Olew Perilla Melys Swmp Gradd Therapiwtig Ar Gyfer Gofal Croen Olew Hanfodol Perilla Melys
disgrifiad byr:
Gwneir yr olew hwn o'r Perilla frutescens, perlysieuyn deiliog, llwynog yn y teulu mintys sydd hefyd yn cael ei adnabod fel "basil gwyllt" (oherwydd ei fod yn aml yn cael ei gamgymryd am fasil), "mint porffor," "chwyn neidr ratlesnake," a "Shiso." Wedi'i dyfu'n draddodiadol mewn gwledydd Asiaidd, daeth Perilla i'r Unol Daleithiau ddiwedd y 1800au, wedi'i ddwyn gan fewnfudwyr Asiaidd. Mae ganddo arogl cryf, mintys (er bod rhai wedi ei ddisgrifio fel un sy'n debycach i sinamon neu licorice), ac mae'n hoffi pridd ysgafn i ganolig llaith, wedi'i ddraenio'n dda a chyfoethog, ynghyd â llawer o haul. Gall dyfu hyd at bedwar troedfedd o daldra, gyda dail danheddog sy'n troi'n borffor i goch yn yr hydref. Mae'r dail ifanc a'r eginblanhigion yn fwytadwy ar y planhigyn hwn, yn amrwd neu wedi'u coginio. Defnyddir y dail yn aml fel sbeis, wedi'u coginio, neu wedi'u ffrio, a gellir eu cyfuno â reis, pysgod, cawliau a llysiau. Gallwch ychwanegu'r eginblanhigion at saladau, a dail hŷn ar gyfer blasu mewn bron unrhyw beth. Yn Asia, defnyddir clystyrau blodau anaeddfed mewn cawliau a tofu wedi'i oeri, a'r hadau i sbeisio tempura a miso. Mae'r Japaneaid hefyd yn ei ddefnyddio i wneud eirin wedi'u piclo, o'r enw "eirin umeboshi." Yn yr Unol Daleithiau, defnyddir olew hanfodol perilla yn aml i roi blas ar fwydydd, melysion a sawsiau. Mae gan y dail a'r hadau lawer o faetholion da i chi, gan gynnwys protein, asidau brasterog a gwrthocsidyddion sy'n ymladd clefydau.
Manteision
Mae Perilla yn sefyll allan o ran yr hyn y mae'n ei gynnig i'r croen—yn enwedig croen sensitif. Ardderchog ar gyfer trin croen sy'n heneiddio – mae'n gyfoethog mewn omega-3, yn lleddfu, yn atgyweirio ac yn darparu amddiffyniad gwrthocsidiol pwerus ar gyfer croen aeddfed a heneiddio. Yn gyfoethog mewn flavonau, mae'n cynnig gweithgaredd gwrthocsidiol cryf gan helpu i atal difrod a achosir gan radicalau rhydd i gelloedd y croen, a all arwain at heneiddio cynamserol. Mae'r olew hwn yn olew mân, 'sych' sy'n cael ei amsugno'n hawdd i'r croen. Nid yw'n seimllyd ac yn ddefnyddiol ar gyfer amrywiaeth eang o gynhyrchion.
Mae Perilla hefyd yn darparu'r manteision croen canlynol:
Gwrthocsidyddion: Os ydych chi eisiau lleihau ymddangosiad crychau a llinellau mân, mae gwrthocsidyddion yn allweddol.