedd sensitif.
-
Teim Olew Hanfodol Aromatherapi Tryledwr Olew
Gellir priodoli manteision iechyd olew hanfodol teim i'w briodweddau posibl fel antispasmodic, gwrthrheumatig, antiseptig, bactericidal, bechic, cardiaidd, carminative, cicatrizant, diuretig, emmenagogue, expectorant, gorbwysedd, pryfleiddiad, symbylydd, tonig, a sylwedd vermifuge . Perlysieuyn cyffredin yw teim ac fe'i defnyddir yn gyffredinol fel condiment neu sbeis. Ar wahân i hynny, defnyddir teim hefyd mewn meddyginiaethau llysieuol a domestig. Fe'i gelwir yn fotanegol fel Thymus vulgaris.
Budd-daliadau
Mae rhai o gydrannau anweddol olew teim, fel camphene ac alffa-pinene, yn gallu cryfhau'r system imiwnedd gyda'u priodweddau gwrthfacterol ac antifungal. Mae hyn yn eu gwneud yn effeithiol y tu mewn a'r tu allan i'r corff, gan amddiffyn y pilenni mwcaidd, y perfedd a'r system resbiradol rhag heintiau posibl. Mae priodweddau gwrthocsidiol yr olew hwn hefyd yn helpu i leihau difrod radical rhydd.
Mae hwn yn eiddo aruthrol o olew hanfodol teim. Gall yr eiddo hwn wneud i greithiau a smotiau hyll eraill ar eich corff ddiflannu. Gall y rhain gynnwys marciau llawfeddygol, marciau a adawyd gan anafiadau damweiniol, acne, brech, y frech goch a briwiau.
Mae cymhwyso olew teim yn amserol yn boblogaidd iawn ar y croen, oherwydd gall wella clwyfau a chreithiau, atal poen llidiol, lleithio'r croen, a hyd yn oed leihau ymddangosiad acne. Gall y cymysgedd o briodweddau antiseptig a symbylyddion gwrthocsidiol yn yr olew hwn gadw'ch croen yn edrych yn glir, yn iach ac yn ifanc wrth i chi heneiddio!
Mae'r un caryophyllene a champhene, ynghyd ag ychydig o gydrannau eraill, yn rhoi eiddo gwrthfacterol olew hanfodol teim. Gall hyn atal tyfiant bacteriol y tu mewn a'r tu allan i'r corff trwy ladd y bacteria yn ogystal â'u cadw i ffwrdd o'r organau yn y corff.
Defnyddiau
Os ydych chi'n cael trafferth gyda thagfeydd, peswch cronig, heintiau anadlol, gall y rhwbiad hwn ar y frest roi llawer iawn o ryddhad a helpu i roi hwb i'ch system imiwnedd.
Cymysgwch 5-15 diferyn o olew hanfodol mewn 1 llwy fwrdd o olew cludwr neu eli naturiol heb arogl, yn berthnasol i'r frest uchaf a'r cefn uchaf. Gellir defnyddio naill ai amrywiaeth, fodd bynnag, fel y crybwyllwyd uchod, dylai'r rhai â chroen sensitif, beichiog, plant bach, neu â phwysedd gwaed uchel ddewis y Teim mwy ysgafn.
Rhybuddion
Sensitifrwydd croen posibl. Cadwch allan o gyrraedd plant. Os ydych chi'n feichiog, yn nyrsio, neu o dan ofal meddyg, ymgynghorwch â'ch meddyg. Osgoi cysylltiad â llygaid, clustiau mewnol, ac ardaloedd sensitif.
-
Olew Hanfodol Cypress ar gyfer Gwallt Tylino Aromatherapi Tryledwr
Mae digon o olewau hanfodol ar gael. Ond yn wahanol i goed te a lafant a mintys pupur y byd sy'n cael digon o sylw yn y gofod gofal croen, mae olew cypreswydden yn hedfan rhywfaint o dan y radar. Ond ni ddylai - mae'r cynhwysyn wedi'i astudio'n dda a dangosir bod ganddo rai buddion amserol profedig, yn enwedig i'r rhai â chroen olewog neu acne-dueddol.
Budd-daliadau
Fel y rhan fwyaf o olewau hanfodol, mae olew hanfodol Cypress yn berffaith addas i'w ddefnyddio yn eich gwallt ar ei ben ei hun, neu o'i ychwanegu at siampŵ llysieuol rheolaidd i helpu i hybu ei rinweddau. Gellir tylino'r olew i groen pen (yn ddelfrydol ar ôl gwlychu'ch gwallt) i helpu i ysgogi llif y gwaed i groen eich pen. Bydd hyn yn helpu i drosglwyddo maetholion a mwynau hanfodol i'ch ffoliglau gwallt, gan ganiatáu i chi gryfhau a maethu'ch gwallt o'r tu mewn, yn ogystal â cholli gwallt yn araf (ac yn y pen draw).
Mae olew hanfodol cypreswydden yn wych ar gyfer cael gwared ar y corff o facteria sy'n arwain at heintiau, felly gellir ei amlyncu i helpu i drin eich annwyd neu'r ffliw, tra'n cynorthwyo ymarferoldeb cyffredinol eich corff. Ar yr un pryd, gellir defnyddio'r olew i helpu i drin peswch a allai fod gennych, gan ei fod yn cael ei ystyried yn donig antispasmodig ac anadlol naturiol.
Oherwydd bod olew hanfodol cypreswydden yn wrth-ficrobaidd a gwrth-bacteriol, gall helpu i lanhau a gwella briwiau a chlwyfau, gan atal heintiau croen a chreithiau. Gwnewch yn siŵr eich bod yn gwanhau mewn olew cludwr cyn ei roi ar y croen. Cofiwch, ar gyfer toriadau sylweddol a chlwyfau dyfnach, y dylech geisio sylw meddygol.
Fel glanhawr mandwll, mae olew cypreswydden yn tynnu tocsinau ac amhureddau o'r croen yn naturiol, yn helpu i grebachu mandyllau, a chroen sagging rhydd cadarn. Gyda defnydd rheolaidd bob dydd, gallwch ddisgwyl dadwenwyno naturiol a fydd yn datgelu croen sydd newydd ei adfywio ar gyfer llewyrch cynyddol yn eich gwedd!
Defnyddiau
Gan hyrwyddo bywiogrwydd a hybu teimladau egnïol, gellir defnyddio olew Cypress ar gyfer ei fanteision aromatig ac amserol. Mae olew cypreswydden yn cynnwys monoterpenau, a all helpu i wella ymddangosiad croen olewog. Gellir ei gymhwyso'n topig hefyd i roi lifft egniol i'r corff. Mae strwythur cemegol olew Cypress hefyd yn cyfrannu at ei arogl adnewyddu a dyrchafol. Pan gaiff ei ddefnyddio'n aromatig, mae olew Cypress yn cynhyrchu arogl glân sy'n cael effaith fywiog a sylfaen ar yr emosiynau. Oherwydd arogl adfywio olew Cypress a manteision croen, fe'i defnyddir yn gyffredin mewn sbaon a chan therapyddion tylino.
Rhybuddion
Sensitifrwydd croen posibl. Cadwch allan o gyrraedd plant. Os ydych chi'n feichiog, yn nyrsio, neu o dan ofal meddyg, ymgynghorwch â'ch meddyg. Osgoi cysylltiad â llygaid, clustiau mewnol, ac ardaloedd sensitif.
