disgrifiad byr:
Beth yw Olew Hanfodol Grawnffrwyth?
Mae olew hanfodol grawnffrwyth yn ddyfyniad cryf sy'n deillio o'rSitrws paradisiplanhigyn grawnffrwyth.
Grawnffrwythmanteision olew hanfodolcynnwys:
- Diheintio arwynebau
- Glanhau'r corff
- Lleihau iselder
- Ysgogi'r system imiwnedd
- Lleihau cadw hylif
- Rhwystro chwant siwgr
- Helpu gyda cholli pwysau
Olew grawnffrwyth yn naturiol uchel mewn gwrthocsidyddion a ffytochemicals sy'n lleihau straen oxidative allid sy'n achosi afiechyd. Mae llawer o fuddion olew hanfodol grawnffrwyth yn ganlyniad i un o'i brif gyfansoddion o'r enw limonene (sy'n cyfrif am tua 88 y cant i 95 y cant o'r olew). Gwyddys bod limonene yn ffytocemegol sy'n atal tiwmor ac sy'n atal canser, sy'n amddiffyn DNA a chelloedd rhag difrod. Yn ogystal â limonene, mae olew hanfodol grawnffrwyth yn cynnwys gwrthocsidyddion pwerus eraill, gan gynnwys fitamin C, myrsen, terpinene, pinene a citronellol.
Yn fwyaf cyffredin, defnyddir olew grawnffrwythymladd yn erbyn heintiau gwddf a resbiradol, blinder, poenau yn y cyhyrau, yn ogystal â ameddyginiaeth naturiol ar gyfer arthritis. Mae hefyd wedi'i ddefnyddio'n gyson gan y rhai sy'n gweithio i golli pwysau. Dywedir ei fod yn helpu i gynyddu lefelau egni a metaboledd, a gall hefyd helpu i ffrwyno chwant siwgr.
Fel asiant dadwenwyno naturiol, gall olew grawnffrwyth helpu'rae glanhaucorff tocsinau a gwastraff, a gall actifadu eich system lymffatig a rheoli cadw hylif.
11 Manteision Olew Hanfodol Grawnffrwyth
1. Helpu i Hybu Colli Pwysau
Ydych chi erioed wedi cael gwybod mai grawnffrwyth yw un o'r ffrwythau gorau i'w fwyta ar gyfer colli pwysau a llosgi braster? Wel, mae hynny oherwydd bod rhai o gynhwysion gweithredol grawnffrwyth yn gweithio irhoi hwb i'ch metaboledda lleihau eich archwaeth. Pan gaiff ei fewnanadlu neu ei gymhwyso'n topig, gwyddys bod olew grawnffrwyth yn lleihau chwantau a newyn, sy'n ei wneud yn arf gwych ar gyfercolli pwysau yn gyflymmewn ffordd iach. Wrth gwrs, nid yw defnyddio olew grawnffrwyth yn unig yn mynd i wneud byd o wahaniaeth - ond pan gaiff ei gyfuno â newidiadau dietegol a ffordd o fyw, gall fod yn fuddiol.
Mae olew hanfodol grawnffrwyth hefyd yn gweithio fel symbylydd diuretig a lymffatig rhagorol. Dyma un rheswm pam ei fod wedi'i gynnwys mewn llawer o hufenau cellulite a chyfuniadau a ddefnyddir ar gyfer brwsio sych. Yn ogystal, gall grawnffrwyth fod yn effeithiol iawn ar gyfer colli pwysau dŵr gormodol gan ei fod yn helpu i roi hwb i system lymffatig swrth.
Canfu ymchwilwyr o Ysgol Feddygaeth Prifysgol Nagata yn Japan fod grawnffrwyth yn cael “effaith adfywiol a chyffrous” wrth ei anadlu, sy'n awgrymu bod gweithgaredd nerf cydymdeimladol yn cael ei actifadu sy'n helpu i reoli pwysau'r corff.
Yn eu hastudiaeth anifeiliaid, canfu'r ymchwilwyr fod gweithrediad grawnffrwyth o weithgaredd nerf sympathetig yn cael effaith ar feinwe adipose gwyn o fewn y corff sy'n gyfrifol am lipolysis. Pan anadlodd llygod mawr yr olew grawnffrwyth, cawsant fwy o lipolysis, a arweiniodd at ataliad mewn ennill pwysau corff.
2. Yn gweithio fel Asiant Gwrthfacterol Naturiol
Mae gan olew grawnffrwyth effeithiau gwrthficrobaidd sy'n helpu i leihau neu ddileu straenau niweidiol o facteria sy'n mynd i mewn i'r corff trwy fwydydd, dŵr neu barasitiaid halogedig. Mae ymchwil yn dangos y gall olew grawnffrwyth hyd yn oed frwydro yn erbyn straenau bacteriol cryf sy'n gyfrifol am afiechydon sy'n cael eu geni gan fwyd, gan gynnwys E. Coli a salmonela.
Defnyddir grawnffrwyth hefyd i ladd croen neu facteria mewnol a ffwng, ymladd twf llwydni, lladd parasitiaid mewn bwydydd anifeiliaid, cadw bwyd, a diheintio dŵr.
