Gradd Therapiwtig Swmp Olew Perilla Melys Ar gyfer Olew Hanfodol Perilla Melys Gofal Croen
disgrifiad byr:
Mae'r olew hwn wedi'i wneud o'r Perilla frutescens, llysieuyn deiliog, trwchus yn y teulu mintys a elwir hefyd yn “basil gwyllt” (oherwydd ei fod yn aml yn cael ei gamgymryd am basil), “mintys porffor,” “chwyn neidr gribell,” a “Shiso.” Wedi'i dyfu'n draddodiadol mewn gwledydd Asiaidd, daeth Perilla i'r Unol Daleithiau ar ddiwedd y 1800au, a ddygwyd gan fewnfudwyr Asiaidd. Mae ganddo arogl minty cryf (er bod rhai wedi ei ddisgrifio fel rhywbeth sy'n debycach i sinamon neu licorice), ac mae'n hoffi pridd ysgafn i ganolig llaith wedi'i ddraenio'n dda a chyfoethog, ynghyd â llawer o haul. Gall dyfu hyd at bedair troedfedd o daldra, gyda dail danheddog sy'n troi'n borffor i goch yn y cwymp. Mae'r dail ifanc a'r eginblanhigion yn fwytadwy ar y planhigyn hwn, yn amrwd neu wedi'u coginio. Mae'r dail yn aml yn cael eu defnyddio fel sbeis, wedi'u coginio, neu wedi'u ffrio, a gellir eu cyfuno â reis, pysgod, cawliau a llysiau. Gallwch ychwanegu'r eginblanhigion at saladau, a dail hŷn i'w blasu mewn bron unrhyw beth. Yn Asia, defnyddir clystyrau blodau anaeddfed mewn cawl a tofu oer, a'r hadau i sbeisio tempura a miso. Mae'r Japaneaid hefyd yn ei ddefnyddio i wneud eirin piclo, a elwir yn "eirin umeboshi." Yn yr Unol Daleithiau, defnyddir olew hanfodol perilla yn aml i flasu bwydydd, candies a sawsiau. Mae gan y dail a'r hadau lawer o faetholion da i chi, gan gynnwys protein, asidau brasterog, a gwrthocsidyddion sy'n ymladd afiechydon.
Budd-daliadau
Mae Perilla yn sefyll allan cyn belled â'r hyn y mae'n ei gynnig i'r croen - yn enwedig croen sensitif. Ardderchog ar gyfer trin croen sy'n heneiddio - mae'n gyfoethog mewn omega-3, yn lleddfol, yn atgyweirio ac yn darparu amddiffyniad gwrthocsidiol pwerus ar gyfer croen aeddfed sy'n heneiddio. Yn gyfoethog mewn blasau, mae'n cynnig gweithgaredd gwrthocsidiol cryf a thrwy hynny helpu i atal difrod radical rhad ac am ddim i gelloedd y croen, a all arwain at heneiddio cynamserol. Mae'r olew hwn yn olew mân, 'sych' sy'n cael ei amsugno'n hawdd i'r croen. Nid yw'n seimllyd ac yn ddefnyddiol ar gyfer amrywiaeth eang o gynhyrchion.
Mae Perilla hefyd yn darparu'r buddion croen canlynol:
Gwrthocsidyddion: Os ydych chi am leihau ymddangosiad wrinkles a llinellau dirwy, mae gwrthocsidyddion yn allweddol.