Mae astudiaeth labordy a gyhoeddwyd yn yCylchgrawn Meddygaeth Amgen a ChyflenwolCanfuwyd, pan brofwyd echdyniad hadau grawnffrwyth yn erbyn 67 bioteip gwahanol a oedd yn organebau gram-bositif a gram-negyddol, ei fod yn dangos priodweddau gwrthfacterol yn erbyn pob un ohonynt.
3. Helpu i Leihau Straen
Mae arogl grawnffrwyth yn ddyrchafol, yn lleddfol ac yn eglurhaol. Mae'n hysbys illeddfu straena dod â theimladau o heddwch ac ymlacio.
Mae ymchwil yn awgrymu y gall anadlu olew grawnffrwyth neu ei ddefnyddio ar gyfer aromatherapi yn eich cartref helpu i droi ymatebion ymlacio ymlaen yn yr ymennydd a hyd yn oedgostwng eich pwysedd gwaed yn naturiol. Gall anadlu anweddau grawnffrwyth drosglwyddo negeseuon yn gyflym ac yn uniongyrchol i ranbarth eich ymennydd sy'n ymwneud â rheoli ymatebion emosiynol.
Mae astudiaeth 2002 a gyhoeddwyd yn yCylchgrawn Ffarmacoleg Japaneaiddymchwilio i effeithiau anadliad persawr olew grawnffrwyth ar weithgaredd ymennydd sympathetig mewn oedolion arferol a chanfod bod olew grawnffrwyth (ynghyd ag olewau hanfodol eraill felolew mintys pupur, estragon, ffenigl aolew hanfodol rhosyn) yn effeithio'n sylweddol ar weithgaredd yr ymennydd ac ymlacio.
Profodd yr oedolion a anadlodd yr olewau gynnydd o 1.5 i 2.5 gwaith yn fwy mewn gweithgaredd cydymdeimladol cymharol a wellodd eu hwyliau a lleihau teimladau o straen. Cawsant hefyd ostyngiad amlwg mewn pwysedd gwaed systolig o'i gymharu ag anadlu toddydd heb arogl.
4. Helpu i Leddfu Symptomau Pen mawr
Mae olew grawnffrwyth yn bwerusgoden fustla symbylydd afu, felly gall helpuatal cur pen, chwantau a swrth ar ôl diwrnod o yfed alcohol. Mae'n gweithio i gynyddu dadwenwyno ac wriniad, tra'n rhoi gafael ar yr awch a all ddigwydd oherwydd newidiadau hormonaidd a lefelau siwgr yn y gwaed o ganlyniad i alcohol.
5. Yn lleihau Blysiau Siwgr
Teimlo eich bod chi bob amser yn chwilio am rywbeth melys? Gall olew grawnffrwyth helpu i leihau chwant siwgr a helpucicio'r caethiwed siwgr hwnnw. Mae Limonene, un o'r prif gydrannau mewn olew grawnffrwyth, wedi dangos ei fod yn cydbwyso lefelau siwgr yn y gwaed ac yn lleihau archwaeth mewn astudiaethau sy'n cynnwys llygod mawr. Mae astudiaethau anifeiliaid hefyd yn dangos bod olew grawnffrwyth yn effeithio ar y system nerfol awtonomig, sy'n gweithredu i reoleiddio swyddogaethau corfforol anymwybodol, gan gynnwys swyddogaethau sy'n ymwneud â sut rydym yn trin straen a threulio.
6. Yn rhoi hwb i gylchrediad ac yn lleihau llid
Mae olewau hanfodol sitrws gradd therapiwtig yn hysbys am eu gallu i helpu i leihau llid a chynyddu llif y gwaed. Gall effeithiau ymledu pibellau gwaed grawnffrwyth fod yn ddefnyddiol fel ameddyginiaeth naturiol ar gyfer crampiau PMS, cur pen, chwyddo, blinder a phoenau yn y cyhyrau.
Mae ymchwil yn awgrymu mai'r limonene sy'n bresennol mewn grawnffrwyth ac olewau hanfodol sitrws eraill yw'r hyn sy'n helpu i leihau llid ac yn helpu i reoleiddio cynhyrchiad cytocinau'r corff, neu ei ymateb imiwn naturiol.
7. Cymhorthion Treuliad
Mae mwy o waed i'r organau treulio - gan gynnwys y bledren, yr afu, y stumog a'r arennau - yn golygu bod olew grawnffrwyth hefyd yn helpu gyda dadwenwyno. Mae'n cael effaith gadarnhaol ar dreuliad, gall eich helpu i gael gwared ar hylifau, ac mae'n ymladd microbau yn y coluddion, y perfedd ac organau treulio eraill.
Mae adolygiad gwyddonol a gyhoeddwyd yn yJournal of Maeth a MetabolaethCanfuwyd bod yfed sudd grawnffrwyth yn helpu i hyrwyddo llwybrau dadwenwyno metabolig. Gall grawnffrwyth weithio'n debyg os caiff ei gymryd yn fewnol gyda dŵr mewn symiau bach, ond nid oes unrhyw astudiaethau dynol i brofi hyn eto.
Pris FOB:UD $0.5 - 9,999 / Darn Isafswm archeb:100 Darn/Darn Gallu Cyflenwi:10000 Darn/Darn y Mis 
